顺产会导致下面松弛吗 不要等到失去后才珍惜

要回答顺产会导致下面松弛吗这个问题，首先答案是肯定的。据不完全统计，绝大多数婚后女性在生产完后，会面临着阴道松弛的困境，这时候会迫切需要恢复阴道的紧致度，留住老公的心。都说运动缩阴是最安全可靠的做法。可是也有很多人疑惑运动缩阴是否真的有效。

顺产后阴道松弛一般3个月后能自行恢复到一定程度，但是由于年龄、个人体质、生育次数不同等原因，有的妈妈恢复情况并不理想，甚至通过提肛运动以及凯格尔运动依旧无法达到理想水平，这个时候就需要特殊的手段还辅助女性更快的缩阴成功。这里就不得不提一下，很多女性朋友都会选择是一款缩阴产品-雀仕瑾。

雀仕瑾是一款外用的纯植物配方紧致精华，结合女性生殖特点独创“超强渗透+快速修复”的原理，上市销售已经近20年，秉承“健康缩阴”的理念，通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁断裂的弹性纤维层，恢复阴道肌肉弹性，令你的私处粉嫩如初。

雀仕瑾官方再次提醒大家，选择缩阴产品一定要看产品是否具有紧致功效，有没有紧致功效，看看产品的内包装，一看便知。这也是目前检验产品是否具有紧致功效最为简便的方法！

除了雀仕瑾可以帮助女性朋友快速缩阴以外，日常生活中也有很多缩阴的小窍门，我们不妨来看一下：

1、站式锻炼

做一个类似憋尿的动作，首先将双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，让大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到效果了。

2、有意识的憋住小便

排便时有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉弹性。

3、卧式锻炼

将臀部放在床沿，靠床沿仰卧，将双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，保持膝盖伸直慢慢向上举起，往上身靠。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天坚持锻炼。

4、走路锻炼

走路时也可以进行缩阴锻炼，具体方法是：有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

其实不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后都会出现阴道松弛的现象，产后阴道松弛大大降低了性生活质量。牢记以上几种产后缩阴方法，对于产后妈妈们来说效果还是不错的，新妈妈们产后不妨试试。坚持下去，女人恢复紧致不再是梦！

关爱女性健康的观念已经深入人心，再加上女性自身的自我健康意识也在逐年增强。不管顺产会导致下面松弛吗这个问题是不是绝对的，您都不用特别担心。因此有雀仕瑾守护着您，守护着您的产后性福生活，相信未来的不久，产后下面松弛的你一定会重新焕发新的光彩。