中药防风孕妇能吃吗 要在医生的指导下食用。 防风性温味甘，是常见的解表中药材之一，有风寒感冒的孕妇吃防风能快速发汗止汗，使感冒更快的痊愈。 但防风是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，所以孕妇最好慎用防风，一定要用也应在医生的指导下使用。 防风的使用禁忌 1、阴血亏虚、热病动风者不宜使用防风，易加重症状。 2、体虚风动发痉者慎服，肝阳上亢头痛眩晕者禁服。 3、元气虚、病不因风湿者禁用防风，对健康有不利影响。 4、婴幼儿免疫功能低下，防御机制差，服用防风可能会引起过敏反应，所以应慎服。 防风的保健吃法 羌活防风茶 材料：羌活、绿茶各5克，防风、苍术、川芎、白芷各3克，水500毫升。 做法：先把除了绿茶的其它所有药材用水

生化妊娠后可以喝红糖水吗 可以喝。 红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用，对因受寒、淤血导致的经行不畅、痛经、恶露不尽等都有一定的辅助作用。而生化妊娠可视为一次迟到的月经或小产，此时喝红糖水能帮助排出淤血，对女性有好处，所以可以喝。 生化妊娠后喝红糖水的好处 补血 女性生化妊娠流产，身体会流失部分血液，此时喝红糖水能够促进红细胞的生成，帮助增加人体的血容量，能够改善生化妊娠后气血不足的现象。 帮助恢复体力 生化妊娠后，女性的体力消耗较大，通常会感到身体疲软，四肢乏力，而红糖中含有葡萄糖，适当的喝点葡萄糖水能够补充能量，帮助恢复体力。 促进子宫恶露排出 红糖具有活血化瘀的作用，能够促进人体的血液循环，缓解腹

　　对于准妈妈来说，在怀孕期间一定要加强营养，其中营养汤就是不错的选择，因为营养汤好消化而易于吸引，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐两款，适合准妈妈及胎儿健康的营养汤，一起来看看吧。 　　一：冬瓜鲢鱼汤 　　主料： 鲢鱼 500克 　　辅料： 冬瓜皮 30克 推荐两款汤类的孕妇食谱 　　调料： 盐 3克 味精 1克 　　制作工艺 将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。 　　食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 　　这样的一味菜品可以把出生妈妈的乳汁调理的很顺畅，只要冬瓜和鲢鱼都是新鲜的。他可以补中气，通经下乳。适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。 　　二：娃娃菜墨鱼汤 　　材料 　　娃娃菜60克，干墨鱼100克，瘦猪肉100克，精盐、鸡精各适量。 　　制作 　　将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段;娃娃菜洗去泥沙及杂物;猪肉洗净。把全

计划生育、优生优育政策已经在我国实施多年，越来越多孕妈妈关注孕期中营养的摄入。孕产妇奶粉以及一些相应的孕期保健品也应运而生。是不是所有的孕妈咪都适合喝孕产妇奶粉呢?孕妇在怀孕期间，除了喝孕产妇奶粉之外，还可以通过哪些更加好的渠道去为自身和胎儿添加必须的营养素呢? 　　针对一系列孕妇孕期的营养问题，特别采访了国际高级注册营养师王萍博士，让她为广大孕妈妈们解答一系列问题。 　　孕产妇奶粉不是孕妇唯一的营养来源 　　乳糖耐受的孕妈妈对奶粉避而远之，但是孕期营养如此重要，特别在头三月的胎儿脑部发育的重要时期，既然并不是所有的孕妈咪都适合喝孕产妇奶粉，那么孕妈咪们该如何补充自身以及胎儿所需要的营养呢? 　　王萍博士告诉孕期妈妈，乳糖不耐受的孕妇喝下牛奶或奶粉后会腹胀，可改喝酸奶。不能喝奶粉和牛奶的准妈妈们也不必担心，通过合理膳食完全能获得胎儿生长发育所需的所有营养素。优质蛋白质可以从禽、肉、蛋以及水

