怀孕期间，很多孕妈为了控制体重会选择运动，但同时又害怕伤到胎儿。那么怀孕期间运动怕伤到胎儿该怎么办？一起来看看吧。 贝贝怀孕7个月了，她从怀孕后就一直在家养胎，而且真的是在家里，很少出去。身边的人都说孕妇多走走，运动运动对胎儿的发育好，也有利于分娩。可是贝贝说，她总觉得自己运动的时候就会伤到胎儿，所以一直不敢出去，觉得待在家里才是最安全的。其实有不少孕妇和贝贝有着一样的心理，害怕在运动的时候会影响到胎儿的发育。其实如果孕妇能做到这3点的话，基本不用担心，看看你知道几个？ 1. 穿舒适的衣物 我们平时运动的时候也基本上都是穿着运动衣和运动鞋，这样更加舒适。同样，孕妇在运动的时候也要穿上舒适的衣服，倒不一定非要穿运动衣，只要是宽松一点的就可以。而且孕妇要穿上舒适的鞋子，最好是非系带式的平底鞋，以免鞋带开了不小心绊倒。穿上这样的一身行头之

在孕期需要注意自身的安全状况，如果在孕期发现了异常一定要请医生及时诊断，孕妇唐氏高危诊断有多重要？ 孕期如果发现宝宝唐氏高危或超声检查异常或被医生要求作产前诊断，准妈妈一定要及时检查。目前，产前诊断主要有绒毛穿刺、羊水穿刺和脐带血穿刺三种，哪种方式更安全？ 一、尽快检查 如果产检发现有唐氏高危或B超检查结果异常，需要做产前诊断。准妈妈应该选哪种方法呢？哪种方法更安全？哪种方法诊断结果更可靠？专家提醒准妈妈，处在怀孕不同时期要采取不同的诊断方式，但都要尽快检查，以免错过检查的最好时机。 二、诊断方式 专家介绍说，随着产前诊断技术的进步，各种各样的胎儿宫内诊断方法越来越多，但无论哪种方式都必须获得胎儿标本。目前用于产前诊断的方法有主要有三种：绒毛穿刺、羊水穿刺和脐带血穿刺。 三、诊断时间

很多妈妈在怀孕期间，都会学习一些怀孕的知识，其中最主要的还是会数胎动，因为这是胎宝宝能给到的最主动、最直接的反应！ 怀孕后孕妈妈们都会有这样一个感受： 不知从哪个时期开始，胎宝宝开始有了自主意识，个性越来越强，动作越来越大，常常搞得是坐卧难安。 比如：有些孕妈妈喜欢侧卧，常常把腿蜷起来睡觉，结果稍微轻压住了肚子下侧，这一拳拳打的抗议啊～ 还比如：上班族的孕妈妈工作时，坐的时间长了，胎宝宝就各种翻江倒海，站起来活动一下，瞬间就安静了！ 再比如：有些孕妈妈只要一吃上美美的食物，胎宝宝就温柔的晃啊晃的，似乎表达Ta也很满意。 这些都是胎动的表现！作为孕妈妈们，要开始数胎动啦！因为这是胎宝宝能给到的最主动、最直接的反应，Ta们在宫内生长发育的情况！ 为什么要数胎动？ 除了偶尔的B超检查，孕妈妈是没

准妈妈们一定听过叶酸，在备孕期间和孕期都是需要补充的，那么你知道孕妇补充叶酸是越多越好，还是适而可止？ 在孕妈们的日常生活中，含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此，孕妈妈每天需补充600-800微克叶酸(如叶酸制剂、叶酸片、多维元素片等)，才能满足宝宝生长需求和自身需要。孕妈体内的叶酸通过胎盘转运给腹中的宝宝，促使胎盘组织与子宫的不断增长。 1、口服 服用叶酸片，0.4mg叶酸片是中国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。 2、外用 例如含有叶酸的护肤品，优点在于“持续性长”，比起传统的口服方式，护肤补充叶酸对于女性来说更容易长期坚持。目

