自从怀孕之后，咱们孕妈妈的身体就发生了很大的变化。尤其是在孕后期，由于孕妈妈的肚子越来越大，咱们孕妈妈腰疼的症状就越来越厉害。很多过来妈妈谈到孕期腰疼的情况的时候是这样形容的：那段时间，简直是站着腰疼，坐着腰疼，躺着还是腰疼。有时候因为腰疼，简直是一宿一宿的睡不着。 的确，孕妈妈为了孕育宝宝真的是太辛苦了。那么咱们就应该帮助咱们的孕妈妈减轻这些痛苦，让孕妈妈的孕期不那么难捱。 那么，该何如应对孕妈妈孕期腰疼的情况呢？ 孕妇腰疼的症状 孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。 1、孕早期 这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛

羊水过少怎么办？ 羊水过少，也是胎儿异常或母亲潜存疾病的重要表现。即使当时胎儿没有异常的情形，等出生后，此类新生儿的周期性患病率和死亡率也比一般婴儿高。 羊水过少的原因： 1、母亲方面：母亲存在水分摄取不足（多喝一点水）、低容积血症、药物影响、妊娠高血压等状况。 2、胎儿方面：妊娠早期破水、胎儿生长迟滞、胎儿过期过熟、胎儿异常(如：胎儿泌尿系统异常)、胎盘功能不足。 3、其他方面：医疗导致或没有明显原因。 建议准妈妈们： 找到病因后，应该对症治疗。例如：当发现孕妇有早产破水的情况时，必须检测是能够继续安胎，还是感染已相当严重必须及早生产；当发现有胎儿异常的情形时，必须确定是胎内治疗还是提早生产，或是足月生产再治疗等等。 假如羊水过少又并有胎儿生长迟滞，那就必须考虑提早生产，因为这已经意味着

现在孕期给宝宝做胎教已经成为了一种胎儿早教最流行的方式了，那么孕期给宝宝做胎教时需要注意哪些呢？一起来看看吧！ 胎教通常指的是根据孕妇腹中胎儿的各个感觉器官发育的程度，有针对性的对胎儿进行适当的信息刺激和交流，促进胎儿大脑和肌体对于刺激的反应，从而对胎儿的发育起到积极的促进作用。那么，胎教几个月开始较为合适呢?有没有什么需要注意的地方?本文今天就此话题来更加好好的聊一聊。 一、胎教什么时候开始好 孕妇几个月开始胎教?胎教的时间不宜过早，最适合的时间为怀孕4-6个月之间。怀孕前3个月，由于胎儿的感觉器官还没有发育，此时进行胎教反而容易影响胎儿的正常发育。而怀孕第四个月到第六个月之间，胎儿的大脑发育很快，最适合进行胎教。 二、主要的胎教方法介绍 1、听音乐胎教法 孩子到24周听力系统基本发育好了，32周

在孕期都是需要定期检查的，那么你知道什么时候需要做四维彩超吗？什么是四维彩超呢？让我们了解一下！ 四维彩超是超声检查的一种，除了一般彩超的功能外，还可以进行胎儿头面部立体成像，可清晰地显示眼、鼻、口、下颔等状态，可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形、内脏畸形和头面部畸形，能确定胎儿在子宫中的精确位置。此外，四维彩超还在这些功能的基础上加上时间维度参数，可以实时观察胎儿动态的活动图像。 一般来说，做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指（趾）和外耳等方面的畸形均可查出。但四维彩超也不是万能的，例如新生儿耳聋、白内障等就无法检测出来。 孕妇要了解四维彩超筛查的重要性，按照医生规定的时间进行四维彩超检查。

