孕晚期，你是怎么睡的？孕晚期一定要左侧睡吗？孕晚期为什么要左侧睡？为何医生提倡孕晚期要左侧睡？孕晚期左侧睡有什么好处？ 小小平时睡觉一直都是平躺睡，怀孕之后小小也没注意，一直也是平躺着，可是到了孕中期的时候，小小平躺着睡会非常的不舒服，甚至有时候感觉自己呼吸困难，下肢失去了知觉，可是小小侧卧又睡不着，非常的痛苦。 后来产检的时候，医生说胎宝宝发育的很好，长得很壮实，建议小小以后一定要左侧睡，平躺睡的姿势一定要杜绝，当然也可以右侧睡，但是最好左侧睡，可以调整胎位，对胎宝宝也好。为了宝宝，小小就努力的采用左侧睡，分娩的时候很顺利。 一、为何医生建议孕晚期要左侧睡？ 孕晚期的时候，胎儿基本已经发育完全，孕妈的子宫此时也是增到最大，我们知道孕晚期增大的子宫会右旋，然而子宫的右旋会影响子宫的血流灌注，子宫过度右旋的时候子宫的血管也会发生扭转，不能

地中海贫血和溶血一样吗 两者不一样。 溶血患者一般都伴有贫血症状，这是因为红细胞破坏速度增加超过代偿能力而引起的。 地中海贫血是一种一种基因缺陷引起的遗传性疾病，是因珠蛋白基因缺失，肽链合成障碍导致。 溶血会怎么样 溶血多发生在新生儿刚出生后，是因为ABO血型和Rh血型不合引起的。这样的宝宝会出现黄疸、贫血、肝脾肿大等表现，其中最明显的就是黄疸，在出生后24-48就会出现，且会持续加重。 这样的宝宝还容易贫血，后期会出现肝脾肿大情况，甚至是伴有心力衰竭问题，若不干预治疗会死亡。 新生儿溶血怎么处理 1、黄疸治疗 主要治疗方法有两种，一是注射丙种球蛋白阻断免疫溶血，同时配合蓝光治疗的保守疗法。二是进行换血治疗，但这需要达到换血指征才行。 2

婉婉怀孕近28周了，最近她发现一件怪事，只要她在厨房做饭，肚子里的宝宝就开始“手舞足蹈”了。本以为是正常的胎动，摸摸肚皮想让宝宝乖点，没想到宝宝踢得更大力了，像反抗一样，直到婉婉从厨房走出来，宝宝才变乖。 婉婉和朋友说，宝宝不喜欢她做饭，一做饭，胎宝宝就会生气反抗。朋友却笑话婉婉想多了。婉婉和妈妈说，妈妈还打趣她，是不是不想烧饭。 很多人认为胎儿在妈妈肚子里只会不断生长发育，活动四肢，或是睡觉，是没有情绪感知的，更别提会发脾气了。 实际上，怀孕21周以后，胎宝宝就能够回应妈妈的抚摸。怀孕25周以后，胎宝宝的大脑发育进入了高峰期，胎宝宝会频繁的活动四肢，听到强烈的声音刺激，还会大惊失色，做出惊愕的样子，而且，胎宝宝是会发脾气的。 一般来说胎宝宝发脾气是因为这四个原因： 1.孕妇受到撞击或外伤 胎儿在妈

孕妇补钙的食物有哪些食物好：豆类与豆制品 包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆腐中的钙来自两方面，一是大豆含钙较丰富，另一方面传统豆腐制作时需要加入卤水或石膏，这两种东西也能提供钙，所以传统豆腐是一种富含钙质的食品。一般来说，吃4两豆腐可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤牛奶还多。 孕妇补钙的食物有哪些食物好：海产品 包括鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。 孕妇补钙的食物有哪些食物好：乳类与乳制品 牛奶、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。牛奶除含有高质量的蛋白质外，还含有

导致胎儿畸形 维生素A可促进胎儿视觉神经发育，促进宝宝视网膜光感细胞发育和成熟，还能保证胎儿肺部、胃肠道以及胎儿皮肤和骨骼的健康发育。孕期准妈妈若是缺乏维生素A，胎儿发育就会受到影响，引发视力障碍，甚至是死胎等。 出现夜盲症 孕妇维生素A不足对自身也有很大的影响，这样的孕妈妈眼睛容易干涩，甚至是出现夜盲症。同时，皮肤容易干燥，呼吸道粘膜容易被细菌感染。 孕妇什么时候补充维生素A 孕早期开始补充。 怀孕早期(孕12周之前)开始，胎儿的心脏、肝脏和肾脏以及胎儿的神经中枢等器官，都已经开始发育了。胎儿的眼睛，包括胎儿的视网膜开始形成，这时候就需要维生素A来参与。而怀孕早期胎儿的肝脏发育又不完善，还不能储存维生素A，所以此时就需要日常补充维生素A来满足胎儿发育需要了。

