在孕期需要注意自己的身体状况，也需要注意个人情绪，那么在孕期你是怎么做的？孕期准妈妈坚持不做这4件事，你有做过吗？ 在怀孕的前3个月，多数的孕妇都会经历孕吐，很多孕妇都是吐到昏天暗地，接近崩溃。好不容易熬过了这个难受的阶段，到了怀孕中期，胎儿的发育也稳定了，孕妇就觉得能做很多自己想做的事儿了。淘妈建议各位孕妇还是要注意，不要养成这几个不好的习惯，不然对自己和胎儿都没有好处。 1. 不控制体重 怀孕初期，受孕吐的影响，准妈妈的胃口都不太好，吃东西也很少。但是到 怀孕中期，孕吐反应消失，胃口就变得好起来了，每天都要吃很多的东西。而且孕妇吃的还都是些营养价值高的食物，就是为了能够给胎儿提供充足的营养。但是孕妇也不能敞开了、不节制的吃，这样会营养过剩，体重增长太多，增加分娩的难度，产后不易恢复。 2. 太过劳累 怀孕

孕妇必须向左侧睡吗？医生说，只要遵循这3项原则就好。自己往往醒来时会发现平躺着，特别担心，看书上写，孕早期是流产高发期，弄得自己更是心慌慌。 医生建议孕妈向左侧睡是有一定科学依据的： 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 同时左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 这个专业解释有没有把你搞晕? 我也是有点晕，不过只要记得，向左侧睡对胎宝是好处的。 不过先说个让所有妈妈放心的事，之前我们的母亲们也没有那种必须左侧卧的科普，但是我们也都是活蹦乱跳的吗?我也曾经阅读过著名妇产科医

很多准妈妈在孕期很怕对自己肚子里的宝宝不好，会严格控制自己的饮食，那么其实在孕期不要放弃这4件事！ 都说母爱是伟大的，其实不光体现在养育、照顾孩子这方面，在孕期就已经有所体现了。因为孕妇的行为对胎儿或多或少都有影响，所以有些孕妇对自己的要求特别严格。很多孕妇都会放弃自己喜欢的东西，为了胎儿发育做出了很大的牺牲。但其实在这4方面，孕妇不必做出牺牲，别那么委屈自己。 1. 不打扮自己 我们在生活中也能看到大多数的孕妇都不怎么打扮自己，有的甚至可以用邋遢来形容。头发随便扎一下，皮肤也不保养，衣服随意穿件宽松的就好了。其实孕妇完全没有必要为了胎儿这样做，孕期不可以化妆、不可以穿高跟鞋，但是孕妇至少要把自己收拾的精干一些。本来在孕期夫妻感情就容易出现裂痕，如果你整天以这幅邋遢的形象面对你的老公，很可能会出问题的。另一方面，自己打扮的精神些，心情

炉甘石孕妇可以用么 炉甘石洗剂，孕妇是可以用的。炉甘石洗剂是一个外用的洗剂，主要用于女性外阴的湿疹或者是身体其他部位的湿疹，还有一些皮肤有点瘙痒不适，其他皮肤病所使用的。所以他是外部使用的药物，体内吸收的量很少，所以孕妇可以用。 孕妇在怀孕期间尽量不要用口服的药物，不要感冒，不要接触放射线，不要口服对胚胎发育有影响的药物，增加营养，多吃些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，保持心情舒畅，心态平和，适当的运动。 炉甘石的作用和功效 炉甘石洗剂对于患皮肤病如湿疹、痱子的人来说并不陌生，这是一样非常不错的药物。炉甘石洗剂的成分主要有炉甘石、氧化锌、甘油和水，对人体皮肤没有刺激性且吸收很少，主要功效是收敛、止痒、保护作用。炉甘石洗剂在临床上主要用于治疗各种原因引起的皮肤瘙痒，比如急慢性荨麻疹、亚急性湿疹、丘疹性荨麻疹、接触过敏性皮

为什么明星怀孕身材能够保持的很好，而素人怀孕就和吹气球一样呢？这中间有什么秘密吗？今天小编带你一起来了解一下！ 这两年是女明星的“生娃潮”，几乎每个月都会传来女明星“卸货”的好消息，但是我们会发现她们产后不久亮相时，那身材恢复的可谓是神速，用我们常说的话就是“瘦成了一道闪电”。哪像我们大多数女人，生完孩子后像充了气，到处都被脂肪填的鼓鼓囊囊的。按道理来说，女明星就算有再顶尖的产后恢复团队，也不该这么神速呀，她们看起来实在太像“假怀孕”了。 其实，女明星也是普通人，之所以她们能在产后快速恢复身材，并不是有什么不为人知，或是我们“凡人”无法企及的秘方，而是顺序不同，人家是孕期就开始控制体重，而我们很多人是孕期猛吃，产后才开始控制体重。像是孙俪、张梓琳、李小璐、昆凌、anglebaby等女明星，人家都是孕期体重控制的非常严格，所以生完后身材才会依然曼妙。

