怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。适当的孕期乳房护理能够帮助你的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。 所以要在孕期提前对乳房进行护理，这样可以大大地减轻哺乳时不必要的麻烦，因此每天的清洁和按摩可是必备的功课，坚持到宝宝出生的时候就能够顺利地进行乳母喂养了。 一、受孕成功时的乳房护理 迹象与征兆：起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。女性怀孕后会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号。 需要做什么：没有什么特别需要做的，只要测试一下你是不是怀孕了就好。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。 二、孕早期乳房护理 迹象与征兆： 乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。

有不少的孕妈妈在怀孕期间都会遇到各种各样的小困扰，例如，有些准妈妈孕期头发总是油油的，无论怎么洗看起来都十分的不干净。 那么，孕期头发总是油腻腻的是怎么回事呢？找准原因再来清洁头发，给自己一个清爽干净的孕期！ 孕期头发油腻的几大主要原因 1、饮食上多油多盐。准妈妈一般度过了孕早期，早孕反应消失后都会变得胃口大开，饮食上也更加营养了，很多准妈妈这时候开始吃一些多油多盐的食物。 例如：炖排骨、红烧鸡等等，饮食上吃得过于油腻，也会引起头发出油的。建议准妈妈们要保证营养均衡，饮食切忌过于油腻或过于单一化。 2、睡眠质量太差。准妈妈睡眠质量太差会扰乱身体的内分泌，导致内分泌失调，从而表现出头发油腻、皮肤爱出油等多种问题，头发总是爱出油，是准妈妈睡眠质量太差的重要体现。 因此，准妈妈应确保自己在整个孕期都早睡早起、避免

孕妈妈精选词汇 　　怀孕，让我们面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩，每一个环节，我们都在不断接触新概念。这些跟怀孕有关的词汇，让我们来一一认识一下吧。 　　词汇1：宫外孕 　　正常情况下，孕卵是在子宫体部内膜上着床、生长发育的，如果它在子宫体腔以外的地方生长发育，就是异位妊娠，俗称“宫外孕”。宫外孕最典型的症状是：停经约6-8周;腹痛;少量不规则阴道出血。因为宫外孕破裂会导致大出血，危及患者生命，所以要引起足够的重视。 　　词汇2：臀位 　　正常情况下，胎儿在母亲腹中是“头朝下，屁股朝上”的，但约有3-4%的胎儿是倒过来的，“头朝上，屁股朝下”，形象地说就是“坐在妈妈肚子里”，这就是臀位。在妊娠中期，臀位较为多见，但如果到了怀孕后期还没有转为头位，一般就很难自然回转了。如果

　　冬季是准妈妈妊娠高血压的高发季节，昨天中大医院透露，最近两周该院产房连续接诊了6例妊高症孕妇，有的还不得不接受提前剖腹产。 　　前天，该科就接到一名因双腿莫名肿大而来就诊的孕妇。经查，这名孕妇属于重度妊高症，随着孕周的增加，妊高症的症状会更明显。如不及时终止妊娠，孕妇和胎儿都将有严重健康危险。最后这名怀孕7个月的准妈妈只得接受了提前剖腹产。 孕妇冬季有禁忌 　　据了解，像这名孕妇的情况并非个别，上周该科就同样接诊了类似一名孕妇，最后也不得不终止了妊娠。专家说，很多孕妇平时不注意身体变化，血压升高自己也不清楚，等有了明显妊高症症状来就诊时，往往情况已比较严重。诱发孕妇妊娠高血压的因素很多，有家族遗传，也有的是因为孕妇本身有慢性肾病或糖尿病史。 　　专家建议说，准妈妈产前要定期去医院检查，尤其是温度降低时要注意自己血压的变化，做到及时发现、

