怀孕期间的准妈妈，可能会经常感觉到眼睛疲劳或者干涩，对些这种现象的发生，准妈妈肯定是缺少对眼睛的爱护了，在此，亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，怀孕期间要特别重视眼睛的保健。 孕妇要特别重视眼睛的保健   　　特别提醒：孕妇不适合戴隐形眼镜 　　专家表示，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易出现角膜水肿、眼球新生血管明显增生等现象，甚至导致角膜上皮脱落。而一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。因此，孕妇不适合戴隐形眼镜。如果在平常是配戴隐形眼镜的孕妇，建议配一副合适的框架眼镜戴。 　　孕妇需防“干眼” 　　专家说，孕妇在怀孕末期，约有80%的孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受荷尔蒙的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致

孕妇晚上腿抽筋是什么原因 孕妇晚上腿抽筋的概率的确远远大于白天，出现这样的情况可能是以下三个原因： 第一、60-70%以上的原因都是由于孕期缺钙引起来的，在孕期由于孕妇和胎儿对钙元素的需求量增加，会造成体内缺钙，缺钙时容易引起肌肉抽筋，进而引起半夜时孕妇的腿抽筋。 第二、在孕期由于子宫增大压迫下腔静脉回流，引起局部的肌肉水肿，这样也会造成腿抽筋。 第三、在孕期，孕妇白天活动以后，晚上会休息，晚上肌肉在放松的过程中，也是有可能引起腿抽筋的。 孕妇小腿抽筋自救办法 抽筋的痛苦谁抽过谁知道，当孕妇小腿抽筋发生这时候可以做以下几个动作： 1.抓脚趾。抽筋一开始，腿部尽量伸直，同侧的手抓住自己的脚趾把脚尖尽量向上掰，使这根抽筋的腿完全伸展，一会儿疼痛就停止了; 2.举手法，当腿抽筋的时

孕妇吸烟如何影响婴儿或儿童大脑发育，可能的作用机理包括尼古丁影响大脑发育以及吸烟减少胎儿的氧气吸入量。 　　美国纽约大学医学中心学者迈克尔·韦茨曼同样研究吸烟与婴儿精神健康课题，只是没有参与芬兰项目。他29日告诉路透社记者，芬兰同行的研究结果“与大量业已验证以及还在不断增加的研究结论完全一致。” 　　不过，韦茨曼认为，芬兰同行的研究有局限，没有把孕妇是否使用过精神类药物、是否饮酒以及是否滥用药物甚至吸毒作为比对过程中的变量。

孕妇怎么减肥控制体重 肥胖症孕妇应注意饮食的规律性，按时吃饭。可以选择热量较低的水果作为零食，不可以选择饼干、糖果、瓜子、油炸薯片等热量较高的食品作为零食。 1.控制进食量：主要控制糖类食品和高脂肪食品，米饭、面食等食品的摄入量不宜过多，也不能过多。 2.选择含脂肪较少的肉食食品，如鸡、鱼、虾、蛋、羊奶，少吃含脂肪较多的猪、牛、羊等肉食。 3.少吃油炸食品、坚果类、植物种子类食品，这些食品中脂肪含量也较高。 4.增加豆制品，以保证蛋白质的供应，同时控制脂肪的摄入量。 5.多吃蔬菜水果：主食和脂肪摄入量减少后，往往饥饿感更重，可多吃些蔬菜水果，注意选择含糖量少的水果，既能减轻饥饿感，又能增加维生素和有机物质的摄入量。 6.羊奶：羊奶中含有丰富的钙和蛋白质，对肠胃的健康非常有益。 7.坚持锻炼

孕妇便秘可以吃洋葱吗 孕妇便秘时可以吃洋葱。 洋葱是常见的一种蔬菜，其含有丰富的可溶性食物纤维，还有硫磺成分，食用后会与肠内的细菌结合形成硫化氢，这个有促进肠胃蠕动的作用，从而帮助排便，改善便秘。 孕妇便秘吃洋葱注意事项 1、孕妇吃洋葱可清炒，也能与木耳、西红柿等食物一起烹饪，这样更有利于大便的排出。 2、洋葱有很强的刺激性，食用过多容易胀气，这样对肠胃更不好，因此食用要适量，不可过多。 3、洋葱不要煮的太久，以免其内的磺脲丁酸被分解，降低营养价值。 4、对洋葱过敏的孕妇不能吃，以免产生皮肤红疹、瘙痒等不良症状。 孕妇吃洋葱的其他好处 1、洋葱含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质还有维生素等，孕妇食用后可补充营养，有益胎儿健康，同时还可增强身

