在孕期的情绪是非常重要的，如果准妈妈在孕期的情绪长时间处于不佳的状态会对肚子里的宝宝产生一定的影响哦，孕期抑郁或改变婴儿大脑结构！ 【环球网综合报道】据英国路透社8月28日报道,一项研究表明,孕期抑郁和焦虑很有可能影响婴儿的大脑发育,并与日后儿童时期的行为问题有关。 研究人员对101名处于妊娠后期的女性进行了有关抑郁和焦虑症状的问卷调查。其中,6人有重度抑郁症状,5人符合中度抑郁标准,42人符合轻度抑郁标准。然后,研究人员对她们1个月大左右的婴儿的大脑进行了核磁共振检查。结果发现,孕期中度以上程度抑郁的女性所生的婴儿的大脑结构发生了较多改变。 来自威斯康星大学麦迪逊分校的主要研究作者道格拉斯·迪恩三世(Douglas Dean III)说:“我们的研究表明,母亲孕期患有中度抑郁和焦虑与1个月大婴儿大脑白质微结构或‘连接’的改变有关。

近年来各种复合维生素品种繁多，很多维生素都是专门为孕妇定制的。 那么到底是否必须服用多种维生素呢?如果必须要服用，选择哪一种复合维生素比较好? 我今天就给大家讲一讲这个问题。 身体所需要的各种营养素需求分析维生素、矿物质、微量元素等 要想回答这些问题，我们先了解一下我们的身体所需要的各种维生素、矿物质、微量元素在饮食中是否能够充分的获得。孕期这些维生素、矿物质、微量元素的需求是否增加了。 我为大家分析常见的维生素的九种成分后，大家应该知道怎么选择了。 一、叶酸 孕期尤其是孕早期以及孕前期，叶酸是最重要的维生素，可以有效的预防神经管畸形，因此选择的维生素产品中要含有叶酸，否则需要额外补充叶酸。选择含有叶酸的维生素，服用更方便。无论如何看一下是否含有叶酸，防止重复服用叶酸导致叶酸过量。FDA推荐每日0.4

流鼻血是生活中很常见的事，但是如果孕妇流鼻血那么一家人都会慌了手脚，到底孕妇流鼻血是怎么回事？怎么才能解决孕妇流鼻血呢？下面就来看看小编为你介绍的解决方法吧！孕妈如果遇到任何异常情况，一定不要慌，先缓解症状再就医检查。 孕妇流鼻血是怎么回事 孕妇流鼻血是怎么回事？孕妇流鼻血大多为正常的生理现象，只要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心。日常食补以及定期检查即可。 1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 2、一般来说，怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血，这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。孕妇会否流鼻

对于备孕夫妻来说，最幸福的时刻莫过于确认自己怀孕的时刻。小编天天都会收到备孕夫妻们的咨询，比如：我月经已经推迟了四五天了，是不是早孕？比如最近老是干呕，是不是怀孕了？ 确实，宝宝到来时会选择很多种方式来提示准父母，今天小编就整理一下那些宝宝给我们的到来信号，备孕夫妻们不要错过这些甜蜜时刻哦~ 1、停经 这是最明显的信号，在正常同房的情况下，一般月经规律的话，推迟了3-5天，就可以检测一下早孕了。 2、恶心呕吐 怀孕后由于激素变化，准妈妈的嗅觉会变得更灵敏，忍受不了某些特殊气味，吃东西时容易反胃，也就是所谓的妊娠反应。 3、胃口改变 以前不喜欢吃的东西，突然就喜欢吃了，以前很爱吃的东西却突然很厌恶，还总是感觉到饿或者口渴。这个时候准妈妈需要及时补充水分，多食用含蛋白质和维生素的食物。 4、乳房疼痛

女性怀孕了，平常要特别注意的行为，不能像以前那样，想干嘛就干嘛，因为你的行为都会对胎儿产生影响，如果你做了不恰当的事就可能伤害到胎儿。所以孕妇要多加注意自己平时的行为，那些可能对胎儿产生不利影响的事情，就最好不要做了。像这4件事，孕妇要尽量克制住，你再想做都要忍着。 1. 经常生气 很多孕妇自己都说，自从怀孕后脾气变得特别差，经常会生气、发脾气。这其实有一部分是受激素水平变化影响的，但是孕妇最好能克制住，不要让自己的情绪起伏太大。因为胎儿是能够感受到孕妇的情绪变化的，如果孕妇经常生气的话，不利于胎儿的发育，甚至胎儿会受到惊吓，增加脐带绕颈的概率。再一个，孕妇经常发脾气的话，孩子出生后的脾气也会很差，容易暴躁、不好哄。 2. 经常熬夜 熬夜已经成为多数年轻人的一种生活习惯了，有时候即使早早躺上床也睡不着，于是又拿起手机玩到半夜。孕妇经常熬

