孕妈常常抱怨睡眠糟糕，其实是有诸多因素干扰孕妇的睡眠质量，比如睡姿不正确。专家建议，靠左侧卧是孕妇科学的睡姿，这种姿势有助于孕妇入睡。但是不少人质疑，人的心脏不是在左边吗?向右侧卧可以减少对心脏的压迫，但是为什么孕妇却正好相反呢? >>>> 怀孕早期怎么睡? 随意 早期妊娠睡姿可随意。怀孕早期，胎儿受到外界直接压力的影响不大，孕妇的睡姿可相对随意些，并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。 >>>> 怀孕晚期怎么睡? 左侧卧位 怀孕晚期，睡姿的重要性已经得以显现。如果能够采取靠左侧卧，则可以大大减少血管压迫所致的供血量不足的现象以及其他问题。但是还有一些孕妇钟情于仰卧，事实上，经常性仰卧会导致子宫供血

爱美之心人皆有之，就算怀孕了也同样，出门或出席某些重要些的场合也想化个美美的妆。 可是，许许多多的身边人都会和孕妈说：孕期是不能使用化妆品的，会伤胎! 因此，在孕期能不能化妆这件事上，一颗爱美的心简直要纠结透了…… 其实，只要按照以下选用和使用化妆品的建议，孕期照样也能美美哒! [选用孕妇化妆品的建议]1安全性 选用成份中不添加酒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分的化妆品，并且是要经过正规部门检测合格的产品才可。 如果化妆品中无香料、无色素、无防腐剂那就更可以放心使用了! 2基础性 孕妈选取的化妆品主要得以保湿补水等基础养护为主，有部分孕妇产品会以美白、祛斑、祛痘等功效为主，但往往这些化妆品里会含有水杨酸和维A酸等化学物质，而这些物质都已被证实会致畸，所以孕妈在选用产品

怀孕后，孕妈们的饮食就会有很多的调整了，不能再像以前那样无所顾忌的吃香的喝辣的了，本文中提到的这四种食物，吃货孕妈们真的要“敬而远之”！ 当听到周围朋友传来怀孕的好消息，第一反应就是哎呀，该享福了，可以享受十个月皇太后般的待遇了。然而到了怀孕的时候，才知道对于一个吃货来说，怀孕十个月有多难熬。 头三个月吐吐吐，一吃就吐，再好吃的食物放到嘴里还没尝到味儿就吐出去了。好不容易挺过了孕吐，想要大快朵颐，家人又三令五申这不能吃，那不能吃，这对吃货来说有多残忍。 怀孕后孕妈的饮食受很多限制，这4种食物真的不能吃，别为了当吃货太任性。 1、半生不熟的食物 很多孕妈认为半生不熟的食物，没有经过高温的虐杀，比全熟的更有营养。但是怀孕后孕妈的肠胃就变的特别敏感，只要吃半生不熟的食物很容易拉肚子，像生鱼片啊、冷寿司啊、生蚝啊最好就不要吃了。

你在孕期做了四维彩超吗？那么你知道在孕期什么时候应该到医院去做四维彩超吗？四维彩超检查什么？ 四维彩超不仅能判断宝宝的健康状况，还可以亲眼目睹他们的一举一动和可爱的样子，那么，怀孕多久做四维彩超？四维彩超检查什么？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 怀孕多久做四维彩超 首次检查可以选在孕14周左右。 此期可在同一切面上显示胎儿头、体、四肢的胎儿整体图像，在四维实时检查过程中，可观察胎儿的整体活动是否协调，但此时胎儿面部显示效果欠佳，内脏亦显示不清晰。 第二次检查可于孕22周左右进行。 此时胎儿较前期增大，在同一幅图像上不能显示胎儿的整体结构，但胎儿局部结构及运动状态较前清晰，可发现严重的胎儿畸形有：无脑儿、严重脑膨出、严重开放性脊柱裂、严重胸膜壁缺损并内脏外翻、单腔心、致死性软骨发育不良等。

