对准妈妈们来说，钙尔奇D片是补钙的最佳选择吗？

最近，很多准妈妈们都来咨询我一个类似的问题，就是怀孕期间选择哪一款补钙产品比较好。有人问钙尔奇D片是不是孕妇补钙的最佳选择，对此，可能每个人有不同的看法。做为一名妇产科医生，我也有自己的见解。孕妇在围产期补钙需要注意哪些问题呢？下方干货等待着你。

首先我们要明确一个问题，就是孕期补钙的重要性。孕妇在怀孕期间，对钙的需求量比平时是要大很多的，如果补充不足，就会造成孕妈妈缺钙的发生甚至会影响宝宝的发育。

如果母体缺钙，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木的症状，甚至还会导致准妈妈骨质疏松。此外缺钙还表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼等症状。

妈妈缺钙，胎儿可能可会跟着缺钙。胎儿缺钙严重的话易得肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病、出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、新生儿先天性喉软骨软化症等，这对新生儿健康是十分不利的。

既然孕期补钙如此重要，我们就一起看看补钙产品吧。钙尔奇D片先不说。根据我的临床经验，朗迪碳酸钙D3颗粒这款补钙产品是国产钙剂大品牌，它有着适合国人体质的补钙配方，含钙量高达500mg，同时搭配含有200IU的维生素D3，这种黄金配比可以更大限度促进钙吸收。钙D同补，有效预防孕期缺钙症状，一袋补两代，预防新生儿佝偻病。

有的人会问，我只是想补钙，为什么还要补充维生素D3呢？这是个很好的问题。无维生素D3时，人体对钙的吸收率仅为10％－15％，添加维生素D3后，钙的吸收率可提高30%-45%。促进钙的吸收这是补钙的关键。

我们可不要小看朗迪碳酸钙D3颗粒的黄金配比哦，这都是有科学依据的，有人会问，钙的含量是 500mg，为什么不是其它的呢？

朗迪每袋钙含量（含钙500mg）与成年人小肠每次最大吸收量相当，充分满足钙的需要，不过量钙的摄入剂量可以决定钙的吸收，当实验负荷趋向于500mg时，钙的吸收速度迅速增加，当高于这一水平时，增加逐渐趋向被动弥散转运，因此，为使钙补充剂或富含钙的使用利用最大化，钙的摄入量应为500mg左右。小肠对钙的吸收有饱和度，一般不超过500mg/次。

经过这么一解释，相信准妈妈们心里都有谱了吧。钙尔奇D片和朗迪碳酸钙D3颗粒究竟哪一个更好，我们不会做直接的对比，但相信在读者心中已经有了答案了吧。建议要选择科学高效的补钙产品，比如朗迪碳酸钙D3颗粒，不仅有着黄金配比好吸收，淡淡的水果味也不会引起孕吐哦。