林女士怀孕5个月了，以前没怀孕之前还有心思按照菜谱做饭。现在由于低置胎盘，什么家务都不敢做，现在一天三餐都是吃外卖，结果朋友圈不知道谁转载了一个好久之前的新闻“曝光某订餐App旗下的饭店存在卫生安全隐患”。林女士吓得只得去外面的小餐馆填肚子，结果回家刚坐下休息一会儿，就开始上吐下泻，就怕把肚子里的孩子也给拉出来。 那么怀孕之后还可以去外面吃饭吗？哪些地方是孕期不适合去的？ 一．不要到卫生条件差的饭馆、食堂用餐 怀孕之后准妈妈们最好放弃吃路边摊的小心思，老老实实在家里吃饭。如果偶尔想换下口味或者实在没有时间和精力亲自下厨时，也不要去卫生条件差的小饭店吃饭。这是因为有些小饭店服务态度较差，会影响准妈妈的心情，此外食物以及餐具是否干净卫生是无法保证的，一不小心吃到某种生物，不仅会影响食欲，回家后可能会出现腹痛腹泻的现象。 二

喝水少 羊水九成是普通的水，而其有一部分来源是孕妇平时所补充的水分。如果孕妇在孕期不注意喝水，这样会导致羊水减少，胎儿一些“污染物”自然就会加深羊水的污染程度。 所以在孕期，孕妇要养成勤喝水的好习惯，不要等到口渴才想到喝水，或者为了不频繁上厕所而不喝水。 不注意卫生 孕期准妈妈的个人卫生也会影响到羊水的质量。尤其是私处卫生，若孕妇不经常清洗私处、更换内衣裤，就很容易造成私处的感染。一旦这些细菌通过子宫颈进入子宫和羊膜腔，就会直接影响羊水的纯净程度，进而影响到胎儿。 所以尽管孕妈再不愿意动，也要做好卫生工作，清洁私密处，还要勤换内衣内裤，保证干净卫生。 饮食不注意 孕期需要忌口，会让很多孕妈觉得十分嘴馋，甚至会偷偷吃一些不适合孕期吃的食物，这就可能导致有些对胎儿不太好的东西，

我本身就是一个甜食重症爱好者。 孕期的时候我的孕反比大多数人都严重，几乎每天都吐还伴随着胀气难受，能吃下去的东西少之又少。偶然有一天，我发现喝带汽的冰饮料能缓解这种难受，自此就开启了每天一罐冰可乐的#自我放纵#之路。 还记得在孕后期要做糖筛的时候，我提心吊胆地生怕吃糖太多检查过不去，当时做完测试还有两天才能出结果，老公还拼命怂恿我：“都查完了，你就在结果出来之前使劲吃嘛！过不了咱们再想办法！”好在一切顺遂，我也从此知道了血糖水平和孕妇本身分解糖的能力有关，和摄入糖的多少关系并不大。 但是，一个嗜糖如命的妈，再加上一个对家人宠爱无度的爸，可想而知宝宝未来的命运。 爱吃甜食的我倒是一直没变胖，但是满口牙已经没法细看。从十三岁第一次拜访牙医，到现在已经来回补了七八个不同的大坑小洞。在牙医手术台上遭受的痛苦只提醒了我了一件事情——以后绝不

每个女性都爱美，我们都知道爱美之心，人皆有之，孕妈妈也不例外，怀孕以后不忘记得打扮，那么孕妇可以用洗面奶吗？孕妇用洗面奶, 对胎儿有影响吗?孕妇用洗面奶应注意什么？一起来看看吧！ 洗面奶是我们日常生活中天天都要使用到的。正确使用洗面奶可以有效减轻脸部皮肤的负担，减少青春痘、色斑等的侵袭，是爱美人士的必备之物。那么孕妇洗面奶使用方法是什么呢?一起随小编来看看吧。孕妇可以用洗面奶吗? 孕妇是可以使用洗面奶的，因为洗面奶都是比较温和的产品，不存在有毒有害物质。也不会进入人体危害胎儿，可以放心使用，不会对身体有多大的影响。 怀孕了后用您之前经常用的洗面奶就可以的，建议最好是不要换新的，避免导致过敏。 怀孕期间是可以用日常用的护肤品的，但是不要用彩妆的，避免对宝宝有影响的，应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响

