蔬菜减肥法一周瘦十斤-生吃蔬菜减肥法 生吃蔬菜既可以充分吸收蔬菜里面的营养物质，又可以起到非常不错的减肥效果，如果不喜欢生蔬菜的口感的话，可以把蔬菜放在牛奶或者豆浆里面一起吃，也可以在生吃蔬菜的时候放一些果汁或者蜂蜜，如此一来，不但提高了营养价值还丰富了口感。 蔬菜减肥法一周瘦十斤-水煮蔬菜减肥法 水煮菜的热量很低，其次，它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的、过量的营养成分，不至于我们大腹便便，对维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。 水煮蔬菜的做法： 用清水，水开后，放菜，到你接受的熟度，捞出来，加盐，(酱油)，(辣椒)，最好不要太咸。尽量选择你最喜欢的菜，不然很难接受。 蔬菜减肥法一周瘦十斤-蔬菜汤减肥法

妊娠是一个美妙的过程，孕妈及其家人带着喜悦迎接着预产期的到来，但是孕期给孕妈的身体带来的改变也不能忽视，孕妈除了体重的增加外，最显著的便是皮肤和毛发，如妊娠纹、脱发等，而这些变化虽然多数是无害的，却不能无视，如小腿的静脉曲张!那么，产后静脉曲张会好吗，发现腿上有青筋凸起怎么办？   孕妈们随着孕期的增加，便会感到身体变的沉重、易喘，这不光是体重的增加导致的，更是身体机能的变化，而一般由于子宫增大造成的压力，就会使孕妈的下半身血流缓慢，对腹腔静脉形成压力，阻止了下肢静脉的回流，便造成了下肢静脉曲张! 其危害便是随着病情的延缓，经过数年至十年不等的潜伏期，而不及时的治疗或是缓解，就会造成水肿、皮肤色素沉着、出血、溃疡、静脉血栓形成等，所以为避免给自己带来后续的麻烦，建议及早的治疗! 而孕期小腿静脉曲张主要表现为，小腿及踝部浅

健脾养胃 中医认为，佛手瓜有理气和中、调理脾胃的作用，平时出现腹泻腹胀，以及消化不良和恶心呕吐等不良症状时，多吃一些佛手瓜有助于不适好转。另外，肝胃气痛或者胸闷胀痛时，吃一些佛手瓜，也能起到明显缓解作用。 增强免疫力 佛手瓜中含有多种营养物质，例如核黄素、胡萝卜素等，这些营养物质被人体吸收之后，能够加速人体代谢，还可以增强人体免疫力，让人们的抗病能力得到提高。 预防高血压 佛手瓜含有较高的微量元素钾，食用后能促进钠盐排泄，还能扩张血管促进血液循环，可预防高血压。同时佛手瓜含有的其他营养成分，能营养心肌，提高人类心脏功能，增强心肌的收缩能力，适合那些患者心血管疾病的人群食用。 疏肝理气 佛手瓜能够帮助人体起到舒肝理气，和胃化痰的作用，对于肝气郁结引起的胁痛、脾胃

克罗恩病的六大标准 1.白细胞常增高，红细胞及血色素减低。 2.粪便检查可见红细胞及白细胞，潜血实验阳性。 3.生化检查，粘蛋白增高，白蛋白降低。 4.病变呈节段性分布，X线腹部平片可见肠袢扩张及肠外块影。 5.裂沟、瘘管形成和肛门部的病变。 6.内镜及组织活检时可见黏膜充血、溃疡、水肿等。 克罗恩病的症状有哪些 主要症状为： 腹痛：位于右下腹或脐周，通常呈间歇性发作，餐后可能会加重。 腹泻：一般为黄色糊状便，不带血，重症患者可能每天腹泻数10次。 除此之外，还会出现体重减轻、发热、疲劳、贫血和生长发育迟缓(多为青少年)等全身症状。 克罗恩病怎么治疗 克罗恩病主要通过药物治疗。常用的药物有美沙拉嗪、激素