首先，祝贺你顺利度过孕早期！ 孕中期，妊娠进入到稳定阶段，此时胎宝宝已初具雏形，开始迅速成长。我了解到你现在有一些小困惑，希望以下文字能给你一些帮助。 孕中期的饮食和睡眠 随着孕吐消失，你的食欲会开始变得旺盛起来，但需适当控制热量摄入。千万不要过分担心孕早期营养摄入不足，或是为了平复孕期可能出现的烦躁情绪，更或是为了给胎宝宝提供更多营养，而暴饮暴食。孕期体重骤增，一方面，可能导致胎儿过大，难以正常分娩，另一方面，产后你可能需要花更大代价，才能恢复到接近孕前的身材。建议适当增加纤维素丰富的蔬果的摄入，一方面有助于控制热量摄入，另一方面促进排便预防便秘。孕中期是胎宝宝造血功能和骨骼形成的重要时期，应注意补充钙和铁丰富的食物。此外，建议适当增加优质蛋白的摄入，并避免摄入过多盐分。 关于热量摄入的小贴士：假设孕前每天摄入2000大卡热量，孕中期每天大

整个孕期，B超究竟都能查出些什么？孕期检查是必备的一项工作，孕妈妈从怀孕到生产，会经历各种不同的孕期检查项目，其中，伴随着孕妈妈最多的检查就数B超检查了，不同时期的B超检查目的不同。那么，孕期B超究竟都能查出些什么呢？ 孕早期（1-3个月） 怀孕早期，B超检查也是确诊怀孕的重要依据，对于最后一次月经开始日不确定的人而言，B超检测法是最为准确的方法。 检查目的： 确定孕周，确定是否多胎妊娠，确定胎儿发育情况。 确定孕周 孕妈妈首次进行B超检查时，医生会根据测定出的胎宝宝头臂长，来推测胎儿的孕周，核对与孕妈妈根据末次月经推算的孕周是否一致，如果两者相差一周以上，说明孕妈妈的末次月经不是很准，这时需以B超为准相应的修改预产期。 胎儿心跳

孕妇失眠会引起宫缩吗 孕妇失眠本身是不会引起宫缩的，若是孕妇失眠时出现了宫缩现象，这可能太紧张、暴躁等不稳定的情绪所致，跟失眠没关系。这样的孕妈妈应学会调理和释放情绪，心情平稳了也有助于睡眠。 孕妇失眠有什么影响 对胎儿的影响： 1、晚上经常失眠白天精神就不好，也吃不好，而孕妇吃不好营养摄入不够，胎儿也无法吸收到充足的营养，容易发育迟缓，出现体型瘦小的情况。 2、失眠严重的孕妇对免疫系统也有影响，有些甚至可能因此而导致流产。 3、孕妇经常失眠也会导致胎儿生物钟紊乱，这样的宝宝出生后可能出现白天睡觉晚上就兴奋的情况，会更难带。 对自身的影响： 1、孕妇晚上失眠睡的不够，白天精神就不好，容易发困，脑袋里也都是蒙蒙的，可能会在工作中被批评或引发意外问题。 2、长时间失眠

怀孕还真的是一件辛苦而有麻烦的事情，不但需要孕妈非常谨慎的呵护胎儿，还有注意生活中，周围环境中的各种禁忌！但往往有时候因为缺乏经验，而导致忽略了一些不来不该做的事情！今天，小编就来给大家科普柯普，生活中有哪些事情是绝对不能做的！因为这些事情一做就会非常伤害到胎儿！ 第一：噪音/胎教？ 很多人都认为，在孕期放放一些轻松的音乐会是一个不错的胎教，看过启蒙小哥往期文章的朋友都知道，启蒙小哥是绝对不相信什么胎教的，完全就是一个伪科学的概念！没有科学的证实也没有科学的实验！纯粹的就是商家搞出来的概念！请记住，如果你相信胎教的话，一定要切记不要产生噪音！ 第二：生气 孕期是绝对不能情绪过于波动的，因为孕妈如果情绪过于激动的话，你的身体就会分泌一些毒素，而这些毒素是会影响到胎儿的正常发育的，甚至如果你长期处于不良情绪的话，那么你还有

孕妇能用眼药水吗 孕妇尽量不使用眼药水，如果用了那么一两次问题也不大。如果说孕期眼睛出现什么问题，肯定要去医院就诊，不要随便用药。眼药水常属于抗菌消炎的药物，而且含有激素类的成分，很多眼药水可能会产生副作用，长期使用会产生依赖性。 孕妇经常使用此类眼药水，对骨髓抑制有一定的作用，可能会对胎儿的发育造成影响，所以为了宝宝的身体健康一定要注意谨慎使用。平时不要经常用眼过度，多注意休息，少看电脑和其他的电子产品，能够预防眼科疾病的出现。如果出现眼睛不适问题，最好使用浓度较低的眼药水，同时注意保护眼睛，避免经常刺激眼部。 有没有孕妇专用眼药水 孕妇可以用的眼药水在临床上比较少，到目前为止没有专门针对孕妇用的眼药水，只能对特殊人群，用药上要非常的谨慎和小心。作为临床的医生看到孕妇患了眼病，比如过敏性或者感染性的结膜炎、角膜炎等，这是

