很多准妈妈在孕期都会有孕吐的现象，很多人觉得很难受，那么孕吐怎么缓解，你知道有哪些食物可以缓解吗？ 孕吐怎么缓解?吃什么食物可以缓解一下，下面就来推荐几种食物： 一、烤全麦三明治 【原料】：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。 【制法】：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。 【营养小秘诀】： 葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。 二、椰汁奶糊 【原料】：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。 【制法】：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢

在孕期很多准妈妈都会问到怎么睡觉的问题，很多的准妈妈都会觉得睡不着或者是难受，那么哪些睡姿对胎儿不利呢？ 女人怀孕之后，除了有新生命到来的喜悦，还有不少的烦恼。其中一项就是睡觉的问题。说起睡觉，那真是大写的心累啊。感觉睡觉就像摊烙饼似的，这边翻一下，那边翻一下，怎么样都不舒服。要不然就是频繁地起床上厕所，感觉自己正要睡呢，天就亮了。再不然就是睡得正香的时候，突然感觉到一股疼痛，原来腿抽筋了，那个难受，没有经历过的人是无法体会得到的。反正，孕期睡觉对于准妈妈来说就是一大难题。但是，不管怎样，为了胎宝宝的健康，准妈妈在睡觉的时候，有一些地方该注意的还是要注意的。下面介绍的这几种睡姿就是对胎宝宝比较不好的，准妈妈对照看一下，有中招的建议赶紧改过来吧。 1、右侧睡 生活中，很多人睡觉的时候会选择右侧睡的方式，因为人体心脏在左侧，左侧睡的话可

现在，家家户户都有电脑，它给我们的生活和工作带来了很大的方便，那么都说电脑有辐射，怀孕之后的孕妇还可以用电脑吗?孕妇用电脑对胎儿有影响吗?一起来了解下吧! 我怀我家宝贝时，正在一间私人的电脑培训中心教电脑，每天上午都在放着30台电脑的机房上课呢。我也听说电脑有辐射，所以去孕妇店买了件防辐射的衣服穿，反正就是进机房时穿上去。 我下班回到家，也喜欢开电脑上网，而且多数是没有把防辐射衣服带回家，不用穿就上网呢。现在，我的宝贝还是很健康的。 你每天上半个小时到一个小时的网，就算不穿应该也不怕的，因为你的时候不是很长。而且，如果是液晶显示器辐射更少，更加不用怕的。 不过，如果你担心，还是去买件防辐射的衣服穿着，这样才安心的。 对了，除了电脑外，听说微波炉的辐射是最大的，你要注意些，少用它。 注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作

怀孕后，很多孕妈会把“玩手机”当作孕期打发时间的重要方式。那么如果频繁或是长时间的玩手机，会对胎儿产生什么样的影响呢? 【孕妈天天玩手机，胎儿会“发脾气”】 耶鲁大学研究机构表明，妈妈在怀孕的时候如果常常接触手机，手机辐射会影响到附中胎儿大脑的健康发育，还会因此导致多动症的发病几率。孕妈玩手机时，大脑多处于兴奋状态，而这种持续的兴奋，也会影响胎儿脑神经的发育。 如果孕妈玩手机时，胎儿总踢你，证明胎儿在“发脾气”了。赶快放下手机，做点别的事吧。 【每天玩手机超过2小时，胎儿很害怕!】 一项大规模国际研究发现，如果母亲怀孕期间经常使用手机，其所生孩子日后更容易出现暴躁或过度活跃等问题。另据耶鲁大学研究机构表明，与妈妈在怀孕的时候如果常常接触手机，而手机辐射则会影响到附中胎儿大脑的健康发育，还会因此导致多动症的

