对于叶酸，从备孕开始，就会出现在咱们的备孕的生活中，然后它也会贯穿到咱们的孕妈妈的孕期生活中，一直到生了孩子。 当然，大家都知道叶酸对于孕妇来说是不可缺少的元素之一，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，因此对于孕妇来说，对叶酸的需求量比正常人高出4倍。 所以，孕妈妈在服用叶酸的时候一定要科学合理。那么到底咱们的孕妈妈在服用叶酸的时候需要注意哪些事项呢?下面咱们一起来看看吧~~~ 孕期如果缺乏叶酸，对于孕妇和胎儿来说，会有哪些后果呢? 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛。这时孕妇如果缺乏叶酸，可导致胎儿畸形，另外还可能引起早期的自然流产。 孕中期和孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘

不知道你是否知道怀孕的标志，除了大姨妈没来，身体还会出现些什么症状呢？身体出现这几个信号，恭喜你，怀上啦！ 在备孕路上忙得热火朝天的各位女性朋友们， 一旦发现这个月“大姨妈”没来， 心里就乐开了花，为啥呢? 因为可能是“造人”成功啦! 其实，当宝宝成功降临在妈妈肚子里的时候，身体就会发出一系列提醒信号，和你分享这个特大喜讯 今天好孕姐就和大家一起来探秘“造人”成功后，身体发出的那些提醒信号! 1胸部胀痛 受精卵成功着床后，在体内增多的雌激素、孕激素等作用下，出现乳腺增大，导致乳房胀痛。备孕期出现这种感觉，可能就是成功受孕了。有的孕妇可能胸部胀痛会持续整个孕期 2尿频 妊娠早期盆腔处于充血状态，子宫增大导致膀胱上移，膀胱被挤压后容易出现频繁想解小便的感觉

怀孕以后除了会出现妊娠反应以外，还有可能会掉发，这个是让准妈妈非常困扰的一个问题了，孕期掉发的苦恼，你有吗？ 有些刚怀孕的新妈妈会有这样的烦恼：本来就有些稀疏的头发，掉得比以前还多了，每天早上就不敢梳头，只要一梳就掉一小把，简直就快赶上了脱发的节奏了，眼见美丽就要离自己远去，却束手无策。那么，孕期脱发是怎么回事呢？有什么方法可以预防呢？ 孕期脱发的原因： 头发掉的厉害有很多原因，短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题，例如一段时间内陷入极度的焦虑，这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题。这种情况一般及时的调理都会恢复正常。一般来说，掉发问题可以分成以下的几种。 1、神经性脱发 繁重的精神压力导致体内血液热毒的积累，精神压力作用下人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛

在怀孕期间，有的孕妈会上火，那这个该怎么办呢？有没有什么方法可以缓解呢？在平时的生活中需要注意什么？能够帮助孕妈咪降火？ 进入冬季，天干物燥爱上火，尤其是孕妇，本来在怀孕期间就比较容易上火，加上天干物燥，更容易造成上火，那孕妇怀孕的时候上火应该怎么办呢？又应该注意些什么呢？下面小编就来和大家说说孕妇在怀孕的时候上火应该怎么办呢？ 孕妇上火的缓解方法 1、不要有急躁情绪：孕妇在怀孕期间情绪不是很稳定，总是会有急躁的情绪出现，这样会导致心火过旺，容易上火。这时需要静下心来，把情绪稳住。 2、多喝白开水：当孕妇出现上火的症状时，首先要做的是就是多补充水分，其中白开水是首选。每次喝适量的水，一天要多喝几次。 3、每天定时排便：上火时会让体内变得干燥，这个时候排便往往不规律，多日不排便容易引起人体内火大，导致恶性循环。

孕期及给宝宝补钙学问大，妈妈们做好了吗？关于补钙，不管是哪个年龄阶段都是需要的，但是怎么正确补钙呢？ 现在很多产妇顺产困难有一大部分原因是营养过剩，这样会造成胎儿体重超标，增加分娩的难度。而现在产妇出现营养不良的寥寥无几，但是孕妇摄入营养过量对胎儿的影响却非常不好，如果摄入过量的维生素A、D，可能会造成胎儿出现缺陷，尤其是钙补多了，会直接影响宝宝的智力发育。很多妈妈只要发现自己怀孕了，就会大肆的补充各种营养，就害怕宝宝营养不足，但是很多孕妈妈都不知道，有些营养品补多了会适得其反。 很多孕妈妈为了让宝宝将来长的高、发育好，在孕期的时候会一直服用钙片来补钙，但是孕妈妈补钙过量会造成宝宝出生后囟门的闭合时间提前。正常情况下宝宝在一岁左右囟门会自动闭合，但是孕妈妈补钙过量会导致宝宝出生后不久囟门就闭合了，这会导致宝宝的智力下降，本来是考90分的智商，现在