提示，随着气温的升高，马上就要到夏天了，人们洗澡的频率也在增加。孕妇作为一个特殊群体在洗澡方面需要特别注意，不能像其他人那样，任性地在浴室中洗澡，以免发生意外。 究竟需要注意哪些事项呢？ 1，不要乱摸肚脐、打圈肚子 孕期不能打圈肚子，摸肚脐，洗澡时就更不能了，虽然宝宝隔着肚皮但对外界的刺激还是有感应的。不管顺时针还是逆时针打圈肚子都容易造成宝宝脐带绕着脖子，特别是5个月份以后的孕妇，由于胎儿在子宫内的活动空间越来越小，一旦发生绕颈问题，很容易发生胎死腹中的现象。 2，水温不要过高，切忌温差过大 水温过高，尤其是浴室内外温差比较大，孕妇一进入浴室就洗澡，身体在短时间内血液循环加速，容易导致流产或者早产问题。 3，一进入浴室就立即洗澡 一进入浴室就洗澡，胎儿隔着肚皮也能感应到外界温差

随着国家二胎政策的开放很多人都会选择再生一个宝宝。这是因为他怕第一个小孩子比较孤单。与此同时家长们要考虑到一个问题就是二胎隔几岁最好。 第一胎剖宫产的妈妈想要怀第二胎 会有这样的疑问 如果再怀二胎，那以前的伤口会不会裂开？ 要隔多长时间才可以生二胎呀？ 想在剖宫产后健康地怀二宝 首先需调理身体情况 而调理身体的前提是知道自己的身体状况 子宫恢复 做个B超评估子宫切口。 子宫肌层越薄，子宫破裂的风险越大，子宫还没恢复好再次怀孕，随着胎儿发育有可能会引起子宫切口处变薄而造成子宫破裂，从而引起大出血危及孕妈及胎儿生命。 所以，要重视产后检查和孕期检查。 疤痕恢复 伤口处是否出现细菌感染。 平时多留意疤痕处的卫

由于孕期孕妈身体发生了很大的变化，所以很多孕妈在孕期都患上了高血压，那么妊娠高血压的预防及应对办法有哪些？一起来看看吧。 今天，小编想跟你聊聊妊娠高血压，这个话题可能没有那么的有趣。小编之所以想跟你聊，是因为在我们国家，十个准妈妈里差不多就有一个患有妊娠高血压，它可能给你和宝宝带来一些不太好的影响。 不过，你也不要怕，妊娠高血压是可以预防的。定期去正规医院做产检，就是很好的预防方式。因为每次产检的项目都包含称体重、量血压等常规项目，一旦出现体重增长过快或者高血压，医生都会提醒你，注意控制体重和血压。而你的家人可能比你更紧张，恨不得把你当成“国宝”，重点监护起来了。所以，只要体重和血压控制得当，你基本上是不会遇上它的。 另外，补钙可以预防妊娠高血压，研究表明，从孕20周开始，每天补充2克钙，能有效减少妊娠期高血压的发生。

大家都清楚，生命是离不开水的，一旦人体长时间水分补充不足，可能就会导致各种不适的出现。因此不管什么样的人群，都要注意就是补充水份，特别是孕妇更要注意补充，这样才可以确保机体的正常运转。孕期缺水容易导致胎儿畸形_怎样从孕妈身体看出缺水？ 有的妈妈在怀孕的时候都会尿频，又因为肚子太大，上厕所比较麻烦，就会有意识的减少饮水量。有的妈妈在怀孕之后，由于子宫逐渐增大，就会对下部血管造成压迫，影响血液的正常的流通，身体就容易出现水肿的现象。准妈妈因为担心身体水肿，就会较少对水的需求，也会造成缺水的现象。 嘴唇干裂 就在我们的身体缺水了，那么人们也不会感觉到口渴的情况，人们在某一个时候那么身体的器官相对来说表现的会更加的直接一些，嘴唇可能就会出现一些缺水的信号，就是嘴唇干裂起皮等等，其实导致嘴唇干裂的原因也是有非常多的，比如说天气干燥也会出现这种情