孕育一个生命非常辛苦，但是准妈妈们也乐在其中，当然啦，孕期当中很多事情需要注意，怀孕第8个月时必须注意的6件事，你知道吗？ 日子一天天过去，妈妈的肚子越来越大，这个月也越来越长，这个时候会比较方便，尤其是对于那些怀孕8个月的妈妈来说，有些事情还是需要多加注意的。现在让我们来看看我们需要注意！ 所以8个月的孕妇注意事项是什么？ 怀孕8个月 1。尿频。随着胎儿继续生长，子宫变大，子宫会挤压妇女的膀胱，容易导致孕妇尿频。其实，这种现象是很正常的，孕妇需要做的就是及时排尿，不要让自己有憋尿的习惯。 2。妊娠斑。妇女在怀孕期间不敢再使用化妆品，而且妇女的皮肤状况也会恶化。例如，可能会出现妊娠斑。孕妇出现妊娠斑，注意这是体内激素分泌引起的。要解决妊娠斑，注意护肤品的选择。为了避免皮肤护理产品对皮肤的刺激，我们要注意孕妇专用

在孕期你会去检查吗？很多准妈妈在孕期都是会进行检查的，那么有哪些检查是一定要做的你知道吗？ 怀孕以后，你会发现需要检查的项目真多，花钱如流水。 有的孕妈感觉有些项目没必要，干脆就不查了吧。 还有一些怀二胎的孕妈，感觉已经有了经验，就更不愿意按时产检。 年过四十的广州南沙产妇唐女士，由于忽视产检，患上妊娠糖尿病未及时发现，诞下体重9斤2两的巨大婴，而且撑破子宫，险些导致大出血。该院医生表示，他们接诊的南沙当地孕产妇有50%无法做到规范产检，1/3的孕妇来了就生，导致高危产妇发生率远高于市区。 近年来，由于生活水平提高，越来越多的孕妇出现体重超标，高血糖，高血压的现象，巨大儿也越来越多。 山东泰安市一位产妇，剖腹产诞下了一个12.4斤的新生儿，体长也有60多厘米，这是该院接生的最重的新生儿，个头赶一般新

原标题：怀孕后, 尽量避开这4件事, 容易引发宫缩, 千万不要大意! 对于大多数孕妇来说，怀孕肯定是一种煎熬，不但要承受各种痛苦，而且身材也会慢慢走样。 怀孕时需要注意的禁忌也是很多的，有的时候稍不留意可能就会影响到宫缩，这对胎儿的发育会带来很大影响。尤其是怀孕后这几件事容易引起宫缩，对胎儿发育带来不利，一定要注意避免。 一、情绪不控制 怀孕以后，由于肾上激素大量分泌，再加上怀孕之后身体不舒服，很多孕妈妈的情绪变化比较大，很容易出现暴躁或者是激动的情况，孕早期容易引起小家伙流产，孕中期或者孕晚期很容易造成早产。 所以整个孕期家里人如果发现孕妈妈心情总是不好，一定要及时的开解或者是陪伴孕妈妈，如果长时间脾气不好，生出来的小宝宝可能会比较难带。 二、做体力活 不是不让孕妈做家务，但孕妈毕竟

女性朋友怀孕早期会出现呕吐的症状吗？专家指出，不过这些症状一般在怀孕7、8周后会逐渐消失，女性朋友怀孕早期还会出现乳房胀痛以及尿频等症状。 那么，女性朋友怀孕早期究竟会出现哪些症状？ 女性朋友怀孕早期的症状： 一、月经迟迟不来 一般来说，女性朋友怀孕早期出现月经迟迟不来是最常见的症状之一。专家解说，如果女性朋友平时月经都有规则，但是同房后没有做好避孕措施，而女性朋友的月经周期超过12天还没来月经，就表示女性朋友可能怀孕。 二、尿频 女性朋友怀孕早期由于子宫增大，并且在女性朋友的盆腔内压迫膀胱，所以女性朋友会出现尿频的症状。一般来说，当女性朋友的子宫继续增大，并且越出盆腔时，女性朋友的尿频症状就会自然消失。 三、乳房胀痛 专家指出，女性朋友在怀孕后由于体内的雌激素和孕激素的刺激