什么是羊水浑浊？羊水浑浊可以顺产吗？羊水浑浊对胎儿有哪些影响？羊水浑浊会导致胎儿缺氧吗？ 相信孕期的妈妈平日里应该都做足了功课，对于羊水的概念并不陌生，羊水是宝宝在肚子里健康发育的一个重要因素，在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也有所不同。但是今天帮妈要说的是羊水浑浊的问题，这在孕期里也是一种常见的情况，尤其在孕晚期容易出现。那么，羊水浑浊是什么原因？下面具体来给大家来说说关于羊水浑浊的一些具体问题吧。 什么是羊水浑浊？ 我们概念中的羊水一般来说，是清澈通透的，偶有胎膜和上皮细胞悬浮其中。但羊水浑浊的现象一般发生在分娩时，由于胎儿在宫内缺氧，引起过早排出胎便，污染羊水，从而导致羊水浑浊。羊水是维持胎儿生命和发育不可缺少的生活环境，并且根据羊水的变化可以更直观的监测胎儿的一系列的生理变化。 羊水浑浊可以顺产吗？ 如果出现羊水浑浊

多读书、动脑 多数的孕妇在孕期都比较懒散，每天不是吃就是睡，要不就是玩手机。其实这样做是不对的，因为胎儿和孕妇之间是有信息传递的，胎儿可以感受到妈妈的思想。如果孕妇能够坚持每天读书、动脑的话，就会产生神经递质，而神经递质会通过血液循环流入胎盘，然后传递给胎儿。这样就会刺激胎儿，能够促进大脑神经以及细胞的发育。 多听一些舒缓的音乐 音乐胎教是很多孕妇会选择的一种胎教方式，在怀孕4个月左右的时候，胎儿的听力系统就开始发育。他会通过妈妈来感知到外界的声音，如果孕妇听一些舒缓轻柔的音乐，这样心情就会变得很好。孕妇心情好的话，也会给胎儿提供一个健康的发育环境。另外，这些音乐也会刺激到胎儿，能够促进胎儿脑功能和智力的发育。 坚持运动 孕期最好是静养，但是适当的运动也是必要的，这不仅可帮助孕妇控制体重，有利

孕妇专用化妆品品牌哪个好：袋鼠妈妈 袋鼠妈妈孕妇护肤品，主要以小麦胚芽系列为主的孕妇护肤品。针对亚洲女性肤质以及孕期女性的体质所研制，这是其他国外品牌不可比拟的。袋鼠妈妈孕妇护肤品在研制的过程中还不断探索、时刻创新，为万千孕妈孕 期谋福利，找出路。安全的孕妇护肤品就是袋鼠妈妈孕妇护肤品好的口碑，好的口碑是金银珠宝换不来的，这也是袋鼠妈妈为什么会得到孕妈青睐的主要原因。 根据最新的权威调查机构从孕妇护肤品的新闻曝光度、用户口碑、售前售后服务、产品销量、消费者忠实度这些方面综合考核评定，列出最新孕妇护肤品品牌排行榜，而袋鼠妈妈孕妇护肤品被评为最受欢迎，口碑最好的孕妇护肤品品牌，并且蝉联孕妇护肤品品牌销售冠军，成为了当仁不让的孕妇护肤品第一品牌！ 孕妇专用化妆品品牌哪个好：诗丸Dr.soins