我一个朋友，跟老公结婚四年了，一直怀不上孩子。最开始是忙于工作，推迟要孩子，后来工作稳定了，打算要孩子她却查出身体有毛病。后来，好不容易治好了，前段时间刚刚怀孕。但是，昨天她告诉我，竟然莫名其妙胎停育了，现在心情特别崩溃。 我朋友也问过医生了，医生说发生胎停育的原因很复杂。如果从夫妻双方找原因的话，一般男性如果“小蝌蚪”质量差，或者成熟度不够，与卵子结合之后形成的胚胎就容易发育不良，进而出现胎停育。而女性，如果先天子宫有问题，除了影响受精卵着床，也可能导致胎停育。有数据表明，由于子宫缺陷而引起的流产或胎停育占胎儿停止发育问题总数的10%-15%。还有流产手术不彻底，子宫内有残留，下次怀孕后也容易出现胎停育。 当然，除了这些大问题外，有一些小细节，也很容易导致“胎停育”，但很多孕妈却对此不以为然。但是，怀孕后越是小问题，我们越不能疏忽，以免造成无法挽回的结果。

怀孕以后很想要知道肚子里怀的是男宝还是女宝，那么通过什么方法可以判断呢？判断胎儿性别什么方法最靠谱？ 现在民间流传着各种看女的方法，各式各样的都有，这些方法呢，可能也得到了很多人的认证，但也并非适用于每个人，最科学的方法是什么呢？ 判断男女究竟什么方法最靠谱？ 一、DNA验血 孕妇怀孕满5周，胎儿正常的情况下可测出胎儿性别，准确率是98%。该方法对孕妇和胎儿没有任何影响，但中国尚无此技术支持。 二、做B超 超声波对胎儿没有不良影响，胎儿须在16周准确度较高。利用超声波诊断胎儿性别时，男婴的准确度可达95%以上，女婴的可靠度则只有85%左右。 这也就是为什么会有家长奇怪，明明已经检查过了，居然会出现“男翻女”，或者“女翻男”的情况。 三、羊水穿刺 主要是为了诊断胎

有些准妈妈在B超检查过程中发现胎儿脐带绕颈，作为准妈妈很担心肚子里宝宝的安危，其实胎儿脐带绕颈没你想的那么玄乎！ 多数孕妈妈一听到胎儿脐带绕颈，心就会立刻揪起来：担心胎儿会因宫内缺氧而窒息。但其实情况并没有那么糟糕，只要孕妈妈在医生指导下做好产前保健，多数脐带绕颈可自行解开，且能顺利分娩出健康宝宝。 01 什么是脐带绕颈？ 脐带绕颈，通俗讲就是脐带在胎儿颈部绕了几圈，以绕颈 1 周者居多，占分娩总数的25%左右。脐带绕颈发生的原因很多：脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁等。 大多数脐带绕颈通常是产前超声检查发现的，在脐带缠绕处皮肤有明显的压迹，准妈妈有时会在报告看到类似「U 型压迹、W 型压迹、锯齿形压迹」这样的字眼。 02 B超显示脐带绕颈怎么办？ 首先，选择复查以排除假性脐带

很多妈妈因为是初次怀孕，对一些怀孕的相关知识也不是很了解，那么在孕期发生宫缩，这几点孕妈们要知道，以防遇到后慌乱！ 说到宫缩，孕妈们了解多少？有关孕期宫缩的知识，孕妈们要早了解，以防遇到后害怕慌乱！ 什么是宫缩？ 宫缩简单的讲就是子宫的收缩，频繁有规律的宫缩是临产的信号，宫缩是推动分娩的动力。一般情况下，临近分娩前的一个月左右，才会出现宫缩。若孕期其他时间出现宫缩，孕妈们别大意，及时了解原因，正确应对。 宫缩是什么感觉？ 紧，宫缩时能感觉肚子阵阵发紧、发硬。如果是距临产还有段时间，宫缩没有规律，一般没有明显疼痛感，持续时间短，宫缩的力度小，这种宫缩为假性宫缩。 痛，宫缩频繁而疼痛，有规律，一般发生在临产前，这就是真性宫缩了，不过此时的宫缩是好事，是推动胎儿娩出的动力。当宫缩像浪潮一样涌来，痛感强，时

