美丽的春天，我们起个早，一起在街上吹吹风。春天万物复苏真是一个踏青的好时节，而且踏青不仅可以舒缓心情，还能锻炼身体，可是对于孕妈而言有些踏青项目却是不适合做的，例如赏花、摘草莓。 一、赏花 春季百花盛开，恰是赏花的好时机，这本是一件赏心悦目的事情，但不建议孕妈去享受这份幸福。因为如果孕妈长时间处于这种花香中，可能会产生心烦意乱、食欲下降、失眠等症状，而且有些花粉还能会引起孕妈皮肤过敏，对胎儿不利。如果孕妈在赏花的过程中出现哮喘或者鼻炎等情况，要迅速离开去医院治疗。 春天孕妈在选择花的时候，建议选择能够净化空气的花。比如吊兰、芦荟还有常青藤等等。而如一品红、百合、丁香、洋绣球、郁金香和夜来香等带有“毒”性的花，孕妈一定要避而远之。 二、摘草莓 春季踏青摘草莓是一项很火热的项目，吃着自己摘的草莓总感觉

孕期，这几个孕妇专用物品要好好挑，买错就成了“鸡肋”。我朋友怀孕快4个月了，肚子已经开始显怀，平常的衣服穿不了，只能买孕妇装了。 逛了一圈下来，我们手里多了好些大包小包的东西，除了孕妇装，还有一些孕妇奶粉、孕妇补品等。我这朋友，只要一听人家说那是孕妇专用的东西，就忍不住要买，劝都劝不住。 怀孕之后，孕妈就要开始花钱买东西了，像必备的孕妇装、平底鞋等，要及时准备。此外，还有一些孕妇专用物品也要好好挑，不要别人一推荐什么就赶紧买，因为买错就成了无用的“鸡肋”。 防辐射服 很多在职孕妈，孕期为了减少接触工作辐射，都会先买防辐射服。有些怀孕后在家养胎的孕妈，为了以防万一，也会买。 毕竟，现在是个科技发达的时代，我们不管是工作还是在家，都难免要接触一些有辐射的电子产品，像手机、

很多孕妈都知道叶酸很重要，甚至从备孕开始就要开始补充叶酸了;可是你知道如何补充叶酸更高效吗?一点要注意这3点，不然有可能补了也是白补哦~ 孕妇补充叶酸有讲究，注意这3点更高效 1、准备怀孕的前三个月就开始补充，建议爸爸妈妈一起补： 为什么要在怀孕前三个月就开始补叶酸呢?因为我们血浆中的叶酸浓度，只有持续补充叶酸3个月之后，才能达到一个稳定的状态，而在怀孕的第3周，往往是很多妈妈还没有意识到自己怀孕的时候，宝宝的神经管就开始发育了，如果这时叶酸处于缺乏状态，就可能会导致神经管畸形的发生。 当妈妈在备孕期开始补充叶酸时，建议爸爸也可以一起补充，有研究表明，充足的叶酸有利于提高精子的质量，而叶酸缺乏则有可能导致精子质量下降，孕育生命不是一个人的事情，爸爸和妈妈要一起为下一代的小生命负起责任来。 2.确定怀孕后，叶酸

孕期吃钙片喝牛奶，这个“补”钙方式很常见，但却会影响胎儿发育。人到一定的年龄，会不自觉的把自己当作“过来人”。 长胎不长肉也是，怀大宝的时候我体重一直不怎么变化，可是怀老二，还没有到预产期，我已经长了快50斤。 所以，过来人真的很可怕，特别是育儿功课做的不好的过来人。因为第一次怀孕时、第一次养娃时，新手上路没有经验，所以过来人的经验就成了很多新手孕妈宝爸，孕期或者带娃的第一套参考书或者标准答案。 如果你看到这篇文章，恰好有这个思考习惯请一定要注意，孕娃带娃，一个孩子只有一次机会，不要把标准推给过来人。 因为我是一个过来人，就在上周我却踩了一个过来人的“坑”。 上周周末按照产检时间表，老公陪我去医院做产检。医生说“孩子还是偏小一周”，我和老公都很紧张，虽然是第二次怀孕，但是二胎唐筛时却没有老大顺利。 做了无创也做了