到了接近分娩期的怀孕晚期，大多数的孕妇有时候会感觉小肚子有点痛，怀孕晚期小肚子痛是怎么回事，怎么办? 怀孕晚期孕妇小肚子疼痛的原因主要有两个，一是生理性疼痛，二是病理性疼痛。 1.生理性腹痛 ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 ②在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。 2.病理性腹痛 ①胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素

这些早产威胁准妈妈要警惕 1.孕妈咪住的越高越容易早产 小美怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安。但是最近小美总是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞；开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中；甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小美深感困扰，担心对肚子里的宝宝有所影响。 解惑： 静电不仅仅是难受一下，它对人体的健康也是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的PH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，多孕妇的健康危害最大。静电可致孕妇体内激素水平下降，让孕妇容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此要适当防范。 高层住宅的人更容易受静电骚扰，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以，久居高层者应常到室外走走，

对于大部分孕妈来说，夏天是最难熬的一个季节。因为孕妈普遍自身热量大，再加上天气炎热，其中的苦只有自己知道。为了保障孕期健康，小编特意准备了衣食住行夏季全攻略，希望各位安安稳稳度夏天。 衣 “透气舒适” 夏天，孕妇应该要穿浅色的衣服，最好是棉质的衣服，棉质的衣服比较透气，而且浅色的衣服可以反射阳光，比较不会吸热。还有要穿宽松点的衣服比较能帮助皮肤散热。 食 “清热卫生” 孕妇在夏天的时候饮食应该要清淡，夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，又兼具高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。此外，孕妈们也可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴，排毒清便。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询 另外，孕妈们也要注意饮食卫生，否则容易

　　准妈妈做好怀孕期间的保健工作非常重要，因为只有准妈妈安全了，胎宝宝才会安全的成长，对于一些孕期不能犯的傻事，准妈妈要能时的避开，下面，我们就一起来看看，怀孕期间有哪些事项是准妈妈不能做的。 准妈妈在孕期不能犯的傻事 　　准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜 　　孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。 　　如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。 　　准妈不能犯的傻事二：吃嫩火锅 　　据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞

　　对于准妈妈来说，胎儿胎动是最值得准妈妈感到兴奋的事情，因为终于能感觉到胎儿实实在的存在了，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，随着怀孕时间的增加，胎儿胎动的形势也有所变化，下面，我们就详细的来看看，孕期各个阶段的胎动情况。 　　如果你是初次怀孕，那么你大概会在妊娠18～20周左右开始感觉到胎动。而对于那些当过妈妈的女性来说，她们已经熟悉了这种意味深长的信号，因此开始感觉胎动的时间要略早一点儿，大约会在15～18周前后。 　　有的准妈妈说，胎动刚开始的感觉就像蝴蝶在扇动翅膀，有些飘渺，随后宝宝的动作开始变得越来越强，也越来越有规律。再往后，你会开始感到宝宝好像是在撞击或者踢打似的，不过并不总是这样，因为他有时候也需要休息。 细说孕期各阶段的胎动 　　你忙的时候可能不大能注意到宝宝在动，而当你坐下来想放松一下的时候却很容易感觉到胎动。每个宝宝醒着和睡觉的方式各不相同，到了妊娠末期

33周羊水深度正常范围是多少 孕33周羊水深度在3-7cm内的都属于正常。若是超过8cm说明羊水过度，低于2cm则是羊水过少，而孕期羊水过多或过少都不正常，会影响胎儿健康发育，应检查并对症治疗。 孕33周胎儿发育情况 生长指标：胎长约41.5cm，胎重2000g。双顶径的平均值为8.50±0.47cm，腹围的平均值为27.78±2.30cm，股骨长为6.42±0.46cm。 发育情况：此时胎儿的皮肤颜色由深红变成了粉红，皮下脂肪也在继续堆积，越来越接近出生时的样子。虽然身体的骨骼已经变得很有韧性，比较结实，但头骨还是比较软，且每块骨骼间都有缝隙，发育还不是很完善。胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟，但肺部功能还在继续发育。 孕33周出生能活下来吗 孕33周出生的胎儿属于早产儿，这

