防晒霜中含有激素和金属元素，这些物质都会透过孕妇的身体而影响到胎儿。那么在夏季紫外线强烈时，孕妇要如何出门呢? 如果孕妇皮肤长期接触到汞，会导致降低听力、损害肾脏、减弱视力、引起神经系统失调。除此之外，还会影响到腹中胎儿的发育，所以在选用防晒霜时，要避免使用有美白功效的防晒霜。因为这种防晒霜里含有汞、铅、坤等会伤害到宝宝的物质。同时孕妇也要避免使用速效嫩肤功效的防晒霜。 这种防晒霜因为含有激素，可以让皮肤变得饱满润泽，而受女性朋友的喜欢，不过这种防晒霜大量使用后会导致皮肤干涩、起斑，让皮肤细胞受损而更易老化。同时这种激素也会影响到宝宝健康成长。为了宝宝健康着想，孕妇不能使用含有防腐剂、芳香化合物、色素的防晒霜，因为这类物质会引起皮肤过敏。香料成分越繁杂，用量越大，刺激就越重，越容易引起皮肤过敏。怀孕时，孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，体质会更加的敏感，不能轻易使用

孕34周宫高腹围标准 孕34周软尺测量出的宫高应在27.5-34.5CM以上。手指触摸出的宫高是在脐和剑突之间。 本周孕妇腹围正常值为：84-95cm。 孕34周孕妇有什么变化 本周孕妇体重大概增加了9.3千克，且之后会以每周500克左右的速度增长。但也因为腹围的增长，孕妈妈行动变得更为不便了，尤其是腿，会出现水肿和痉挛和疼痛症状。 同时，还会发现腹部、大腿和臀部出现红斑或条纹样的东西，这可能是妊娠纹，若发痒严重则要小心妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹。 孕34周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约45cm，体重大概在2000-2500g。 双顶径正常值约：8.61±0.63cm 股骨长正常值约：6.62±0.43cm 腹围正常值为：27.

对于怀孕了还继续上班的准妈妈来说，在上班期间更要注意孕期保健工作，特别是在办公室，准妈妈要注意的事项非常多，下面，我们就来总结一下，准妈妈上班需注意哪些问题? 准妈妈上班需注意哪些问题 准妈妈上班需要注意以下一些问题： 1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。 4.孕5个月以后，腹部已经显现出

孕妈咪睡觉的时候采取什么睡姿最佳？孕妈咪都适合左侧卧吗？都说孕妇左侧卧对胎儿好，但是小丽妈睡觉的时候常常会有意识地左侧卧，可是她感觉左侧卧并不是太舒服，甚至还感觉有点难受。要注意，这两类孕妈不适合左侧卧。 有一天早晨，刚刚起床的她，感觉呼吸有些困难，还伴有胸闷，于是在老公的陪伴下，去看了医生。 医生说并非每个孕妇都适宜左侧卧的，尽管左侧卧有利于胎儿，但是左侧卧会影响孕妈的休息，甚至影响健康的话，那么就应该立即打住。尤其是下面这两者孕妈，不宜采用左侧卧。 1.心脏功能不全者 众所周知，人体的心脏一般都在左侧，当然也有在右侧的特例，所以，如果孕妈心脏功能不全，采取左侧卧就可以会引起不适。轻度者会影响睡眠质量，严重的可能会影响孕妈的健康，以至于间接影响腹中胎儿的健康。 因此，如果孕妈如果患有心脏疾病，就最好不要这样睡了，选择令自己

增加枕头 孕21周的孕妈妈子宫已经相对增大很多，这时候在床上适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。 放松心情 怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着，可以看看报纸或书，不要强迫自己睡觉，这样反而会让自己变得紧张。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和、安静入睡。 按摩 孕妇失眠可用按摩的方法，如撸耳垂操作大拇指在后，两手同时动作，轻轻拉拽耳垂50次，帮助镇静，有催眠效果帮助提高睡眠质量。 喝杯牛奶 孕妇睡觉之前喝杯牛奶，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。孕妇失眠还可以可吃干果，补充铁及其他