圣罗兰口红几号最热卖：方管52 YSL圣罗兰52号口红全球热卖色，专柜一天断货100次的星星色。质地较为滋润，颜色饱和度高，显色度佳，带光泽感，遮盖唇色很棒，不用唇部打底也不怎么卡唇纹，蛮赞的! 圣罗兰口红几号最热卖：圆管12 YSL圆管12，这一支可是江湖上无人不知的，传说中的斩男色口红，直男们都能get到它的美，非常显白显气色，带一点橘色调的珊瑚粉，而且很滋润，上色均匀不会卡纹，再加上YSL圆管一贯的甜甜水蜜桃味，是一支非常适合年轻小姑娘的一支初恋系口红， 所以在各种向化妆新手推荐的口红色号中，永远少不了这一支。 圣罗兰口红几号最热卖：黑管唇釉407 黑管407算是去年YSL新品中最火爆的色号了，各路美妆博主也好普通人也好人人都紧盯着，于是就出了这

2020中国登革热情况 病例一 7月5日，广德市桃州镇万桂山社区一居民在安医附二院被确诊为登革热患者。该患者曾有印度、缅甸、巴基斯坦等国旅居史，目前正在安医附二院接受治疗。 市疾控中心正指导患者居住地周边居民开展灭蚊工作。登革热传播途径为蚊虫叮咬，可防可控。居民如有发热、疲乏、恶心等症状请及时到市人民医院、市中医院发热门诊就诊。 病例二 7月10日，一则江苏句容出现一名登革热患者的消息引发广泛关注。11日，句容官方发布相关情况说明，称该市3月份发现处置一例输入性登革热病例。 根据通报，患者孙某，男，29岁，句容市茅山镇人，南京市某装修有限公司职工。2020年2月26日，孙某乘飞机赴柬埔寨西哈努克市西岗镇务工，3月15日上午10:00，孙某由柬埔寨西哈努克机场乘坐航班回国，于当天13:30抵达深圳宝安机场，3月16

很多年轻夫妻谈恋爱的时候感情很好，自从结婚以后各种不满就暴露出来了，那么婚后一般夫妻感情破裂的表现有哪些呢？一起来看看吧！ 感情是维系婚姻唯一的能量，没有了感情的夫妻，婚姻就如同一滩死水，没有任何活力。 就比如这8个表现，直指夫妻感情已经彻底破裂，这样的婚姻，不离婚真的没什么意思。 1，夫妻之间过着哑巴式的生活，你不言我不语，你不问我不说，不再交流，不再沟通，连互不相识的路人都不如。 2，夫妻双方的心里都当对方死了，互不关心，根本不管对方的死活，对方的一切行为都与自己毫无关系，变得非常冷漠，像两个冷血动物一样各过各的。 3，已经变成了无性婚姻，断了夫妻生活好长一段时间，非但对方的身体对自己毫无吸引力，而且特别厌烦和嫌弃了 4，夫妻之间一点就燃，吵起来没完没了，完全不给对方留任何余地和退路，说的都是最

珍嗖啦减肥效果好不好？ 一款产品的好坏需要自己体验才能知道，而且要注意正确选择减肥产品。 珍嗖啦最佳食用效果：早餐时间是9点之前必须吃完早餐，午餐时间十二点钟之前必须吃饭，晚餐是8点钟之前必须吃完晚餐。不要把时间打乱了，白天多喝水，任何减肥都是靠大便，小便往外排的 珍嗖啦是真是假？ 一款产品的真假需要自己去辨别，正规的产品才是安全的。 小贴士：要了解一款产品的真假，就需要自身有辨别真假的能力，通过正规渠道获得产品的信息，才是最正确的做法。 珍嗖啦怎么吃？ 使用方法：一天一条，一盒七片，一袋15克，睡前服用最佳，开袋即食。 功效作用： 1、排毒瘦身。把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，分解排除富裕脂肪，加速机体新陈代谢，促进体力迅速复