“宫外孕”，顾名思义，子宫外怀孕。虽然怀孕了，但是受精卵着床的位置，并没有在子宫内。这个称谓，让许多孕妈“闻之色变”。 这种状况，在我们的生活当中时有遇到，一旦出现，胚胎大部分都会出现破裂或大出血，接下来面临的很有可能就是流产的风险，所以让很多宝妈都唯恐避之不及。如果处理不到，甚至还会威胁到宝妈本身的生命。 案例 这已经是邻居王涛查出来第二次宫外孕了。夫妻俩一直想要一个二胎，甭管男女，想着能给老大做一个伴，也能让将来老了的时候有个“保障”。恰巧二胎政策放开了，所以便直接进入了备孕状态，可是却没有想到，好不容易王涛备孕成功，却直接还被查出来宫外孕。 经过这件事情，王涛的体质根本不适合再次受孕，小夫妻俩也是彻底放弃了。本来想要一个二胎，如此一来便是不可能了，即便是如此，王涛和王涛的家人还是非常不甘心，一遍一遍的问医生，还能不能继续要孩子？

正常的孕吐一般什么时候开始，什么时候结束? 孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。 「 妈妈需知 」 孕吐的原因 怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。 人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。 雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。 怀孕期间嗅

“怎么办?我好怕，最近几天老是出血，医生说我有先兆性流产迹象，让我先保胎，现在我连厕所都不敢去了!”前天晚上，朋友在电话中忐忑不安的告诉我。而这距我得知她怀孕的消息，也才不到两个月的时间。 听到需要保胎，相信很多孕妈咪们都会非常担心，先兆流产到底怎么回事？问题严重吗？ 什么是先兆流产 如果妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符，就是先兆流产。如果症状加重，可能发展为流产。 先兆流产并不是大家认为的只会发生在孕前期(前3个月)，是28周前都会发生。有的准妈妈在16周开始不间断见红，一直持续到25周，期间躺了一个月的医院，天天打黄体酮，外加连续七天的硫酸镁吊针(抑制宫缩的药物)。 先兆流产的原因 1、多数流产都是由准妈妈过度劳累以及

很多女性在孕期都会出现尿频的现象，那么面对这种情况应该如何正确处理呢？尿频其实是孕期常见的现象之一，不用担心！ “睡两个小时就要起来尿一次，简直要困死了” “平时都不敢大笑，怕一小心就笑‘尿’了” “频频有尿意，竟然觉得该穿尿不湿了” …… 这种尿意滔滔不绝的烦恼，准妈妈们应该都很有同感吧。除了尿频之外，你可能还会发现每次排尿的时间比平常要长，令你感到忧心：这该不会是病吧？ 尿频其实是孕期常见的现象之一 准妈妈往往从怀孕早期开始排尿频繁，一直持续到怀孕第3个月才会有所缓和。这是因为子宫增大，压迫到膀胱，从而产生尿意；待子宫扩张到高出盆腔后，不在压迫膀胱，尿频的情况就会缓解了。 但到怀孕的最后两个月，由于子宫增大下降，准妈妈可能又要频繁地跑厕所咯！ 怀孕之后，准妈

相信很多女性在怀孕之后都会发现自己的肚皮上有一条日益明显的黑线，心里一直寻思着，它到底是怎么来的？到底有什么用呢？能不能消失呢？其实，这条神秘的“黑线”就是所谓的“妊娠线”。 每个人的身体结构都是以左右两边对称来进行发育，在中间出现连接形成的纹路就是所谓的中线。其实也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看以出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。一般情况下，看到的只是淡淡的一条白色纹路，而一旦遇到荷尔蒙变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀的现象。这个时候，就会出现颜色比较深的黑褐色纹路，那也就是所谓的妊娠中线，最常出现的两个时期即是青春期与怀孕期。 怀孕期间出现的妊娠中线色素沉淀，虽说是因荷尔蒙变化所引起，但是也并不是每位准妈妈都会如此的明显。这其中的原因其实就与个人对荷尔蒙的反应强弱度有着很大的关系。 一般情况来说，颜色偏黑的黄种人会比白