孕期抑郁症的症状 根据研究发现，患有抑郁症的女性会觉得心情低落，这段时间会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是： 1懒： 感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。 2呆： 动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。 3变： 性格明显改变。 4忧： 忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。 5虑： 多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。 患上孕期抑郁的原因1激素变化 怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更

大多数的准妈妈在怀孕期间都会上网，特别是全职在家的准妈妈，更是用上网来打发时间，那么准妈妈上网要注意些什么呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，孕妇上网要做到以下这几点： 一、与电脑保持一定距离。 电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。 孕妇上网要做到的几点 二、做好防护措施。 也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。 三、上网时间有要求。 在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育， 电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小 时，而且要注意上网期间多休息，最好是

胎头高能顺产吗 胎头高能否顺产要由孕妇分娩前胎头情况而定。 若是孕妈妈到了分娩时，胎头还处于偏高状态，没有入盆，这样只能剖腹产分娩。 若胎头高是在刚足月时，但到临产发动时，胎头已经慢慢下降入盆了，这种情况是可以顺产的，但具体的得根据孕妇产力、胎儿大小、胎位等因素一起综合评判。 胎头高顺产几率有多大 临产时胎头高顺产的几率比较小，大概是在30%左右。这样的孕妇要想顺产，还需要分娩时胎头入盆才行，若是一直不能入盆，就需要剖腹产。 胎头入盆虽然是顺产的第一个条件，但并不是顺产的必要条件，有些孕妈妈分娩时胎头高还没入盆，但孕妈妈骨盆大，也是有可能顺产的。所以，最好是听从专业医生的建议选择合适的分娩方式。 胎头高想顺产要怎么做 1、孕晚期的准妈妈胎头高，迟迟不入盆，应多走

　　随着夏季的到来，蚊虫也渐渐多起来，对准妈妈来说，可能比常人更容易招蚊虫叮咬，因此，准妈妈安全防蚊是不可不学的一课，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，对付蚊虫叮咬不防看看以下这5妙招： 　　1、挂蚊帐，装纱窗 　　挂蚊帐，装纱窗是最安全有效的防蚊方法。这两个方法有利于将蚊虫最大限度地阻隔在孕妈的生活之外，又是纯物理的防蚊办法，不用担心因化学反应而对孕妇和胎儿的健康造成威胁，预防蚊虫叮咬对健康产生的威胁以及蚊虫骚扰对睡眠、心情造成的困扰。 　　2、穿柔适的长袖衣物 　　孕妈在晚春初夏最好穿着浅色的绵柔长袖衣服，浅色衣物可避免创造阴暗的环境，长袖则避免皮肤的暴露使汗味挥发，其绵柔性有利于发挥衣物的吸汗效果，保持孕妇身体的干爽。这些特点都有助孕妇避免蚊虫的叮咬。 　　3、保持室内通风，避免积水 　　晚春初夏雨水的增多和气温的升高，容易制造一个蚊虫滋生的湿热环境。此时孕妈的工作、家居

孕妇孕中期补钙知识大盘点   　　孕妇孕中期需要补钙吗?孕中期如何补钙?孕中期补钙需要多少?准妈咪怀孕到中期，这些问题都要有所了解。下面小编就来为您介绍孕中期补钙餐和孕中期补钙注意事项等问题。   　　孕中期补钙补多少? 　　孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，都需要钙的支持。   　　孕妇喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好? 　　孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调(比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶)的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外，孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。 　　2杯按标准冲调的孕

湿疹 孕妇脖子痒长了小疹子，且是成片分布的，这很可能是湿疹，用手抓挠痒的范围还会扩大，因此要禁止抓，若实在痒的难受影响到日常作息了，可去医院开些药物止痒。 过敏 孕妇吃了过敏性的食品或者脖子接触到了花粉、紫外线等过敏原，也会出现脖子发痒的症状，这时候要避免用手指去挠抓，同时保持局部的卫生清洁，和足够的睡眠时间，轻者会自行好转，但还伴有其他严重症状的，则应该立即就医检查治疗。 皮肤干燥 孕妈妈脖子处的皮肤缺水太过干燥也会特别痒，这种情况脖子处皮肤与衣服接触摩擦有白色的沫子出现，需要补水，可以涂抹补水保湿的身体乳，同时饮食上要增加饮水和蔬果的摄入。