怀孕后，孕妈们在各个方面都有着禁忌。尤其是到了临产前的一个月。那么怀孕三十六周后不能做的事情有哪些？一起来看看吧。 怀孕在外人看来是一件特别舒服的事情，孕妇什么都不用做，家里人还会照顾的很周到。但只有经历过的女性才知道，在孕期她们要承受些什么。孕妇几乎在孕期的每一天都有需要注意的事情，每个阶段都会出现新的不适症状。很多孕妇可能以为到了孕晚期就会好很多了，其实在孕晚期也不轻松。想要胎儿平安出生的话，36周后，这4件事孕妇就别做了。 1. 干重活 有些孕妇整个孕期都比较佛系，觉得自己没有那么矫情，该干什么还干什么。包括到了孕晚期也是什么活都干，像提拿重物、抬水等等。到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，本身行动就不是很方便。如果孕妇这个时候还干重活的话，很可能在使劲的时候伤到腹中胎儿，严重的话会导致早产。相信大多数的孕妇应该知道，早产的孩子

胚胎移植术后，“小种子”会在子宫腔内种植下来，伸出血管与母亲建立血液循环，就像小树生出树根，扎根于土地，又称“胚胎着床”。 试管的前期治疗，会影响黄体功能，胚胎移植术后需要增加孕激素及雌激素，有利于胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。 胚胎移植术后2小时内，医生会给您安排恰当的保胎治疗药物，一定要记清楚，如果不懂及时询问护士，每天按时、坚持治疗。不要贸然停药，否则可能引发出血。 移植手术后14天后，来医院空腹抽血测定血清HCG，一般大于50Miu/ml提示怀孕，继续保胎治疗14-21天，检查B超，如果看到宫内孕囊，有胎芽、胎心搏动，可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后，情况稳定才能逐渐减量。 如果外地患者不能来初诊医院复查，也可以在当地的大型正规医院检查血HCG及B

长期穿高跟鞋可能增加患癌症风险，美国南加州大学医学教授戴维·阿古斯在撰写的健康著作《长寿指南》中写道。 按照阿古斯的说法，穿高跟鞋带来的身体不适会触发轻度炎症，这样的炎症是身体对伤害作出的自然反应，有助于身体康复，但是如果炎症持续变成一个长期情况，就会伤害身体。 阿古斯对英国《每日邮报》说：“有些炎症与心脏病、阿尔茨海默氏症、自身免疫、糖尿病等疾病相关，会严重增加癌症风险。” 他说，虽然癌症可能是先天由 基因决定，但也可能是后天身体的复原功能受损造成，如果身体要应对长期持续的炎症，就可能“导致身体的修理厂关门”，以至于容易受到癌症和其他疾病侵害。 孕妇可以穿高跟鞋吗? 从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月

从妈妈怀宝宝的那刻起，就意味着家里又多了一点趣事。特别是孕晚期的时候，这不，汝汝挺着大肚子闹着回娘家。可这生着老公的气，又加上胎宝在肚子里拳打脚踢，自己也只能坐在沙发上喊疼。汝汝老公一看这个样子，赶紧认错：“老婆，我以后再也不惹你生气了，你想吃什么就给你买，我再也不阻挡你了”。 汝汝这才把气消了，其实汝汝也知道是自己不对，不该吵着吃不营养的东西。但汝汝还是觉得老公不应该发火，讲讲道理不就行了。其实胎宝宝在肚子里踢妈妈可能就是因为他生气了。接下来就讲讲准爸惹老婆生气时，胎宝的反应。 踢腿运动 宝宝乱动时的感受，准妈妈最能感受到，会觉得这比较神奇，也会觉得宝宝很调皮。由于宝宝能感知到妈妈的情绪，当准爸爸惹老婆生气时，他自然会进行一系列运动，比如踢腿运动。妈妈的情绪越激烈，他的反应就会越大，踢腿的次数也会增加，甚至他还会皱着眉头，露出不乐