很多女性在孕期会出现妊娠纹，那么很多爱美的女性都想要缓解或者消除这种状况，怀孕期间你有妊娠纹吗？试试这3招！ 有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件礼物，可是妊娠纹一旦形成，不但会痒，还真的很影响美观，该怎么办呢？这里想告诉大家的是，妊娠纹也是可以预防的哦。 预防妊娠纹的方法 1、沐浴法 孕妇经常进行沐浴，不仅能促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，还可以增加皮肤的弹性，所以孕妇选择正确的沐浴方法和沐浴产品对孕妇很重要。 首先，选择活肤舒缓型的沐浴露，这种沐浴露通常含有一些天然珍贵花草精油，使紧绷的肌肤获得所需的水分，注意要选择不含色素和防腐剂的。 其次，沐浴时的水温要尽量温和。最佳的温度在36℃左右，沐浴的时间在15分钟左右，这样可以有效的增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。 最后，沐浴时应配合按摩。轻轻的

为了胎儿的健康发育，孕期需要注意的事项很多，对于第一次怀孕的女性来说不是特别的清楚孕期到底需要注意些什么，下面小编给大家总结的关于怀孕有这13个注意事项要记牢 。一起来看看吧！ 从检查出怀孕的第一天开妈，无率是老公还是家庭的其他成员，都会把准孕妇你当成“宝”来呵护。当然之所以会这样，那是因为和怀孕初期注意事项有关，为了优生优育，女人在整个孕期有很多的问题需要注意。以下这13个孕妇怀孕的注意事项妈妈们可经记住哦! 1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。 3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。 4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温

小何怀孕30周了，她的肚子上已经长出了密密麻麻的妊娠纹，而且颜色都比较深，她有时候洗澡、换衣服的时候看到都觉得有些“恶心”。而且她感觉老公也对她不如之前了，每次看到她的肚子就皱眉。后来她和朋友倾诉她的烦恼，朋友开导她这是正常的，产后就慢慢消失了。小何说，为何别人怀孕就不长妊娠纹，偏偏我长了这么多。其实那些不长妊娠纹的孕妇，大多数都是做到了这3点，看看你占了几个？ 什么是妊娠纹？ 妊娠纹就是指，在怀孕之后，孕妇的腹部、大腿等部位会长出粗细不一、颜色深浅不一的波浪状纹路。这主要是因为在孕期，孕妇体内会分泌出较多的糖皮质激素。而这种激素容易使得皮肤的胶原纤维、弹性纤维的脆性增大，再加上孕妇不经常运动，肌肉的力量比较弱，皮肤的弹性比较差。随着胎儿的发育，子宫不断增大，腹部难以承受这样的重量，腹部的纤维被拉断，所以形成了妊娠纹。 怀孕后如何避免

通常你们知道或者怀疑自己怀孕都是通过什么呢？我想有些孕妈会说，通过早孕反应。那么问题来了，那些早孕反应有哪些？一起来看看吧。 准妈妈怀孕以后，身体会出现一定的不适反应，这就是很多人时常提到的早孕反应，出现的时间最早可在怀孕4-5周，准妈妈这些不适反应一般无需做特别的处理，怀孕12周后这些反应通常会自行消失，准妈妈的食欲下降也开始恢复到正常状态。有些准妈妈的早孕反应有点像感冒，但最好不要以感冒进行处理，如认为自己感冒了，开始吃药、打小针或输水，这些对胎儿反而不利。 早孕反应不仅仅是孕吐，提前把自己当孕妇，备孕女性要注意了 早孕反应有何表现 准妈妈的早孕反应各有不同，有的准妈妈会出现剧烈的反应，而有的没有什么异样。总而言之，早孕反应通常会有这些表现： 1、类似感冒 准妈妈会出现一些像感冒的表现，比如体