孕妈妈们在面临临产时候，会出现一些小意外，但是这并不是马上就要生产了，只是小宝宝太调皮了，就是想和妈妈闹闹。孕妈妈一起来看看是哪些现象吧！ 分娩在即，很多准妈妈的心情是既激动又担忧。激动的是怀胎十月的宝宝终于要出来见见这个世界了。担忧的是真真假假的临盆信号总是让准妈妈们措手不及。有时候以为要生产了，急急忙忙送去医院却是一场乌龙，但每次却又不敢掉以轻心。 如何较为准确的判断分娩信号的真假，这是很多临盆在即的准妈妈们格外关注的问题。宝宝什么时候到来？会向妈妈发出怎样的信号呢？很多专家对此提出了以下几个主要识别方法： 那些欺骗妈妈们的讯号 1.假性阵痛 要生产的前几天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈

怀孕后，孕妈去的最多的地方就是医院，为了确保宝宝的安全，孕妈每个月都会去医院进行产检，所以孕妈与医生的接触的就比较频繁。 初次为人母，孕妈激动的心情可以理解，在产检的时候孕妈总是比较心急，就会向医生询问关于胎宝宝的一些情况，这些都是非常正常的情况。但是有些话可以当着医生的面说，有些话就算烂在肚子里也绝对不能说，否则会惹怒医生，对你和胎宝宝都不利。 一、医生，可不可以给我换个女医生 我们知道产检的时候难免会有对隐私部位的检查，就算是同性之间，也不好意思让对方看到自己的隐私部位，更别说是陌生的异性了。所以在产检的时候有些孕妇看到给自己产检的是男医生，就会觉得非常不自在，很尴尬，所以会提出给自己换女医生的要求。 虽然孕妈的这个要求没有什么深意，但是会让医生觉得你轻视他，不相信他，质疑他的专业水准，这会加大产检的难度，而且还可能会造成产检不顺利

成为母亲是一场漫长的旅行，在这场旅程中，宝妈虽然膨胀了身体 却细腻了灵魂，孕期运动是旅程中，让孕期舒适美丽的法宝，一点点的改变，一天天的坚持，一辈子的收获。 孕期运动的好处 对胎儿而言，适量的孕期运动为孕妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育；孕期运动可以摇动羊水，刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 对孕妈而言，孕期运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外，运动还能增加体力，使肌肉有弹性，这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妈，运动可以辅助治疗疾病。 孕妈的最佳运动期 最适宜的时间：从怀孕后四个月开始到七个

怀孕以后，有些准妈妈们会出现严重的孕吐现象，什么东西都吃不下，那么如何预防孕吐？少食多餐充分休息！ 很多女性在怀孕期间都有孕吐厉害的现象，让家人非常担心。 首先来看下如何预防孕吐： 小口喝水 喝水的时候要小口小口地喝，不要猛地喝，这样会把胃给涨着;若你吐得很频繁，可以适当喝些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，有助于补充流失的电解质，还能避免胃再装其他孕吐的食物。 充分休息 由于孕妈妈压力过大，会加剧孕吐吐的症状，因此，要保证充分的休息，睡觉时可用孕妇枕头来保护背部和胃，以提高睡眠质量，早上吃早餐不要过多，防止恶心呕吐;孕妇不能长时间对着电脑或者电视，这样也会使得孕吐加重。 少食多餐 多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心，防止孕吐。孕妇若吃得太多或让胃空着是最容易引起

怀孕后，很多孕妈的皮肤都会变得很差，干燥、色斑等等都是常事。那么问题来了，孕期怎么样能预防色斑？一起来看看吧。 突然有一天，镜子里出现了一张恐怖的脸，满脸蜡黄，满脸色斑！不行啦，真是接受不了啦！为什么会这样啊！ 孕期出现色斑正常吗? 孕妇面部色斑可能出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围，有时候像佐罗“面具”的形状;也可能出现在脸颊上或下巴周围。同时，孕妇的小臂和其他暴露在阳光下的身体部位也可能出现这种深色斑块。 另外，孕妇可能会发现本来色素比较多的部位(比如乳头、雀斑、疤痕和外阴周围的皮肤)在怀孕期间颜色会变得更深。另外，经常摩擦的部位(如腋下和大腿内侧)肤色也容易加深。 怎样预防孕期黄褐斑颜色加深？ 虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。作为孕妈