肺结节良性几率多大 肺结节是指直径小于或等于三厘米的孤立的小结节。而一旦出现肺结节，大部分以良性为主，所以不要过分担心，需要定期随访。 一般来说，每年做二到三次胸部CT进行比对，如果结节在短时间内迅速生长，这时要进行系统的治疗，或者通过穿刺明确肺结节的性质。 另外，如果没有变化一般不进行处理，让患者进行长期随访，这样才能更快恢复健康。 100个人就有40个肺结节是真的吗 100个人有40个肺结节的说法并不确切，但是这种说法也说明了肺结节目前的检出率较高。 随着目前低剂量螺旋CT在肺部疾病筛查的应用，越来越多的肺部结节被检出。肺结节发病率在20%-30%，肺结节任何年龄段都会发生，但以40-65岁的人员多见。肺结节可以见于多种原因，常见的有炎症性病变，肉芽肿性病变，良性肿瘤，恶性肿瘤，先天性病变等等

人生不长，唯有生命和美丽不可辜负，然而现实生活中，却有许多女性的肌肤受到威胁，长期的不当护肤导致女性的肌肤越来越差，更容易出现长激素脸、过敏红烫、红血丝的现象，一旦出现这些皮肤问题，对于女性的形象以及生活都有着不可忽视的影响。所以面对激素脸问题许多女人想到了要修复治疗激素脸。 激素脸是以反复为标配的，也就是说激素脸的修复并不容易，所以很多激素脸的朋友兜兜转转，花费了不少的金钱和时间和精力，皮肤却没好，但是也有些人通过自己的正确选择，彻底摆脱了激素脸。好比我，就选择了纪旺西，虽然那时候是无奈之举，但是纪旺西确确实实的修护好了我的激素脸。   这对于激素脸和红血丝的朋友来说深有体会 大家好，我叫陈丽，从前的我是一个典型的激素脸患者，现在摆脱依赖性皮炎的困扰已经有一段时间了，回想起当时被反复过敏折磨的日子依然历历在目，是纪旺西的

皇家美素佳儿和美素佳儿奶粉是荷兰皇家菲仕兰公司下的两款奶粉产品。有关皇家美素佳儿、美素佳儿、美素佳儿金装、美素力、皇家美素力等各种说法各种各样，绕晕了许多本来就被宝宝闹得不可开交的宝妈们。这些产品究竟怎么区分? 首先，菲仕兰旗下有皇家美素佳儿和美素佳儿两个产品线。其中美素佳儿是美素佳儿金装焕新升级之后的名称。也就是说美素佳儿金装就是美素佳儿。其次，美素力是美素产品系列的1段叫法，皇家美素力也就是皇家美素佳儿1段。这么说大家应该都能够区分了吧~ 那么重点介绍一下七月末尊耀升级的皇家美素佳儿。主打亲和母乳的皇家美素佳儿一直以来都致力于宣传母乳喂养。许多网友在看了皇家美素佳儿发布的“母乳喂养我愿意”后都感同身受，背奶的过程多么艰辛，也只有宝妈们才能体会。 皇家美素佳儿针对那些没有条件母乳喂养的妈妈们，时刻秉持着接近母乳的理念，

洗前先热身 在冬季洗冷水澡之前要进行适当的热身运动，因为冬天血液循环缓慢，身体没有适当的活动就被冷水刺激，很易引起机体不适，适当热身或用手搓皮肤数分钟，让皮肤发红发热，再去洗冷水澡，可以很快适应。 冷水浴要循序渐进 人体应该有一个适应的过程，所以冷水浴要从秋季或者初冬开始再过度到冬季。洗冷水澡不是一脱衣服就开始淋浴，而是要从局部到全身，让身体慢慢适应冷水，要先冲再泡，冲时从四肢开始，再到胸部，最后再全身，如果经常进行冷水浴，身体状况良好，可以冷热水交替进行。 水温和时间 冷水浴的水温不要太低，不要刻意追求低温。为了增强体质，一上来就冷水里面放冰块，这种行为是不可取的。同时冲澡10-15分钟即可，最长也别超过半个小时。冷水浴后，应当及时将水擦干，立马穿上舒适衣物。同时用吹风机吹干头发，顺便也给自己身