孕妇怀孕后会发现自己的肚子上出现了一条黑色线，这条线是什么，为什么会出现，如何避免出现孕中线，都是孕妇妈妈关心的问题。 这条黑线到底是什么？ 这是孕期的一种普遍现象，高达80%的孕妇都会出现这条淡淡的黑线。黑线产生的原因是怀孕后体内雌性激素的变化，导致皮肤产生黑色素细胞增多，于是黑线就产生了。同理，受此影响，妈妈脸上还会长斑、乳晕颜色也会加深。 这条黑线是什么时候产生的？ 其实这条线是一直存在的，只是你孕前一直没有注意到。之所以没有注意到，是因为孕前它的颜色是偏白色的，不是很明显。孕后受激素影响变成暗黑色，才引起妈妈们的注意。 孕中线出现时间是因人而异的，一半在孕三月的时候会变得明显。但是有的妈妈生了二胎也没有出现过。所以和孕妇的体质有很大关系。 孕中线真的可以预测胎儿性别吗？ 很多老人或者过来人说孕

怀孕后，产检时每个孕妈妈都会经历的一件事情之一。那么问题来了，孕期产检不能做的事情有哪些？让我们一起来看看吧。 对于孕妈和胎儿来说，产检时很重要的事情，因为这可以更好的知道胎儿的状态，及时调整一些方方面面。但是产检时做这些事，反而可能会伤害胎儿。 第一，隐瞒实情。有些孕妈可能有过流产史，或者是在孕期同房过，又或者是有遗传病，但是因为要面子在医生咨询的时候选择隐瞒，这样可能会影响医生的判断，这对母子俩来说都可能是一种伤害 第二，询问胎儿性别，不称心就流产。虽然说现在已经不允许透露胎儿性别，但是总有人为此走关系，当知道胎儿性别时，觉得不称心就选择流产，这样是不对的，既伤身又不负责任，宝宝是上天给你的礼物，你却选择拒绝，会让宝宝很伤心的，而且次数多了就真的怀不上了。 第三，过度焦虑。有的孕妈怀孕期间会异常的焦虑，然后一直往医院

孕妇血压正常范围 孕妇的血压不超过130/90mmHg，与基础血压相比不超过30/15mmHg，比如基础血压是110/70mmHg，孕妇后期血压增加到了140/100mmHg，这时候就超出基础血压30/15mmHg左右了，就不能算正常了，属于妊娠期高血压，而正常的血压应该是不超过130/90mmHg，与基础血压相比不能超过30/15mmHg。 如果孕妇的基础压比较低，在妊娠后期基础压比孕早期高30mmHg以上，舒张压高15mmHg以上也是不正常的，这时候要注意监测血压的变化，比如孕妇平常的血压是85/60mmHg，怀孕后期血压到了120/80mmHg，也大于了30/15mmHg，可以视为异常，要定期的监测，所以孕妈妈在怀孕过程中最好买一个血压表自己监测血压。如果发生血压升高的情况，一定要及时的就诊。 孕妇高血压对胎儿的影响

怀孕期间，孕妈们不能再像平时一样那么随心所欲。那么问题来了，怀孕后为了胎儿健康需要改掉的行为有哪些？一起来看看吧。 怀孕并不是一瞬间的事情，接受自己是个孕妇也同样不是一瞬间的事情。明确自己已经怀孕的那个瞬间是无比高兴的，但是随之而来的种种改变也真的是让人措手不及。 首先就是接二连三的不适症状，先是孕吐，接着就会出现腰酸背疼腿抽筋。除此之外，肯定还会被全家人特别关注。头一回怀孕的时候我们全家上下，尤其是我妈恨不能天天守在我身边，就差在我身上挂个牌“孕妇群体，生人勿进。” 这样子被当做大熊猫一般的悉心照料对于我来说，即是好事但也有不好的地方。人嘛，毕竟是有惰性的生物，以前形成的坏习惯很难改变，一不留神就会对胎宝宝产生影响。 熬夜 试问哪位当代中青年没有熬过夜呢？现今社会，熬夜差不多已经算得上是国民技能了吧。谁还没