为什么总感觉别人生孩子很顺利，宝宝健康强壮？这和营养充足是分不开的，但也并不全是食物的功劳。想要生产顺利，宝宝身体健康强壮，还有其他的因素存在。讲真，一般人不告诉她。 一定要运动 很多人将孕妇和在家躺着画上等号， 其实，这是一个极大的错误。对于孕妇来说，适当的运动，对于自身健康和宝宝发育都是有很大好处的。孕期坚持锻炼，可以让宝宝更加健康，同时，大大降低生病的几率。 多出去走走 千万不要知道怀孕之后，就一直在家呆着。很多人认为孕期出现在公共场所是一件很危险的事情。但是，家里的空气质量是远远低于外面的新鲜空气的。 空气质量越差，宝宝出现自闭症的可能性就越大。而且，污浊空气中含有多种致病因素，对孕妇的健康都有很大的威胁。 所以，除了多去公园这种空气新鲜的地方走走之外，保持室内的空气流通也是很重要的。

在孕期有些禁忌的，比如说饮食以及一些生活习惯，那么这些传言真的可靠吗？孕期的这4个“禁忌”很坑人，你信了吗？ 朋友怀孕5个月了，她跟我说她很喜欢吃兔肉，可是自从怀孕后婆婆就告诉她不能再吃兔肉了，不然孩子出生后就是兔唇。本身朋友也是不信的，但是婆婆坚决不让她吃，她只好和我抱怨一番。淘妈听后也是相当的震惊呢，现在竟然还有人相信这样的说法。怀孕本身就是一个很辛苦的事情，可是总有人用一些毫无科学一句的“谣言”去绑架孕妇，不幸的是，有些孕妇竟然相信了。像下面这4个“坑人”的说法，看看你信了几个？ 1. 吃兔肉会得兔唇 民间有很多关于饮食方面的旧观念，说孕妇吃兔肉生下的孩子就是兔唇；吃牛肉的话，孩子过了十个月也生不出来；吃葡萄会怀葡萄胎等等。其实这些都是毫无科学依据的，这些食物都可以吃。事实上在孕期，只要是营养、健康、卫生的食物，孕妇都可以吃，孕

夏天的天气真的不是一般的热。许是这两年严重“发福”的缘故，原来迟迟才穿上夏装的我，今年早早的就已经是“短衣襟，小打扮”的模样，即便如此，汗也止不住的往下落。小二宝在我怀里也是左右的乱晃，原因无他，汗腻腻的感觉让他非常的不爽吧! 不过，今年我倒是早早的准备了防晒的各种霜啊、水啊等等，希望可以让我这可怜的大脸蛋儿在阳光下曝晒的同时也可以保持白皙。去年正处孕期，防晒的化妆品就不提了，整个人面对太阳都是小心翼翼的，既担心晒黑，又担心妊娠斑出现，曾经一度照镜子的频率几乎要降低为负值了，当然心情也是爆不爽到极点的。还好，白白胖胖的小二宝顺利诞生让我长舒口气，没有妊娠纹，也没有各种斑。六月中旬出了月子，暑假里带着大宝出来嗨，朋友们看见我都觉得是神采奕奕，皮肤好的不得了。我想，一来是我外出减少在家里捂得发白的缘故，二来心情不错，而且虽然没有化妆品防晒，但是各种防晒措施也没有少而导致的吧!

炎热的夏季已经到来，看着外面的热浪，着实不敢离开舒适的空调房。 连普通人都难以抵抗炎热的夏天，就更别说孕妈了，母体和胎儿两个人，使得基础代谢率变高，更加怕热、多汗、易兴奋。 想要过一个凉爽又舒适的夏天嘛？ 衣服要选宽大、棉质 孕妈要选择轻软舒适、容易吸汗的纯棉布料做贴身的衬衣和内裤。衣着款式宜宽松，内衣和腰带不宜束得过紧，以免影响乳腺发育和胎儿的发育。要经常换洗衣服，注意清洁卫生，以利透气。这样就不会感觉身上黏糊糊的~ 不吹空调也能凉爽 因为夏天的炎热有些孕妈早早就躲在空调房里了。还喜欢把空调的温度打的很低，这样做可是大错特错了！如果冷气开的太强，则会使皮肤收缩，严重的则会引起子宫收缩，有早产、流产的可能。专家建议，孕妇最好不要使用空调。若要开空调也要将室内与室外的温度相差无几，这样就

