听到“脐带绕颈”这四个字，多数人脑海里浮现出的是胎儿脖子被脐带紧绕，甚至无法呼吸的恐怖画面。这也导致很多孕妇在产检的时候，听到医生说胎儿脐带绕颈就紧张到不行。但事实上，脐带绕颈真的有那么可怕吗？孕妇心里要有数，可别吓自己。 什么是脐带？ 脐带是连接胎儿和孕妇的桥梁，在整个孕期，脐带都有着重要的作用。脐带的一端连着胎儿的腹壁，也就是之后的肚脐；另一端连着胎盘。脐带是胎儿和母体进行物质交换的重要通道，正常的脐带都是附着在胎盘的中心。一般情况下，在怀孕12周左右，通过超声就能看到脐带的影像了。 为何会出现脐带绕颈的情况？ 脐带的长度基本上和胎儿的长度是一致的，足月胎儿的脐带长度在30-70厘米之间。而胎儿除了睡觉之外，也会做各种活动，尤其是会将脐带当做玩具来玩耍。那在这个过程中，脐带就可能会缠绕在胎儿的脖子上、脚上、身上等。

怀孕后，你的乳头变丑了吗？超过九成准妈妈怀孕后乳晕变深，乳头变大，准妈妈们不禁惊呼，这变化太囧了……  怀孕后乳晕颜色变深 从过来人的角度看，乳头变色，确实是件惊悚的事。虽说这个私密部位只有老公和自己会看到，但也确实挺闹心。别哭！孕期乳晕变深是最自然的生理现象。 怀孕后，准妈妈体内雌激素水平增高，刺激了乳腺的发育，因此大部分准妈妈乳房会变大，罩杯升级一两级是很正常的事。而乳头的变化，不难想象，也是雌激素变化引起的。 自然规律是很奇妙的，你身体所有的这些变化，都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备，想到这点，你的心里是不是会舒坦一些？ 怀孕后乳头变大 不要小看孕期雌激素的威力，除了令准妈妈的乳晕颜色悲催的变黑，还会令乳头变大！再加上孕期乳房本来就会升级，这乳房的变化正如吹气球一样，神马都大了几个SIZE，让人看上去怪怪的。乳头

怀孕后，尤其是到了孕晚期，孕妈们会因为大肚子的缘故做事会变得缓慢，除此之外，还会容易患上水肿。那么孕晚期容易出现水肿该怎么办？一起来看看吧。 女性从怀孕后，在不同的阶段都会出现不同的身体不适症状，到了孕晚期，孕妇就会出现水肿的情况。水肿会让孕妇的行动不方便，形象也大变。但是多数的孕妇都觉得孕期水肿是一种正常的情况，毕竟每位孕妇都会这样，所以也不加理会，再难受都扛着。其实孕妇没必要这么傻坚持，这3个方法就能轻松缓解孕期的水肿，你不妨也试试。 1. 给背部一个支撑，减少压迫 孕妇之所以会出现水肿的情况，主要是因为随着胎儿的发育，子宫也在不断的增大。孕妇的下腔静脉受到子宫的压迫，增加了血液回流的阻力，所以会出现水肿的情况。孕妇在睡觉的时候要选择合适的睡姿，而且最好能在背后垫个东西，这样就能减少子宫的压迫感。或者是在躺下的时候可以将腿部垫高

你在孕期有出现过腿抽筋的状况吗？那么面对这种状况应该如何缓解呢？孕妇腿抽筋，是缺钙的信号？ 大约有半数以上的孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。那么孕妇腿抽筋是怎么回事?孕妇腿抽筋是缺钙的信号吗?孕妇腿抽筋如何缓解?让我们一起来了解一下吧。 很多孕妈都会腿抽筋，孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。 发生抽筋的原因：血流因素 对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，如果在睡觉的时候持续某种姿势过久，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 低钙血症当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 孕妇

怀孕是一件让人高兴的事情，但是你在高兴之余还有一些事情要做的哦，知道自己怀孕之后别光顾着高兴，做好这4件事更重要！ 早晨起床，拿起手机上网，看到同事早凌晨发表的状态，说自己怀孕了，还附有验孕棒两道红杠的图片。同事备孕好久了，现在终于怀孕了，那种喜悦之情真的溢于言表，我们也都纷纷对她表示祝贺。相信多数女性在知道自己怀孕后都十分的激动，但是一定要记得，这4件事也是应该立马要做的，可别光顾着高兴而忘了。 1. 去医院检查是否真的怀孕 多数女性发现自己怀孕都是通过验孕棒的检测，虽然验孕棒的准确率很高，但是也有出错的时候。所以这个时候最好去医院检查一下，去了医院之后一方面能够确认你是否真的怀孕了。还能检查出是宫内孕还是宫外孕，是单胎还是多胎，另外医生也会帮你推算一下预产期，这样你也就可以放心很多了。 2. 补充叶酸 打算