怀孕后，孕妈们需要补充各种营养。而不该是绝大部分孕妈都会做的。那么怀孕后补钙的方法要注意什么？一起来看看吧。 有一些准妈妈在孕期一直在补钙，但是，补过钙后又出现小腿抽筋的症状，这是什么原因呢?这是由于准妈妈没有正确补钙，引起钙剂未被身体摄入而引起的。 补钙不当会小腿抽筋?掌握这5种方法，对母子有好处 补钙方法要得当 1、正确补钙 在补钙方面，碳酸钙效果是最好的，它在所有的钙剂里具有最高的含钙量，葡萄糖酸钙内的钙元素具有最低的钙含量，可以弃选。我有些钙剂是用贝壳烧制的，这些是劣质的补钙用品，还有危害身体的重金属，需要放弃选择。不要选择杂牌补钙产品。还有，有些复方钙剂因为其成分含有维生素D，可以促进钙质吸收，可以选择服用。 2、少量多次 补钙要少量多次补充会有比较好的效果。每天可以喝500

大多数的女性结婚后都会在2-3年内考虑生宝宝，而生活中不少宝妈却直言：生宝宝如同过一道鬼门关，因为她们觉得太痛了，甚至有些宝妈经过几天疼痛才将宝宝生下来。生孩子到底有多疼?生孩子时产妇做么做才能更好的减轻疼痛?下面小编就来带大家聊聊这个话题。 首先在分娩前，所有的产妇都会经历时长不等的宫缩，最短的可以在1小时内完成分娩，长的可能需要十几二十几个小时。宫缩刚开始的时候，疼得程度比较轻，有点像来例假那种疼，而且频率也比较低，十多分钟疼一次，随着宫口慢慢打开，疼痛的程度也会加重，等到宫口开到10指，也就是开全了就可以生宝宝了。 据多数宝妈反应，生宝宝时宫缩带来的疼痛是最让人难熬的。但是这个期间还是有一些方法可遵循的，按照这些方法来，既可以减轻疼痛，也可以加快整个产程的进度。首先产妇要做到忍，怎么个忍法呢?当疼痛起来的时候，应该深呼吸，不要让自己叫出声音

怀孕，是一件重大的事情，所以有不少孕妈为了纪念孕期会去选择拍孕妇照。那么怀孕后拍孕妇照需要注意什么？一起来看看吧。 很多准妈妈是首次怀孕，这是人生之中的第一次挺着大肚子的体验，即使孩子出生后相处的时间还很长，但是，与宝宝“合体”的岁月只有短短地10个月，因此，不妨用镜头记录一下这一段美好时刻，供将来全家人一起回味! 拍孕妇照6个注意事项，在家拍也不错，省钱，真实，还自在 怀孕拍孕妇照什么时候好 拍孕妇照最好选择在怀孕后22-30周之间，如果拍的太早，孕相不明显，达不到想要的效果。如果拍的过晚，肚子显得过大，缺少相应的美感，加上孕期水肿，行动不便，不安全因素上升，有的准妈妈甚至还出现了妊娠纹、妊娠斑，这样，也远离了拍摄的预期。 拍孕妇照要注意什么 1、选择专业拍照机构提前做好预约，在没有其他孕妇时去

孕妇睡觉前需要注意什么？孕妇入睡前最好不要做什么？很多准妈妈在怀孕期间都遭遇过失眠、睡不好的情况，有些孕妈过于迷信左侧睡，醒来发现自己平躺着，就担惊受怕的不行。其实，睡觉时多注意这3个细节，都能睡的舒服一些。 一、入睡前两个小时饮食宜忌 怀孕期间准妈妈可能会经常在半夜被饿醒，有些准妈妈为了防止起夜，会在晚餐时吃很多，认为吃饱了晚上就不会被饿醒了，可以睡个整夜觉，其实这是错误的观点。建议准妈妈在临睡前两小时内最好都不要吃得太多，这是因为吃得太饱肠胃会不舒服，反而影响入睡。 此外，在临睡前两个小时，准妈妈最好也不要吃辛辣油腻的食物，这是因为这些食物有可能会使准妈妈感觉很烧心，浑身难受，有时睡到半夜还会拉肚子，而等拉完以后也就没什么睡意了。 准妈妈入睡前食物宜忌： 宜：温牛奶、菊花茶、全麦面包、香蕉、蜂蜜水、苹果等等。

