“那天兴高采烈去医院照B超，结果被告知胎停育了，世界瞬间变成了灰色……” 相信，以上事件是每个孕妈都不愿意看到的。 据统计，胎停育现象近年来逐渐增多，同时有近半的孕妈都出现过胎停育现象。 听起来，很可怕对吧。 但其实胎停育，都是有征兆的。 而绝大多数胎停育，都是可控可防的。 对此，我们首先得了解—— 胎停育有哪些征兆？ ? 不明原因的腹痛或腹部痉挛 ? 阴道出血或血丝白带 ? 胎动异常 平时很规律的胎动，突然变得不规律起来或者胎动变微弱甚至消失，就可要引起重视了。 ? 胎心音不规律 孕早期胎心音很微弱，所以孕妈妈不容易听出来。 但是到了孕中期以后，若胎心音不规律、微弱或消失，而且经过运动后仍没有恢复，就得

在孕中期，胎儿生长发育速度较快，对营养的需求也在增多，要既保证胎儿正常生长发育，又不至于营养过剩，孕妈妈需尽量做到9个“1”的标准。 1份豆制品 （约50克豆浆、豆腐、素鸡等） 大豆及其豆制品蛋白质含量较高，而且是一种能与肉类媲美的优质植物蛋白。黄豆中含有两种妨碍蛋白质消化的因素，即抗蛋白酶和膳食纤维，多吃易引起胀气，经过水泡、碾磨、过滤、煮沸等制备过程制成豆制品后，蛋白质的消化率大大提高。豆制品除了含有油脂蛋白之外，还含有丰富的大豆卵磷脂和亚油酸等营养素，对促进胎儿生长发育有一定的作用。所以孕妈妈可以每天吃50g豆腐，或者200ml豆浆，或者25g豆腐干。 1份植物油（25克） 植物油富含亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸，必须脂肪酸是细胞膜和中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加

35周羊水深度多少正常 孕35周时羊水深度在3-5厘米之间都算正常。如果是低于2cm或高于8cm都属于羊水异常，需及时到医院诊治。 除了羊水深度外，还可通过羊水指数来判断羊水量是否正常，一般羊水指数在80-180毫米之间的都可放心，是正常的。 35周羊水深度怎么测量 羊水深度都是通过超声检查测量的，而测量方法有两种： 一是通过测量羊水指数计算出羊水深度。具体方法是将羊水池分为4个象限，然后分别测量出它们的深度，相加之和就是羊水深度。 二是测量出羊水池最大暗区的垂直深度，当最大深度≥8cm说明羊水过多，≤2cm的为羊水过少。 35周羊水过多怎么办 羊水过多可能是胎儿有畸形引起的，因此首先要排查这个问题，若结果显示有畸形应终止妊娠。胎儿正常只是羊水过多的，则应检查出

　　盲目减肥要“不得” 　　在当今以瘦为美的年代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中。科学研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性生理功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱男性功能。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 　　孕妇要正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。 　　嗜糖妈妈要“舍得” 　　有些人有吃高糖食物的嗜好，这对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流

生完宝宝后，是不是看到自己臃肿的身材就很沮丧？看到那些轻松瘦回产前的妈妈，真真是羡慕极了，特别是那些生完孩子跟没生过的人一样，A4腰什么的太easy了！ 其实真不是那些孕妈减肥多努力，而是因为她们是易瘦体质啊！如果孕期你也出现这3两种情况，那么恭喜你也是令人羡慕的易瘦体质。 【孕期活动轻松，不会感到疲惫】 怀孕的时候，妈妈们的体重都大幅度上涨，而孕育本身就是消耗体力的，所以孕妈们在怀孕期间经常感到疲惫是很常见也很合理的事情。 那么如果在孕期或是产后的几天后，感觉走路并没有其他孕妇那么吃力，这就说明，孕期你没有长很多肉，是宝宝成了你的“增重源”，那么卸货后，即便你体重没减，看起来也会是瘦了不少的。 【孕期饮食均衡，少食多餐】 孕妈在孕期也是需要控制体重的，如果吃得太油腻

　　干燥的秋季，如果不注意养生，很容易“上火”，所以要特别注意防“火”，那么孕期妈妈上火了该如何降火才好呢? 　　　　防“外火”(即自然界高热的气温)。 　　预防的措施主要包括：早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃—28℃，湿度保持在40%—60%之间，以防外火内侵。 　　防“内火”(即人体阴阳失衡而出现的内热症)。 　　有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。 　　内火主要有几种： 　　心火 　　心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米