      过来人说——　　有了第一次经验，许多准妈妈认为，无论怎样剖宫产的疼痛都是可以忍受的。那么，剖宫产真的会让你第二次分娩变得更轻松吗？疼痛真的会比第一次来得“少”吗？请听听过来人的亲身体会吧！ 　　第二次疼痛会比第一次轻吗？ 　　杭州：苗苗妈　　女儿3个月 　　我的第一次分娩是由于宝宝臀位而无法自然分娩。在生第二胎时，我的整个怀孕过程其实一直都很顺利，当时医生也征求过我的意见，问是否要尝试自然分娩。由于我在生第一胎时，邻床的产妇是自然分娩，她整整痛了十几个小时，这让我非常害怕，所以在生第二胎时，我毫不犹豫地还是选择了剖宫产。 　　原以为有了第一次的经验，第二次的疼痛也不过如此，咬咬牙就能过去。没想到，第二次剖宫产的难受程度要比第一次大得多。 　　其实剖宫产对准妈妈身体的伤害还是挺大的，如果没有

婆媳关系，也是我们议论的比较的多的一件事。那么问题来了，容易导致婆媳关系恶化的事情有哪些？一起来看看吧。 听不少人说，十对婆媳九不和，关于到底该处理好婆媳关系真是一门玄学。其实不然，毕竟人心换人心，现在很多婆婆其实都是明事理的。 大概是自己曾经也是从媳妇熬过来的，所以更能明白作为女人的辛苦，可以说基本上很少会见到传说中的恶婆婆。生活中，我就见识过太多女性朋友，按她们的话，感觉自己的婆婆比亲妈对自己还好。 这不，刚刚结婚的朋友媛媛说，别人都说嫁给好老公是上辈子拯救了银河系，但我感觉能遇到好婆婆才是三生有幸。好在我足够幸运，遇到一位好婆婆。 你都不知道，我感冒生病了，如果是亲妈直接就是一句冷冰冰的话“没事，忍忍就好了”。但是我婆婆却格外紧张，她会将热水接好放在床头柜，恨不得把药直接喂进我的嘴巴里。平时她和老姐妹逛街，还会惦记着

孕期要补钙，相信很多孕妈妈和备孕未准妈妈门都是知道的。那么，孕期到底该如何去补钙呢? 对于每一个孕期阶段，其实咱们孕妈妈所需要的补充的钙是不一样的。因为孕期补钙不仅关系到自身的营养结构是否健全，更关系到宝宝的发育所以咋，咱们的孕妈妈是千万不能够盲目补钙的。 那么到底咱们，咱们孕妈妈孕期补钙应该在什么时候开始补呢?另外补钙时间有多长呢?再者，每天的摄取量是多少呢……咱们一起来看看~~ 孕妇补钙到什么时候 孕妈妈的补钙时间贯穿整个孕期，甚至延伸到哺乳期： 1、孕早期 自怀孕后，孕妈妈会开始经历一系列的生理变化，胎儿发育也需要越来越多的钙量，所以这时候就应该开始补钙。为避免胎儿逐渐发育所需的钙量不足，孕妈妈最好在孕早期就开始选择合适的补钙产品。

有些准妈妈在孕期会吃很多，准妈妈都希望给肚子里的宝宝足够的营养，但是小编要说的是在孕期需要控制自己的体重的哦！ 孕超重可能更容易引发并发症，如孕期糖尿病、浮肿等，那么，试试孕期适当控制下你的体重吧。 1.饮食规律均衡。 保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2.设立一个饮食日记。 可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。 3.避免喝带甜味的饮料。 这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。 4.不是在怀孕的4-6个月才开始增