01治疗型护肤品比如美白祛斑产品，其中含有大量铅或激素，容易导致胎儿畸形。还有脱毛防臭剂，其中含有巯乙酸（钙）等，对孕妈身体有强烈刺激作用。 02彩妆类产品彩妆类产品大多含汞及其他重金属成分，不建议孕妈使用。尤其是口红。 03烫发、染发、直发剂这些产品大多含有苯胺成分，对人体有毒害作用，平常人都不建议使用，何况是怀着胎儿的孕妈呢。 04指甲油通过指甲，指甲油里面的有毒化学物质容易进入孕妈体内，然后又通过胎盘和血液传递进入胎儿体内。日积月累，容易流产或胎儿畸形。 05香水香水中化学成分复杂，还可能含有麝香等多种香精，可能引起流产或早产，孕妈应避而远之。 怀孕后由于雌孕激素水平增高，面部色斑加深、皮肤发干一类的现象是正常的，孕妈不必过分在意，更不要因此而滥用化妆品。 为了孕妈和胎儿的孕期安全，希望孕妈暂时忍痛割爱，将梳妆台上的瓶瓶罐罐收起，等到胎儿出生、结束哺

相信生过孩子的女性都有过同样的感受，就是怀孕的时候有很多的东西需要注意，这也不能做那也不能做，那么孕期为了宝宝的健康发育，孕期有哪些保健常识呢？一起来看看吧！ 孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危，因此在会晕去时间孕妈妈有必要多多了解一些保健常识，多做一些保健工作有利于宝宝的健康成长。 1、电脑对孕妇有影响吗 到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。专家认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。 2、蚊香对孕妇有害吗 大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾

怀孕后洗澡容易流产吗？孕期洗澡要注意几点呢？怀孕后身体内的新陈代新会加快，就会感到烦躁和着急，汗腺和皮脂腺分泌物增多，每天都感觉浑身上下黏黏糊糊的，所以就会洗澡比较勤。 我记得那时在孕中期，有次洗完澡出来穿衣服，因为水蒸气的缘故导致瓷砖比较滑，我一不小心差点直接两腿前后大劈叉，还好老公在我身边，一把把我扶住，不然我真的不敢想象后果。经过这件事后，我老公千叮咛万嘱咐以后洗澡我不在你身边，坚决不能洗。 孕期的女性一定要注意这一点，我就是一个例子，要想洗澡就必须要有人在一旁守着，那么月份比较大的则更要注意。除了洗澡的安全问题，洗澡时候这几点也要注意。 1：洗澡的方式最好是淋浴 盆浴相对于淋浴会比较省心和安全一些，这是对正常人来说，对于孕妈就不是这样，淋浴能够避免胎儿不会被洗澡水烫着，其次也能防止细菌感染。我们都知道盆浴里面的水会

怀孕几天能测出来 一般来说，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。 孕初期症状： 一般来说，在怀孕初期，女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显，过了三个月后会自行消失。 所以，如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。 早孕试纸怀孕自测： 1、早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值，这种激素会通过孕妇的血液循环大排泄到尿液中。 2、早孕试纸怀孕自测是比较方便而且快捷的早孕检测方法。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里。 3、但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。去医院 进行血液检测也能测得hCG值，而且更为准确。

　　专家提醒广大孕妈妈，除了注意孕期营养外，一定不要忽视了其它保健工作，比如运动等，本文，专家就举出了几个必要的孕妇保健细节，并教孕妈妈们具体如何来说，一起来学习学习吧。 孕妇保健别忽视这些小细节 　　细节一：运动锻炼 　　众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈身心舒畅，经常保持良好的心理状态，还能增进肌肉活动的协调性，有助于顺利分娩。另一方面，胎儿与准妈妈血脉相连、息息相关，准妈妈的适当运动，也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，增加了对胎儿氧气和营养的供给，促进大脑和身体发育。 　　你需要留意的： 　　运动量最好不要太大。同时，你需要注意身体的感觉，在觉得累了的时候就停下来。只要你不属于高危产妇，每天30分钟的适当运动是安全而且健康的，包括散步、游泳、健身器械中的动感单车、孕妇体操以及专门为准妈妈开设的瑜伽课程。 　　散

