怀孕后，孕妈妈的身子会变得特别不方便，这个时候还总是会出现各种消化问题，那么孕妈们该如何搞定呢? 女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点。妊娠10个月当中，每个孕妈咪或多或少会出现跟消化有关的问题，但所遇到的状况和程度不尽相同;较多人会在孕早期感受到不同程度的“害喜”，至于中期之后，也有一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰，也有少数孕妇在后期甚至为痔疮所苦，以及临床上偶尔会碰到孕妇有胆囊结石的个案，而这些都跟怀孕时肠胃消化系统之功能变化脱离不了关系。今天就来聊聊孕期六大消化问题。 NO.1害喜 大部分孕妈咪会在怀孕4—8周间出现恶心、呕吐、头晕、耳鸣等害喜症状。轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。 为什么会害喜呢? 女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生

很多人都知道，怀孕以后会出现孕吐等症状，那么你如果症状很轻微的话，倒不影响你的生活，但是你怀孕后老是剧烈呕吐，小编可以教你几个小妙招！ 怀上了宝宝以后，许多孕妈都会不约而同地出现择食、食欲 不振的现象，或者轻度恶心呕吐、头晕乏力及倦怠嗜睡，一般情况下并不用特殊治疗，可在妊娠12周后自行消失。 不过其中的有极小部分孕妇会频繁发生恶心呕吐，不能进食，以致于发生体液失衡及新陈代谢障碍，从而威胁到生命安全，这种情况被称为妊娠剧吐。 值得注意的是，这种现象并不单纯是生理原因，有研究显示，妊娠呕吐者大多表现为焦虑、内向，医学上普遍认为妊娠剧吐和孕妇的负面情绪有着显著的关系。那么，该如何全面地对付怀孕后的剧吐呢？ 1.每天给自己个小暗示 每天都运用想象力对自己进行暗示，从而影响和控制内在自我的潜意识。如：每天清晨起床照镜子时

每个生命，都值得我们尊重，所以，在怀宝宝前，请认真对待，并郑重地问问自己：我是否真的做好了成为一个母亲的准备？ ▼▼▼ 最近，在门诊接待了一位憔悴的孕妇，本来应该准备做大排畸的她，咨询的问题却是「引产」。她是医院的「老熟人」，前不久刚做过输卵管复通术，想再要一个孩子。没想到一段时间没见，她居然来引产，让人唏嘘不已。问及「引产」的原因，原来她和老公感情破裂，婚姻正处在崩溃的边缘... 关于胎儿这个问题的选择 从来都没有中间项 要么生，要么不生 什么是引产？ 怀孕时间没有超过3个月，孕妈决定终止妊娠，只需要在药流或者人流告知单上面签字，放弃这个孩子。 若超过了3个月，孕妈就不能通过药流或人流来终止妊娠，需要进行引产。 引产，是指妊娠90天后，因母体或胎儿方面的原因，须

吃了紧急避孕药怀孕了怎么办？孩子还能要吗？怀孕期间头疼、感冒、发热、咽喉疼，能不能药？其中不乏有相当一部分孕妈妈“谈药色变”，不敢用任何药物，有病全靠硬挺。 那么孕期到底要不要用药，用什么药，会不会影响宝宝的健康呢？ 接下来，让我们一起来学习下孕期用药相关知识。 谣言 是药三分毒，孕期坚决不能用药啊，否则孩子会畸形。 真相 孕期不能乱用药是对的，但不是说孕期不能用药，当药物对孕妈妈的益处大于对胎儿的危险时就要考虑用药，具体还是要积极配合医生治疗。 孕期用药之所以会让准爸准妈那么紧张，是因为大家都不清楚吃了药以后对肚子里的胎宝宝究竟有没有影响，会不会造成胎儿畸形？所以，我们先来了解下药物对不同孕期胚胎（胎儿）的影响及危害。 孕期不同，药物影响程度有别 ◆卵胚分裂增殖：大约为受精后1~2周，药物对胚胎的影响

孕吐严重怎么办？ 妊娠剧吐是指准妈妈在妊娠5-10周频繁恶心呕吐，不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，严重者有引发体内电解质严重失衡、需要住院治疗的情况。 一般较轻呕吐我们遵从以下几个方面： 第一，应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡；应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食，多补充水份。 尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。孕吐反应多于清晨空腹时较为严重。早晨睡醒后孕妈们先不急于起床，吃点淀粉类食品，如：烤面包干、烤馒头片、苏打饼干等，然后躺半小时左右再慢慢起床。 第二，对情绪不稳定的准妈妈，应给予心理安慰，接触思想顾虑。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。 第三，应少食多餐，并注意休息，严重患者可注射胃复安或异丙嗪，减轻症状。 第四，孕早期妈妈应注意

