失眠最好的治疗方法哪里找，百乐眠胶囊为啥能破除现代失眠“魔咒”？

现代人生活压力大，很多人都有过失眠的经历，长期的睡眠质量不佳，会影响人们的工作和健康。因此，失眠最好的治疗方法成为了很多人苦苦寻求的答案。而我在百乐眠胶囊的帮助下幸运地破除了失眠魔咒，一些心得体会和大家分享。

       失眠多梦，醒后乏力，原来是压力大导致阴虚火旺。

我今年27岁，是上海某公司的销售经理，平日里不仅要摸索着如何带领好一个团队，还要为公司定下的业绩目标努力冲刺。好多人羡慕我，但却很少有人能够明白其中的辛苦，为了工作，我已经失眠很长一段时间了，多梦易醒、醒后乏力、心悸不安快让我抓狂了。

为了能睡个好觉，我用过不少方法，但都失败了，而且我发现越着急睡越精神。最让我难以忍受的是，失眠真能毁容，体重越来越大，皮肤粗糙暗淡无光，还有用再贵的化妆品都遮不掉的黑眼圈，真的感觉自己老了好几岁。我感觉光凭自己已无法解决失眠问题，于是决定来到医院寻求失眠最好的治疗方法。

经过检查，医生说我平日里出现的失眠多梦、醒后乏力等症状，是因为巨大的工作压力导致的。中医告诉我，阴阳失调是引起失眠的基本病机。

《灵枢· 口问》记载：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。” 意思是，当阳气衰落、阴气上升时，就会引起睡眠，当阳气强盛，阴气变衰弱时，人就会觉醒。

       压力怎么影响阴阳失衡呢？

中医认为：“肝喜条达，恶抑郁，主疏泄”。肝负责将把多余的郁气排泄化解。如多虑、压力过大等不良情绪长期结聚于内，便会发生郁集，郁而化火，致肝火旺盛，灼伤真阴，加重阳盛，出现多种睡眠问题，中医将其归于阴虚火旺型失眠。

阴虚火旺型失眠好发于工作紧张之人群，主要表现为心烦不寐、多梦易醒、醒后乏力、头晕耳鸣、口干咽燥、五心烦热、心悸出汗、健忘等症状。而我就是其中的一个典型人群。

       分析清楚了原因，治疗并不难。

医生解释，对于像我这类由于阴虚火旺引起的多梦易醒、醒后乏力、心悸不安的患者来说，百乐眠胶囊就是一个针对性的优秀成方。还有及时调整心态，养成良好的生活习惯，并坚持用药，是针对这种类型失眠最好的治疗方法。不同于含有镇静成分的某些西药，长期服用易让人产生依赖性，百乐眠胶囊采用十五味纯中药制剂，安全温和，能够滋阴清火、养心安神，改善睡眠之功效；辨证论治，以达到增强人体免疫力，调节阴阳平衡的目的。

对于现代人压力大引起的阴虚火旺型失眠，百乐眠胶囊可谓失眠最好的治疗方法，平日里再配合几个能让自己快速入眠的小妙招，坚持下来，相信睡个好觉在你这里不再成为奢求。

快速入眠的小妙招因人而异，可以按摩足底、听些舒缓的音乐；总之，什么对自己有效就用什么。

失眠不可怕，可怕的是没有得到及时有效的纠正，因此，当失眠发生时应及时治疗，可服用百乐眠胶囊并配合良好的利于入睡的习惯，坚持下来，你会发现失眠最好的治疗方法竟会如此简单。