胎盘低置如果28周后还没改善，就是前置胎盘。通常10%左右的孕妈胎盘低置会转为前置胎盘。 一般怀孕出去发现胎盘低置，医生不会做特别处理，只要求孕妇静养观察，禁性生活，避免劳累等。 因为随着孕周增加，子宫体积会变大，胎盘也会随之上移，很可能没过多久，胎盘位置就正常了。 如果胎盘低置的情况不是很严重，发生大量，反复的早期出血的机会也是比较少的，胎宝宝能正常发育成长。 随着孕周的增加，特别是在孕晚期或临产后，子宫颈口扩大，但胎盘却并不能随之上移，而发生从附着处剥离，血管破裂，阴道出血的现象。然而这个出血的过程并不疼。 所以前置胎盘的孕妈，往往需要提前住院，严密监控。 前置胎盘的孕妈

羊水栓塞是怎么回事？对孕妈咪来说，羊水栓塞真的很可怕吗？羊水栓塞偏爱哪类孕妈咪？下面几类孕妈咪要注意了。 女人怀孕是一件高兴的事，婆婆们甚至可以挨家挨户的告知，儿媳妇肚子争气怀上了，接下来也会有好脸色给她们了，重要的是还会好吃好喝的伺候着，就怕自己不小心惹到儿子的老婆不开心，从而牵连自己的孙子孙女。虽然在孕期，准妈妈们享受到了皇后般的待遇，但是要说面临的危险也是相对应的。 其中要说的就是羊水栓塞，这种情况是很可怕，因为没有任何的可预测性，病情很凶险。它具体是指羊水通过子宫创口进入产妇的血液循环而导致的。因为羊水里面有胎便，胎脂等杂物，进入孕妈的血液的话是很危险的事情。虽然羊水栓塞的发病率非常低，但是还是需要了解一下，尤其是这几类孕妈，更要注意，因为更容易被这种病青睐。 胎盘早剥的孕妇 正常的情况下，在胎儿娩出后5—15分钟

　　随着好莱坞大片《变形金刚4》的火热上映，2014电影暑期档也拉开帷幕，面对接踵而来的国内外大片，很多人都坐不住了，纷纷涌进电影院一睹为快。但是孕妈妈们却不淡定了，想进电影院去看大片，又担心电影院的音效会不会影响宝宝。孕妇可以进电影院看电影吗?孕妇看电影应该注意哪些问题? 　　很多孕妈妈都会问，孕妇能不能去电影院看电影?专家表示，孕妇是可以去影院看电影的，但是要根据自己的实际情况去影院。专家建议，在怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去影院，因为在妊娠前三个月是属于胚胎形成阶段，太强烈的刺激容易影响胎儿。孕17周后，胎儿的听力开始发育，已经能听到一些来自外界的声音，若在这时去影院观看电影，巨大的声响和噪音就会吓到胎儿，而且紧张刺激的电影情节和影院的音效容易影响孕妇的情绪紧张，从而引起宫缩。 　　专家建议，孕中期的妈妈可以适度看一些电影，但一定要做好准备工作，并严格注意以下几点。 　

1、三个月内。 怀孕前三个月还看不出来肚子，基本上平时的衣服都可以穿，但是，这个时候要经常出去寻找孕妇装了。因为平时不关注关于孕妇装的服饰，所以等需要的时候再找就有点迟了，挺着肚子也不方便。所以这个时候就要开始准备以后要穿的衣服了。 其实前三个月最重要的还是对宝宝的保护，因为这个时期宝宝发育最快，细胞分裂也最快，防辐射服装被推到了至关重要的位置。尽管国家还没有统一的标准规定什么样的防辐射才是最好品质的，但根据市场上的分类，当前也就估计的差不多。 2、三个月到六个月。 这个时期一定要注意开始选择内衣了。这个时期平时用的内衣一定不要穿了，因为低腰的内裤会束缚宝宝的生长，对宝宝的发育带来一定的创伤。带托的文胸会抑制乳房的生长，容易引起产后少奶，无奶，乳腺增生等症状。所以内衣的选择在以后的阶段成了必要的话题。注意内衣的选择无论对身体还是对宝宝发