做好皮肤清洁 虽然很多护肤品不适合孕妈妈使用，但是孕妈妈可以选择一些无刺激、比较温和的孕妇专用护肤品。 不过孕妈妈最好不要化妆，如果偶尔化妆，也一定要在洗脸之前卸妆，再用孕妇专用洗面皂或洗面奶彻底清洁，然后涂抹护肤品，否则就可能会产生一些皮肤问题。 多饮水 水分充足才能保证皮肤的光滑细腻，所以孕妈妈要喝水，这样皮肤才会水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前，孕妈妈不妨喝杯水，给细胞补补水。 做好防晒 阳光直射也容易长痘，所以孕妈妈日常一定要做好防晒，平时应打伞、戴帽或是抹橄榄油防晒，防晒霜也可以用，但最好是用物理防晒霜，更安全。 保证睡眠 孕期孕妇睡眠质量不好的话也会容易出现长痘痘的情况，所以孕妈妈应保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，这样可以有效保持人体身

　　以下几个步骤让孕期的女性也能拥有好气色： 　　步骤一 好睡眠，给你好气色 　　谁都知道美容觉的重要，本该是最美好的一件事，但它竟然让一些孕妈咪变得痛苦而恐惧。由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有睡姿上的限制等因素，你可能会经常失眠，加上肚子中宝贝的随时“骚扰”，一觉起来会让我们更显疲惫。 　　1. 清洁功课要做足 　　进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗被枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环还导致痘痘的生长。所以，不但要在睡前彻底卸妆，还应每周更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的纯棉质地的床上用品。 　　2. 睡前心情要平静 　　孕妈咪不应该在睡前做剧烈活动或者令你感到兴奋和疲劳的事情，可以简单地冲个热水澡或用热水洗腿、脚，喝杯热热的牛奶来

    英国医学刊物《柳叶刀》网络版29日公布研究报告说，孕妇补充维生素无助于避免患上孕期“子痫前症”，过量摄入维生素反而会导致婴儿体重过轻。　　“子痫前症”导致孕妇在妊娠期间血压偏高。目前，2%至3%的孕妇受到这一病症困扰。1999年，英国一个医学研究小组通过试验得出结论说，维生素C和维生素E能减少孕妇患上“子痫前症”的危险。　　但这个医学小组把试验对象扩大到2400名“子痫前症”患病几率高的孕妇后发现服用维生素对病情并无帮助。而且在服用维生素的孕妇中，28%产妇诞下婴儿的体重过轻。在服用安慰剂的对照组中，这一比例仅为24%。

怀孕后白带会有什么变化 女性怀孕后，白带跟孕前相比除了量会多一点粘稠些外，其他都是一样的，都是呈乳白色或透明，稀薄、无异味。 若是孕妇发现白带除了分泌量多外，还有发黄或有异味，阴部烧灼感等现象，则很有可能是患有妇科炎症，这种情况应尽早去医院检查白带常规，明确病因，在医生指导下合理用药，以免病情加重影响到胎儿健康发育。 怀孕后白带增多要注意什么 1、孕妈妈要注意私处卫生，应每天用温水清洗私处，并及时更换内裤，保持私处干燥清洁。 2、孕孕妇处于焦虑、抑郁和沉重的思想负担状态时，也会刺激荷尔蒙的分泌，影响到白带分泌和胎儿的生长发育，所以一定要学会放松心情，释放心理压力。 3、饮食上应清淡营养，避免吃辛辣刺激性食物。 女性怀孕后身体有哪些变化 女性怀孕后，身体会发生一系

准妈妈敏感部位的清洗方法   　　准妈妈在孕期洗澡比较困难，清洗敏感部位更是既尴尬又不方便。那么准妈妈如何清洗敏感部位呢?下面小编来介绍准妈妈敏感部位的清洗方法。 　　外阴 　　准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。 　　乳房 　　洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。 　　肚脐 　　对于肚脐

双胎可以做唐氏筛查吗 怀双胎的孕妈妈不需要做唐氏筛查。 唐氏筛查是通过抽取孕妇外周血，化验血清中的afp、雌三醇、hcg含量，并结合孕妇年龄、体重、孕周等情况来计算胎儿染色体异常几率的。但怀双胎或多胎的孕妇血液中的这三种激素含量会比单胎孕妇的数据更高，这样就可能对结果造成误差，所以是不需要做的。 唐氏筛查什么人不用做 1、如果超过35岁， 2、有妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠疾病。 3、曾经生育过一个唐氏儿。 4、家族中有唐氏儿。 5、多次流产。 6、服用过可能导致胎儿畸形的药物。 7、在有害环境中工作。 8、怀有双胞胎。 有上述情况的孕妈妈做唐氏筛查假阳性率很高，不准确，所以不需要做，可直接做无创DNA。

