在生活中，有很多孕妇都是听到顺产就很害怕，脑海里浮现的就是孕妇在产床上疼的大喊大叫的场景。但即便如此，还是有很多的孕妇希望能顺产的。因为不管对孕妇还是孩子来讲，顺产都有很多的优势。其实也不是所有的孕妇顺产的时候会承受那么多的痛苦，如果在怀孕后孕妇有这3大变化的话，恭喜你，很容易顺产。 1. 体重增长合适 怀孕后，孕妇的体重都会增长，只是多少有区别。可能有人认为，孕妇体重增长得越多越好，这就表示胎儿发育的很好。其实不是，孕妇合理的体重增长应该在12公斤左右。这样就表示胎儿的体重也在合理范围内，不容易出现巨大儿，顺产的时候也会更顺利。所以在孕期，孕妇在补充营养的同时也要注意控制体重，不然分娩遭罪多，产后也不好恢复。 2. 耻骨变宽了 很多孕妇在孕期会出现耻骨疼的情况，这其实就是因为耻骨变宽了，所以会出现这种情况。而耻骨变宽其实

准妈妈在怀孕八个月以后，肚子里的宝宝发育已经趋向于成熟，那么在这个时候的准妈妈们要注意些什么呢？需要做好什么事情？ 女性在怀孕之后，不管之前是什么样子的，现在都会变得很谨慎，干什么都小心翼翼的。生怕自己哪里做得不到位，会影响了胎儿的正常发育，这可能就是母性的自然流露吧。在怀孕的早期和中期，孕妇都特别的注意自己的一举一动。到了孕晚期，可能想着胎儿发育的差不多了，应该不用那么在意了。事实上，从怀孕8个月起，孕妇就要把这3件事放在心上了，这样胎儿才会顺利的出生。 1. 准备请产假 有些女性的家庭经济压力不是很大，为了胎儿能更好的发育，在知道怀孕后就辞职养胎了。但是也有一部分女性因为各种原因在孕期还坚持上班，确实是很辛苦的。但是临近预产期的时候，孕妇肚子已经很大了，继续上班的话会有可能发生意外。所以为了胎儿的安全，在怀孕8个月的时候，孕妇就

孕期乳房按摩好处多多，准妈妈们可不要等到哺乳期才想起按摩呵护它哦！来看看孕期乳房按摩的好处吧！ 那么，该如何按摩乳房呢？看完下面几幅图你就明白啦！

很多准妈妈都会做孕期检查，但是有的会查出一点点小毛病，你知道吗？孕期查出这4点异常，不用担心！ 最近，有不少孕妈说：孕检出现异常情况，心理压力好大啊，万一宝宝有问题，可怎么办啊？ 这种心理煎熬，管家是理解的，但是管家想说的是，有一些孕检异常，孕妈们是不需要担心的，只要按时复查监测就好！ 1：胎儿心室强光点 以前B超检查受机器因素左心室强光点根本不可能看到，现在医院B超机器都先进了，以前看不到的能看见了，结果让很多准妈妈非常担心。其实胎儿心室内点状强回声是一个声像图表现而不是一种心脏畸形，更不是一种心脏异常诊断。如果出现了强光点，一般情况下医生会告知你问题不大，继续B超监测即可，如果实在不放心的可以做个心脏彩超。 2： 肾盂增宽1.0cm之内 当胎儿逐渐生长发育，肾脏产生的尿液逐渐增多，肾盂越来越宽

怀孕的妈妈在冬天需要注意些什么事项，是很多妈妈都非常关心的事情。因为在冬天的时候很多地方的温度都会变的非常的低，而且气候也非常干燥，如果没有准备的话很可能会不适应。而孕妇的身体也是比较弱的，所以在这个时间就更要注意了。当妈妈怀孕了以后，不管是在生活还是椅子上都会发生一些变化，同时在这个过程里面身体也会非常的脆弱，如果不注意去保养的话，那么很可能会造成很严重的后果。那么在冬天应该注意些什么呢？ 1、注意保暖且防止感冒 因为冬天的天气非常的寒冷，所以有些孕妇可能会感到身体会不舒服，对于整个身体系统来说也会造成一定的影响。所以如果在非常严寒的天气里面尽量不要外出。外出一定要选择有太阳的天气，并且一定要多穿一些衣服，防止因为寒冷而引起的一些身体不适应。 如果过于寒冷的话，那么就会导致大脑的部分供血不充足，如果时间一长，有可能会引起胎儿的畸形。