虽然大家都知道，如果有可能的话孕期尽量不要用药，但是整个孕期能保持不用药的人还是少数。有人做过统计，每位孕妇整个孕期平均大约要用3-5种药物。 孕期用药需要考虑的最重要的是安全性，下面给大家介绍一下我个人的孕期用药原则，以及我的孕期常用药物清单。 孕期用药的原则 能不用尽量不用 一定要用的话，尽量避免在停经5-12周使用 选择对胎儿影响最小的药物 选择最低的有效剂量和最短疗程 孕期用药的目标是控制症状，而不是根治疾病 FDA为什么会取消了用了这么多年的孕期用药分类？ 2014年12月，美国食品及药物管理局（FDA）发布了一项指导草案，意在彻底改变妊娠及

孕期b超做几次？关于孕期b超检查，孕妈妈了解多少呢？大家都知道妊娠期间时需要做好几次b超检查的，那么到底孕期b超做几次，做B超检查时还有许多疑虑，到底是怎么回事呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕期b超做几次 通常情况下，只需做最基本、必要的4次B超检查，但医生会根据产妇及胎儿的情况酌情增加产检和B超检查的次数。而对于多胞胎，可能需要每两周进行一次B超检查。 第1次b超：孕11-13周之间 早些年产检是从孕20周左右才开始，那时产检的理念主要是为顺利分娩做准备。此后，除了为顺利分娩做准备外，确保母婴在孕期的健康成为产检的另一重要目的，产检开始的时间不断提前，第一次B超时间提前到孕11-13周，主要是检查胎儿颈后透明带厚度，也叫做NT，是必不可少的B超检查之一。 NT可以预测宝宝患唐氏综合征症、严重心脏病、重大结构畸形等风

女性身体不管是不是怀孕平常都会有分泌物，那么到底什么是分泌物呢？怀孕分泌物多正常吗?怀孕分泌物增多的原因是什么？怀孕分泌物增多的注意事项有哪些？一起来看看吧！ 什么是怀孕分泌物? 什么是怀孕分泌物呢?怀孕期间，孕妈的私处会分泌出比平时更多的分泌物，分泌物的水分和粘性也不同以往，会相对比较粘稠，那么为什么怀孕期间有这样的变化呢?追究其原因，那就是孕妈体内的黄体酮在作怪。 孕妈体内黄体酮增加，新陈代谢也会随之更加活跃，导致分泌物也增加，特别是到了孕晚期，孕妈的身体为了给宝宝的出生做好润滑准备，阴道的分泌物也会增加到比平时更多。 怀孕期间，孕妈咪更要注重孕期的卫生护理，平时要注意勤换内裤，日常护理可以选用一些中药洗剂，可以有效杀菌止痒、清热燥湿，外洗安全又健康。 孕期不要做懒惰孕妈，清洁又干爽，疾病才不会找上你和宝宝

有些准妈妈在孕期需要做羊水穿刺，那么你对于羊水穿刺了解多少呢？今天小编就带大家来了解一下羊水穿刺！ 羊水穿刺疼吗？ 羊水穿刺的孕妇产前的检查项目之一，很多孕妇朋友会关心：羊水穿刺疼吗？ 首先我们先来了解一下羊水穿刺的大概知识。羊水穿刺它的主要目的是检查孕妇腹中的胎儿有没有染色体方面的问题。 其次，我们来看看羊水穿刺是怎么做的。医生在做羊水穿刺之前，会通过b超来确认穿刺的位置。确认位置之后会在孕妇的的腹部涂上一些酒精，用带孔的手术布盖住腹部，用大约15厘米长的长针由此位置刺入腹部，针会依次穿过腹壁和子宫壁。 那么羊水穿刺疼不疼呢？多数人在刚刚刺入时只会感觉轻微疼痛，类似于刺手指取血的痛感。不过不必担心，在这个过程中，医生会在b超监控下小心避开胎儿。 羊水穿刺检查是什么？ 产检羊水穿刺检查

