宝宝的枕头高or矮，选择秘诀告诉你，快来试试吧！

其实关于宝宝枕的枕头，里面的学问真大。高or矮都不利于宝宝的头部发育。快看看自己宝宝的枕头是否符合“同一平面”标准，拿尺子量一量，如果不适合的话就得换掉了。

那么要怎么去选择枕头的高矮呢?

一、零到三个月：不需要枕头

宝宝刚出生的时候，很多心急的妈咪就将早已经准备好的可爱小枕头拿了出来，心想要给宝宝脆弱的脑袋一个温柔的呵护。可惜的是，这反而有害于宝宝的健康。

刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。

当然凡事有例外。如果你的宝宝睡在比较柔软的床垫上的时候，头重下沉，这时候聪明的父母们则可以用毛巾叠一两层来当作枕头，以宝宝保持身体的平衡，让宝宝睡到舒舒服服，四平八稳。

二、三到六个月：枕头高度<3厘米

三到六个月的时候宝宝就可以用枕头了!

一般宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，三个月以后宝宝可以使用枕头了，并且建议各位妈妈使用3厘米以内的枕头，避免过高造成对颈椎的压迫。

这个时候也许会有妈妈会问，3厘米以内的话我是要1厘米呢?还是2厘米或者3厘米?这个标准其实很简单哦，那就是“同一平面”原则。

其实如果没有枕头的话，用毛巾对着出3厘米以内的高度，就可以当做一个简易的宝宝枕头啦。

三、六个月以后：枕头高度=4厘米左右

随着宝宝不断成长，枕头也要适当改变其中的高度。爸爸妈妈们可以根据宝宝的生长发育的情况，给宝宝适度调整枕头的高度，标准还是“同一平面”原则，那么宝宝就不会因为枕头的高度造成颈椎弯曲变形了。

一般来说，枕头适宜的高度有利于头部血液循环，促进生长发育，有助宝宝变得聪明活泼。如果选择不当，也许会影响宝宝的颈椎生长，不利于健康成长。所以说，为了宝宝的健康，六个月以后的宝宝要每天使用适合高度的枕头，因此爸爸妈妈们要加点心思，选择高度适合的枕头，为宝宝的健康护航哦!