之前美国就有一位社会学家艾温罗斯戴尔做过一个研究，他在对1200名美国女性进行对比研究后发现，胸部越丰满越聪明。 可没想到这一理论，用在屁屁上也同样可以。英国一所大学的最新研究就表明，孕妈的臀部和大腿处的脂肪越多，身体含有的“DHA”(俗称的脑黄金)成分就越高。“DHA”是能够促进宝宝的大脑神经的发育的一种物质，它使孩子的智力发育更快，变得更聪明。 也就是说，孕妈下身这2处——屁股和大腿脂肪含量越高，生女性生育能力越好，生的宝宝越聪明! ◆ 当然孕育聪明宝宝，这些因素也是不可少 ◆ 除了身材，孩子的聪明伶俐也离不开妈妈的敦敦教诲。虽然每个孩子都在接受相同的教育，但却一定不会培养出相同的宝宝。从本质上来讲，每个宝宝都是独立的个体，他们的成长会各不相同。而不同的妈妈，会带给孩子不一样的人生。 因此，妈妈是影响孩子智

关于复发性流产的原因，你知道多少？有怀孕经历，同时有经历3次以上流产、早产及死亡的症状叫做不育症。虽然流产3次以上称之为复发性流产，但实际上与另外两种情况基本相同。下面看看这篇文章来了解一下，不了解这些复发性流产原因与治疗，再小心翼翼可能也保不住孩子。 引起复发性流产的原因有很多，如染色体异常和母体的问题等，治疗时应进行女性的血液检查、子宫形态检查、夫妇的染色体检查等，在查清原因的基础上慎重地进行治疗。下面是复发性流产的常见原因及对应治疗： 夫妻染色体异常 夫妻一方或双方，或流产胎儿染色体异常，建议进行遗传咨询，以了解再次妊娠时胎儿染色体正常或异常的概率。如：染色体异常的夫妻可选择产前诊断，进行羊水穿刺、绒毛活检等检查胎儿染色体，若胎儿染色体异常，选择终止妊娠。 进行试管婴儿的夫妇可选择胚胎移植前诊断（PGD），以避免移植异常的胚胎，通

怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。 妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；胎宝不安分了，会摸摸肚子；妈妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子；对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作。 可是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。 谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈！ 摸肚子就脐带绕颈？不要再吓唬孕妈了 这里，乐妈有必要给各位准妈做个小科普： 准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心！ ◆ 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。 ◆ 脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后

在怀孕初期，孕妈妈的身体都会出现早孕反应，这些反应症状强烈程度，根据孕妈妈身体的情况的不同，会不同的反应程度。那么，怀孕初期有什么症状？下面，我们一起向专家了解一下“孕妈妈早孕反应的具体症状”。 一、孕吐。 大多数孕妈妈都会孕吐的现象出现，只是其孕吐的程度有所不同，有的孕妈妈一般出现在早晨，而有一些孕妈妈则会持续一整天，还有一部分孕妈妈，可能就直接没有出现孕吐的现象。 二、气短。 怀孕后，孕妈妈身体代谢增强，对氧气的消耗量最大，而且逐渐增大的子宫、胎盘有以及胎儿也需要消耗大量的氧气，孕妈妈的耗氧量比怀孕前要增加15%-20%，为了满足孕妈妈所需氧气的量，肺部需要进行深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈就会因此出现气短的现象。 三、乳房增大。 在怀孕之后，随着体内荷尔蒙发生改变，孕妈妈的乳房也开始作出相应反

有些宝宝会提前出来跟宝妈见面的哦，那么你知道哪些准妈妈肚子里的宝宝会提前出来吗？这3类孕妇预产期前要做好待产准备！ 笑笑怀孕39周加4天了，老公是个胆子比较小的人，一直跟笑笑说预产期前2天就去医院吧，万一发生什么事有医生在旁边呢，更加安全放心一些。笑笑倒是很淡定的说“没事，等有了生的迹象再去，早早去了白花钱。”笑笑老公的想法我们可以理解，但是一般我们是不建议孕妇提前入院待产的。不过如果孕妇有这3种情况的话，在预产期前就要做好待产的准备，因为胎儿可能会提前出生。 1. 家族有急产史或者头胎是急产 大多数的孕妇想要顺利生下孩子的话，要从宫缩阵痛到分娩，中间经历很长的时间，孕妇要承受很大的疼痛。但是有些孕妇用力不到3小时的时间就完成了分娩，这就属于是急产。如果孕妇的妈妈或者是姐姐有急产的经历，那孕妇也可能发生急产。或者一些二胎孕妇，在生头胎的时候就是急产