怀孕一个月有褐色分泌物正常吗 怀孕一个月有褐色分泌物是不正常的。可能是先兆流产、胎停育等情况，也不排除妇科疾患的可能性，如宫颈炎、宫颈息肉等。应该及时到医院进行妇科检查、超声检查、血HCG、孕酮等检查。 如果能看到孕囊，且HCG水平较好，孕酮值偏低，很有可能是先兆流产，可以在医生的指导下使用黄体酮等保胎治疗。如果HCG水平较低，需要结合超声动态检测，看看是不是出现了胎停育，确诊为胎停育后，需要及时终止妊娠。 另外，如果妇检发现宫颈炎、宫颈息肉等引起的出血，则需要及时处理，如孕前未行宫颈癌筛查，还要行TCT及HPV检查，排除宫颈病变。 怀孕一个月分泌物会增多吗 女性在正常怀孕一个月以后会出现阴道分泌物增多的现象是属于比较正常的，是由于女性在怀孕以后体内的雌激素水平快速的升高导致的，患者出现分泌物有所增多，建议患者先观察一

你想要知道肚子里怀的是男孩还是女孩吗？很多准妈妈都想要知道胎儿性别，那么可以通过哪些症状来判断呢？怀孕生男症状哪个准？ 怀孕后，孕妈对胎宝宝是男是女总是特别好奇，尤其是当看到自己的怀孕身体特征和别人不一样的时候，比如孕肚圆尖、妊娠线粗细、胎动强烈程度等。通过怀孕症状，真的可以预测宝宝的性别吗?下面是宝妈怀孕生男遇见的症状，怀孕生男症状哪个准？生过娃的宝妈都这么说。 怀孕生男孩症状：胎动 【准确度70%】当孕妈第一次感受到胎宝宝的胎动，这是一种只有当妈的才会有的激动与惊喜。如果胎动感觉像拳打脚踢，在肚子里左边动了右边动，80%生男孩。 怀孕生男孩症状：孕肚形状 【准确度60%】孕妇肚型尖凸，怀孕生男孩的几率大。 怀孕生男孩症状：妊娠线 【准确度70%】妊娠线又细又长又直生男孩概率大。

怀孕期间，孕妈们是非常辛苦的，因为在孕期除了要忍受各种症状外，还需要提前做好一些事情。那么孕晚期需要提前做好的事情有哪些？一起来看看吧。 怀孕37周，离预产期越来越近了，孕妇们此刻的心态也不一样。有的是淡定自若，等待着预产期的到来；有的则是十分紧张，幻想着分娩时会发生的各种事情。其实这些都很正常，也都能理解。怀孕37周是十分关键的一个时期，像这3件事就要多注意，对分娩很关键，看看你做了几件？ 1. 控制胎儿的大小 从怀孕中期开始，我们就一直建议孕妇要控制自己的体重，整个孕期的体重最好是控制在12公斤左右。到了孕晚期，胎儿进入了体重增长的关键期。一般来讲，胎儿的体重在6-7斤是正常的，分娩的时候也会很顺利。如果胎儿的体重超过8斤的话就算是巨大儿了，这就会增加分娩的难度，延长产程，甚至会发生难产。所以这个时候，孕妇在饮食上要多加注意，不

Ta在天上排着队，等着哪位妈妈准备好，便从天上飞下来，飞到妈妈肚子里，安营扎寨，待时机成熟，便横空出世。 Ta认定了你做Ta的妈妈，而很多时候却往往事与愿违，妈妈的卵公主和爸爸的精王子好不容易相遇、相融，躲过了受精卵的危险时期，却栽在了孕育280天的列车上。 1、先天畸形 也许是遗传带来的宿命，也许是环境造成的不幸，也许是妈妈没有按时补充叶酸这种维他命，也许是家人不良嗜好让我拥有如此残缺的生命，总之我不幸家人心痛！ 2、唐筛堕胎 据说，每20分钟，在中国的大地上就有1个我这样的兄弟诞生，为啥就我们多一条染色体！麻麻，不要等年纪大了才想起要生一个我（高龄产妇的风险会更高），不要让我在你的生活里备受折磨！ 3、病毒感染 麻麻膘肥体壮，可偏偏又弱不禁风，抵抗力有点差，一不小心病毒感染了。我知道她