在孕期既想给肚子里的宝宝充分的营养，又想让自己的体重控制在合理的范围中，孕期体重难把握，其实这两点能体现！ 话说怀孕对女人体形的影响，简直是玄妙啊。有些孕妈妈和胎宝宝一起“成长”，除了肚子越发骄傲地隆起，胳膊腿也逐渐圆润起来，脸嘛，自然也变得十分“滋润”。肉长的太多太容易，多数孕妈妈难免会焦虑，不仅担心产后难以恢复原本的婀娜苗条，也担心胎宝宝会不会长太大？也有孕妈妈“长势”缓慢，人见人说你怎么这么瘦？要多吃胎宝宝才能好啊。孕妈妈真是太胖了要担心，太瘦了也要烦恼，到底体重多少才合适？ 孕期体重都来自哪里? 想要知道自己的体重是否在合理范围内，孕妈妈首先要了解孕期体重都来自何方？一般来说，怀孕期间，孕妈妈的子宫肌肉层会迅速增长，为你的体重贡献约0.9千克；胎盘要为胎宝宝提供营养，约重0.6千克；乳房因激素变化和脂肪摄入，大约会增重0.4千克。其它的体重

怀孕以后，您是不是早晨起来手指、手腕胀胀的，有时还有点疼，到了下午小腿觉得很沉，胀呼呼的很不舒服，脚踝一按一个坑。 不用担心，多数情况下这种现象是正常的，因为怀孕以后，为了维持宝宝生长，会产生更多的血液和体液。同时，增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，血流减慢，会引起下肢水肿。当然，激素的改变也与水肿有一定关系。 如果您： 低钾多是因为长期禁食或少食，尤其是新鲜蔬菜水果吃得过少引起的，高钠指的就是吃得太咸了。 会导致水肿加重！ 手脚胀胀的肯定很不舒服，为了减轻水肿，您可以： 过紧的鞋子或者高跟鞋会限制血流向足部，使得肿胀和疼痛加重，应该穿舒适、宽松的平底鞋或者运动鞋。弹力袜要选择正规厂家生产的合格产品。

怀孕后的症状表现有哪些。在第一个孕月中只占最初妊娠的2周，怀孕后的症状表现有哪些，在此为大家详细进行盘点怀孕的相关症状表现。 怀孕后的症状表现有哪些 1.胎儿的成长受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。 胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 而此时原始的胎盘开始成形，胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。 2.母体的变化实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病，多发病。据统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。可是，在我们产房，一些孕妇在怀孕期间，也疯长起来青春痘，就让人感到很意外了。 这天，在我们医院建档，怀孕17周的孕妇小玮进行例行的产检，常规检查之后，小玮苦恼的说：“医生，您看看，怀孕之后，我的脸上长了好多粉刺，跟在青春期似的，这是怎么回事呢？” 白医生一看，果然，小玮脸上的青春痘还真不少。 小玮问：“我现在挺担心，这和怀孕是不是有关系呢，是不是我的身体有什么毛病，或者肚子里的胎儿有问题？” 所有的孕妇和小玮都一样，只要是自己的身体出现异常，都担心肚子里的胎儿有没有问题，可怜天下父母心呀。 白医生说：“别担心，青春痘是一些孕妇会患上的一种皮肤病。它的发生可能与孕

很多孕妈怀孕以后都会有些不能做的事情，你知道是哪些事情吗？怀孕后这3件不能做的事，真不是迷信，是有科学解释的！ 前几天，一位妈妈后台留言说，自从她怀孕后整天都是提心吊胆的，被别人告诉这些不能做，那些不能做，自己都不知道该咋办了，就向我求助一下。我安慰这位妈妈说，虽然怀孕之后有很多禁忌，但孕妈也要放宽心，不是每个宝宝都会出意外的，我们要做的不是杞人忧天而防患于未然。 如果你真的担心你的小宝宝有意外，那下面这3件事情就不能做了，虽然有的是民间传言，但其实是有科学解释的，一起看看吧： 1.怀孕后不能搬重物，否则会动胎气 民间讲，如果孕期准妈妈总是干重活、搬重物，就会惊动胎神，动到胎气，让胎儿离你而去。其实，科学的解释是因为孕妇搬重物时，需要用很大的力，一旦用力过度就会导致子宫收缩，让胎儿出现意外。并且怀孕后孕妈挺着大肚子