怀孕后，对于一些新手孕妈来说，都会像长辈们去请教。但是往往，长辈的言论中，有一些并没有科学依据。那么孕期这些谣言你知道吗？一起来看看吧。 1、长发和胎儿抢营养？ 老话都说长发会吸收更多的营养，所以孕期不能留长发，那么孕妈真的不能留长发吗？ 真相： 首先、已经长出来的头发，不会再消耗营养。 第二、正常情况下，头发的生长不会受人为控制，你剪和不剪，头发依然在生长。 建议： 胎儿的营养来源于母体，孕妈应该注意每个月的营养需求变化，适时调整饮食。孕妈首先应该保证膳食均衡，营养充足。而不是想着通过剪头发、剪指甲的方式阻止营养流失。 2、孕妇不能剪头发、不能绣针线，否则分娩时容易难产 民间一般认为难产就是难缠，头发、针线这些“乱如麻”的东西就很难缠，如果哪个孕妇难产了，就认为是是怀孕期

孕期，经常会出现一些莫名的小疼痛，或和哪里不舒服的，去医院检查，一切正常，医生有时候也解释不清原因。于是有的孕妈就感觉没大事，去医院麻烦还花钱，也查不出哪里的问题，说不定挨一下就好了。 但是以下几种情况，最好不要存侥幸心理，以免耽误病情。 01：见红 见红一般出现在孕初期，原因有多种，比如植入性出血，孕酮低，流产或宫外孕，感染等。 褐色或粉色问题不大，要注意静卧休息，安全起见也最好去检查一下。如果是鲜红色，就要立即就医了，医生会根据情况采取保胎措施。 02：腹痛 孕早期，也会出现一些莫名的腹痛，这是由于子宫长大， 被牵拉的生理痛，这个问题不大。 但是如果感觉腹痛，还有下坠感，类似来月经的感觉，如果还伴随出血，那就是先找流产的迹象，赶紧去医院吧。 03：头晕

孕8周孕吐加重说明什么 大多数的孕妇在怀孕6周左右的时候，会出现孕吐的症状。出现这种情况的原因，主要是与体内的hcg水平升高有关系。到怀孕8周时出现孕吐加重的现象，有可能是激素水平高造成的，这是一种正常现象。 不过，如果孕妇营养不良造成了维生素缺乏，也会加重孕吐的症状。如果孕妇有幽门螺杆菌感染的情况，孕吐的症状也会加重。 如果孕吐严重，需要去医院及时进行补液治疗，否则有可能会造成电解质紊乱，不仅会影响胎儿的生长发育，还会对孕妇的身体造成不良影响。 孕吐怎么样才可以缓解 早孕期的孕吐确实是很难受，但是尽管这样，我们还是要鼓励孕妇坚持进食，吃了吐，吐了吃，还是要坚持吃东西的，不能说怕恶心、吐就不吃东西，是会缺营养的。 大家最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡，这样能够缓解呕吐。饮食一定要清淡，不要太油

孕期产检虽重要，产检时这几件事却不能做，不然会伤胎伤己。就拿孕期产检来说，虽然产检很重要，不过产检的时候这几件事其实是不能做的，做不到小心伤胎伤己。 产检时隐瞒医生实情 上面提到的隐瞒流产史是一项，有的孕妈产检时因为老公或者婆婆一直跟着，就不好意思说自己之前流过产的事，如果是这种情况，孕妈一定要找机会给医生单独说明实情，隐瞒流产史的后果有时也是很危险的，这一点孕妈一定要长心。 还有的孕妈，因为孕期同房影响到胎儿发生了意外，可是治疗的时候却因为面子不告诉医生实情，这也是要不得的。 对孕妈而言，一定要知道，面子和胎儿的健康比起来真的微不足道，如果你隐瞒实情，因而导致胎宝受伤那就真的是得不偿失了。 还有一些孕妈，家族有些遗传病，产检的时候也不告诉医生，这种情况也是很危险的，有些疾病会遗传，如果医生事先知

