越橘叶黄素酯：散光怎么办?你该试试这些好方法!

对于大众而言，散光这个词并不算陌生，但问到散光是什么，大都模凌两可。散光是人眼角膜或晶状体表面出现问题，散光者为了看清食物必需眯着眼、斜颈，看东西时出现重影。那散光怎么办?如何才能更好地预防散光呢?

越橘叶黄素酯：散光怎么办?你该试试这些好方法!

患上散光怎么办?

如果每年有参加眼科的定期体检，散光并不难被发现。当怀疑自己患有散光时，应及时进行检查。目前治疗散光最常用的方法为合理佩戴眼镜和角膜塑形镜，其目的除了矫正视力外，还能有效缓解视觉疲劳，防止弱视、斜视等并发症出现。除此之外，还应改变不好的用眼习惯。

不想得散光，6个护眼习惯不得不看!

1、保持良好的用眼习惯及用眼卫生

尽量避免手去触摸眼睛，因为这个动作很可能会伤及眼角膜;改正眯眼、歪头看东西的不良习惯，这样做有可能会使得眼皮压迫角膜，使角膜弧度改变，这些习惯都将会导致散光的不断加深!

2、转动眼球

勤转眼球可以锻炼眼肌，缓解眼疲劳，改善眼部营养。

3、吃一些护眼食物

饮食要均衡。比如维生素A可以修复受损的眼角膜细胞，保护眼睛健康，为此，可以选择食用动物肝脏、蔬果等维生素A含量丰富的食物。

4、注意看书姿势

看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

5、远眺

多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

6、及时佩戴合适眼镜

需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

除了以上方法可以保护眼睛预防散光之外，还可以选择越橘叶黄素酯为眼睛补充营养。

越橘叶黄素酯富含越橘提取物花色苷和叶黄素酯，花色苷具有增强夜间视力和保护血管的作用;而叶黄素具有抗氧化和过滤蓝光的作用，可以缓解眼疲劳和预防眼疾，外加以叶黄素酯的形式进入人体再被转化吸收，其吸收利用率比直接摄入叶黄素要高的多。

越橘叶黄素酯：散光怎么办?你该试试这些好方法!

健视佳越橘叶黄素酯，是国产大品牌汤臣倍健推出的天然护眼产品，富含越橘提取物、叶黄素酯和天然β-胡萝卜素三种眼部营养，为你的眼睛提供更全面的营养呵护，有效缓解眼疲劳。

健视佳越橘叶黄素酯采用的欧洲野生越橘提取物，富含花色苷，具有促进眼部血液循环和保持眼周血管弹性的作用。

健视佳越橘叶黄素酯采用南美万寿菊提取的叶黄素酯，是叶黄素的天然来源之一，叶黄素酯生物利用率高，稳定性高，吸收性好。

健视佳越橘叶黄素酯采用澳大利亚杜氏海藻提取的β-胡萝卜素，进入人体后转化为维生素A，维生素A具有较强的抗氧化和改善夜视能力的作用。

选择健视佳越橘叶黄素酯，每天一粒，及时补充眼部营养，缓解眼疲劳，健视佳陪你一起预防散光!