我长痘了怎么办?我从不长痘的呀! 相信还有不少孕妈妈也面临这样的问题，之前光滑的面部，现在摸起来疙疙瘩瘩的，人也显得不精神。 但若是要处理痘痘，做回美美的自己，难免会用到一些药品或护肤品，孕妈妈们自然开始担忧，肚子里的宝宝是否会受到影响。孕期有哪些可以使用的治痘药物，又有哪些要避开的用药「雷区」。 「长痘痘」的原因有哪些? 怀孕期间，由于女性体内激素水平的变化，会导致一部分人长痤疮，也就是我们常说的痘痘。 除了孕期激素水平变化，睡眠不规律、心情焦虑或紧张也都是导致痘痘出现的诱因，曾经有痤疮病史的女性在怀孕期间也更容易出现痤疮。 一般来说，随着孕期、哺乳期结束，月经逐渐恢复正常节律，新手妈妈变成了照顾宝宝的「老司机」，生活也逐步规律起来，痘痘问题就会有所改观。

胎儿肾积水是怎么回事？如果孕期发生胎儿肾积水该怎么办？宝宝是留还是流？关于这个问题，下面来看看专业解答吧。 这位妈妈是一个32岁的高龄孕妇，终于在今年5月份顺利怀上了自己的宝宝。这可把他们一家乐坏了。可是在怀孕后的六个月做B超单额时候发现宝宝有肾积水，需要继续监测。一个月后继续检查，还是发现胎儿有肾积水的现象。 面对这样的情况，夫妇两人真是焦急和无奈。自己年龄不小了，肯定舍不得堕胎。如果不堕胎，有担心宝宝出生后的健康。 今天我们就来和大家一起来了解一下什么是胎儿肾积水。 1、什么是胎儿肾积水呢 正常的情况，胎儿的肾脏集合系统都会有轻度分离，一般在6毫米以下，只要不超过10毫米都属于正常现象，不用太担心的。如果孕20周后检查肾盂扩张大于10毫米或者肾小盏扩张，就是肾积水，也叫作肾盂分离、 2、胎儿肾

怀孕分泌物有异味怎么办：寻找病因对症治疗 孕妇的分泌物有异味是不正常的，应及时就医检查病因，然后在对症治疗。 异味的原因： 1、孕妇分泌物有异味可考虑有外阴炎和阴道炎的可能，建议服用氧氟沙星、头孢克肟等消炎药物，局部使用高锰酸钾溶液坐浴，清洗后涂抹红霉素或百多邦软膏。必要时去正规医院做妇科分泌物检查，明确阴道炎类型后对症治疗。 2、阴道细菌感染也会导致分泌物有异味。这是因为妊娠期间，泌尿系统紊乱，易产生一些阴部感染，假如不留意卫生，就很轻易导致妇科炎症，出现有异味的情况，应及时就医检查治疗，以免影响胎儿健康。 怀孕分泌物有异味怎么办：注意个人卫生 阴道分泌物有异味的准妈妈平时更应该注意卫生，每天用专用的浴盆和毛巾清洗外阴。 清洗时最好是开水冷却的温水，而不是掺冷水使之变温，另外不要使用肥

有些孕妈咪在孕早期、或者孕中期的时候会有胃疼的现象，正常人在胃疼的时候随便吃一些止痛药就可以，但是孕妇胃疼的时候千万不要这么莽撞。 那么孕妈妈在为什么会胃痛，胃痛的时候又该怎么办呢？下面跟满月一起来看看吧~ 孕妇胃痛怎么回事 怀孕后，由于激素改变，使得括约肌松弛，逐渐增大的子宫也会压迫到胃，导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。 1、括约肌位于食管与胃的连接处，它的作用是使得我们吃进去的东西顺利进入胃部，并不返上来。 所以平时我们吃东西后不会出现食物上返的情况。 但是在怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来。 所以胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。 2、妊娠晚期，逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，

