怎么给宝宝补DHA和维生素D？同时补会导致摄入过量？
2018年01月29日 16:07阅读次数：924
怎么给宝宝补DHA和维生素D？如何正确补，不会过量？如果同时补DHA和维生素D，会不会导致每天维生素D摄入过量？
怎么给宝宝补DHA和维生素D？如何正确补，不会过量？如果同时补DHA和维生素D，会不会导致每天维生素D摄入过量？
这是一个4个月女宝宝的案例。家长反映：宝宝是纯母乳喂养，我每天给宝宝补充DHA制剂和维生素D制剂，其中DHA制剂中含有120IU/天的维生素D3，维生素D制剂中又含有400IU/天的维生素D3，同时服用加一起的话，相当于每天给宝宝补充的维生素D3达到约500IU，会不会过量？
家长首先要了解，DHA最早是在母乳中被发现的，也就是说，母乳中本来就含有足量的DHA，能够满足宝宝的生长发育所需，因此不需要再额外补充DHA制剂。
DHA是一种长链不饱和脂肪酸，属于脂肪，并不是特殊营养素，而且过量补充，也不能被身体很好地吸收和利用。
而维生素D在母乳中含量极少，而它又在促进钙的吸收和骨骼生长方面发挥着重要作用，因此，在宝宝出生后每天都需要补充400IU的维生素D，这样才能满足宝宝的营养需求。
总体上来说，家长无需额外给宝宝补充DHA制剂，但是有必要每天坚持给宝宝补充400IU的维生素D。
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