生宝宝前谁还不是小仙女呀。 怀孕前，没有哪个女孩子是不爱美的，出门衣服、妆容、包包、配饰哪样都要收拾妥帖，在外面不小心露个内衣肩带都要害羞不好意思。 但是自从怀孕后，那画风可是唰唰地突变。很多时候，孕妈们迫不得已豁出去脸都不要了，种种尴尬和心酸，只有当妈的人才有深切体会。 1.公共场合放屁 “大屁轰隆隆，小屁嘟嘟嘟”这句话形容孕期准妈妈们放屁这一尴尬生理反应再恰当不过了。准妈妈容易胃肠胀气，胃肠蠕动减弱，食物消化的时间更长，容易产生气体，不仅屁比一般人多还会比一般人的更响。在公共场合放屁尤其令孕妈尴尬，周围人的眼光真是犹如冷箭一般。 2.内检、肛检 分娩前内检、肛检很重要，医生会将手指伸进孕妈的产道（肛门），判断宫颈成熟度，适合怎样的分娩方式，以及宫颈口扩张的程度，胎头位置等

怀孕期间有些妈妈有异食癖，特别爱吃某样东西；有些竟然喜欢闻打火机的味道；而有些妈妈则变成了多愁善感的爱哭鬼，有时候也不知道是为啥哭的，就是突然看到电视上一个感人的画面就开始哭，以前这种镜头压根就不会感动的。 这也是适当哭更有利于圣体健康的原因。因为你的泪水是对情感的一种释放，作为高级动物，我们有了比大喊大叫，伤肝动怒更好的释放方式，应该高兴才是。想哭忍着，憋在心里，妈妈可能会憋出痘痘，宝宝也会增加患上抑郁的概率。 另外，哭还是人们交流情感的一种方式。比如宝宝不会说话的时候，他一哭，妈妈就知道他难受了，而宝宝出生时响亮的哭声，则是全家人都难忘的记忆，那时的你也会忍不住流泪。 阿德·温格霍伊斯的调查还表示，越是在相对富裕的国家，人们流泪的次数越多。因为越是繁荣发展的社会，对人的包容度更高。 另外，男

父母都希望孩子都很聪明，那么你知道有哪些情况下准妈妈会生出比较高智商的宝宝吗？4类孕妈更容易生出高智商宝宝，有你吗？ 每一个妈妈都希望自己的宝宝健健康康，聪明伶俐。于是，怀孕后就开始补充各种营养，进行各种胎教，并希望这些能促进胎宝宝的智力发育。实际上，胎儿智商高低与孕妈自身也有很大关系哦，例如下边这4种孕妈就更容易生出高智商的宝宝。 1生育年龄适中的妈妈 通常认为，女人的最佳生育年龄在23—30岁之间。30岁之后，孕妈咪的身体状况以及卵细胞质量都会越来越弱，孕育环境也越来越差，所以孕育过程中，胎宝宝的智力及其它方面的发育都会受到一定的影响。而23岁之前，孕妈咪自身的心理尚不成熟，孕育胎儿过程中经常力不从心，所以也会影响胎儿的各方面发育。因此，建议每一个女人，最好在适合的年龄完成自己的生育，这样不仅有利于胎宝宝各方面的发育

选择分娩医院的主观、客观条件1、孕妇身体条件如果你每次产检结果都没有任何问题，而且决定顺产，那么选择就近的社区医院就可以了。如果您属于高龄产妇或者有妊娠高血压等并发症，建议您选择专科的妇幼保健医院。如果您需要特殊分娩服务可选择合资医院。 2、抵达快捷程度分娩时，车子是否很方便地抵达医院，是否方便协调住院的有关事宜，也是要考虑的关键问题，所以，除了考虑孕妇自己的身体情况外，还要根据居所的地理位置来选择，并且要本着交通快捷、就近的原则选择生产医院。 3、躲开堵车路线孕妇的家属应提早观察好交通路线，最好将设计好的路线实地走一回，测算一下行程和所需时间，注意哪条路不堵车，所选的医院是否身处小巷或白天行车难，选择分娩医院的时候最好要提前考察，以免孕妇临盆时等得着急。 如何根据自身的情况选择分娩医院1、专科妇产医院适合分娩要求高的孕妇。如果准妈妈属于高龄孕妇，即在30岁以上，且在产前检查时发现有