孕妇感冒可以吃什么感冒药 孕妇出现了感冒的时候，服用一些药物需要慎重，主要是避免对胎儿以及在怀孕期间对整个妊娠周期的过程中有任何影响的药物。可以选择这些药物，比如小柴胡颗粒、维c钙胶囊等，有一定的清热解毒，抗病毒的功效，副作用相对比较低。如果伴随有细菌感染，可以选择青霉素、阿莫西林等药物。如果过敏可以次选红霉素、阿奇霉素等药物。 平常多喝水，多吃蔬菜和水果，补充维生素C，可以加快体内的新陈代谢，促进对病原体的清除。另外一定要多休息，如果条件允许可以请假在家中休息，减少户外运动，尽量的不要人员拥挤的地方。 孕妇感冒会影响胎儿吗 孕妇若得了一般的感冒，一般能痊愈，不需要药物治疗，这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。症状较严重时，如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。

孕妇受到惊吓会流产吗 孕妇受到严重的惊吓会导致孕妇流产。 孕妈妈受到惊吓，其体内的抗体会做出反应，主要表现在分泌大量应激激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、皮质醇等)，会使心跳加快，血压升高、出汗、血管收缩(如皮肤肌肉血管收缩)、血液供应减少，造成面色发白、手脚冰凉等。 孕妇发生以上反应时，子宫胎盘血管也会收缩，减少胎儿的血液供应，可有胎动增多、胎心加快等，同时也会引起子宫收缩而造成流产、早产。 小贴士：孕期最好不要待在有噪音的环境，同时也要让孕妇不要去人多的地方，尽量保证孕妇心情的平和，孕妇本身也要学会调节情绪。 孕妇受到惊吓怎么办 1、怀孕前期受到惊吓一定要学会平复心情，冷静下来。 2、可以选择在床上躺一会，看电视或者看书转移注意力，这样比较好受一些。 3、可以选择跟

怀孕呕吐不可避免，可是严重影响孕妇精神和身体状态，体重也下降，此等状态，怎么生下健康的宝宝? 专家答疑： 1、孕吐大多发生在孕早期，也就是说一般都在前3个月，那这个阶段胎儿主要进行自我构建，并不需要太多的营养。怀孕前你身体里储备的营养，已经能满足胎儿的需求了。 即使这个时候你没吃进去多少东西，胎儿依然在按照自己设定的目标不断发育。因此，没必要强迫自己吃不想吃的东西，尽量从自己的需求出发，挑自己喜欢的东西吃，能吃多少吃多少。 2、有的孕妇在孕早期体重没有增加，甚至出现了体重减轻的状况，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5%，并且没有出现脱水或进食过少等妊娠剧吐的症状，都属于可接受的范围，没有什么大问题。适当做一些饮食和生活习惯方面的调整，应该能够很快重拾好胃口，并且开始增加体重。 但是

运动不仅可以帮助我们有一个健康的孕期，对胎儿的成长也极有好处，特别对于分娩时期，有些运动会减少孕晚期带来的不舒服，还会在分娩时帮助顺利分娩。尽自己所能的加入一些适量的运动，让自己的孕期变得更加美好。但一定更要记住一点，任何运动都不能超量超时，一定要在自己的能力范围之内，也就是在你觉得可以控制的范围之内。超过了则会带来危险，点到为止，切记! 孕妇在孕期时，比较需要注意的是： ～保证心脏得到足够的供血，因为在我们肚子越来越大的时候，水肿等不能避免的现象都会导致心脏供血有一定的压力; ～保证身体水分的补充，医生一直规定我们在孕期每天一定要至少一瓶矿泉水量的水; ～严格控制卡路里，让身体的热量和体重不会出现一下子增长过快的情况; ～进行一些肌肉的锻炼来适应生产; 别让你的身体因为怀孕而变得过于僵硬;