睡前十个长高的小动作怎么办：仰卧伸展运动 仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展;轻轻呼气，身体放松，还原;运动次数视年龄大小做10—25次。 睡前十个长高的小动作怎么办：无绳跳绳运动 手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜;动作次数视个人体质跳3—5分钟，每分钟120次左右。 睡前十个长高的小动作怎么办：俯卧收蹬腿运动 双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿;上体不动，双腿同时用力伸直后蹬;动作次数视年龄大小做3—5组，每组15坎。 睡前十个长高的小动作怎么办：踩关节屈伸运动 将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧;两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦

　　我们对幸福的要求很简单，向世界要一个男人。也很奢侈，要了他一生，还要加上很多的地方。 　　“一生睡在一个男人身边，走很多地方。”貌似繁花的感情游戏搞到失去了耐心，一种天荒地老的幸福重新被呼唤。相爱的男人，一生一个相伴共枕，足矣。不相爱的男人，睡过多少也是惘然。 　　敢于“一生睡在一个男人身边，走很多地方”的女人，爱情当有海量，可以海纳一个男人的一生，他的幼稚、他的冲动、他的苍老，而不只耽恋他最好的时候。除了海量还要有决绝的勇气，不会因为跟定一个男人，就此人生盖棺定论。这样的婚姻状态看似静止，实际水流山转。 　　一个男人，就像一所房子，你有了所好房子，并不代表从此闭门，而是打开了好几扇窗。 　　这种幸福要求很简单，向世界要一个男人。也很奢侈，要了他一生，还要加上很多的地方。 　　一生睡在

长斑可以说是每个女人的噩梦，相反，拥有光滑无瑕肌肤是每个女人的梦想。据不完全统计，中国成年女性90%有不同程度的色斑。16年年底，由中国化妆品协会，中国消费者协会，互联网数据中心联合开展的《2016-2017年度祛斑产品排行榜》调查终于揭晓，这次的排行榜调查结果从品牌知名度、产品效果及成分安全，自然年销量及客户参与投票等角度综合评比已经有了结果，以下为大家公布祛斑产品3强产品，快来一起看看吧！ 祛斑产品排行榜1：摩氧       参考价格：RMB 1280/周期 3盒/周期 2瓶/盒 瓶/30g 美白祛斑指数：★★★★★ 推荐理由：摩氧富含维生素C衍生物MAP抑制酪氨酸酶活性，清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛斑美白的作用，优异的A

前列康片多少钱一盒 前列康是一种中成药，一般45元左右一盒，一盒可能有36粒。前列康不同厂家生产，它的价格不一样。前列康主要作用就是补肾固本，适用于肾气不足、腰膝酸软、排尿淋漓不尽、尿频、夜尿次数增多等。对于慢性前列腺炎，前列腺增生有一定的治疗效果。建议使用前列康最低治疗应该4-6周，才可能有一定的效果。对于前列腺增生，推荐联合α受体阻滞剂同时使用。 前列康主治什么病 前列康又称普乐安片，有固肾益本的作用。常用于治疗肾气不固引起的腰膝酸软、尿频、尿急、排尿费力、尿失禁、尿后滴沥等症状。这些症状主要出现在前列腺增生、前列腺炎等男性前列腺疾病。 前列康服用每天3次，每次3～4片。前列康属于花粉制剂，在药物制备时采取了脱敏工艺，但对花粉过敏的人群，仍要慎用。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。 服用