邻居怀孕34周，已经进入孕晚期，肚子也是比较大了。因为之前特殊情况，全民坐月子，她也在家闷了很长时间。现在情况已经好很多，再加上之后要坐月子，在家一待又是2个多月。本就是好动的性子，已经闷了这么长时间，所以现在每天都要出去走走。但家人也担心她的安全，所以每次都有人陪着。 前几天，他老公出去上班，婆婆陪她散完步就做饭去了。但是刚坐了一会，又想出去走走，婆婆就说：今天已经出去过了，就别再出去了。她原本也是这样想的，但想着之前闷了那么长时间，之后还要坐月子，只有这段时间能出去。自己想好了，也没告诉婆婆，就直接出门了。出门之后，特别兴奋，感觉自己要解放了似的。 这一兴奋，就没注意速度，再加上今天的运动量有些大，引起了羊水早破。好在是在小区里，有人赶紧打了120，把她送进医院。因为羊水的问题，引起了胎儿轻微的窒息，经过治疗已经没事了。所以医生也提醒孕妈，进入孕晚期，准妈

怀孕的时候孕酮的数值很重要，孕酮的数值的高低会直接影响胎儿的发育的，那么、什么是孕酮？数值达到多少算正常？孕酮低低怎么办？会造成流产吗？孕酮低有哪些症状？在家可以调整吗？一起来看看吧！ 不少准妈妈都非常关注孕酮的数值，一旦发现孕酮下降就惊慌失措，害怕宝宝会出现问题，就来找医生开孕酮吃，但这其实是对孕酮存在误解的一种表现。 1、什么是孕酮？数值达到多少算正常？ 孕酮其实就是黄体酮，也叫黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的孕激素，在准妈妈还没怀孕的时候就和雌激素一起管理大姨妈，也是支持早期胎儿生长发育的重要激素。通过孕酮的浓度可以初步判断胎儿的稳固情况。 一般孕妇孕酮值均值≥25ng/ml为正常，孕酮值在15~25ng/ml，提示黄体功能不足，需要黄体酮治疗，成功率较大。孕酮值≤15ng/ml则治疗意义不大，需尽早终止妊娠。

很多准妈妈在孕期都会格外注意自己的身体状况，很多时候会遇到一些突发的状况，那么你知道胎停育有哪些症状吗？ 我们常常提到一个词“胎停育”，很多孕妈们都会不以为然，认为自己的宝宝在肚子里健健康康的，自己平时补充了各种营养，吃的好，睡得香，胎宝宝怎么会出问题。 但还是有相当一部分的胎宝宝出现了胎停育的现象。下面孕妈知识宝典详细给大家介绍一下。 这种不幸虽然可怕，但是并不是不可避免的。 很多时候，肚子里的宝宝会敏感的发现外界的一些不利于自己生长的因素，而在潜意识里向妈妈表达自己的情况，这个时候孕妈们就会出现“胎停育”的一些征兆，这个时候如果及时就医，说不定就能够挽救一条小生命！ 1.本来有严重孕吐现象的妈妈们忽然停止了孕吐反应，在放松的同时，这也有可能是因为宝宝胎停了！ 2.宝宝的胎心音消失，几乎完全听不

前段时间，全智贤所属社向韩媒表示：“全智贤最近去医院检查，已怀孕10周。”已经生过一个宝宝的全智贤，怀孕二胎也是早早去做检查。但是对于刚刚中奖的小主，除了惊喜、兴奋，更多的是不知所措。啥时候去产检？产检应该准备啥？注意啥？哪些产检必须做？这些看似很难的问题，小编一一解答！ 第一次产检 5周左右可以通过验血和验尿确认怀孕，但还不算产检，第一次产检应该是5-8周，一般在7周左右，检查项目是超声波确定胎囊位置。 第一次正式产检 其实是8-12周，最晚不超过16周，此次产检是第一次正式产检，也被称为建档，做各项基本检查，如体重、血液、血压、心电图等，不过不必过分紧张，基本半天就结束。 不能漏掉的产检项目 其实是8-12周，最晚不超过16周，此次产检是第一次正式产检，也被称为建档，做各项基本检查，如体重、血液、血

宝妈在孕期，总会成为家庭保护的重点。家庭各个成员都全力让宝妈，得到最好的营养。 各种山珍海味的补充，以防止宝妈和腹中胎儿营养的欠缺，影响生长。 但并非吃的多，就一定对身体有益。还是要学会如何补充身体所需，才更有利于宝妈和胎儿的健康。 在我国民间，通常都有以形补形的饮食习俗。尤其是对需要进补的孕妈来讲，很多老人都秉承这一原则，来为宝妈提供营养。 伴随着科学技术的先进，我们也了解到，并非所有的补充都是正确，过量的补充，也有可能导致孕妈脂肪的堆积、胎儿的巨大，甚至造成难产的情况。 过重的担心，让宝妈“苦不堪言” 同事菲菲，最近正在为，与家人因为饮食内容争执而发愁。家中长辈让她多补充水果，以保障未来孩子皮肤的细嫩、光滑。 可自己也了解到，过多的水果补充，有可能导致孕期糖尿病的发生。为此双方争执不下，菲菲也十分