怀孕以后除了饮食要注意，还有很多要注意的方面，尤其是自己的身体出现的变化，怀孕了，小心呵护好这几个敏感部位，可别大意了！ 从怀孕第一天开始，因为宝宝的到来，孕妈身体的每一个部位都在悄悄发生着变化，在日常生活中，要正确地认识身体这些部位发生的变化并加强呵护，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈~ 一、皮肤 怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平使得很多孕妈光滑细腻，并且质地弹性也会较怀孕前好得多，光面照人；但仍有30%的孕妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妈脸上原有斑点的颜色加深，甚至会有“青春痘”出现，还有很多孕妈在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。 呵护小贴士： （1）每天都要涂抹防晒霜和滋润霜，防晒系数至少要在15以上，同时要注意保护你的嘴

当怀孕了之后，有没有觉得周围人都对自己有了一种保护感，可是在交谈中，你有没有听到过你不想听的话？让自己不太舒服？ 身边有孕妈的时候，人们通常会变得比孕妈还小心翼翼，就连最基本的一些日常行为都会变得很诡异。归根结底，身边有孕妈出现时就会多一些尴尬事情的可能性，但是孕妈们对于以下的这些话语和行为真的很不喜欢，搞不好还会大发脾气，所以悠着点吧！ 1、我能摸摸你的肚子吗？ 非买勿动，知道这个道理不，请你离我远一点吗？ 2、直勾勾盯着你的肚子看 “哇塞，真的有个宝宝在你的肚子里吗？” 仔细考虑后，这种问题确实很有趣，但是我接不上话。难不成是个枕头吗？ 3、是男孩还是女孩？ 经常孕妈走到哪里就会被别人问及胎儿性别或者揣测胎儿的性别，其实这样做孕妈是非常不喜欢的，因为孕妈一般都不太在意宝宝

常有孕妈说： 怀孕前很少感冒，身体棒棒的，但是怀孕后别人感冒总是落不下自己，而且感冒痊愈的时间也延长了。 实际上这是因为孕期孕妈的免疫力相对平时较低所致。 因此医生经常建议孕期女性要多喝水，适当的增强运动，多到室外走动。 今天我就来推荐一些孕期感冒非药物的小方法，让孕期感冒的孕妈们轻松度过感冒。特别是孕期的前三个月是胚胎形成的关键时期，最好是不服用药物的。 如果感冒症状主要表现为发热、畏寒、全身酸痛、鼻塞并流清水样鼻涕一般是着凉所致。推荐做一碗“生姜苏叶粥”，生姜和苏叶是发汗、驱寒的最佳搭档，适量的苏叶和生姜片，白粥熬好后将二者放入其中，等开锅后就可以食用了。 如果感冒症状主要表现为咽喉肿痛、发热、口渴、头痛、鼻涕粘稠甚至大便干燥等。推荐做一碗“桑叶枇杷粥”。（桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大

怀孕后，有不少孕妈睡的并不好，睡不好的原因有可能是因为睡姿。那么怀孕后错误的睡姿有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 女人怀孕之后在孕早期宝宝还非常的小，所以妈妈还没有什么感觉，但是等到孕中期，孕妇肚子慢慢变大，这个时候孕妈就会出现一个困扰，那就是睡眠质量越来越差。 因为肚子越来越大，如若设计不注意的话，不仅影响到孕妇的睡眠，还可能会影响到胎儿的安全。 所以说，怀孕后，这2种“睡姿”别用了，胎儿发育好，自己睡得也香！ 怀孕期间，孕妇想要睡得好，这2种错误“睡姿”别用了！第一个睡姿是仰卧很多人你平时睡觉时会仰卧，也就是正面朝天睡觉。 所以长期养成的习惯，导致孕妇习惯性地仰卧。 而且有些孕妇觉得仰卧不会压迫到肚子里的宝宝，所以觉得会更安全一些，其实这种想法是错误的。 因为长期保持仰卧睡姿，子宫