孕期可以参加婚礼吗？刮眉缝补可以吗？在过去的年代，孕妈妈受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就产生了一些孕期习俗禁忌。下面我们看看怀孕之后有哪些说法是靠谱的？ 如：不能拿针线缝缝补补？不能钉钉子？图钉算不算？好姐妹的婚礼不能参加？不能吃最爱的零食等等。 这些流传在民间的说法到底有没有科学依据呢？今天妇产科医生来为你分析。 怀孕期间不能参加喜宴或丧礼？ 真相： 由于古时候交通不方便，路途遥远，长途跋涉会影响孕妈妈身体不适。加上婚宴上饮食油腻、口味重，甚至添加了酒精成分，也不适合孕妈妈，所以才有此禁忌。 小贴士： 现在交通方便，婚宴举办时孕妈妈可以选择适合自己口味的菜吃一点，如果觉得身体不适，可以提早离开。 怀孕时拿剪刀、针线缝补衣服，会生出有缺陷的宝宝？ 真相：

孕妈夏天吃这些食物轻松防晒，天然无公害；可比那含有化学副作用的防晒霜强多了！健康，轻松防晒；吃出水润肌肤；夏天孕妈也可以这样美美哒！ 一、紫外线对皮肤有什么伤害？ 使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。 2.角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。 3.毛细血管扩张，可产生红斑。 4.皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等; 严重的还可引起皮肤癌。紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。 二、孕妇夏天吃什么可以防晒？ 1、番茄

原标题：一个孕期下来，孕妇要抽多少管“血”？过来人：血管都“干瘪”了 本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享 “医生，怎么又要抽血，上次不是检查过血常规了吗”？ “护士，能不能少抽点血，我本身都已经贫血了”！ “抽了这么多血，我回家得好好补补”...... 上面的这些问题，想必每个孕妈妈都会疑惑过，整个产检下来，抽血是必备的，甚至有的时候一些检查要抽5、6管血，抽得孕妈直心疼。 怀过孕的妈妈都知道，孕期产检中，“抽血”是必不可少的，不仅抽血频繁，而且抽血的量也不少，这难免会让准妈妈怀疑：抽这么多血，身体能瘦得了吗？ 一个孕期下来，孕妇要抽多少管“血”？ 孕4周：查HCG水平和孕酮，抽血1管，3毫升左右； 孕5周：建立母子健康手册，抽血2管，一共8毫升左右； 孕8周：血常规+血型

怀孕之后孕妇补充叶酸是很有必要的，因为孕妇缺乏叶酸的话很容易导致生出畸形胎儿。叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内不可或缺，但滥用叶酸会影响胎儿发育。 正确补充叶酸注意6大事项 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用 1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加

孕妇腹泻脱水怎么办 因腹泻已经脱水了的孕妈妈应尽快去医院进行补液治疗，纠正水电解质失衡的状态，这样有助于病情更快好转。 补液方式要根据孕妇脱水程度而定，轻微脱水孕妇只有腹泻没有呕吐症状，可选择口服糖盐水或者补液盐治疗。腹泻严重同时还伴有呕吐症状，则应静脉输入生理盐水以及5%的葡萄糖水治疗，更严重的要静脉输入氯化钾。 孕妇腹泻脱水会怎么样 孕妇腹泻脱水了，首选身体会出现明显的不适症状，比如眼窝深陷、面色苍白、浑身酸软乏力等，还有些会恶心呕吐，很难受。 孕妇难受的同时若还没及时补液治疗，体内电解质紊乱，出现低钠血症时会导致胎儿营养不良，胎儿发育迟缓。其他高钾血症等也都会影响到胎儿的健康发育。 孕妇腹泻怎么可预防脱水 孕妇腹泻时注意清淡营养饮食，多喝水，并适当补充糖和盐，可预

　　食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，孕妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，孕妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材，让你的孕期生活更平安顺利。 　　中药的分类法则 　　所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下： 　　1、五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。 　　2、五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。 　　3、作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。 　　4、有无毒性：部分有毒的中药材，并不适合作为药膳用药，需在医生的指导下才可食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。 　　

　　难道怀孕了就要与时尚绝缘?难道往日的美丽动人都必须在孕期画上句号? 　　对此，惠葆的设计总监James认为“怀孕的女人是世界上最美的女人”，而惠葆十六年来也一直在“为全天下的孕妇提供最合适、最美丽的衣裳”而努力，为妈妈们带去贴心的时尚生活方式。 　　现代健康生活从内而发   　　怀孕期间许多妈妈们都会产生各种情绪问题，为此，惠葆在各地举办了多届“惠葆孕妈大讲堂”的公益性活动，请来专家为妈妈们讲解孕期的保健知识以及各种注意事项，帮助她们安全度过孕期。多年来，惠葆一直以行动来关爱这些伟大的妈妈们。除此以外，惠葆对妈妈们的关爱还体现在服装上。 　　有许多人以为只要买些比平时大一、两个尺码的衣服就足以把整个孕程对付过去，而事实上，专业的孕妇装应当更加宽松舒适，更加利于排汗，这就对面料的选择提