立冬出生的宝宝好吗 立冬出生的宝宝好 在五行中亥月和子月属水月，而这两个月也就是立冬后的两个月，我们都知道金、木、水、火、土五行中，只有水是没有固定形状的，您把它放在方形的器皿中它就是方形，放在圆形的器皿中它就是圆形，变化性是最大的。 在此时节出生的朋友，也是比其它时节出生的朋友更能适应环境，很能轻而易举的热络气氛，可说是社交能手听明、活泼的您要特别注意的心性较不稳定的缺点。不过这些都是老一辈的说法，其实只要宝宝平安生下来就很好了，建议不要过于担心。 立冬出生的宝宝好吗-立冬出生的性格特征 1.容易悲观 因为冬天水旺，水五行来说，其性偏冷。命理学上来说，就是所谓的金寒水冷，因此，出生在立冬或冬天时节的人，心里总会装着很多的事情。极少会与人分享，而且面对事情的时候，容易悲观

我们都知道母乳对于宝宝来说是最完美的口粮,它安全、有营养、更容易被吸收,但母乳喂养也是有时间的,等宝宝一周岁的时候,母乳的营养已经不再满足宝宝成长所需,这个时候就可以考虑给孩子断奶了,需要注意的是,即使是完全断掉母乳后,也要继续给孩子补充奶粉,根据月龄计算的话应该添加三段奶粉,对于奶粉三段什么牌子好?君乐宝奶粉无疑是适合之选,为什么这么说呢?下面我们具体来分析一下。 从实际情况出发选购奶粉 在选购奶粉的时候，很多宝妈会听邻居、朋友或者是同事的推荐，但别人家用的好的奶粉并不一定适合自家孩子，所以在选择的时候不能一偏概全，需要从实际情况出发。 通过配料表可以甄别奶粉质量 配方奶粉有个国际食品法，是由委员会制定的，不同的国家也会根据具体国情来调整相应的标准。 这个国家标准就是确保奶粉能够满足孩子的健康成

山楂酱怎么吃最好 1、山楂酱可直接吃，用勺子勺出来食用。 2、若觉得直接吃太酸甜，可以将山楂酱用水冲兑饮用。 3、山楂酱还可涂在吐司或面包上面吃。 4、山楂酱可以加工做成蛋糕卷，在中间起到夹心的作用。 山楂酱的做法 材料：新鲜山楂3斤、冰糖 800 g、清水 1000g(分两次用)。 做法： 1、山楂去掉籽; 2、去籽的山楂加入清水700g放锅里煮，煮到软烂; 3、将煮好的山楂打成茸，没有研磨机的也没有关系，煮到软烂的山楂吃起来带着果肉口感也不错。 4、将打好的山楂酱装盘; 5、重新起锅，将冰糖和剩下的300g清水放入不沾锅中，一直煮，煮到冰糖完全融解有点儿微微发黄发稠即可。 6、再把刚刚打好的山楂茸重新放在电磁炉加

新冠疫苗第三针加强针可以不打吗? 为了我们的身体能更好地对抗病毒，建议接种了前两针疫苗的，抓紧接种第三针加强针。 简单来说，接种第三针新冠疫苗可以帮助人体提高体内的抗体水平，更好地对抗病毒。为了更好地保护自己，也为了共同抵抗病毒，在第二针接种完六个月之后，可接种人群应该尽快完成第三针的接种。如果是不同的厂家，只要同样是灭活疫苗，也可以接种。 说明： 新冠疫苗加强针并不要求全员强制接种，所以可以根据自己实际情况接种，因为新冠疫苗随着接种时间的延长，疫苗的保护效率也会逐渐减弱，所以部分人会需要在半年后接种加强针，加强针能刺激产生新的抗体，进而延长新冠疫苗的保护效率。 尤其是对于前往过新冠疫情的中高风险地区以及从事高风险暴露行业的人，以及免疫力低下的人，建议最好是接种加强针对比较好。 接种疫苗需注意以下几