39周羊水深度多少算正常 孕39周羊水深度在3-7cm内的属于正常，若超过8cm则是羊水过多，低于2cm代表羊水过少，都不正常。 除了羊水深度外，孕期还可通过羊水指数或羊水量来判断羊水是否正常，羊水指数的正常值为8-18cm，大于25cm或低于5cm都不正常。另外，羊水量超过2000ml或少于300ml也不正常，应尽快检查并治疗。 孕39周羊水过少怎么办 孕39周羊水过少的孕妈妈应尽快分娩。此时胎儿已经足月，出生后宫可存活，因此分娩可放心。反而拖着等自然发动分娩更不好，因为羊水减少可能导致胎儿缺氧，越久越危险。 孕39周羊水过少能顺产吗 能不能顺产要由此时胎儿大小、胎位及产道等情况决定。若都在正常值范围内，且胎心胎动正常，是可以顺产的。但顺产过程中要随时监测胎心，出现宫内缺氧情况的可能

　　对于准妈妈来说，积极做好孕期各项保健工作很重要，但往往由于孕期保健事项繁多，准妈妈有忽视大意的时候，特别对于孕期的一些禁忌，准妈妈有时候会忽视，下面，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，孕妇保健一定要注意以下这12种禁忌。 孕期保健注意这12种禁忌 　　懒动 　　孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。 　　情绪异常 　　孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。 　　接触放射物 　　早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。 　　不计算预产期 　　有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 　　振动 　　孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。 　　滥用药 　　怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 　　轻率使用剖腹产 　　要求实施剖腹产的孕

属鼠的孩子好福气，赶上了奥运年，不少女士选择在今年当上了准妈妈，但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃，成了她们最犯愁的问题。其实，只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝很容易。  　　孕早期(1～3个月)：贴片薄姜防“孕吐”  　　·“孕吐”喜酸属正常 　　怀孕早期，由于胎气上升，直接影响到了子宫上面的胃，因此，有些准妈妈不想吃饭，动不动还有点恶心、想吐。不用怕，这都属于正常的生理现象。大部分人都喜欢吃酸的东西，为什么呢？主要是阴气不足，阳气偏旺，阴就喜酸，所以很想吃酸性的食物，如话梅、杨梅等。 　　·上腭贴片薄姜防“孕吐” 　　过了想吃酸的阶段，又开始想吃酸甜的食物，这是因为孕妇的肝需要得到糖的满足，只要把肝养好了，胃就舒服了。如果呕吐厉害，可试着在上腭贴片薄姜。一到三个月过去了，呕吐和恶

　　女性在妊娠期间，饮食很重要，很多妈妈为了能提供给宝宝更多的营养，自己在饮食上就没有节制，其实这样的做法不可取，因为孕期进食过多，会导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。这对母婴都会带来不良的影响。 　　1、饮食日记 　　记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 　　2、每天量体重 　　体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。 　　于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。 　　3、饮食过量，隔天节食 　　有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以

超过半年的的怀孕过程后，准妈妈终于迈入后期，但由于子宫呈现最大状态，身体也变得臃肿，腰酸背痛、水肿、便秘等恼人症状，也经常出现，面对这些症状，该如何改善，以下提醒各种不适与改善对策，让生产前的每一天都能身心愉快，用最好的心情迎接小宝贝! 01、便秘 根据统计，大约40%～50%的孕妇怀孕后期会有便秘的问题，尤其是怀孕中后期，因子宫胀大压迫到肠胃道，使得肠胃道缺乏可供蠕动的空间;此外，黄体素会造成肠胃蠕动减缓，继而形成便秘。 改善对策 建议平时可以适度运动，如散步，可促进肠胃蠕动，也能改善便秘症状，增加肠道的排便动力。除此之外，饮食上可多补充高纤维食物，如深绿色蔬菜中的菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜，或是苹果和香蕉，均富含山梨醇、果寡糖与纤维质，可帮助肠道益菌增生与刺激肠道蠕动。 02、腰酸背痛 随