原标题：孕妈别马虎，身体出现的以下几种反常表现，可能是胎儿在向你求救 基本上女性在怀孕之后，都会成为家里宝贝级的人物，家里人不光会关心孕妈的身体最重要的还是更关心胎儿的发育情况，孕妈也是如此，由此可见胎儿的发育情况可是直接牵动着全家人的心，生怕胎儿会出现什么意外情况。 而孕妈作为距离胎儿最近的人来说，胎儿的一举一动都会在孕妈的身体中有所反应，所以这就要提醒各位孕妈了，对于胎儿做出的任何反应孕妈都不能大意忽略了，因为有可能就是胎儿不舒服了在给你发出求救信号，如果孕妈没有感应到或者忽视了，那造成的后果可能就是不可挽回的。 尤其是对于孕妈身体出现以下几种表现时，那可能就是胎儿不舒服了，在向孕妈求救： 1、胎动频繁或者是胎动变少 众所周知，怀孕后的孕妈想要得知腹中胎儿的发育情况，最好的办法就是数胎动了，一般一小时3～5

孕妈都想知道宝宝在肚子里的发育情况，但是这该如何得知呢？想知道胎宝发育得好不好，就看孕妈身上有没有这些信号！ 小朵现在是一位年轻的准妈妈了，从知道自己怀孕的那刻起，小朵就对肚子里的胎宝做下了承诺，小朵要当一个称职的宝妈，希望到时候能给孩子最好的。现在是怀孕期间，为了对胎宝宝负责，保证胎儿的健康，小朵很注意自己的饮食健康。小朵不吃路边摊，不点外卖，在超市买的蔬菜肉类都要保证健康的。除了饮食，小朵还很注意自己的生活习惯，看了很多孕期护理的书，小朵觉得做到这种地步算得上称职的准妈妈了。 即便是这样，小朵觉得还是不放心，虽然和孩子是在一个身体里共生，但是胎宝宝不会说话，孕妈不能清楚的感知到胎宝发育是否健康，作为妈妈的也不知道胎宝如今长成什么样了。其实胎宝发育飞快的时候，会给孕妈身上发这些信号，孕妈感受过吗？ 一、嗜睡 怀孕之后，

 去医院时随带的物品：（以下所列物品因不同医院及不同生产方式有所不同，各位MM可自行判断） 1、 老式的皱纹卫生纸：10卷左右，刚生完时用（有恶露排出）； 2、 产妇用的卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是自己平时用的卫生巾； 3、 水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺：吃饭吃夜宵，自己喝水不方便时可插上吸管，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉； 4、 巧克力、红糖等高能量食物：自然产时增加体力哦，不过剖腹产就用不着了，产前8小时不允许进食； 5、 湿巾纸：给宝宝擦PP的，特别是NN来时，擦完丢掉，很是方便； 6、 照相机：记录好宝宝的第一个瞬间； 7、 自己换洗物品：衣物（要前面开口的衣服，方便喂奶），毛巾（2至3条），拖鞋，牙刷（产妇专用或用漱口水代替），洗脸盆；宝宝一般由医院安排集体洗澡，所以宝宝的洗涤用品先不用带； 8、

在孕期是需要做一些检查的，那么你知道需要做哪些检查吗？心里有没有数呢？孕期应该做哪些检查？你都知道吗？ 孕期检查是件非常重要的事情，一定要重视。 首先来看下孕期应该做哪些检查： 血型检查 检查血型，以备生产时输血，准妈妈了解自己的血型很重要。 唐氏综合症产前筛查 唐氏综合症产前筛查是用一种比较经济、简便、对胎儿无损伤性的检测方法在准妈妈中查找出怀有先天愚型胎儿的高危个体。 血常规检查 主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L—160g/L。轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。 淋病的细菌学检查 淋病是由淋病双球菌引起的性传播疾病，通过不洁性交直接传播，也可通过被淋病污染的衣物、便盆、器械等传播，也可通过患母的

孕妈妈是在家待产好还是继续上班好？怀孕之后关于选择在家待产还是继续上班，可以根据孕妇自愿，不过有特殊情况特别对待，下面我们看看孕妈咪在家待产or继续上班？ 有些麻麻上班的地方，有很多电脑或者大型复印机，那么就有些妈妈选择在家待产，另外有一部分妈妈就会选择继续上班，两个不同的选择，到底有什么差别呢？今天小编就通过一些过来妈妈的经验给大家展示下区别到底有多大？ 坚持上班的妈妈怎么说： 两个宝宝的妈妈：我已经是两个孩子的妈妈了，两胎怀孕后都是继续上班的，虽然当时我孕期反应也特别的大，家人强烈要求我辞职在家，但我觉得在家实在是太无聊了，再加上孕期容易想得多，还看过许多准妈妈得了产前忧郁症，所以我坚持选择上班，因为在公司有同事聊聊天，领导又不会安排太重的活，一天就很快过去了。 我是怀孕四个月之后留在家里保胎的，前几个月的时候早孕反应很大，几乎吃什