孕期拍写真已经成为一种潮流，许多准妈妈都希望在怀孕期间留下这美好的回忆，准妈妈是可以拍写真的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，准妈妈孕期拍写真要注意以下这6件事： 1、孕妇拍写真要征得老公和家人的同意 孕期拍写真注意要征得老公及家人的同意，尤其是得到老公的大力支持，让老公一同去选定拍摄的套系风格、价格，有些套餐是可以和老公一起拍“准三口之家照”的。 2、选择合适的影楼或者工作室 准妈妈拍写真是为留个纪念，所依并不是越贵越好。和拍普通写真一样的是，选择明码标价的影楼或工作室，选择经济能力可以承受的套系和服务。精打细算的准妈妈拍写真可以和其他孕妈咪一起参加团购拍照，这样就能得到更多优惠。在拍照时更能定好宝贝的百日照，这样可能会有捆绑套餐的优惠。 3、预约合适的天气和时间 准妈妈拍写真可以选择在怀孕6

糖妈妈不可走入饮食运动误区 被诊断为妊糖症的孕妈都知道要控制饮食进行适当运动，但往往走入了让自己又饿又累的误区。 其实糖妈妈不必过分担心，只要坚持合理饮食和运动90%以上的GDM孕妇可以将血糖控制在理想水平。 糖妈妈怎么吃 避免选择精制糖、浓缩糖的食物 可以用新鲜的水果（果糖）和奶（乳糖）替代。 选择纤维素含量高的未精致主食 每日碳水化合物不低于150g 选择低血糖食物 食物血糖生成指数用GI表示。GI<55是低GI食物，55

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状，不少孕妇会担心影响健康和胎儿的发育。其实进入孕晚期开始，医生会建议准妈妈检测一项指标，就是血糖，如果准妈妈血糖超标，对母婴都会产生一定的影响。那么，孕妇血糖高该怎么办? 第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。 控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，

婚前检查、产前检查对每对夫妻来说都是至关重要的，可以帮助排除很多隐患，比如胎儿畸形以及母体出现各种并发症等等。随着二胎政策的落实，很多35~40左右的高龄产妇来到医院门诊，做三维彩超、四维彩超等检查。 大家似乎对超声检查深信不疑，觉得科学技术是万能的，只要按时检查，胎儿百分百不会出任何问题。其实不是的，任何一项技术和检查都只是排除一定数量和种类的疾病和风险，不能做到一劳永逸。 接下来我们一起看看，人们对超声检查存在哪些误解：  1.超声检查能发现所有风险吗? 超声检查做不到明察秋毫，检查结果会受很多因素制约，比如胎儿的位置、姿势、羊水多少、母体腹壁脂肪厚薄等，这些都会影响到检查结果的准确性。还有些疾病是超声检查也无能为力的，比如代谢疾病、神经系统疾病等。   2.超声检查对身体不宜

担心孕期体重上升太快该怎么办？怀孕后体重上升是怎么回事？怀孕期间，同时要补充自己与胎儿的营养，体重必然会增加，但提醒孕妈，若是体重增加太快或太多，易引发妊娠糖尿病、先兆子痫等疾病，建议多吃蔬果、适度运动，以防体重破表。 孕前过瘦或过胖，体重控制各有方法 准妈妈总是担心孕期体重会超标，但若是孕前体重就已过胖或过瘦，怀孕期间的体重又该如何有效控制？对于孕前体重过胖的孕妇，第一步要先抛开一人吃两人补的错误认知，并与医生、营养师讨论，为自己订每阶段的体重目标，吃正餐时，多挑选富含营养素、热量不高的食物。 孕前被检测出过瘦的孕妇，平常除了正常规律的三餐之外，可适度食用健康的点心，像是：豆浆、水果、坚果、地瓜等，能增加热量、补充营养却又不会增加身体负担。另外，研究指出夜间人们容易倾向摄取油炸、精致淀粉等高热量食物，熬夜也容易降低身体对胰岛素敏感性

孕期营养不良 孕早期很多孕妈妈会因孕吐厉害而不想吃东西，又或者从小养成的挑食厌食习惯，这样容易导致营养不良，而孕妇维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现象，贫血严重会导致胎儿畸形。 所以为了胎儿着想，孕妈妈即便孕吐也要坚持吃饭，吐也要忍着吃点。同时要养成饮食均衡营养，不挑食偏食的习惯，某一方面的食物即便不喜欢吃，也应少量吃一些。 孕期精神紧张 孕期准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。所以孕妈妈要学会控制情绪，保持心情平和。 滥用药物 当妈妈怀孕之后，生病不可乱用、滥用药品，要经过医生的同意，不然会影响宝宝的健康，造成宝宝骨骼畸形、大脑发育畸形等危险。