在孕期贫血应该怎么办呢？有些女性一直都有贫血的症状，那么你知道孕妇贫血有哪些症状呢？应该怎样预防呢？ 孕期贫血不仅不利于准妈妈的健康，同时也不利于胎儿的成长，下面就来给大家介绍一下孕妇贫血的症状，希望能够帮助到大家！ 孕妇贫血的症状 1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。 2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。 3、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 4、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程?宝妈和胎儿需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?今天把进入产程后的事情写给孕妈看，让你提前做好准备。 准妈妈们也可以提前看一下怎样和胎儿齐心协力完成这场艰难的战役。 当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了。 分娩的第一个阶段：宫颈扩张期 需要经历的时间：10-12个小时/初产妇 宝妈的身体变化： 1、子宫颈开始慢慢变软 子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1

很多孕妈妈从怀孕的中晚期开始会出现不同程度的水肿现象，有时脚竟然肿得像面包，这可如何是好呢？ 今天，为各位准爸妈分享孕期水肿那些事，快来get√吧！ 孕期水肿的原因很复杂 怀孕后由于妊娠，子宮增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻是原因之一。 其次，妊娠后，从第6周开始血容量逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。 血容量比非孕期增加40%左右，从而导致血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成水肿。 孕期水肿风险多多 孕期水肿若在休息或睡眠后减轻，是属于生理性的，孕妈妈不必担心。 但如果水肿较严重，并合并有高血压、蛋白尿就要引起注意，因为这是妊娠期高血压病的表现。

在孕期，随着肚子里的宝宝的不断长大，很多准妈妈会出现腰酸背痛的状况，那么面对这种情况应该如何缓解呢？ 孕期准妈妈的体重会一直增加，腹中的胎儿也一天天的长大，准妈妈腰背部的负重就会越来越重，很多准妈妈都备受腰酸背痛的困扰。孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。到了孕中晚期，准妈妈的腰腹部越来越凸出，为了保持身体平衡，不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张就会造成腰背部的过度疲劳，从而导致孕晚期准妈妈会腰酸背痛。 那么准妈妈在孕期该如何缓解腰酸背痛的感觉呢？建议准妈妈们可以尝试以下的九个方法。 1、避免久站或者久坐，每站或坐了一段时间后，就应该变换姿势； 2、适当锻炼腰、腹、背等部位的肌肉。从孕5月开始，做任何运动都要避免长时间采取躺姿，因为这样会压迫准妈妈腹部的大血管

真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！众所周知，人一生共有两副牙齿：乳牙和恒牙。 基本上乳牙是有二十颗左右，并且每颗牙长出来的时间不一样，先是长下面的牙，然后再是上面的。 每个宝宝长第一颗乳牙的时间也是不一样的，最早的宝宝四个月的时候就会长牙，最晚的的一岁的时候才会开始长乳牙。 基本上七八个月的时候会开始长牙，两岁半的时候牙齿会长齐。六岁的事后乳牙逐渐被恒牙所取代。 妈妈们其实不用担心，因为在满周岁之前开始长牙就没有关系的。 如果宝宝满周岁以后还没长牙的话，最好带着宝宝去医院检查一下，看看是不是缺钙了，如果真的是缺钙或者是缺碘的话，爸爸妈妈就要赶快在医生的指导下给宝宝补充相应地钙和碘。 有一句话很有道理，妈妈孕期的营养决定宝宝乳

如今可是信息时代，晒朋友圈成为了很多人生活中的乐趣。出去玩耍要晒一晒，吃饭也要晒一晒。当然，怀孕的时候晒照片也是情有可原，可以记录很多美丽的瞬间。可是当这个时候，就会出现一些让准妈妈们很烦的话。 吃得多，被人调侃 很多孕妇，在怀孕期间吃得可能会比平时多，毕竟多了个小宝宝，这个时候把饭菜晒到了朋友圈，就会有人说：“哎呦!吃这么多小心变胖”“将来减肥很困难”等等的一系列风凉话就出现了。 大家想想，怀孕期间的女人们，本来心情就不是特别好，毕竟怀孕除了喜悦外，还会有一些恐惧心理。同时，生理上也需要更多的营养。胖!对于女人来说，是一个禁忌，特别是在怀孕期间，在生理和心理都需要安慰的时候，大家千万不要和准妈妈们，说这些话，很伤人的。 吃得少，被人调侃 上面说吃得多，会被调侃说胖，然而你吃得少了，同样会有不和谐的声音出现。那