导致怀孕期间背痛的原因 1、因荷尔蒙增加 怀孕期间骨盆韧带会变得柔软、拉伸，来准备身体生产，这会在骨盆和腰部的关节造成压力，因此引起背痛。 2、身体重力转移 怀孕越到后期，腹部会越来越大，这是因为宝宝和子宫不断成长，所以相对的，孕妇身体的重心会开始慢慢转移。 3、因为体重增加 随着宝宝的成长，你的体重会不断的增加，这会使得你的背部需要支撑额外的重量，因此很容易就会有背痛的问题。 4、因为姿势不良 缺乏的位置和姿势、过度站立或弯腰，都会导致背痛的问题更加的严重。因此孕妇在怀孕期间更应该要注意姿势的问题。 5、因为压力造成 怀孕期间，压力会不断的在身体虚弱的区域累积，而且压力会增加背痛，导致孕妇的各种不适更加的严重。 如何避免怀孕

环境荷尔蒙壬基酚及双酚A惹祸! 针对200名孕妇，进行体内壬基酚及双酚A追踪研究，结果发现，在怀孕4至6个月时，若尿液中壬基酚及双酚A浓度较高，产下的胎儿头围比平均少0.37公分，体重则轻182公克，体长也较短。 影响胎儿生长发育 医师表示，孕妇体内的壬基酚及双酚A，会穿过胎盘造成胎儿产前暴露，进而影响胎儿的生长发育。最新研究证实，环境荷尔蒙造成新生儿的头围较小、体重较低，以及体长较短的风险高，也会导致儿童提早发育、影响生育能力。 孕妇少用为妙 陈美莲教授指出，壬基酚常见添加于清洁剂、染剂中，而双酚A则广泛用在各种塑胶制品，包括免洗餐具、便当盒、塑胶容器、微波食品容器、金属罐头、PC材质容器等，建议孕妇应尽量少用。

　　孕妇身体好，宝宝身体才好。那么在怀孕期间要如何避免因为孕妇身体不达标而导致宝宝无法健康成长呢? 　　在怀孕期间，一般孕妇都会受到特别的照顾而身体发福，这本来是一件为胎儿补充营养的好事，结果会反过来影响到胎儿，因为胎儿神经发育的重要营养是叶酸，而身体肥胖的孕妇没有办法向胎儿提供叶酸这种营养，调查显示，体重超重的女性生畸形儿的几率是正常体重者的2倍。 　　为了更胎儿提供足量的叶酸，孕妇可以多吃鱼类、蛋类、豆制品等富含叶酸的食物。孕妇患有牙科疾病会让宝宝健康受到威胁。经过调查，大多数早产儿的母亲口中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲就没有这种现象。原来，患有牙科疾病的孕妇，口腔中的细菌抗体会通过血液进入胎盘，使胎儿受感染，导致出生后患上先天性心脏病。所以在怀孕前需要做牙科检查，并积极治疗。怀孕后不晒太阳也会影响到宝宝健康成长。 　　虽说怀孕期间，色素沉淀，最容易黑，但是为了宝宝而是要偶

之前有报导说有位孕妈妈因为自己羊水偏少，已经引产3次了，盼望了几个月的宝宝与自己无缘，小编很能感受到她的痛心与无奈。 羊水的多少对于胎儿来说有着重要的意义，像一层保护膜保护腹中胎儿，让TA健康成长。 孕期羊水过少现象，可发生在妊娠期的各个阶段，但通常孕晚期最为常见。 如果在孕早期或孕中期检查出羊水过少，可能说明宝宝会有出生缺陷。 现已证实，妊娠期婴儿吸入少量羊水有助于胎肺的膨胀和发育，羊水过少可致肺发育不全。因此是重点防治的疾病之一。 3种方式诊断羊水是否过少 1、B超检查 B超检查是诊断羊水过少最重要的辅助检查方法，B超能够发现羊水量明显减少的情况。目前多采用羊水指数法(AFI)诊断羊水过少。当羊水指数(AVI)≤5cm诊断为羊水过少，≤8cm为羊水偏少。 2、羊水量直接测量 破膜