所有人都希望自己的宝宝生下来就健康漂亮。但是有些宝宝剩下来就有胎记。那么怎样避免宝宝长胎记？其实可以在怀孕期间进行护理，下面就一起去看看吧。 1、选用孕妇专用护肤品 在怀孕的这十个月里可以选择孕妈专用的护肤产品，相对来说会更温和，尽量不要化彩妆和浓妆，因为彩妆含有有害物质，卸妆没有卸干净很容易渗透到皮肤中，导致色素积聚，达到一定的量最后形成宝宝的胎记。 2、减少辐射 孕妇要减少使用手机、电脑等电子产品的时间，避免使用打印器、复印机、微波炉等，长期经受辐射伤害，有可能导致胎儿血管分化出现变异，使得毛细血管向外扩展，充血，形成红色胎记。 3、摄取均衡营养 孕妇要以高蛋白、低脂肪、性温的食物为主，每天摄取全面均衡的营养，同时补充一些复合维生素。避免缺乏微量元素及矿物质，影响胎儿体内色素合成生化。

前一段时间，有个同事突然紧张兮兮的跑过来问我： “郭老师，郭老师，怎么办啊？我刚才给小习吃了一个山楂，刚听说孕妇吃山楂会流产，会不会有问题啊？” “哈哈，如果吃一颗山楂就会流产，那以后不用开人流门诊了，直接在门诊放一堆山楂，想人流的每人发一颗！那我就改行卖山楂算了。” 现在的女性，由于生育的比较少，且很多属于年龄偏大的，所以一旦怀孕，都紧张的不得了，对自己的衣食住行都管控的非常严格。不过听说一胎的孕妇和二胎的孕妇就明显不同了，二胎明显的淡定了不少。前一段时间听朋友说，他们单位的同事，现在很多人怀孕，一胎的各个都穿放辐射服，可二胎的各个都不穿了。哈哈，这差异也太明显了吧？ 上次写了一篇关于孕期控制体重的内容，孕期，如何不让身材胖成球？结果还有一些小伙伴，说期待写一下孕期应该如何选择化妆品。好的，为了满足大家的要求，今天我们就来聊一下。

妊娠期要如何经营夫妻感情？都说怀孕生孩子最容易考验夫妻之间的感情，妊娠期要这样经营夫妻感情，准爸爸要会哦。 妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妈妈产生一些心理反应，如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。准爸爸如果能关注和理解这些心理变化，并很好地帮助妻子适应和调整的话，不仅能使孕期顺利度过，还能加深夫妻感情。 无论妊娠是否在计划内，大多数孕妈妈在受孕之初都会感到妊娠来得不是时候，如工作、学习、经济、住房等问题还没处理好，自己并未做好为人之母的准备。这种矛盾心情通常表现为情绪低落、抱怨身体不适、认为自己变丑且不再具有女性魅力、担心丈夫嫌弃等。此时丈夫除关心妻子饮食起居外，还应多陪伴她、多赞美她的母性魅力。 孕妈妈非常在意丈夫对“孩子”是否认可。点击怀孕后您不知道的那些事儿···她会对丈夫触摸胎动和倾听胎心感到很满足。准爸爸对“孩子

女人最佳的怀孕年龄，是25-30岁，但因为各种原因，不少女性直到 30 多岁，才决定要一个宝宝。又因为二胎政策的正式实施，不少夫妻也开始考虑，要不要生第二个宝宝？ 年纪大了，还能不能生？ 能。只要仍有正常的月经，就意味着生殖系统仍具备排卵及孕育生命的能力。 但需要强调的是，年纪大了，确实更难怀上宝宝。 35 岁以上的女性自然受孕能力下降，一个自然年内累积的受孕几率大约为 75%，所以 35 岁以上的女性，经过了半年以上的积极尝试后仍未能怀上的话，应该咨询妇产科医生。 40 岁以上女性怀孕能力更是急剧下降——卵巢内正常卵细胞数量大大减少，而且剩余卵子的质量也大不如前。正常性生活情况下每月怀孕的几率只有 5% 左右。在有正常供卵的情况下做试管婴儿（IVF），每次尝试的成功率也仅有 10% 左右。 总之，年纪大了