 先天畸形列为各国家规监测的对象。 　　在古代，人们由于缺乏科学知识，所以通常将畸形儿成为"怪胎"，并且还编造种种神话故事，到了19世纪，人们认为生"怪胎"都是遗传因素造成的，直到20世纪40年代，发现孕妇感染风疹病毒后，新生儿会出现青光眼、白内障及心脏畸形。这时，人们才认识到环境因素也可以引发先天畸形。现在普遍认为，先天畸形的发生原因有遗传因素、环境因素、和两者相互作用，其中，遗传因素引起的出生缺陷占25%，环境因素占10%，遗传因素与环境因素相互作用和原因不明者占65%。   　　(1)遗传因素与先天畸形 　　遗传因素引起的先天畸形，包括染色体畸变和基因突变，占先天畸形的25%，染色体畸变包括染色体数目的异常或染色体结构异常。染色体本是两两相对的，数目减少可引起先天畸形，常见与单

　　15例通过脐静脉血穿刺进行产前诊断的胎儿就有4例查出畸形。如此高的畸形检出率为广大孕产妇敲响了警钟。厦门市妇幼保健院的专家委托厦门日报向市民传递这样一个信息：产前诊断能有效干预畸形儿的出生，孕产妇的产前诊断意识亟待加强。 　　从去年8月份开始，厦门市妇幼保健院率先在全市开展脐静脉血穿刺，通过抽取胎儿的血液来检查胎儿是否畸形并分析畸形的原因。 　　如今，已有15位孕妇在该院接受了这种产前诊断。操作时，从胎儿的脐静脉里抽血，经过检测化验，对胎儿的健康发育状况进行评估，3-5天即可出结果。最后查出4例畸形。其中两个胎儿查出了21—三体综合症，另外两个查出了18-三体综合症(即爱德华综合症，第18对染色体有3条)。 　　从优生优育的角度考虑，这4位孕妇都选择了终止妊娠。因为得这两种病的孩子生下来后都是痴呆儿，后天根本无法治疗。市妇幼保健

     1593796XXXX的读者问：我是一名21岁的女性，刚怀孕一个月，最近脸上长了一些红点，请问这是怎么回事？该怎么治？ 　　河南中医学院三附院妇科副主任医师刘成藏回答：妊娠期脸上长的红点，可能是妊娠面部湿疹，与胎气热有关。需要观察孕妇是否有便秘现象，便秘造成排毒不畅易导致胎气热。 　　妊娠面部湿疹就是像毛囊炎一样的丘疹，因是在孕期，别乱用外用药。轻者，症状不明显，湿疹面积局限，不主张治疗，可间断地用硫磺香皂洗脸，一周1~2次；重者，瘙痒、区域比较广泛，应到医院治疗，以免感染造成全身症状，影响胎儿发育。 　　工作压力大也会导致月经不调 　　1352666XXXX的读者问：我是一位25岁的女性，已婚。最近一年月经经常提前十多天，妇科检查都正常，请问是怎么回事？ 　　河南中医学院一附院妇产科主任医师王丽娜回

　　对于怀孕期间的女性来说，在生活上事事小心，各方面都特别的谨慎，但往往由于过于谨慎并受到某些错误观念的诱导，使孕期保健失去科学性，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，怀孕期间的保健，最容易犯以下这三个错误。 孕期保健需小心的3类误区 　　第一类：孕期服药 　　误区：怀孕后不能吃药。 　　有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药，强忍硬扛。事实上，有些药物(如青霉素、头孢类抗生素)对胎儿无害;有些疾病必须吃药，否则会危害母体健康，而且也会影响胎儿的生长发育。 　　但吃药前要咨询医生，医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。 　　误区：孕后生病不能服西药，但中药是完全安全的。 　　其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂，服用中药不当也会给胎儿造成不利影响。有些中药已被证实对胎儿有害。

　　铁是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酶的关键组成成份，专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。 　　植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中(如：红苋菜、红凤菜)，其生物利用率约7.5%，而动物性的铁质(亦称为血基质铁)又可分为含有动物血的(如：猪肝、鸭血)与一般动物性食物(如：牛肉、羊肉)两类，其人体的生物利用率约为25%。 　　因此，吸收利用率大致是依照以下顺序排名：猪鸭血>牛羊肉>深绿或紫红色蔬菜。 　　至于所谓的生物利用率，指的是食入体内的食物为人体所实际利用的比率，举例来说，若红肉的生物利用率为15%，则一块含有5g铁质的红肉，在食入人体内后，实际会进到血液内的铁质仅为 0.75g(5*0.15= 0.75g)，简易来说，并非所有食入体内的食物与营养素都会被消化吸收与利用。 　　该拥有多少铁-