上下班高峰期能躲就躲 1如果乘坐公共交通上下班一定要注意避免拥挤，毕竟怀孕之后你就不是那个无所畏惧的女子啦，千万不要跟别人挤！挤！挤！即使有那个不顾一切横冲直撞的心，也不要轻易去挤！毕竟肚子里的宝宝很娇弱啊！所以孕妈们可以早点上班，在完成自己的工作之后向领导反映一下好提前下班，避开拥堵，以免造成伤害（老板要是不同意，记得动之以情，晓之以理哦~）。如果孕妈们是自己开车上下班，也最好是车程不超过一小时，还要注意正确使用安全带，因为孕期的生理变化，使我们的注意力及反应力相较孕前都有所下降啦，所以说一孕傻三年啊~~ 记得穿宽松的衣服哦2很多女性爱穿紧身一点的衣服，因为这样能够显出我们曼妙的身材。但是，怀孕之后就不要这样穿了哦，过紧的衣服会影响身体的血液循环，可能会影响肚子里宝宝的生长发育。 电脑的使用一定要注意3电脑的使用是

如何轻松舒适的度过“孕傻期”？孕傻是每个妈妈都会有的现象吗？俗话说“一孕傻三年”，时常有孕妈栩栩如生得描述她们打着电话找手机，用自家钥匙开父母家门的故事，也经常会思绪纷飞，陷入“我刚刚在找什么”的回忆风暴。那么，怀孕真的会让妈妈们变“傻”吗？ 澳大利亚迪肯大学研究证实：“孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力的表现，比没有怀孕的女士差很多，尤其是在怀孕第三期。从孕妇怀孕的第一期开始，认知差距就已经形成，这项调查结果与有关怀孕期间大脑灰质体积持续下降的研究结果一致。”而这种转变能够促进孕妈具备照顾新生儿的能力。除了大脑“激发”出的母亲身份的变化，孕妈在孕产期体内激素的变化，以及情绪的波动、睡眠质量差、营养流失等情况，也加重了孕妈糊涂健忘的症状。 孕妈妈们看似健忘，但会因为认知能力的变化而特别记住与宝宝相关的体重、胎教等一切事宜，也能够很好的识别宝宝的情绪状态，及时地

怀孕初期有哪些表现？怀孕初期需要注意哪些？孕初期出现乳房胀痛感觉反胃等情况该怎么办？接下来看看下文具体了解一下吧。 怀孕初期有哪些表现 尿频 早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多的症状，让你频繁上厕所。别担心，随着子宫逐渐增大超出盆腔，尿频会自然消失，直到孕晚期会再次出现。 类似经前综合症 早期的怀孕症状非常像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像老朋友”要来了。 胃口发生改变 你可能会突然很想吃酸的东西，或者以前从不喜欢东西。有些妇女在月经过期不久的时候(1—2个星期)就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐，早晨加重。口味也有了变化：停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢的食品;厌油腻;平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了;吃过一次的食品第二次就不爱吃

动物肝脏 要想补充维生素，动物肝脏是首选。鸡肝的维生素含量最高，在10000微克左右，准妈妈每周吃40克鸡肝就够补充维生素A了，吃鹅肝或猪肝也能补充维生素A，其含量大概在4000至6000微克之间，每周80克左右即可。 肉蛋类 动物瘦肉、鱼类和蛋类的维生素A含量也较高，孕妈妈每天不到2两肉，或者每周3次鱼(每次半斤)既补维生素A，还补DHA。 富含胡萝卜素的食物 植物中不含有维生素A，但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人和动物体内能转化成维生素A，所以孕妇吃富含胡萝卜素的食物也能补充维生素A，常见的有胡萝卜、南瓜，黄辣椒、红心红薯、西红柿等等，每天半根胡萝卜，或者隔天吃半个红心红薯或者吃一点南瓜粥就能满足身体所需。

有人说：“女人只有生了孩子，才算是一个完整的女人。”为人母，这真是一个非常奇妙的过程，当然在整个怀孕过程中，孕妇的情绪波动可能会比平常大，孕妈妈一定要保持愉快的心情，因为孕期心情会直接影响宝宝性格。 在怀孕这个人生环节中，准妈妈可以丰富的拥有体味孕育生命的惊喜，迎接新生命到来。育儿过程的烦恼与欣慰和为人母后对自己父母的感恩等感情经历。你会感觉一切竟是那样的难能可贵!为此，一位妈妈特别总结了一些个人在经历即将为人母时的所谓经验，呈送给各位准妈妈。 一、孕期保持愉快的心情 保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。 首先，怀孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐。进入怀孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的