孕期妈妈对钙质的摄取不仅关系到自身的营养结构是否健全，更关系到宝宝的发育：宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育等都离不开妈妈的钙。但是对于孕期补钙这件“大事”的方方面面，却不是每个妈妈都懂。那么，孕妇什么时候要开始补钙呢？孕妈该如何正确补钙呢？孕妇可以空腹吃钙片吗？这些补钙误区，孕妈要注意哦！ 孕妇什么时候开始补钙? 孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。 补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 二、专家谈：孕妇如何正确补钙 (一)少量多次补钙效果好 这样比一次大量补

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。那么母乳喂养有什么特点呢? 　　(1)母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。 　　(2)母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。 　　(3)只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素。 　　(4)母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。 　　(5)母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足婴

　　马上就要进入炎热的夏季了，在这个炎热的季节，孕妈妈们应该如何科学保健来安全度夏，在此，专家就列出了，孕妇夏季衣食住行全面指导方案，下面一起来看看吧。 孕妇夏季衣食住行全面指导 　　衣：宽松柔软防暑 　　妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。 　　孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择简单而美观的孕妇装，宜宽松不宜过紧，还要注意质地柔软，式样简单，易穿易脱，防暑透气，清洁卫生。特别是乳房及腰部不宜束缚过紧，否则会影响孕妇的活动和胎儿的生长发育。孕妇由于子宫的增大，身体重心前移，一般常是挺胸和腰背后曲姿势，因此，在孕后期宜穿舒适的平底鞋。 　　在讲究宽松、舒适的同时，还要根据自己的喜爱，注意色彩的搭配和款式，以使准妈妈有一个良好的心理状况，有利于母亲和胎儿的健康

怀孕期间睡不好，一般是因为怀孕前三个月的剧烈孕吐，要么就是怀孕最后几个月，尿频!上厕所频繁程度让人很是头疼，尤其有时候明明睡前就喝了一袋牛奶为了安神，这一晚就彻底睡不好了。 孕后期尿频一般是因为胎儿体积长大，子宫压迫到储尿的膀胱，稍微喝点水就有尿意，不去解决了根本就睡不着啊。 还有就是有的孕妇心理莫名紧张，养成了起夜上厕所的习惯，不往厕所跑了还怕自己睡不着，结果这样一折腾，闹得一家人都不能好好睡了。 还有一小部分是因为尿道炎，这个一定要做及时的治疗，处理不当会流产的。 另外，怀孕睡不好就是因为激素影响啦，这个不受人为控制。孕期雌激素和黄体素的水平变化，会直接影响孕期的睡眠。 ▲ 这些建议帮助尿频的你 这样子，建议孕妇不要在睡前多想，躺在床上身边上班辛苦一天的老公早已呼呼大睡，自己就在那暗

怀孕胖太多，会怎么样? 黄建霈医师表示，怀孕期间要是胖得太多、胖得太快，不仅会增加心血管疾病的风险，同时也带来妊娠糖尿病及高血压等风险。而且母体太胖，产道内及周围的肉变多，会使产道更狭窄，故而增加难产机率。乃至整个分娩过程也被拉得很长，并可能因此痛更久都生不下宝宝来，最后就只好转为剖腹，令妈咪面临「吃全餐」的命运。 黄建霈医师说，以前就曾经替一名体重达135公斤的孕妇剖腹产开刀，送上手术台麻醉时，麻醉针却因为脂肪太厚，导致针管不够长，故始终打不到嵴椎裡，也因此必须全身麻醉，麻醉风险增加。另外，脂肪层过厚，也很难开刀，整个庞大的身躯，置于手术台上往往超出範围，甚至必须动用比平时还多的人力，帮忙固定或支承手术过程中的腹部。 这类孕妇的生产风险已如此之高，若遇到大出血，要帮忙找出血点，一样也更困难。如果孕期又有高血压，后转为妊娠毒血症的机会