宝宝吃奶粉造成便秘，其中由于换奶造成的不适症状以腹泻最多，那么面对这种情况，妈妈们在饮食上要注意些什么了?要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。 　　饮食原则提示：避免食用高纤维食物 　　大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。 　　若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。 　　供给主食类食物 　　要给宝宝提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视宝宝的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。 　　对于已经会咀嚼的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。 　　注意蛋白质的摄取 　　建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含

　　便秘与否与吃有一定的关系?0-6个月的宝贝，一般以奶类为主;6-12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。 　　Part1 0-6个月 　　刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。 婴儿便秘全攻略 　　吃母乳也便秘 　　吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因： 　　原因1：母乳不足 　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。 　　对策： 及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。 　　原因2：母乳蛋白质含量过高 　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，

　　很多家长很疑惑，平时喂养宝宝很用心了，宝宝怎么还会便秘(如何治疗便秘)呢?引起婴儿便秘，饮食原因不容忽视。 　　当食大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如果食物中含有较多的碳水化合物，肠内发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食物脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。 　　人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘，是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足，肠蠕动弱，易便秘。 　　因此，家长应选用添加了低聚果糖(双歧增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧增殖，产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘;同时，双歧在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，并能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收;双歧发酵乳糖产生半

宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢? 按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效

小儿便秘症状 便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。 人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘;如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥;生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘;有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意，及早预防。 小儿便秘的症状及缓解方法 宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液(这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致)，排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中

奶粉便秘预防 　　婴幼儿便秘的预防治疗： 　　母乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。 　　牛乳牛奶喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%--10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。 　　

　　乳糖缺乏会造成婴儿便秘，特别是对于喝牛奶的婴儿，母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%，因此，喝牛奶的婴儿肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥，母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于婴儿消化。 奶粉便秘不妨补点儿糖 　　对于奶粉喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量(加到10%～12%)，并适当增加果汁。不满4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。 　　此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。宝宝便秘经以上饮食调整，效果仍不佳者，可给宝宝饮蜂蜜水。

有网友妈妈反映，自家的宝宝吃配方奶粉经常便秘。宝宝吃奶粉便秘让妈妈很担心。为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢?宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢?一起来看看儿科医生怎么说。 宝宝吃配方奶粉便秘怎么办 网友：我家宝宝一个月，喝配方奶粉，但最近大便一直很硬，一粒一粒的，而且拉的很少，有什么方法可以缓解? 喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。而且现在有很多奶粉里面含有棕榈油，可以与宝宝体内的钙结合生产皂化物，导致宝宝便秘的。 儿科医生崔玉涛也表示，婴儿进食配方粉易出现便秘，可能的原因有这些：1、配方粉与母乳相比，不易被婴儿消化且增加胃肠负担;2、冲调配方粉时，粉相对多;3、进食配方粉，还同时添加钙剂和维生素D。出现便秘，除了去除上

　　首都儿科研究所附属儿童医院中医科副主任医师 陈永辉 　　主持人：便秘跟换奶粉有没有关系? 　　陈永辉：很多家长会把孩子便秘归咎为换奶粉，会问我哪种奶粉好一些?哪种奶粉不能吃?我说奶粉问题倒不是主要的，和便秘的关系也不是很大。 　　这个年龄段的孩子，不管是喂母乳，还是喂配方奶，都是生长发育所必需的。喂了奶粉以后家长要给孩子多喂点水。有的孩子不肯喝白水，可以想一些办法，如在水里加果汁，既可以改变一下口感，又可以摄入更多的膳食纤维(有些果汁中含有膳食纤维)。如此调整喂养习惯来预防和治疗便秘。 　　什么牌奶粉不便秘 　　可以选择含低聚糖、益生菌的配方奶粉，以促进肠内发酵细菌增加，酸化、软化大便，减少大便干结。还有就是多喝水。定时大便才好。 　　缓解宝宝便秘小措施 　　1、妈妈可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣，可以缓解便秘的情况; 　　2、喝奶粉的宝宝，每次喝奶之前先喂两口开水，可

婴儿刚到这个世界，就要面临吃的问题。吃得不好，没法说，只能通过身体来表达，最直接的就是通过大便来表达了。要是婴儿喝奶粉便秘怎么办呢? 冬季寒冷干燥，宝宝水分摄入不足，便秘、上火的现象很多见，特别值得一提的是宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。 控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中

宝宝便秘吃什么奶粉好?这种幼婴便秘是十分常见的,大多数与所哺乳类营养成分失调有关.多数因为乳中尤其是牛奶及其制品中蛋白用,脂肪过多而碳水化合物不足造成。 所以治疗便秘不是吃什么奶粉就可以治好的,吃奶粉的小孩最容易上火,所以喂完小孩后一定要给小孩喝点温开水冲冲嘴里的奶粉,平时喝水时里面可以掺点蜂蜜汁,可以缓解便秘。 解决孩子便秘的方法是综合性的： 一是饮食调整,多吃粗粮如玉米面,粗纤维的青菜水果; 二是多喝白开水; 三是养成定时排便习惯,方法按摩肛周皮肤起到刺激肛门括约肌的作用,反射性引起排便,也可应用开塞露,三天后改用按摩; 四是按摩腹部,顺时针按摩即右下腹,右上腹,左上腹,左下腹顺序进行;可以用一些生黄瓜和梨榨汁饮用,不主张用肥皂条塞入肛门的作法.。

　　据奶粉专家介绍，对于人工喂养来说，妈妈最担心的问题之一就是上火便秘。上火在南方也叫热气，便秘、口臭、眼屎多、小便黄、烦躁、睡眠不好是上火最常见的症状，其中，以便秘最为突出。奶粉专家称，一般来说，母乳喂养的宝宝基本是金黄色、黄色，黄绿色和绿色的糊状便，每天有1到4次排便。在给宝宝吃配方奶粉之后，妈妈们可能会发现，不仅宝宝的排便次数少了，颜色也变成土灰色或者是淡黄色，而且相比母乳喂养更容易出现便秘的情况。 　　科学进行人工喂养 　　许多妈妈以为喝配方奶粉就一定会引起便秘，奶粉专家指出，其实这是一个普遍的误区。按目前的科学水平，配方奶粉喝母乳还不能达到完全一致，所以人工喂养的宝宝大便性状会和母乳有所差异，但不存在奶粉一定会导致便秘的说法。只要妈妈给宝宝选对适合宝宝的奶粉，并且注意日常饮食的搭配，宝宝是能够很好地吸收和消化配方奶中的营养的。宝宝喝奶粉容易导致上火往往是由于奶粉冲调的不合理所

　　喂养宝宝母乳时发现宝宝不会容易上火，但是一旦给宝宝冲泡奶粉，就会发现宝宝很容易上火，这给妈妈们增加了很多困扰，那么宝宝为什么会上火呢? 　　1、冲调奶粉方法不当致宝宝上火 　　冲调水温不当，每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，一般是40°C左右，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。 宝宝喝奶粉为什么会便秘 喝奶粉便秘怎么办 　　2、冲调次序不当 　　冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若将奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。 　　3、冲调比例不当 　　若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头