怀孕多少天能测出来？很多网友都问过这样的问题，月经推迟了好几天，可还是没有来月经的怀孕几天能测试出来迹象，担心害怕是怀孕了，想咨询专家关于下列一系列的问题，如果怀孕多少天能测出来？如果不想要这小孩该怎么办啊？做无痛人流哪种好，哪种安全，等等等等。 下面就请北京妇科资深专家给您讲解这些问题：怀孕多久能检测出来？如果每月的月经都很有规律，那在末次月经40天左右就可以怎样测试自己怀孕了检测了，买一包早孕试纸。一般晨尿比较准确些，也就是早晨起床后的第一次尿。其他时间的尿也可以检测出来，但有时不是很准确，在家自检最好是晨尿，你去检测就不一定是晨尿了，不也一样可以确诊吗。怀孕能检测出来40-50天时，体内的促绒毛膜性腺激素最高，而一天当中晨尿的含量最高，故晨尿相对比较好些。如果月经每月推迟，那你就再过几天测就是了。这是最简便最快捷的方法，你也可做B超能查出来的。

孕期出血，许多孕妈在面对时都会有些慌乱，以为孕期出血就是胎儿有危险，会怀疑是流产。那么孕期出血有哪些原因？一起来看看吧。 虽然下体出血看起来的确很恐怖，但是出血也是分情况，并不是出血就代表着要发生不好的事情。 妊娠期出血虽然不是一个很大的概率，但还是有很多孕妈在孕期都经历过，但最后生下的也是健康宝宝。所以面对出血不要瞎担心，搞清楚出血都有哪些原因，也能更好的治疗。 着床出血 这种情况的出血多发生在怀孕初期，尤其是5-10天内，也会给孕妈造成来例假的错觉。 但其实出血量会比来例假时的量要少一些，颜色也会更浅，而且持续时间也会和例假不相同，存在着个体差异，有些人就几个小时，有些人会有几天。 发生这种情况其实不用惊慌，这表示着胚胎已经植入子宫内膜了，在孕育一个小生命。 性行为、盆腔内检出血

我们经常听到说怀孕的人一孕傻三年的说法，这是真的吗？那么该如何改善女人的孕傻呢？ 经常会听人家说，女人等到怀孕的时候，就会变得和往常不一样，身体各方面的机能也会变得更加愚笨，“一孕傻三年”这是真的吗？就让我们一起来详细的关注和了解一下吧，女人孕傻的原因是什么呢？如何改善女人的孕傻呢？如果你感兴趣的话，接着往下看，会给你更多的启示。 女人孕傻的原因： 导致怀孕后的这种“傻”，最明显的两个原因，一是激素变化，二是精力不足、疲惫所致。 激素变化 怀孕后，由于妊娠时妈咪体内荷尔蒙发生了变化，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，生理上的变化导致了健忘、思考能力下降等症状出现。 例如，怀孕以及产后的女性雌激素会上升到孕前孕前正常水平的30-50倍，以促进子宫和乳房增长，保障胎儿健康发育和维持妊娠。在激素变

妊娠纹影响身心健康吗？我们都知道妊娠纹影响美观是肯定的，很多孕妈咪都怕这个，那么该如何预防妊娠纹？ 怀孕生孩子之后，大部分的妈妈不可避免的要面对肚子上那丑丑的妊娠纹。如果有选择的话，大家肯定都是不想长妊娠纹的，不仅是影响身心的健康，再来就是夏季很多美美的衣服在挑选时也会受到限制。对于美美的小仙女来说真的是不能忍！ 大数据显示，有70%-90%的女性在怀孕时会长妊娠纹，忽然就很羡慕嫉妒那不长妊娠纹的绝对的10%了呢，真的是拉仇恨啊。虽然成为那绝对的10%有点难，但是我们可以加强保养预防，使妊娠纹对我们的伤害降到最低。 那具体应该怎么做呢?在预防保养时，咱们可以分为孕前以及孕期两个部分。 首先 孕前的预防及保养。第一，控制BMI指数。简而言之，就是孕前不要太胖。BMI指数最好是在正常之内。第二，注意饮食。可以多吃