昨天，朋友圈里有位宝爸吐槽道：现在的孩子也忒精了，在妈妈肚子里就能认人了。评论区里一水的坏笑表情，这哥们气不打一处来地说“我媳妇说这几天肚子里的孩子整天活蹦乱跳的，本来想感受一下小生命的神奇，谁知刚把手放在媳妇的肚子上，这家伙马上就安静下来，太不给面子了！” 我已经脑补了一下七尺男儿拜倒在胎儿脚下的画面。不过也是奇怪，周围确实还有其他孕妈妈说肚子里的小宝宝上一秒还翻天覆地，动的正欢，只要老公的大手伸过来，小宝宝立马老实，一点儿都不配合。这也是神奇了，难道这小家伙在肚子里就知道谁在摸它吗？ 揭秘时间 孕妈妈怀孕四个月的时候，肚子里的胎宝宝就可以在子宫里开始活动了。小家伙每天的生活就是在羊水里像只小海马一样遨游，困了就蜷缩起来安静地睡大觉。而且这时候，小家伙还具备了一项大本领，可以感知外界的声音。等到6个月的时候，胎宝宝的听力几乎和成人

从刚开始怀孕的喜悦到肚子慢慢变大，生怕哪一个不小心伤害到肚子里的孩子的那种小心翼翼，孕妈每一个经历都在告诉我们，孕育一个生命的不容易！ 孕妈妈十月怀胎直至分娩期间，不仅身体要忍受各种不适，心理也要承受各种压力。特别是孕期的产检，每次的产检真的就像闯关一样，过一关安心一下，然后又开始担心下一关过不了，整个孕期要过8关才可以等待到小宝宝的出生。 第一关：初次产检 我们都知道怀孕的第一步通常是停经、买验孕纸自己测，如果是红红的两条杠，才会去医院检查确认，去医院确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长孕期修炼了。 第一次产检难免会有些紧张和无所适从，准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件，医院会给准妈妈建立档案和健康手册，并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期

准妈妈怀孕以后就是希望自己的孩子能够健健康康的，那么当孕妇出现以下这些情况的时候就需要好好注意补充身体的营养了！ 女性在怀孕后，最期望的就是胎儿能够健康发育。但是胎儿的发育并不是匀速的，也会有不同的关键期。如果在孕期出现这3种情况，那说明胎儿发育进入了关键期，孕妇的营养要跟得上，别错过了胎儿的最佳生长期。 1. 腿抽筋 在进入怀孕中期以后，有不少孕妇都表示会有腿抽筋的情况，尤其是在晚上，有时候连觉都睡不好。腿抽筋的诱因有很多，像着凉、吃的肉比较多等等。但是孕期出现腿抽筋的现象，十有八九是因为缺钙引起的。因为进入怀孕中期，是胎儿快速发育的时期，胎儿的骨骼和牙齿等都在发育，对钙的需求量比较大。如果孕妇缺钙的话，体内钙离子的浓度就会降低，腿部就会出现抽筋的情况。当然孕妇也不能一出现腿抽筋的情况就补钙，最好去医院检查一下，然后听从医生的指导

随着当代社会生产力的提高，人们的物质条件得到了巨大的物质改善，而且对科学知识的需求越来越高，所以每一个家庭，从建立的那一天起，就应该注重生活质量的提高，这样才能为我们的下一代，创造提供良好的条件，怎样轻松的分娩以及养育子女呢，而当你面临娩的时候，你的心情可能是复杂的激动的，这个时候你有对孩子出生的期待，又有对未知疼痛的恐惧， 我想不论是哪一种情绪，对你的影响可能都是极大的。所以在分娩之前我们的妈妈必须去知道一些东西，这样可以帮助我们孕妇在生产之时变的更加从容，有一种安全感。 首先，你必须对于分娩有一个客观积极的认识，不要人云亦云，我知道许多孕妇从怀孕初期就对分娩有些巨大的恐惧，因为无数的书籍或者妈妈都会告诉他们，生孩子是一件非常危险而且痛苦的事情，所以他们的心理压力非常大，当真正要面临分娩的时候，我们的孕妇总是更加紧张，根本控制不住那种对于疼痛和黑暗的恐