-1- 宝宝的睡眠周期 宝宝的睡眠时间通常为20-70分钟，清醒时间约5-20分钟。所以在麻麻肚子里的时候，宝宝有9成的时间都在睡觉。不过，当他醒着的时候，可是一个精力充沛、调皮捣蛋的小家伙，有着你意想不到的丰富娱乐生活，比如：打呵欠、玩脐带、吮吸手指、在羊水里游来游去，甚至是啃啃自己的小脚丫。 -2- 宝宝是喝尿长大的 从胚胎14周开始，宝宝就会尿尿了。妈咪吃下的食物通过羊水供给宝宝，而羊水的主要成分就是胎儿的尿液。他需要不断吸收羊水营养，再排出尿液……如此反复循环。不过不用担心，宝宝的尿液是无菌哒！因为细菌会被胚胎过滤，通过脐带从母体中排出。 -3- 宝宝有300块骨头 成人的骨骼共有206块，宝宝的骨头却比成人还多！不过，部分骨头在出生后，会

孕吐几乎是每个孕妈或多或少都避免不了的，上秒刚入肚的食物，下秒就开始排江倒海的呕吐一空，不但自身营养吸收受到影响，更重要的是肚子里的小宝宝也会受到影响。 孕妈咪也会为此操心，甚至影响正常的日常生活和睡眠质量。乐妈下面分享几个缓解孕吐的小技巧，希望可以帮到各位有孕吐烦恼的妈咪噢! 1、少吃多餐 一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。作为准爸爸的关怀不能不做的是，要及时给孕妈咪备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。 2、补充水分及营养 由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈咪记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。 3、气味缓解 吐的厉害的孕妈咪，总是会特别喜欢食酸性的食物，酸

众所周知，怀孕前3个月及怀孕后的3个月内，女性必须补充叶酸。但是有些人对叶酸的相关知识认识得不够全面，认为吃得越多得越好，或者吃得越久越好，朋友奈雪就是其中一个。孕期吃叶酸有什么讲究？ 因为备孕期没有补充叶酸，在“补偿心理”作用下，竟然每天吃两片叶酸片，要知道《中国居民膳食指南》明明白白地告诉孕妈，每天只需补充0.4mg，也就一片的量！ 孕期补充叶酸有很多讲究的，不是你想吃多少就吃多少，想吃多久就吃多久，它都有一定的界限在那里，吃多了适得其反，错误的方式会危害胎儿的健康！ 女性怀孕后，叶酸的需求量比孕前高4倍，为了胎儿的健康成长，叶酸要补充的 。 叶酸是维生B族一的员，可以促进DNA、RNA与蛋白质的合成，促进细胞再生。叶酸极大地影响细胞分裂与成熟，备孕期开始补充，可以大幅降低神经管畸形的风险。或许有些孕妇不知道什么是神经

怀孕后身材变胖，不少孕妈担心自己还能不能瘦下来，准妈妈们若有这4个特征，还是很容易瘦下来的，一起来看看吧! 1、整个孕期增重在最佳范围内 脂肪在体内囤积容易消耗难，整个孕期若是孕妈增重合理，在最佳增重范围之内(10到15公斤内较好)，体内不会囤积大量脂肪，产后瘦下去就很容易了。 一般情况下，整个怀孕期间增加的体重，血液和体液占22%，脂肪组织占20%，羊水占11%，胎儿占38%，胎盘占9%，分娩后体重能下降8-9公斤左右。若孕妈在最佳增重范围内，体内囤积的脂肪很容易在日后带娃的过程中消耗掉。 2、一直没胖过 有的孕妈在怀孕之前一直没有胖过，孕期才是自己人生中最胖的时候。孕妈有这个特征，属于天生不容易胖的体质，也就是人们常说的怎么吃都不胖的一类人，有这种特征的孕妈瘦下去会很轻松的，就更不用担心了。