没生孩子之前，一直觉得自己是个精致的猪猪女孩，怀孕后，也一直觉得自己肯定能做个大家羡慕的"辣妈"。但是老天爷好像不这样认为，孕期里那些猝不及防的尴尬事，让每个孕妈至今想起来都不知道该哭还是该笑。 01 放屁，控寄不住我寄几！ @乐奇：所谓不能控制的气体排放，简单来说，就是放屁。人吃五谷杂粮，疾病在所难免，放屁自然也是。怀孕前，放屁的时间和地点以及音量是自己可以控制的。但怀孕后，这一切都失控了，不仅排放的次数增多了，还时常在不知不觉中就污染了空气...... 缓解方法 缓解胀气，改变饮食习惯是当务之急。吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，少用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免过多气体进入腹部。 注意饮食避免产气食物，如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸或辛辣刺激的食

现在很多夫妻结婚后就想快点生个宝宝，但是怀孕这件事不是急得来的。是需要一个过程的，那么一般早孕什么时候就可以测出来的，怀孕6天可以测出来吗?一起来看看专家怎么说的。 很多备孕的女性朋友在同房之后非常的焦急，迫切的想要知道自己有没有怀孕，小编想说怀孕是需要一定的过程，准妈妈们不要太心急哦，那么怀孕6天可以测出来吗?最早什么时候可以测? 通常在同房后18天或者月经周期推迟7-10不来，可以测出是否怀孕。如果是该来月经的时候没有来，超过7-10天没有来就要考虑怀孕，建议做早试纸检查，而不是以同房时间计算的，临床上一般是从末次月经开始计算。 据妇科专家介绍，通常在同房后18天或者月经周期推迟7-10不来，可以测出是否怀孕。这是由于在精子和卵子结合成受精卵后，6-8天到子宫内膜着床，然后7-10天胎盘分泌的HCG才华进入尿液，两者相加，同房后

孕晚期别只知道等预产期，这4件事做好了，孕妇能省心不少。想要分娩顺利又少遭罪的话，孕妇除了干等预产期，这4件事要提前做好，看看你做了几件? 1. 准备好待产包 前几天身边一位朋友是急产，因为去医院太着急，家人没有带待产包。孩子出生后没有被褥这些东西，还是和隔壁待产的孕妇借的，家人看着心疼的。其实在进入孕晚期，孕妇就应该准备好待产包了，这样在去医院的时候就能直接带上走，不会耽误太多的时间，也不会影响分娩。当然了，待产包里，孕妇最好是能准备些实用的东西，那些鸡肋的东西就没必要带了。 2. 坚持适当的运动 在孕期我们一直提倡孕妇要养成坚持运动的习惯，其实到了孕晚期，孕妇也还应该坚持下去。因为孕晚期是胎儿体重增长的关键期，孕妇坚持运动的话，能够控制自己和胎儿的体重，避免出现巨大儿。同时，孕妇运动的话，也能锻炼身体的肌肉，这样对分娩

女性孕期检查项目主要都有哪些，才能更好的避免孕期疾病的危害出现，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍孕期检查的基本项目是什么。 女性孕期检查项目主要都有哪些 妇科常规检查 孕初期孕检在首先要进行的就是一系列的妇科常规检查，白带是否正常，有没有妇科炎症，宫颈有无息肉或者异常，子宫大小是否和孕周相符合，这些都是需要一一检查的。这些常规的检查是为了排除一些小的影响孕期安全的细节，及早发现及早进行治疗。避免在以后产生更多的不必要的麻烦。常规检查一般都是不用太担心的，即使是有一些小问题，一般也是可以进行缓解或者解决的。在此时孕妈妈只要配合医生完成检查，听取医生建议，对自己身体的基本情况和怀孕情况有一些了解，根据自身的问题进行调理就好。 血常规、血糖以及其他疾病的排查 在妇科常规检查完成之后，一般还需进行血常规、血糖以