关于0-5岁大动作发育问题，宝妈必看！

关于宝宝发育方面的问题，宝妈了解多少？0-5岁大动作发育是什么样的？抬头、坐、爬、站、走……我们常常担心孩子是不是走路晚了？是不是发育滞后了？

美国儿科学会总结的宝宝动作发展需要警惕的事，0-2岁宝宝动作发展过程中，出现这些情况需要咨询医生。

不会抬头

在2-3个月左右时，宝宝应该学会抬头。孩子的大动作发育时间有早有晚，如果这时还不会抬头，要考虑是不是孩子平时趴的时间不够。

平躺拉起时脖子后仰

左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝。

如图，宝宝平躺，拉住双手手腕将宝宝拉起，有的4个月的宝宝会像右图一样头向后仰。

还有一些4个月左右月龄的宝宝，只能在外力帮助下把头立起来，手一松，头就歪向一边。

托起站立时丝毫不能支撑

左侧为正常宝宝，右侧为问题宝宝。

双手托起宝宝时，双腿没有站立意识，一点也支撑不了自己的体重。

出现这些问题时，要考虑宝宝大动作发展滞后。

不会抬头、平躺拉起时脖子后仰、躯干支撑丝毫支撑不了体重，这些都有可能跟宝宝趴的不够有关。

国外强调宝宝的Tummy Time，就是多让宝宝趴着。在清醒时刻能够保持一定时间趴着的宝宝，颈部肌肉更发达，能够更快地学会抬头、爬行等动作。

训练宝宝趴着一般从出生后就可以了，可以试着平躺让宝宝趴在妈妈的身上，短则半分钟，长的话可以几分钟，每天1-2次。

2个月左右时，可以适当延长趴着的时间。把宝宝放在较硬的床上趴一趴，每天清醒的时候都可以做，每次几分钟。

3-4个月时，可以练习抬胸了，通过声音和玩具诱导，让他们逐渐能够支撑前半身，挺起胸部，抬头。这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟。

不能把手或物体放到嘴里

不会握、拿、托住玩具

4个月左右的宝宝开始喜欢玩自己的手，可能会盯着手看，或用左手抓住右手的一两根手指，还会有意识地将手放进嘴巴里。

6个月左右，宝宝手掌大部分时间都是半开着，能够抓握住较小的物体，并且灵活的转动手腕。

做不到这些精细动作的宝宝，宝妈可以利用一些有声响、颜色丰富、容易抓的物品吸引宝宝抓取。比如带声响的小球、各式各样的手铃、颜色各异的牙胶等。

不会翻身

一般4个月左右的宝宝就能够自己翻身了。如果宝宝6个月还不能在躺和趴自由转换，要加强引导。

多让宝宝趴着，训练他抬头和前臂力量。

可以用玩具引导，将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着的地方，他会为够取玩具先翻倒，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。

不能独坐、扶站

9个月的宝宝如果在没有支撑的情况下自己不能坐起来，扶着椅子自己不能站立，说明动作发展有问题。

对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动，从6个月左右，引导宝宝多爬行，每天至少3个小时，对感统发育和大动作发展都有好处。

在爬行中抬起头颈，可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，不但可以促进骨骼生长和韧带灵活，更为站立、行走打下基础。

走路摇摇摆摆

问题走路姿势。

刚刚学会走路的宝宝走路不稳，可能会有些摇摆，可以观察一段时间，如果依然没有好转需要及时纠正。

可以根据孩子的鞋底磨损看宝宝走姿是不是正确。

宝宝鞋底后跟内侧磨损严重多是由于足外翻引起的，这样走路的宝宝，由于身体更多的压力聚集在脚的内侧，增加了脚内侧和地面的接触机会，无形中增大关节的压力。临床上，常常表现为“O型腿”、“X型腿”。

宝宝鞋底外侧磨损严重多是由足内翻引起的，这是一种发育性畸形，在宝宝一出生时就能发现的由于胫骨后肌痉挛引起的踝关节畸形，需要及时治疗。

坐下不能独立站起来

不能独立行走

坐下时需要借助周围的帮助，不能利用手臂和腿的配合自己站起来。不能独立行走。18个月的宝宝出现这些问题，需要格外警惕。

走路摇晃、总跌倒

不会跑步

刚学会走路，宝宝腿部肌肉还不够发达，控制能力也不强。从爬行到站立行走的过程中，身体重心发生改变，对宝宝平衡能力也是一个小小的考验。所以这个时候，很多孩子走路都会左摇右摆，偶尔会跌倒，这是正常情况。

但是，加入宝宝经常性的跌倒，或者走路摇晃一直没有改善，就需要提高警惕。看看孩子是不是因为出生时的过度拉扯或者摔伤，而导致骨盆或者髋关节有问题。

动作“退步”

宝宝在大动作方面的退步需要提高警惕，比如已经会走路的宝宝，突然不走了，又开始爬行了。或者原本会抓玩具、扔玩具的宝宝有有一天突然不会了。出现了这些情况，说明孩子可能存在健康问题，最好尽早向医生咨询。

● 生长速度突然变缓

● 宝宝动起来的时候看起来非常僵硬、紧张

● 四肢软软的像个洋娃娃

● 宝宝很容易疲倦

早产儿、出现缺氧、病理性黄疸、营养不良、颅内出血等的宝宝，比其他足月正常的宝宝更容易出现运动发育迟缓，要格外注意。

很多发展滞后的情况刚开始并不会特别明显，需要细心观察，对于宝宝运动发展方面有任何疑问，都尽量及时问一问医生。