怀孕后，“吃”成了准妈妈们最关键的事。只有每天摄入充足的营养，腹中的胎儿才能汲取吸收，骨骼、智力、神经发育才能跟得上进程。 若想收获一个健康活力十足的宝宝，孕妇要格外的注意饮食，尤其是入秋后，胃口大开之际，有些要多吃，有些则要管住嘴。 三吃： 1. 新鲜水果 秋季是瓜果飘香、丰收的季节，新鲜上市的各种水果，香气馥郁，甜美多汁，孕妈多吃水果，补充维生素C，不仅能提高抗氧化能力，滋润肌肤，还能提高身体抵抗力，让孕妈更好地迎接寒冬的到来。 秋季天气干燥，容易引起上火、口腔溃疡，孕妈应多吃猕猴桃、苹果、梨等，维生素C的含量高，具有生津止渴，润肺降噪的作用。(孕期多吃猕猴桃，胎儿出生后皮肤也会白皙细嫩哦) 2.银耳、燕窝 25岁后，女性体内胶原蛋白的流失进入高峰期，而胶原蛋白是一种非常重要的蛋

耻骨疼怎么缓解 出现耻骨痛肯定是需要缓解的。首先我们要多注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，穿松软的鞋子。多吃一些含有钙质比较丰富的食物，以及新鲜的蔬菜维生素。睡硬板床，可以使用腰围固定。如果是外伤导致的耻骨疼痛，需要卧床休息，一般来讲保守治疗就可以了，消炎镇痛药物对症治疗。也可以静滴药物氟比洛芬酯注射液。 耻骨疼是什么感觉 如果患者出现耻骨疼，会出现如下的感觉： 第一、疼痛的部位主要局限在耻骨联合的周围，也就是阴毛中心的位置，此处以及左右两侧的耻骨都有可能会有疼痛的感觉; 第二、疼痛的性质以酸痛、胀痛为主。此处的疼痛如果不是急性外伤所导致的，大部分是以酸痛、胀痛为主，而且在受凉或者过度劳累之后，可能会有加剧的情况; 第三、发作的时间上呈持续性，也就是患者会一直感觉到此处

我们都知道，怀孕后，准妈妈是不能随便吃药的，有些时候就算发烧了，很多宝妈也会选择不吃药硬扛过去。那么如果孕妇高烧患上流感，可不可以服用达菲呢？ 小周今年34岁了，因为前夫没有生育能力，4年前，她与前夫离婚。如今，再婚后的她 ，终于怀上了自己的小宝宝，这个孩子对她来说，尤显珍贵。 可是，进入冬天以来，流感肆虐，小周也被传染了，好几天前，她就感觉浑身发热，头也疼了起来。 丈夫赶紧带着她，赶往附近的妇幼保健院，在医院，医生诊断她为流行性感冒，需要服用退烧药物和抗病毒药物，目前首选的是达菲。 可是，小周担心会对胎儿产生不良影响，拒绝服用。小周说：“这个宝宝对我来说太重要了，不当用药会有副作用，影响了胎儿可不行。” 孕妇服用达菲治疗流感，目前尚无足够的研究数据，是否对胎儿有影响，因此不可能评

怀孕了，孕妈妈们应该老老实实在家养胎是最好的了，这些地方最好不要去，环境不好、细菌也比较多，对胎儿还自身也是会影响的！ 随着人们生活节奏的加快和价值观念的改变，孕育宝宝是大家都非常关心的事情，许多宝妈由于平时过于紧张的节奏，怀个宝宝实在是非常不容易，因此也是小心翼翼，以下8个场所，建议孕妈最好少去甚至不去，以免对自己和胎儿造成不良的影响。 1、吵闹的场所，比如KTV、电影院 吵闹的地方充斥着各种噪音，KTV是大家聚会畅饮欢乐的场所，高分贝的音乐、说话声对于胎儿来说都属于杂音，而电影院那庞大的音响对于胎儿来说无疑也是灾难，就算孕妈非常享受这些场所所带来的欢乐，在怀孕之后，孕妇情绪的改变也很容易受到这些高分贝声音的影响，而变得更加烦躁，而对于胎儿尤其的前三个月的胎儿来说，这些杂音往往会引起发育不良，所以建议不去。 2、空气不流通的场所，比如