尿失禁 孕妈妈子宫内有胎儿，随着胎儿的发育，子宫增大，这样就会压迫膀胱，使得膀胱容量变小，这时候若是憋尿，到达膀胱极限，咳嗽或大笑等增加腹压的动作都会导致尿液自己流出来，这就是尿失禁了。 诱发尿路感染 孕妇经常性憋尿，大量细菌在尿路聚集，这样就容易引起尿路感染，而感染一旦发生对自身及胎儿都有一定的风险，严重的可能导致肾盂肾炎或早产。 影响肾功能 孕妇本来肾脏功能负担就很大，这时候还憋尿，膀胱处于高压状态，就会影响到肾功能，可能出现肾积水、肾盂感染等问题。 影响胎儿发育或流产 子宫和膀胱离得近，孕妇憋尿膀胱扩大，这样就会挤压导致子宫，胎儿的活动空间变小，会变得不舒服，严重的会影响他的成长发育或是导致流产。

怀孕后多久能感觉到胎动？我现在怀孕4个月了还没有出现胎动，不会是胎儿发育有问题吧？ 答：随着胎儿在妈妈肚子里越长越大，大多数准妈妈在孕18周左右就能感觉到胎动了，到了孕28~32周时，胎动会最为明显。 胎动虽然在孕18周左右才能被妈妈感知到，但并不代表胎宝宝此时才能在妈妈肚子里活动哦。因为早在孕7~8周左右，胎宝宝就已经能够活动了，但由于胎宝宝比较小，动作也很轻，所以并不容易被妈妈感知到。 等到了怀孕16～20周左右的时候，胎儿四肢的关节已经形成，骨骼也比较有力量了，当胎宝宝的小胳膊、小腿碰到子宫壁时，准妈妈就可以感受到胎动啦。 如果准妈妈在这个时间段没有出现胎动，是不是就代表胎宝宝发育异常呢？也不是的，因为胎动出现的时间会因人而异。比如有的胎儿生长发育较快、宫内活动明显，再加上准妈妈比较细心，感知胎动的时间就会稍早一些。

很多孕妇在怀孕初期不敢运动，深怕动了「胎气」会引起早产。但是2008年在美国流行病学期刊(American Journal of Epidemiology)有一项研究发现，运动不但不会引起早产，反而会减少早产的发生。 这项研究的对象是丹麦在1996到2002年间87,232位孕妇。这些孕妇在怀孕中都被详细问到运动的频率、种类、时间等，以及包括职业、饮食习惯、抽烟、咖啡、喝酒等细节。这些孕妇中有37%有运动，但是随着週数的增加，运动的比例就逐渐减少了;另外63%的孕妇则从来不运动。作者发现，从事运动的孕妇发生早产的相对机率，是不运动的孕妇的0.82倍(表示减少了18%);减少早产的效果和运动的种类无关，和运动的时间也没有关係。每週运动0〜1小时、1〜2小时、2〜3小时、3〜5小时和5小时以上，发生早产的相对机率分别是0.80、0.81、0.89、0.89、

      新生儿果果出生两天便出现口唇紫绀、吃奶时不停哭闹的现象，10天大的他被父母带到一家大医院儿科检查，诊断为先天性心脏病（简称先心病），且情况十分严重。 　　据调查，我国每年新增先心病患儿约20万，即每10分钟就有3个新生儿带着一颗缺陷的心脏来到这个世界，而小儿先心病又是该病中死亡率最高的，特别是患先心病的新生儿若不及时医治死亡率极高。 　　据小儿心血管病专家介绍，要预防和减少先心病的发生几率，孕期的妇女，特别是妊娠三个月以内的孕妇生活状况至关重要。在此期间，孕妇要防止病毒和寄生虫的感染，尤其是预防感冒等多种传染病的发生；有合理饮食和运动锻炼，以增强身体抵抗力。同时，妊娠期间的孕妇切忌乱服用药物。例如，有些孕妇认为感冒或发烧是小病，便自己去药店买一些成药服用，这样做会有一些潜在性的危害影响腹中