十月怀胎的漫长日子里，准妈妈们每一天都谨慎注意，担心稍有意外就会影响到宝宝的健康。所以下面这些孕妇生活细节，分享给各位。 1.饮食怀孕后，忌口的东西越来越多，为了腹中的宝宝，有些美食不得不忍痛割爱，只好流着口水等宝宝生下来再大开杀戒了。其中高脂肪、高糖的食物都会对宝宝的健康造成威胁，而寒冷、辛辣的食物也会加重孕妈妈肠胃的负担。另外，还是要避免过度营养，造成巨大儿，不利于自然分娩。 2.睡姿怀孕后，再也不能随便在床上四仰八扎地呼呼大睡了，也不能随心所欲地摆大字，因为仰卧会给背部腹部增加压力，而右侧卧也会导致下腔静脉受到压迫。所以，为了保证血液循环畅通，减少身体压力，采用左侧卧的睡姿才是最佳选择。 3.穿着怀孕期间，并不是追求“穿衣显瘦，脱衣有肉”的时候，穿着紧身衣紧身裤虽然显得好身材，但更重要的是穿脱方便，还要以宽松为准则

孕妇8个月注意事项？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 在这个阶段胎儿大脑发育必需的营养素：1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。 2、蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。 3、维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。 4、妊娠晚期应适当补充铁元素。 但是饮食方面同样有些注意事项： 1、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 2、对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量； 3、多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价

性障碍者，大都受制于传统的性禁锢思想，对性事充满恐惧，以至成了“性”的牺牲品。         女白领面对婚姻犹豫不决         纹（化名）在来咨询前特地打电话给我，让我先看一下她发在我电子邮箱中的信件，以便我事先了解她的大致情况。纹只有24岁，却已被美国一家电缆公司高薪聘请，担任该公司的销售部主管。纹的男友比她大两岁，已经工作了两年，因为业绩卓越将被企业保送到剑桥大学进修两年。纹因而陷入困境——男友非常渴望在出国前和她成婚，但她却非常犹豫，因为她对自己的性能力非常没有信心。 　　两情相悦她却不堪忍受性爱 　　也许觉得当面叙述很别扭，所以纹通过电子邮件讲了事情的经过:自从一年前他

怀孕以后是希望自己的宝宝更加的健康，也希望自己的宝宝更加的聪明，那么你知道胎宝宝大脑发育的几个时期吗？ 升级为准妈妈之后，准妈妈们开始恶补各种孕期知识，在生活上也是小心翼翼，注重饮食，重视胎教，适量运动，希望生出一个健康活泼聪明的宝宝。 但你知道吗？胎儿的大脑发育会经过3个高峰期，如果可以抓住这三个黄金时期，加以食补，那么宝宝会更聪明哦。那么，这三个时期分别是什么呢？下文就来告诉你。 孕8周：脑细胞形成期 美国著名神经医学权威博士研究发现，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生，也就是说，此时胎儿的脑部组织在受精的第18天也就开始形成了。 【准妈妈可以做什么】 孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育，在这个时期，胎儿的器官发育特

怀孕后为了胎儿和孕妈自身的健康，孕妈们需要坚持很多事情。那么怀孕后孕妈们需要忍住的事情有哪些？一起来看看吧。 有句俗话叫“女人是一天的新娘，十个月的皇后”，说的就是孕妈们怀孕期间受到的高规格待遇。 然而另有句话叫“欲戴王冠，必承其重”，这十个月的皇后可不是什么轻松的差事，尽管怀孕期间家人都对孕妈尽心照顾，但身体上的不适可不是良好的照顾就能解决的，孕吐、尿频、水肿、便秘、耻骨痛……这一桩桩一件件，都是孕妈们的血泪史。 诚然，有些办法是能够缓解孕妈们的痛苦的，比如说长期静卧避免耻骨疼痛、比如说某些药物能够抑制孕期反应；然而这些方法只见效一时，却是后患无穷，静卧久了会加重水肿，导致血栓、泌尿系统感染，而药物更是可能导致婴儿畸形，害处远远大于那么一点好处。 除了久卧、用药外，孕期类似的避讳其实还有很多，都有可能对胎宝宝造成伤害，

29岁的小李怀孕两个月了，每天吐的昏天暗地，有时候感觉整个世界都是黑的，一点没有体会到要做妈妈的快乐。有一天，小李跟同事王姐聊天，王姐也提起了当年自己孕吐的严重程度，但是她只用了一个方法，孕吐居然逐渐减轻进而消失了。这是什么方法呢？就是喝水。 王姐告诉小李，每天定闹钟，按时喝水，水里放些柠檬，看看效果怎么样？当天晚上，小李回家就试验了，她每半个小时喝两口柠檬水，居然一晚上也没吐。喝水对孕妇真的这么重要吗？今天我们就来聊聊孕妇喝水的方法 当你怀孕后，你的一系列习惯会改变，包括饮水。孕期饮水是一件很重要的事情的，对孕妇和胎儿都有影响。 为什么水在怀孕期间很重要 准妈妈应该有充足的水分，因为水对成长中的胎儿非常重要。水不仅为孕妇的细胞、组织和器官输送氧气和必要的营养物质，而且还将所有这些重要的营养物质输送给胎儿。水在向你的宝宝输送所有产前维生