如果在孕期出现一些意外状况肯定会非常紧张，那么你知道怀孕后出血了，怎么办？首先我们想到的肯定是去医院，那么这些知识我们可以先了解一下！ 门诊经常会遇到这样的问题：“医生，我怀孕了，有点见红怎么办？”这样子的情况，医生会考虑是先兆流产。怀孕了出血怎么办？ 先兆流产指妊娠28周前，出现少量阴道流血和(或)下腹疼痛，宫口未开，胎膜未破，妊娠物尚未排出，子宫大小与停经周数相符者；早期先兆流产是临床表现常为停经后有早孕反应，以后出现阴道少量流血，或时下时止，或淋漓不断，色红，持续数日或数周，无腹痛或有轻微下腹胀痛，腰痛及下腹坠胀感。 一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。 先兆流产到底是什么原因呢？ 先兆流产的原

怀孕之后，由于体内激素的变化，准妈妈无论是从心理还是生理上都变得比之前敏感和脆弱起来，尤其是乳房、牙齿、腰部等下列4个受怀孕影响比较大的部位更是需要格外关注。 01 乳房 乳房可是小宝宝以后的「粮仓」，可谓是肩负重任。怀孕之后，准妈妈的乳房就可以看见明显的变化了，例如乳头颜色加深、乳房正下方的血管越来越明显，乳房开始变大并伴随轻微疼痛等，这些都是和孕期乳腺发达及荷尔蒙、孕激素、催乳素的分泌有关。 然而如果准妈妈不好好呵护，可能就会导致乳汁分泌不足、乳头凹陷甚至后期乳房下垂等，所以—— 准妈妈应该这样做： ◇ 从孕期开始就要选择柔软且不含化纤成分的胸罩，要能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边。 ◇ 不把胸罩和其他衣物混在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。

怀孕期间，准爸妈都特别注意腹中胎儿的发育情况，孕前产检是一定要做的。 那么，孕前产检到底要做几次？每一次的产检内容又是什么？ 一、怀孕1个月左右 若女性在确认已经怀孕后，想检测体内孕酮含量，其最佳时期是在怀孕的一个月左右进行检测。 因为此时是非常关键的时期，检测结果若出现异常的话，更容易发现母体和胎儿可能存在的问题。 二、怀孕12周 准妈妈在孕期第12周时正式开始进行产检，可以直接给医生说办理建卡。 之后就会进行妇检，常规产检，优生四项，艾滋病，梅毒，肝肾功能，乙肝两对半，血常规，尿常规、心电图等产检事项。 三、怀孕16-18周 除基本的例行检查外，准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检，并看第2次产检的抽血报告。 同时可以开始进行羊膜穿刺，主要是

怀孕后能缓解哪些疾病？有人说痛经的痛苦生个孩子就好，这是真的吗？有些女性去医院看病的时，医生都会说你这个病啊，生个孩子就好了。这是真的吗？今天我们就来聊聊，怀孕后可以缓解哪些疾病。 缓解痛经 相信很多姐妹都听医生说过生过娃后，痛经就会减缓。 在孕育宝宝的过程中，女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程，内分泌也能得到自发的调节，痛经等问题自然也会得到改善。 但是前提是你的痛经是原发性痛经，就是说没有任何原因和疾病引起的痛经。如果是子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病引起的痛经，生完娃后还是赶紧治疗啊。 治疗巧克力囊肿 巧囊怀孕难是许多姐妹的痛点，但一旦怀孕治疗的事，就可以放一放了，因为怀孕是治疗巧囊的最好的方法。 怀孕至少一年左右不来月经，再这个时间段里，异位的子宫内膜就不再出血了，巧囊也就

很多职场女性在怀孕前后都会坚持正常上班，接触电脑、电话、打印机等办公用具对身体的危害也是在所难免的，那么这些办公室杀手会对孕妇身体有哪些危害，要如何降低危害呢？下面，家有好baby小编就为大家整理一下这个问题。 对于孕妇来说，这些办公室杀手一定要注意： 1、电脑：现在一般的职业都离不开电脑这个工具，但对于孕妇来说，电脑产生的辐射可能会对胎儿的发育造成一定的影响和损害，研究证明，孕早期女性，每周使用电脑20小时以上，会使流产率及胎儿致畸率增加，所以在怀孕前3个月，尽量要远离电脑，或者采取相应的预防措施来降低伤害，最直接的方法就是通过穿防辐射服来进行防护。 2、电话：调查显示，电话上的细菌是很多的，听筒上三分之二的细菌就会传给下一个使用电话的人，是传播腹泻和感冒的主要途径，因此，对于孕妇来说，要减少使用电话的次数，或者可以用