在孕期洗澡也是需要注意的，怀了宝宝之后身体没有之前灵活，那么在洗澡的时候需要注意些什么呢？孕妇洗澡要注意这4件事，你有注意过吗？ 前几天听邻居说，我们一个单元的一位孕妇，怀孕38周了，在洗澡的时候不小心摔倒了。摔倒后下体就开始流血，好在当时老公在家，及时的把她送去了医院，大人和孩子都没事。知道的人听了都觉得后怕，所以孕妇洗澡需要注意的事情有很多。尤其是现在正值炎炎夏日，各位孕妇都比较能出汗，洗澡的频率也比较高。像下面这4件事，孕妇在洗澡的时候就要多留意，不然很容易给自己和胎儿带来伤害。 1. 最好淋浴 孕期洗澡，最好是采取淋浴的方式，尽量避免坐浴。因为怀孕后，下体的乳酸含量会减少，对外来病菌的杀伤力降低，很容易引起细菌感染，甚至是早产。所以孕妇最好是采取淋浴的方式，而且尽量少去公共浴室，那里人多，避免碰撞到。

怀孕早期需要做什么检查？都说怀孕早期很敏感，胎儿也不稳定，关于胎儿健康马虎不得，下面来看看孕早期检查有哪些需注意~ 在生活中，大多数的女性都是发现月经超时没来或者是出现了恶心呕吐的情况才怀疑自己是不是怀孕了。然后用验孕棒一测，两道红杠，确认怀孕，然后就开始养胎，也不去做什么检查。事实上，在怀孕初期进行产检是很有必要的，这都关乎到胎儿的健康。那怀孕早期都要做些什么检查呢？我们一起来看看。 1. 停经后的检查 其实这也算是孕妇的第一次产检，很多女性是通过验孕棒测试自己怀孕的，但是验孕棒的准确性也不是百分百的。这个时候最好能去医院检查确认一下，避免出现“假怀孕”的情况，最后对于女性也是一种打击。而且在这次的检查中也能查出胎儿是宫内孕还是宫外孕，孕囊的位置以及是单胎还是多胎，是否有胎心等。 2. 怀孕早期必须要做的检查

怀孕后，有的孕妈有爱抚摸肚子的习惯。孕期抚摸肚子可以，但不能乱摸，下面这4点孕妈要早做到心中有数，以免影响到胎儿。 1、不要频繁的抚摸 有些孕妈习惯性的会摸肚子，每天抚摸无数次，这样的做法不可取哦。过于频繁的抚摸起不到抚触胎教的作用，可能还会影响到胎儿的休息。尤其是怀孕早期和孕晚期，抚摸肚子过于频繁还容易引发宫缩。 孕期抚摸肚子不要过于频繁，孕妈每天可抽出固定的时间进行抚触胎教，这样才是对胎儿有益的。 2、抚摸力度要适中 孕期抚摸肚子时，要把握好力度，轻柔适中的力度对胎儿才好。避免突然的用力抚摸肚子，以免惊吓到胎儿，引起不适。当孕妈感觉到胎动时，此时要想抚摸肚子更需要轻柔，不可突然的用力抚摸，胎儿受惊吓后乱动，增加脐带绕颈的风险。 孕妈抚摸肚子时，自己也要处于放松状态，这样才能达到好的效果。

你在孕期会运动吗？在孕期适当的运动对于准妈妈和肚子里的宝宝来说都是非常不错的哦，那么你知道都有哪些好处吗？ 孕期运动的好处有哪些?很多孕妈妈在怀孕后就不喜欢活动,特别是孕后期,随着怀孕周数的增大,其实孕期合理的运动是有很多好处的哦。 孕妇运动有什么好处 医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育;运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外，运动还能增加体力，使肌肉有弹性，这对顺利分娩非常有意义。对于

怀孕之后，孕妈做什么都小心翼翼的，希望肚子里的孩子能够健康长大，想要生个健康宝宝，准妈妈首先要把自己照顾好！那么怀孕早期要注意哪些事情呢？一起来看看吧。 孕早期疾病注意事项 1、出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊。即使出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。 2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。 3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解

很多新生儿妈妈在妊娠和哺乳期时，都会面临便秘的这个问题，那么治疗便秘的药物有哪些?安全性又如何? 非药物治疗 [1, 3, 4] 1. 改变膳食习惯：增加纤维素和水分的摄入，推荐每摄人膳食纤维 25～35 g，每日至少饮水 1.5～2.0L。 2. 适度运动：很多孕妇会担心运动对胎儿不利，而实际上，适度的运动不仅对胎儿无害，而且对于孕妇减少便秘症状是非常有益的，尤其是对久病卧床、运动少的患者更有益。 3. 建立良好的排便习惯：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后 2 h 内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。 药物治疗 据 2016 年 INRUD 中国中心临床安全用药组的报告数据，全国报告的用药错误中，妊娠和哺乳期用药错误占 1.27%[5]。鉴于这一特殊时期用