怀孕以后有些什么症状呢？会出现一些什么样的身体反应？在这个期间需要注意些什么呢？怀孕初期症状有哪些？ 怀孕初期症状有哪些?怀孕前一两个月，孕妇不会感觉到肚子里新生命的存在。但会有一些重要的征兆，我们一起来看看： 一般，在刚刚怀孕后，多会出现一些妊娠反应，比如停经、乳房敏感、疲劳、尿频、作呕、头晕、贪吃或厌食、对气味敏感、胃痛或便秘、情绪化和易怒等等。有些孕妇会出现妊娠反应比较严重，比如恶心、呕吐严重，建议吃一些含锌、硒丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、猪肝、蛋黄、苹果等等，也可以吃锌硒结构与人体锌硒结构相同的蛋白锌硒产品，如高吉星片等。 1.停经 或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。 健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来

也许我们身边了解到的朋友们，怀孕期间都是不跟老公同房的，为的是不伤及胎宝宝的身体、影响其正常发育，但亲密关系是增进夫妻感情不可或缺的一部分，那么妻子怀孕期间到底能不能同房呢？国内外的理论都不一样，到底听谁的？ 实际上，只要准爸准妈身体健康，孕期4~6个月的时候是可以适当同房的。 怀孕第4个月，胎盘慢慢形成，胚胎进入稳定期，女性的早孕反应也已经减轻或者消失了，心情舒畅了许多，加之激素的影响，欲望也有所提高，由于胎盘和羊水起到保护胎儿的作用，所以能够减轻外界的刺激，形成一个缓冲，这个阶段适当同房，不但不会伤到宝宝，还能促进ta的成长： 首先，同房时，女性子宫收缩的晃动是胎儿非常喜欢的，而且子宫收缩时，母体中的营养及血液会有很大一部分汇集到腹部，促进子宫周围的血液循环，让流动更顺畅，为胎儿提供大量的能量，促进ta的发育。 其次，

怀孕后，孕妇出现这些情况，说明“羊水质量”很好，中了就恭喜了。这里面含有的营养成分也会相应的变化清澈或者浑浊，无论是哪种变化都会对腹中的胎儿造成一定的影响。 通常来说如果羊水的数量达到2000毫升，那么就是羊水过多了，一旦出现这种情况孕妇的身体就会出现很多的并发症。如果羊水的数量低于300毫升，那么就说明羊水过少了，一旦出现这种情况就会在生产的时候或者生产后胎儿造成负面的影响。严重的时候羊水量低于50毫升，就会威胁胎儿的生命。所以在孕期的时候孕妇要随时关注自己的羊水情况，一旦发现什么不对劲的地方就要及时就医。怀孕后，孕妇出现这些情况，说明“羊水质量”很好，中了就恭喜了。 第一，胎动正常。怀孕到一定时期的时候，孕妇就会出现有规律的胎动现象，一般来说胎动的频率是在每2个小时动10次到40次之间，这也就是说如果孕妇发现胎动的次数超出这个范畴，那么就说明

胎盘位于前壁0级是什么意思 胎盘前壁是指胎盘附着在子宫前壁的位置。在怀孕的晚期，胎盘位置一般在子宫的前壁、后壁、侧壁，这些都是正常的位置。如果胎盘位于宫颈口，达到覆盖或者是部分覆盖宫颈口，则称之为前置胎盘，是胎盘位置异常。 胎盘0级说的是胎盘的成熟度，就是测量胎儿发育正常的标志，共分四级，0级、1级、2级和3级。0级胎盘是不成熟的，多见于孕28周以前，B超上可以看到胎盘绒毛板呈一条光亮的直线，实质呈均匀一致的细颗粒，见不到基底。 胎盘前壁和后壁哪个好 胎盘在前壁和后壁效果是一样的，没有好坏之分。只有在前置胎盘的时候，如果胎盘位于后壁，要确定有无胎盘的植入是会受到影响的。胎盘位于前壁，在腹部受到碰撞以后容易发生胎盘早剥。所以如果是正常妊娠，胎盘位于前壁和后壁的效果是一样的，没有太大的区别。 如果是胎盘位于前壁，要