青枣和冬枣是一样的吗 不一样。 青枣和冬枣虽然都属于枣类，但却是两种不同的水果。青枣是一种热带、亚热带的水果，主要来自我国南方地区。而冬枣是一种晚熟的枣类品种，主要来自我国北方地区。近几年，由于青枣的口感佳，营养价值高，迅速的占据了市场，冬枣被逐渐淡出。 青枣和冬枣的不同 1、形状不同 青枣：果型优美，形状较圆，果皮光滑呈淡绿，果肉为白色或淡黄色，个头较大，但果重可达100克以上，具有热带小苹果的美誉。 冬枣：形状为扁圆偏长，表皮的颜色青红相接，也有完全成熟的表皮颜色为艳红色，但大多为青红相接的样子，它的单果重达17-25克左右，虽然比不上青枣，但是个头在枣类算大的。 2、产地不同 青枣：是一种热带、亚热带水果，主要产地在台湾和海南地区，目前广东和云南地区也有种植。

茭白含嘌呤高吗 茭白的嘌呤含量在0-25mg/100g，属于低嘌呤食物。 茭白营养丰富，每100克含蛋白质1.4克，糖4克，维生素C和铁的含量分别为冬笋的6倍和11倍。另外，茭白还富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B、维生素C、尼克酸、烟酸以及钙、磷、铁等营养成分。 痛风患者能吃茭白吗 能吃。 茭白属于低嘌呤食物，痛风患者食用后并不会增加体内嘌呤浓度，导致单钠尿酸盐晶体析出，影响关节等部位的健康，诱发或者加重痛风的情况，所以说痛风患者能吃茭白。 痛风患者饮食注意事项 1、痛风患者饮食上应多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。 低嘌呤食物有：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜; 中嘌呤食物有：肉类、豆类、海鲜; 高嘌呤食物有：豆苗、黄豆芽

墨鱼的墨汁有毒吗 有少量毒性。 墨鱼的墨汁有少量毒性，在喷出后可影响或麻痹入侵者的视觉和嗅觉，从而为自己赢得脱身的机会。但这种墨汁的毒性对人体的危害作用不大，而且在高温加热过程中会被分解破坏，所以墨鱼的墨汁可食用。 墨鱼的墨汁成分分析 墨鱼汁的主要成分是黑色素，其中富含岩藻糖的多糖-肽复合体，具有较好的抗肿瘤作用，且无毒副作用，其抗肿瘤作用是由于增强免疫系统功能，特别是增强细胞免疫功能的结果。 另外，墨鱼的墨汁中还含有一种粘多糖，有一定的抑癌作用，所以日益受到大家的关注。 墨鱼的墨汁怎么吃好 墨鱼汁面 食材：墨鱼一只、适量面条、食用油、食盐、葱、蒜等。 做法： 1、将墨鱼洗净、摘除墨囊，取出墨汁。 2、开水入面条，倒入墨汁

孕妇可以喝地胆头鸭汤吗 不建议孕妇喝。 地胆头又名地胆草，具有清热解毒、消肿利尿的作用，与老鸭一起炖煮汤精味甜，养生功效很好。但孕妇却不宜吃，因为孕妇不能吃地胆头，尤其是身体过于虚寒，或者是脾胃过于虚寒的孕妇，尽量不要喝，避免导致肠胃不良，对身体健康造成不良的影响。 地胆头老鸭汤的做法 食材：老鸭500克，地胆头3个，蜜枣2粒，无花果4粒，北杏一小撮，红枣4粒，姜1片，盐适量。 做法： 1、老鸭洗干净斩大块，用热水里焯一下，冲净撇去血末。 2、蜜枣、无花果、北杏、红枣洗净，备用。 3、地胆头、莲藕都洗净，冲洗干净上面的泥沙，备用。 4、将所有地胆头老鸭汤的食材和调料一起放入陶瓷烫煲，加入一片姜，盖上锅盖，大火煮开一小时。煮开后，转为小火炖再30分钟。熄火，加入适量

正常消化现象 榴莲中含有很多的蛋白质、维生素和硫化物，在消化分解时会产生一些二氧化碳和含硫气体，这样就导致放屁现象出现。 胀气 榴莲是热性食物，且口感较稠结，食用后易积于肠内，当吃太多时就容易导致消化不良、腹胀，这也可能出现吃榴莲后放屁的情况。因此建议在吃榴莲时多喝水，这样有助于消化。 怎么吃榴莲好 直接食用 榴莲是一种水果，成熟后是可以直接取果肉食用的。这样的榴莲香味浓郁，口感极佳。 榴莲炖鸡 原料：榴莲，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许 做法： 1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块;核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以

孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨吗 可以吃。 冰糖炖梨的主要食材是冰糖和雪梨，这两种都是日常孕妇可以食用的食材，同食也没什么禁忌，所以，孕妇可以放心吃。另外，冰糖炖梨有润肺润燥、止咳的作用，对治疗孕妇咳嗽也有一定的作用。 孕妇咳嗽吃冰糖炖梨有效吗 要根据咳嗽严重程度及食用时间而定。 咳嗽程度较轻的准妈妈，一天吃两次冰糖炖梨，连续食用2-3天可见成效。但若是咳嗽厉害的话，冰糖炖梨的效果就不大了，准妈妈最好去医院检查，在医生的指导下用药治疗，尽早恢复健康，对自己和胎儿都是有好处的。 冰糖炖梨的功效与作用 冰糖有滋润肺部，缓解肺燥咳嗽的作用，雪梨性寒，有生津润燥、止咳化痰的作用，这两种食物熬水食用，对孕妇咳嗽、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热咳症状很有效。 提醒：若是孕妇有

润肺止咳 甘蔗根中含有的营养成分比甘蔗的其他部位一点也不少，而且能清热解毒，也能滋阴润肺，平时把它切成块状以后加清水熬制，熬好以后降温饮用能有效缓解肺燥，也能润肺止咳，冬天饮用还能预防上呼吸道感染发生。 润肠通便 甘蔗根熬水喝能滋阴润燥，它对人类因肠燥引起的便秘也有一定缓解作用。另外甘蔗根熬水还能清理人体内的热毒，可以加快肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，它对人类的习惯性便秘也有很好的预防和缓解作用。 预防低血糖 平时用甘蔗根熬水喝能有效预防低血糖也能让低血糖的症状很快好转，因为甘蔗根是甘蔗中含糖量最高的部分，人们用它熬水喝能吸收果糖和葡萄糖以及蔗糖等多种糖类物质，可以让血糖升高，也为人体补充能量，缓解疲劳。 提高脑功能 甘蔗根煮水不但能为人体补充能昨，还能为人

覆盆子可以和枸杞一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 覆盆子作为一种中药，是可以和枸杞一起泡水喝的，覆盆子有补肝益肾、固精缩尿、明目的功效，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳，枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效，两者一起泡水喝，能起到补肾益精的作用，对身体有好处。 覆盆子和枸杞一起泡水喝的好处 保护视力 覆盆子和枸杞都有明目护肝的注意，可用来保护或提高视力，以及老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显着作用。 美容养颜 覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。 健脑益智 覆盆子中所含的抗

青啤梨和红啤梨哪个好 两者的营养成分一样，就只有颜色不同。 青啤梨和红啤梨都是啤梨品种，从营养高成分上来说区别不大，唯一的不同就是颜色上，红啤梨的外皮是红色的，青啤梨外皮的颜色是青色的。所以大家选择时根据自己爱好选即可。 红啤梨的营养价值 1、红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。 2、红啤梨富含的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 3、红啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 4、红啤梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 5、红啤梨果胶含量很高，有助于消化，通肠胃。 红啤梨要放软了才能吃吗 放

青枣是热性还是凉性 青枣既不是热性也不是凉性，属于平性食物。 青枣性平，不寒不热，经常食用不但不易上火，甚至还有助清热解毒镇静，尤其适合小孩、老人食用。 青枣的营养价值 青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，每百克青枣还含有蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克。 青枣的维生素C含量很高，243mg/100g，有“维生素C丸”之称，食用有较好的美容养颜、延缓衰老作用。 青枣还含有较多的碳水化合物，约为23.7g/100g。青枣吃起来很甜，这是因其含有较多的糖分，食用可为机体提供能量。 如何判断食物是热性还是凉性 1、看颜色 绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、

羊水少能喝鲫鱼汤吗 羊水少能喝鲫鱼汤。 具体分析： 1、羊水少的准妈妈应该加大自己饮用汤汤水水的次数和数量，它可以补充准妈妈们的身体水分，从而达到调节羊水量的目的，同时还能起到补充其他微量元素的作用。 2、鲫鱼汤营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等营养成分，孕妇经常食用，可补充营养，增强抗病能力，还可以预防早产、对宝宝脑部发育好、减少抑郁症。 所以，羊水少的准妈妈是能喝鲫鱼汤的，还能有助于胎儿补脑。其实，不仅仅是鲫鱼汤，海带汤、骨头汤等汤品对羊水补充也有一定的作用，可以患者服用。 注意：准妈妈喝的汤要注意少放盐，因为如果吃的太咸，容易水肿。 羊水少能喝鲫鱼汤吗-孕妇喝鲫鱼汤的好处 1、促进胎儿大脑发育 孕妇喝鲫鱼汤对宝宝的