怀胎十月，提心吊胆的事儿可谓数都数不清。 时不时看新闻，或者听身边人分享经验，也会了解到一些稍不留神胎宝便会发生意外的事情。 每次看完听完，那种心情估计只有孕育过的人才会懂。 所以，为了避免这种悲剧发生，有些知识咱们还是得了解一下。 遇到以下6种情况赶紧去医院 1、胎宝宝停止胎动 一般来说，胎动要到孕中期才开始明显。 部分感觉敏锐的准妈妈可能在怀孕15-16周感觉到胎动。 随着孕程的延长，胎动幅度和次数也有所增加。 进入孕晚期，准妈妈就可以数胎动，因为此时的胎动多半很规律。 怀孕满28周后，如果很长时间没有注意到大的动静，或者胎宝宝比平时明显动得要少得多，最好去医院检查一下。 临产前的胎动减少可能意味着出现了胎儿缺氧、窘迫等

孕满六个月了，最近几天总是感觉到很累，晚上睡觉也各种姿势不舒服，睡眠质量下降不少，连带着情绪都会差很多，情绪波动大难免会影响到家里人，每天下班回到家，拖着疲惫的身体回家以后，大宝还会嚷嚷着要陪他玩，刚开始还好可是玩的时间一长，身体不各种受不了，六岁多的大宝正处于爱玩的阶段，每次都会抱怨：妈妈是个大骗子，每次都说跟我玩，可是都实现不了。其实想起来心里还是挺愧疚的，特别是每次大宝闹情绪的时候，从来都是大声的训斥收场，以前对大宝的那点耐心早就灰心烟灭了，也会因为大宝一点小小的过错而责怪宝贝。事后自己都会后悔，到底应该怎样调节自己的情绪，既能保持好的心情又能不引起大宝的吐槽呢? 1.孕后多与大宝分享自己喜悦的心情 怀孕后的二胎妈妈，一定要与大宝分享，让大宝充分感受到你的喜悦，我发现怀孕之后就告诉了我家叮宝，他当时问了一句说：妈妈，是不是我就

　　对于孕期一系列的尴尬症状，比如排气，私处瘙痒等等，相信许多孕妈妈都深有体会，同时也令孕妈妈非常头痛，不知道如何应对，在这里，就由亲亲小编告诉你吧，一起来看看如何应对这些孕期尴尬症状。 教你如何应对孕期尴尬症状 　　为了让你对怀孕有全面的了解，我们请教了专家而且选出六个最尴尬的怀孕的症状和对策，使你可以轻松面对。 　　1. 身体内气体的排出 　　如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经知道了放屁的尴尬了。当谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的前三个月。解决的方法就是注意膳食。减少进食豆类或者西兰花，还有碳酸饮料。尽量采取少食多餐。 　　2. 呕吐 　　许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐

夏天孕妇适合去哪里玩：青岛 青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。青岛空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。孕妇夏天去青岛既可以避暑，也可以观看红瓦绿树，海天山城。其中中山路一带的古老建筑，宁静而致远。磅礴的大海会使你心胸开阔，崂山则让你体会清虚与幽静。栈桥、海产博物馆、东海路上充满灵气的雕塑，五四广场上“五月的风”，都是值得一去的地方。 夏天孕妇适合去哪里玩：九寨沟 九寨沟位于四川，里面有藏族部落，而且因为地理位置的关系，夏天很是凉快，适合孕妇夏季去避暑。夏季孕妇去可以看到雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，能震撼和抚慰你

在家待产本来就是一件很无聊的事情，但是在看过一些有关母婴或者孕期的小文章以后，孕妈又开始变得神经兮兮了，感觉自己和她们说的有些症状是相似的，怀疑自己是不是真的得了这个病；还有的看到一些文章，写的内容是冲突的，不知道该不该相信。 这就需要大家用科学的态度来看待了。坚持两个原则；看自身体质以及询问医生。 看自身体质情况 可能有些孕妈看到文章说，不能吃太多的木耳，可能木耳中含有对宝宝不好的物质。然而事实却是，木耳含有很多的营养元素，会对孕妈的身体有很好的影响。但是体质不好的孕妈的确不能吃太多，因为木耳含有活血化瘀的功能，所以尽量少吃。 有些人说，怀孕了什么就不要做了，还有的说，要活动有助于以后的分娩，孕妈可能真的不知道要不要活动了。这也看体质；体质好的可以做一些择菜，洗菜的工作，但是不要做使用腹部力量的工作，踮脚拿