冬天天气干燥，许多人的皮肤也会跟着干燥，尤其是对于孕妈妈们来说，这样很难受。所以有些孕妈会选择敷面膜，那么怀孕后敷面膜需要注意什么？一起来看看吧。 在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗?我们看看真相究竟如何? 面膜的护肤原理： 在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗?我们看看有经验的孕妈怎么说。 孕妇可以用面膜吗? 孕妇可以用面膜，最好是用纯植物天然的，或者孕妇专用的，纯中药的也可以，其它含有化学品的那些化状品就不要用了，含有铅等有害物质，对胎儿不好。 孕妇用面膜要注意什么? 首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面

在孕期需要保持心情的愉悦感，这样才会对肚子里的宝宝有帮助哦，哪些事情是不能够做的呢？孕期要注意些什么问题？ 女性在怀孕后就不能像之前那样，想做什么就做什么，一定要考虑是否会影响胎儿的发育。很多孕妇觉得自己没有那么矫情，该干什么还干什么。其实孕妇需要注意的还是要引起重视，像下面这4件事，如果做错的话，很容易伤害到胎儿。 1. 经常生气 在怀孕后，受激素水平变化的影响，多数孕妇会变得会敏感，情绪变化也很大。所以有些孕妇会经常生气、发脾气，我们知道生气对人的身体没有好处，孕妇也是如此。孕妇生气的话会导致体内的营养物质消化不良，不利于胎儿的正常发育。而且孕妇在哭泣的时候，心脏活动也会受影响，肺活量也会变得不稳定。这样给胎儿的血液供给也会受影响，不利于胎儿的智力发育。另外，孕妇经常生气的话，孩子出生后也不好带。还有研究表明，经常生气的孕妇，更

都说好汉不提当年勇，其实，好女何尝不是。 曾经曼妙的身材、水嫩的肌肤，生完娃后，仿佛一切都成了过眼云烟。 今天，丁妈总结了产后的 5 大变化，看看你中招了吗？ 1、乳房暴罩 在激素的作用下，孕早期，妈妈们的乳房就开始变大了。而随着产后乳房开始泌乳，罩杯更是蹭蹭蹭大涨，不少宝妈能增加 2～3 个罩杯。 你最喜欢的可能就是这个变化了 2、皮肤变差 有妈妈分享，她在怀孕之前皮肤并不好，油性皮肤还经常冒痘，但在怀孕四个月后，皮肤突然就变的很光滑，也不出油了，虽说有些女性在怀孕后，皮肤确实会变得比之前细腻光滑。 但还有一部分准妈妈，由于怀孕后激素分泌的改变，从而造成部分皮肤变暗，如出现在肚脐上方和下方的孕期黑线。除此之外，还可能会有会有妊娠纹出现在你的腹部、胸部或其它部位哦。

小珠平时就是一个大大咧咧的人，什么都不放在心上，怀孕后也是一直有家人在旁边督促、提醒她要做什么。转眼就进入了孕晚期，小珠说离分娩越来越近了，这下可要解放了。她每天什么都不做，在家就等预产期的到来。一位生过孩子的朋友问她待产准备的怎么养了，她却反问，要准备什么啊？到预产期去医院生孩子不就行了？朋友说她心可真大。在孕晚期，孕妇别只会傻等预产期的到来，做好这4点更重要。 1.了解分娩的信号 胎儿是不会突然之间就出生的，在娩出之前是会发送一些信号给孕妇的，像见红、破水、宫缩阵痛等等。孕妇最好能在分娩前对这些知识多进行了解，清楚每个信号的特征是什么。这样如果自己发生类似的情况时，就能准确判断，并且采取及时、正确的措施，从而能最大程度的保护胎儿。 2.勤做产检 到了孕晚期，产检就比较频繁，孕妇可能需要一周就去医院检查一次。孕妇千万不要

怀孕后，孕妈们要注意的事情太多了，恰逢现在是冬天。那么问题来了，怀孕后在冬天需要远离的东西有哪些？一起来看看吧。 女性在怀孕后，除了要考虑饮食、运动、睡眠等方面的问题，还有一个重要的事情，那就是防辐射。现在人们的生活中到处都是电子产品，而这些电子产品很多都会产生辐射，如果孕妇长期处在这样的环境中，对自己和胎儿的健康都不利，严重的话会导致胎儿畸形。所以孕妇总能听到人们这样说“不要玩手机了，对胎儿不好”。其实孕妇真正要远离的是这4样物品，它们产生的辐射可比手机电脑大多了。 1. 路由器 现在大多数的家里都有网络，那自然少不了路由器。之前看到过一个新闻说一位婆婆让邻居家把Wifi关掉，因为儿媳怀孕了，说是会辐射到胎儿。真的有必要这么做吗？路由器确实是存在辐射的，但是关掉Wifi也不会减少辐射，真正有效的做法是孕妇不要离路由器太近。孕妇离路