降三高 亚麻籽油本身就有降三高的作用，与酸奶混合食用也保留着其降三高的效果，有利于三高患者对血压、血脂后和血糖的控制，有助于预防心脑血管疾病的发生。 养胃 酸奶和亚麻籽油营养都很丰富，年轻人更经常将两者拌匀后食用可以很好的提高机体的免疫力，并具有很好的养胃功能。 防癌 亚麻籽油中富含的Ω-3(α-亚麻酸)，和酸奶中的乳清蛋白在人体内形成一种脂蛋白化合物，可以增强人体细胞对氧气的吸收，抑制癌细胞的增殖，起到防癌的作用。 亚麻籽油拌酸奶的做法 材料：无糖酸奶200毫升、亚麻籽油15毫升、蜂蜜适量。 做法： 1、 在杯中放入200毫升的自制纯酸奶。 2、然后将15毫升亚麻籽油加入到酸奶中搅拌至油与酸奶充分混合，此时即可食用。

禽类动物都可传染弓形虫。 几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。 温馨提示： 弓形虫可通过胎盘传给胎宝宝，造成胎宝宝先天性感染。可引起流产、早产、死胎，其中感染的婴儿以神经管畸形最多见：宝宝出生后表现为小头畸形、脑积水、癫痫发作，造成智力落后等。有些新生儿出生时无特殊体征，仅表现为低体重、贫血、黄疸等，但逐渐出现抽搐、脑膜炎、脑钙化，感染的婴儿中，约有三分之一会发生脉络膜视网膜炎而失明。 二受污染的食物 吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒。（以上皆为网络图片） 美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。 吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天

罗汉果保质期是多久 干的罗汉果放在阴凉干燥处，密封保存，且平时还经常晾晒和防潮，保质期约为1年。 新鲜的罗汉果放入冰箱中冷藏保存，保质期约为1周。 已经打开了的罗汉果用保鲜膜密封好，然后放进冰箱中冷冻，食用时取出，可以保存3-5天。 罗汉果过期了还能吃吗 不能。 首先过期了的罗汉果营养已经流失的差不多了，口感也变得不好，饮用无价值。 另外，过期的罗汉果可能还含有某些危害身体的成分，饮用可能有害身体健康，发生腹泻、腹痛等不适症状。 所以已经过期了的罗汉果最好是扔掉，不宜再吃。 怎么看罗汉果是否过期 1、看是否霉变 如果罗汉果已过期，那么无论是罗汉果的外壳还是其内部果瓤，都可能会发生霉变情况。 霉变的表现：外表可能没有

用橄榄油拌凉菜需要加热吗 初榨橄榄油拌凉菜不需要加热，精炼橄榄油应加热后再用。 橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油。其中精炼橄榄油是通过精炼制成的，不适合直接生吃，所以拌凉菜时最好是先加热。 而初榨橄榄油是由未成熟的橄榄直接榨油制作的，里面含有叶绿素、维生素、油酸等营养物质，不适合高温、长时间的加热，且里面含有的对人体很好的不饱和脂肪酸加热后会转变为反式脂肪酸，这种脂肪酸对人体有害。所以用初榨橄榄油拌凉菜时不需要加热，直接用即可。 橄榄油拌凉菜的做法 做法： 1、将需要拌的凉菜准备好，加入适量的食盐调味以及其他的调味品; 2、然后再直接加入初榨橄榄油或者是加热后的精炼橄榄油，将凉菜和橄榄油搅拌均匀就可以食用了。 橄榄油拌凉菜的注意事项 1、橄榄油拌凉菜

孕妇可以吃三白瓜吗 可以吃。 三白瓜是西瓜的一种，不仅有一般西瓜清爽、多汁、体大、耐贮等特点，还比一般西瓜多含有十八种元素，孕妇食用摄入的营养会更丰富全面，且还有抗癌、防癌、抗衰老等作用。 三白瓜适合什么人吃 适宜人群： 一般人都能吃三白瓜，特别是想要瘦身美容的人群。 禁忌人群： 1、三白瓜虽然属于低糖水果，但还是含有较高糖分的，所以患有糖尿病或者血糖较高的人群不宜多吃。 2、三白瓜性凉，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛患者忌食生冷的三白瓜，以免加重身体不适。 3、月经期的女性应少吃或不吃三白瓜。 三白瓜怎么吃好 1、直接吃。三白瓜和普通西瓜一样，破开后可以直接食用。 2、拌着吃。三白瓜的瓜皮收集起来