怀孕以后都以为了肚子里的宝宝健康为标准，在这个期间需要做一些事情，孕期做好这5点，有助增强免疫力！ 怀孕后，准妈妈做好下面这5点，可以增强自身提抗力，对自身及胎儿都好。对比下看看，下面这5点，孕妈们有做到吗？ 1、饮食营养多注意 充足的饮食营养，才能满足身体的需要，孕妈身体棒抵抗力强少生病。准妈妈们，孕期饮食不能再像之前一样随便哦。为了胎儿的健康着想，也助于增强自身的抵抗力，要平衡膳食，从健康和营养的角度有意识的控制饮食。 2、良好休息助于机体恢复 孕妈能得到充分的休息，有助于机体功能的恢复，良好的身体状态下抵抗力强。准妈妈们，怀孕后的身体不比从前了，不要过度劳累哦，一些重活累活别再勉强着身体来，不过分劳累，不经常熬夜看手机，坚持每天午休会，对增强机体免疫力帮助大。 3、平和的情绪更益于健康

从怀孕最初的时间点，基本上能推算出孩子出生的时间点，而十月怀胎大概经历三个季节，分娩之后坐月子的季节对于产妇的恢复也是至关重要的。 选择一个最佳的怀孕时间，无论是对产妇还是对宝宝而言，其实都是有非常多的好处的，所以很多新婚夫妇总是想挑选一个合适的时间怀孕。 说到这里，可能很多人就会十分不解，这种随缘的事情，怎么最好还是选择“良辰吉日”呢？ 案例 前段时间，刘女士在生完孩子之后，就十分后悔，每天都在向闺蜜不停的抱怨：“唉，什么时候生不好，偏偏最热的时候把他生下来了，你都不知道，我坐月子有多难熬。天天出一身汗，自己闻着都有味，烦死了！” 大夏天的生孩子确实会让宝妈有很多烦恼，天气热又很容易烦躁，而且坐月子的时候很多老人又有特别多的讲究和说法。比如按照刘女士婆婆的意思是，月子不能开窗通风，空调和风扇也不能多吹，不然容易落下月子病。

怀孕期间，孕妈们的产检项目中，有个检查宫颈管长短的。那么问题来了，孕期宫颈管短的风险有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 妊娠期宫颈管短有哪些风险？ 答：宫颈管长度的测量，实际上是用来评价早产风险的。在妊娠期间，宫颈管越短，早产的风险越高。 一般情况下，在妊娠三个月左右的时候，大部分孕妇宫颈管的长度，能达到38-40毫米；大排畸检查时，即22周左右到24周左右的时候，宫颈管长度大部分也能够达到38毫米。 通常认为如果宫颈管的长度短于25毫米，早产的发生率就相对比较高了。 宫颈管短怎么办？需要注意什么？ 1、不需要绝对的卧床休息，但是要尽量避免便秘、咳嗽、久站或提重物等会使腹压增加的情况； 2、有些孕妈可能存在宫颈机能不全，这种情况需要手术治疗； 3、不适合手术的孕妈，需要额外补

春节到了，各种走亲访友让孕妈们的心情也随着波动起来，对于爱美的孕妈妈来说，就算是怀着宝宝，也是要美美哒的! 孕妈过春节 孕妈就只能穿孕妇装吗?只能穿些宽松肥大的衣服，美其名曰：舒适、暖和啊。但怀了孕就不是女人了吗?女人天生爱美，怎么能忍受自己穿得那么丑? 我们来谈谈冬季孕期穿搭基本要素： 1、孕期衣服选择，舒适的才是最适合自己的。 2、掌握冬季穿衣色彩搭配，赤橙黄绿青蓝紫，选出哪个颜色最配你。 3、实在拿不准，黑白灰撑全场! 除此之外四大招，轻松搞定整个冬天，时髦又大气 一、 搭配公式要记住，轻松搭出潮范儿 二、身材不够穿搭来凑，注意穿着比例，美丽上档次 三、肚子圆圆不好看?宽松大衣法轻松挡 四、漂亮鞋子助攻，美得不得了!