男孩女孩胎动的区别在哪些地方?我想这是大多数准妈妈很想知道的，当肚子里的宝宝在活动的时候，准妈妈们总是会猜测这是男孩还是女孩呢? 其实有关于男孩胎动、女孩胎动的情况主要来自于民间的一些说法。 区别一，关于胎动的位置。 有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。女孩动在左边，男孩动在右边!女孩胎动就是出拳头样的，一会这边鼓一会那边鼓;而男孩胎动就像是小动物在抖落毛样的或是来回串，一会这边一会就到那边了的感觉。稍晚一点看肚脐，如果是女孩平躺肚脐或是平的或是突起;男孩就是一个小坑。看胎动一般越往后越明显。 区别二，关于胎动的方式。 男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。 区

防辐射服真的管用吗？孕妇穿防辐射服好不好？真的有用吗？很多准妈妈担心身边的辐射会对胎儿造成伤害，影响其正常的生长发育，通常会选择防辐射服来呵护胎儿的健康。防辐射服究竟管用吗？真要穿它，该怎么选呢？准妈妈不用急，这里教你几个小技巧。 防辐射服真的管用吗 现代的办公环境以及家庭环境，离不开电，有电器存在的地方，或多或少都会有一定的辐射，对于怀孕期间的准妈妈来说，是一些特殊的群体，他们代表着人们的希望，孕育后代而付出很多辛酸，所以，很多准妈妈会选择防辐射服来就能对身边辐射环境带来的威胁。事实上，防辐射服真的如厂家说的那般神奇吗？ 有关实验表明，现在市面上的防辐射服对单一来源的辐射有一定效果，比如把防辐射服折好包裹着手机，手机或许就没了信号，这并不代表防辐射服可以抵挡生活里的任何辐射。 准妈妈也不用过于担忧，现代科技

新孕妈咪刚刚得知小宝贝的存在，惊喜之余不知怎样进补好。不过与其马上加强营养大补特补，不如暂缓需要，让胃口不佳的阶段平稳度过。 孕早期对营养要求不高 有些观念认为：怀孕后马上就要加强营养以满足胎儿发育的需要。实际上，怀孕早期对营养要求不高，且处于孕初期的孕妈咪大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，孕妈咪并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。 补充大量营养得不偿失 1.高蛋白质饮食 孕早期妈咪本身妊娠反应较重，食欲欠佳，高蛋白饮食会影响孕妈咪的食欲，增加胃肠道的负担，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 2.高脂肪饮食 如果孕妈咪长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期吃高脂

怀孕后，有不少孕妈会选择在家里养胎。但是阳台期间孕妈们需要注意不要进入一些误区。那么怀孕后养胎容易进入的误区有哪些？一起来看看吧。 很多人都知道，女性怀孕的前3个月是很重要的，稍有不慎可能会导致流产。前几天看到一位怀孕3个月的朋友在网上晒自己的营养餐，其中有鱼汤、鸡汤、燕窝还有很多的营养品。她还说自从怀孕后每天都是这样的饭菜，都快吃腻了。很多朋友评论说孕妇就得多吃点好的，其实这是很多人都容易中的一个误区。在怀孕早期养胎是很重要的，但是很多孕妇会陷入这3个误区，看看你中了几个？ 1. 补充的营养越多越好 在怀孕初期，多数孕妇会出现孕吐反应，胃口不是很好，什么都吃不下。其实我们知道，不管孕妇胃口多不好，都应该努力吃饭的，因为胎儿的发育是需要营养来支撑的。但也不是说孕妇补充的营养越多越好，因为这个时候胎儿需要的营养还不是很多，孕妇没必要大

孕妇便秘也是种很常见的现象，许多人都没有多少经验不知道如何是好。下面要给大家分享的内容是：“怀孕1个月便秘怎么办 可以试试这些小妙招”，一起来看下吧! 首先来看下怀孕1个月便秘怎么办： 生吃苹果 生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。 多喝水 有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。 适当的活动 孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。 每天吃1--2根香蕉 熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。 马铃薯 马铃薯是

孕早期还沉浸在喜悦之中，孕吐已经悄然来袭;那么孕妇孕早期孕吐怎么缓解，孕早期要做什么检查呢?又该注意些什么?下面就一起来详细了解下吧 孕早期孕吐吃什么好? 孕吐俗称害喜，中医称为恶阻，约发生自孕妇受孕后第5、6周，但也有更早的，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。 本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心，食欲彻底消失了，这样就会影响孕妇的进食，因此需要及时想办法治疗才行。 对此有人问孕早期孕吐吃什么好呢？以下为大家介绍了几种吃有助缓解孕吐的食物及食谱，想要了解更多的话，不妨来看看。 1、梅脯 梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。 2、