与大多数人一样，我在妈妈的腹中“修养”了10个月后，才获得与这个世界相见的机会。未早一天，也未晚一日，我在爸爸妈妈预料的日子中来到他们身边，没有让他们不知所措，也没有让他们苦苦等待，一切都显得恰到好处，但其实这10个月对我而言是一场冒险之旅。 1月：充满着小期待 妈妈好像还没有感受到我的到来，我还没有拥有眼睛，但是我很幸运地拥有了我生命中所需的所有遗传物质--23对染色体，继承了爸爸妈妈的优良血统。我慢慢地感受到了血液的流动与心脏的跳动，可惜我无法亲眼看看我所生活的环境，也不能随意地跳动。真希望妈妈能快点感受到我的存在。 （PS:生命第一周，受精卵成功着床；第二周开始有血管脊椎形成，脑组织、脊髓及神经系统，还有眼睛都具有一定的雏形；此时开始有血管，心脏尚未形成，但在心脏生成部位有心跳；第三周胎儿已拥有染色体；第四周出现心脏。） 2月：慢

原标题：有一种遗传，专挑爸妈的每一个缺点，就连奶奶的缺点也不放过 说起遗传，很多人都会说这是一件非常优秀的事情，那么在大多数情况之下，如果我们身上有优点的话，我们的孩子是可以遗传得到的，而且他们可以变成非常优秀的孩子，但是有一些孩子也会遗传到自己爸爸妈妈身上的一些缺点，从而对自己的将来有一定的影响。那么作为父母，我们肯定不希望把自己的缺点遗传给孩子，但是并不代表这样的一种情况就不存在。那么大家来看这样的一个例子。 有一位小姑娘，她的爸爸妈妈都是非常好看的，本来他们夫妻俩觉得刚开始小孩子出生的时候呢，颜值应该不会很低，但是没想到他的女儿出生之后呢，全家都是非常惊讶的，因为小家伙竟然遗传到了每一个缺点，比如说他的爸爸是有单眼皮的，所以他也有单眼皮，他的妈妈是厚嘴唇，所以他也是候嘴唇，就连她的奶奶身上有鼻梁比较塌的地方，她也遗传到了，真的是让很多人都没有想到，那么我

孕期要做几次检查？在孕期定期进行产检，能够帮助孕妈妈和腹中的胎儿保持健康，所以，孕期检查必不可少，因为检查能够及时发现问题防止危险的发生。那么，孕期一共要做几次检查呢？ 孕期要做几次检查？ 1、孕12周：对母体身体状况的全面检查，包括检查孕妇血型、筛查孕妇有无传播性疾病、病毒感染等。 2、孕14周-21周：唐氏综合征血清筛查，用以筛查唐氏综合征、18三体症和开放性神经管缺陷的胎儿。 3、孕20周-24周：葡萄糖耐量试验，以确认有无糖尿病存在。 4、孕35周以后：胎心监护，以了解宫内胎儿情况。 5、初诊、孕20——24周，34周，38——39周：这几个时间段内，每次应该各做一次B超检查，筛查畸形，了解胎儿在子宫内的情况，确定胎位、胎盘位置及羊水量等。

怀孕后，很多孕妈妈都反映睡觉睡的没有之前香甜了，还有些孕妈妈说不知道孕期到底应该怎么睡，那么正确的睡姿是怎样的呢? 1孕早期(1-3个月)：仰卧位、侧卧位 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 2孕中期(4-7个月)：侧卧位 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。 如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 3孕晚期(8-10个月)：左侧卧位 此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