部分女性在怀孕期间形成妊娠纹，妊娠纹怎么消除成了这部分女性非常在意的问题。妊娠纹的形成，主要是由于女性在妊娠期受荷尔蒙的影响，皮肤的弹力纤维与胶原纤维孙章，皮变得更薄，所以出现了花纹，我们就称之为妊娠纹。而且，一旦出现了妊娠纹就很难消失，可能同事会有皮肤松弛、乳房下垂等问题。影响了女性的身心健康。那么，妊娠纹怎么消除呢？ 去除妊娠纹最好的办法：增加肌肤弹性 增加肌肤弹性的办法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的协助，比方黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了固然也容易发胖，但是只需合理食用，不只能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的办法的引荐指数是四颗星。 去除妊娠纹最好的办法：补维生素 西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好办

怀孕了，到底那些东西可以吃?这个问题备受孕妈妈关注，尤其是孕妈妈圈里流传的诸如“孕妇不能吃螃蟹”“孕妇不能吃小龙虾”“孕妇不能吃火锅”等等说法，常常让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐。 其实上面这些说法大多没有科学的依据，孕妈妈和正常人没有本质的区别，都应该选择健康的食物，并且保证质和量。那么，孕期有没有一些食物要格外注意，以免给胎宝宝带来危险呢?糖糕妈妈的回答是肯定的。这些食物主要是一下不健康的食物，下面我们详细了解一下。 第一类、油炸、油煎、熏烤食物： 如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，如苯并芘，对母体及胚胎有毒性作用，建议准妈妈还是少吃为好。 第二类、刺激性食物 如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妈妈的痔疮;而酒精可造成低体重儿，甚至造成胎儿畸形，在怀孕期间

生完孩子后，不少宝妈都跟老了十多岁一样，而且人也变丑了。那么问题来了，会让产后变丑的孕期行为有哪些？一起来看看吧。 昨天逛母婴论坛的时候，看到有宝妈吐槽，说生了个孩子老了好几岁；也有宝妈惊奇的感叹，生了孩子不仅没有变老，身边的亲朋好友还说夸她变的更好看了，而且体质也变好了。这截然不同的感慨，让很多人看不明白，只想问一句生孩子究竟是会让女人变丑还是变美呢？其实变丑还是变美，也是分人的，如果在怀孕期间，宝妈经常做这些事情，那生完孩子之后，妥妥的变丑。 一、熬夜晚睡 很多女性在怀孕之前有熬夜的习惯，到了怀孕之后这个习惯也没有改掉，但孕期熬夜危害真的很多。首先怀孕之后，孕妈身体的负担会加重，新陈代谢的速度会变快，晚上不好好休息，就会导致代谢紊乱，内分泌失调，从而让自己的精神、皮肤变差，甚至会引起严重脱发。其次孕妈晚上睡不好，胎儿也休息不好，

准妈妈在孕期都是需要定时去医院进行产检的，那么有些产检项目是非常需要注意的，孕期这2个产检项目比较麻烦，准妈妈们要有心理准备！ 女性在怀孕后，除了要补充充足的营养，保证胎儿的正常发育，还有一件很重要的事，那就是产检。现在越来越多的孕妇都意识到了产检的重要性，所以不论怎样都会按时去产检。说起孕期的产检来，大大小小的加起来有十几项了，可不是所有的产检项目都能顺利的完成，其中有2项比较折腾。孕妇最好能做好心理准备，提前学习如何应对，这样会更顺利一些。 四维彩超 一般在怀孕22-28周的时候会进行四维彩超的检查，俗称大排畸。这是孕期很重要的一项产检项目，主要是根据彩超呈现的图像来判断胎儿是否有畸形。但是这项检查不容易一次性通过，因为有的胎儿始终保持一个姿势，医生无法全面的看到胎儿的情况。有时候折腾两三回都得不到胎儿的配合，真是把孕妇折腾的够