孕期里，很多孕妈会有这4种感受，虽然不好受，却也是在暗示给孕妈，胎儿在健康发育着，准妈妈不要过分担心。 1、尿频漏尿 孕期尿频的感觉越来越明显，受孕早期体内激素急剧增多的影响，妊娠反应会引起尿频，受胎儿日渐增大的影响，孕妈膀胱被压迫易引起尿频，整个孕期准妈妈都会感受着尿频的不适。 频繁跑厕所虽然辛苦，但这恰也说明胎儿一直在健康的发育着呢。若是孕期尿频突然停止了，才是孕妈应该担心的。所以孕期尿频辛苦些，但也是胎儿健康发育的表现，有尿频暗示胎儿健康，孕妈会更安心些。 2、腰疼腰酸 怀孕后常感到腰酸腰疼，有的孕妈会担心是不是自己生病了，身体的不适会不会影响到胎儿。实际上，孕期常感觉腰酸腰疼多是怀孕后的正常表现，也说明胎儿在很健康的生长着。 怀孕后孕妈要避免过度劳累，注重营养均衡的摄入，特别是孕晚期胎儿对钙的需求量明显增

很多孕妈咪怀孕了以后都会出现水肿的现象，这让宝妈们有点烦恼，该怎么缓解水肿现象？如何在有效的时间里做到？这都是宝妈需要考虑的问题！ 大部分孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，这也就是所谓的孕期水肿，孕期浮肿是因血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，这个阶段较易出现下肢水肿现象。 那如何预防以及缓解水肿 1、注意休息 要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡到9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。 2、饮食均衡 保持饮食清淡，多吃新鲜的瓜果

孕期总是睡不好，不但影响孕妈的身体健康，胎儿的健康也会受到影响。想睡总睡不好，孕妈别只顾傻傻焦虑，看看是不遇到了这5种问题没处理好。 1、身体缺乏营养元素 怀孕后，胎儿生长发育所需的营养全部来自母体，孕妈体内营养元素缺乏，睡眠质量也很容易受到影响。比如孕期缺铁，孕妈很容易发生缺铁性贫血，出现头晕乏力睡眠质量下降。孕期若是缺钙，孕晚期时容易出现腿抽筋，身体关节疼痛等症状，身体的不适无疑会很影响孕妈的睡眠质量。 想孕期睡眠好，孕妈在饮食上要多注意，营养均衡，保证身体必须营养元素的摄入，才能为拥有优质睡眠打下良好的“物质”基础。 2、过度担心焦虑 怀孕后，孕妈难免会对胎儿的健康过分担心，生怕做错什么会影响到胎儿的健康，睡眠后又担心睡姿不对压到胎儿，临近分娩又容易出现产前焦虑。孕妈长时间的焦虑，容易使神经系统处于兴奋

每个孕妇分娩前的情况不一样，有些是破水有些是先见红，今天小编和大家说说关于分娩前破水后该怎么办？破水后多久会分娩？破水之后胎儿一定有危险吗？一起来看看吧！ 小蒋怀孕39周，这天晚上，她正在收拾待产包的东西，突然觉得下体有大量的液体流出，开始她以为是流血了，结果一看是透明色的液体。后来她想起来听人说过，好像破水就是这样的症状，于是就赶紧跑过去叫老公，说她破水了，赶紧送她去医院。老公一听也慌了，抱起她就往医院去。去了之后医生说羊水已经流出很多了，胎儿有缺氧的危险，马上进行手术。后来医生说，小蒋破水后第一步没有做对，不应该是去医院，而是做这件事。 破水后第一步，孕妇做这件事比去医院更重要。 在临近预产期的时候，很多孕妇都会出现胎膜破裂，羊水流出的情况。孕妇会感觉到下体有大量的液体流出，这些液体是无色无味、清澈清亮的，有些类似于尿液。在发

在民间一直有“女美娘，男丑母”的说法，说胎儿的性别会影响母亲的外貌，在孕期，母亲“变丑”，脸色变暗或者长斑点，宝宝就有可能是男孩儿，相反，如果母亲的皮肤变得更细腻光滑，那么这宝宝多半是个女孩儿。这样的说法靠谱吗？ 为什么怀孕后会变丑？ 孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。 怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。 博士tip: 其实，很多女性在怀孕之后都会出现长斑的现象，所以准妈咪不必为此过于焦虑。一般来说，妊娠斑会在生产后3-6个月消失。

怀孕多久可以感受到胎动？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 女人怀孕多久有胎动?即胎动时间是从什么时候开始?首先，我们要了解什么是胎动?胎动是胎儿在子宫内的活动称为胎动.胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现.一般在孕4个月左右的时候孕妇才会自觉有胎动。 胎动从怀孕两三个月就会开始,象征着生命的律动.当然,最初的感觉并不明显.一般说来,胎动从妊娠18～20周开始.最初的胎动很轻微,似肠子蠕动,随着妊娠的进展,胎动越来越强烈,孕妇感觉也越来越明显,到28～32周达高峰,37～38周后稍有减少,到了妊娠最后一个月,胎儿长大充满宫腔,胎动反而略有减少. 一般在怀孕四个月的时候孕妈妈们会感觉有轻微的胎动，从这个时候起孕妈妈们就应该要多注意宝宝的胎动情况了。 以上关于“怀孕多久可