夏天来了，作为孕妇最难熬的时间到了，如果分娩就更难熬了。 夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹便便，本来天气就热，再加上肚里有个37度的小火炉，就更燥热难耐。下面有几点建议，应该做到。 1、夏天要多饮水。因为夏天出汗多，丢失水分多。中医说：汗为心液，说明汗对人是很重要的，汗能带走身体里的废物，同时还含有大量的盐分、钙质等，因此要多喝水，多喝汤类食物。 少吃甜食，尤其西瓜，含糖分很高，易于产生妊娠期糖尿病。不吃冷饮，冷饮对胃是寒冷的刺激，一时痛快，会加重胃寒，同时会减低胎儿的免疫力和抵抗力。 2、吃好消化的食物，少吃油腻膏肥。天气热往往食欲不振，但胎儿需要大量的营养，尤其孕末期，胎儿长大需要更多的营养，不能说太热就不吃饭。可以吃些清凉可口易消化的饮食，如粥类、菜汤、鱼类等，少吃多餐，利于吸

前几日，我的小侄女顺利被表妹带到了这个世界，小侄女生下来时6斤6两，数字特别吉利。 去看望表妹时，看到娇小的她被母亲光环所围绕，心里感觉说不上来的温暖。表妹和我分享，她的顺产过程时，我才知道原来还有个这样暖心的小插曲。 表妹整个产程所耗费的时间相对来说比较漫长，每一次跟着助产士使劲儿用力都让她疼得无法忍受。 由于生产时间过长，表妹到后来已经精疲力尽了，在她放弃准备让医生转为剖腹产时，护士说看到宝宝的头了，表妹下意识去摸，结果摸到了宝宝湿漉漉的头发。 那一瞬间，表妹的战斗力迅速恢复满值，很快小侄女就平安降生了。 女子本弱，为母则刚。大抵就是这个意思，原本身体柔弱的女性，为了宝宝能平安降生，就像吃了菠菜的大力水手一样，坚韧、勇敢的克服重重困难，完成作为母亲的使命。 顺产时，这些事情不容小觑，对于产妇来

很多人迷信星座，殊不知不同时辰出生的人，也会有着不同的性格特点。来~看看你家宝宝性格之前，先来对照一下自己，瞧瞧准不准吧！ 子时（23:00～00:59）机智乐观，魅力浑然天成 这个时辰出生的宝宝生来就有迷人的魅力，有桃花的潜在特质，善于交际，对朋友十分慷慨热心，只是不喜欢承认错误。天生具有敏锐的判断力和警觉性，很有危机意识，无论在事业或感情上都很有冲劲，可惜感情方面很难自我控制，表面上看起来机智乐观，私底下却没什么安全感，甚至有点悲观。你一旦背叛了他们，就会吃不完兜着走，乖乖等着接受他的碎碎念攻击吧！此外，他们都喜欢囤积物品，有未雨绸缪的习惯，因此通常都有储蓄的美德，也喜欢收集一些稀奇古怪的东西。 丑时（01:00～02:59）不许别人说话的蛮牛 这个时段出生的宝宝，能够吃苦耐劳，不达目的绝不罢休，有着顽石一般沉默寡言的特质，但是这些

怀孕期间，有很多孕妈会去各种地方旅游。用来消遣和纪念怀孕时光。那么进入孕中期安排旅行时需要注意什么？一起来看看吧。 准妈妈，如果你怀的是女宝宝，那么，此时她的卵巢里已经有卵子的最初形态了，很多准妈妈或许不知道，女孩的卵巢里所有的卵子，都是天生自带的。 进入孕中期，你安排旅行了吗？给你3个建议，母子平安最重要 胎儿在准妈妈的肚子里就非常安全了，在你的身体还不是那么沉重时，身体状态也不错时，不妨制订一个外出旅行计划，好好过过一家三口的旅行时光，为自己的孕期留下美好的财富。可馨育儿提醒，准妈妈需要注意，你现在处于怀孕状态，相比孕前而言，很多事情还是要多加当心，做好防范，旅行心情重要，母子平安更重要。 一、制订合理的旅行计划 你在孕中期有一个不错的身体素质，也没有什么不适，也要多加小心，不要把自己搞的那么疲劳，因此，