宝宝需要补钙吗？深圳爱帝宫月子中心给您带来春季补钙小课堂

春天又到啦!爱帝宫月子中心发现，身边的长辈、关注的妈妈群还有经常光顾的母婴店好像都在倡导：在春天抓紧给孩子补钙！

依据是世界卫生组织的一项研究表明：少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，明显高于其它季节，平均长高7.3毫米。但这只说明了春天是宝宝的快速生长期，长高和补钙真的有着密切联系吗？你的娃是否缺钙？具体又该怎么补？补多少？补钙这门课看似简单，其实主要注意的特别多，不能盲目补，反而影响宝宝成长。有些宝妈就怎么看怎么觉得这就是自己的娃，马上各种补钙走起。实际上，缺钙的确有可能会引发这些问题。但是，有这些症状出现的时候，却未必就是缺钙哦！

1、夜惊、哭闹就是缺钙？

肚子疼、肠绞痛、分离焦虑……太多原因都有可能导致，未必就是缺钙。

2、盗汗就是缺钙？

不见得。婴儿的自主神经还未成熟，因此常常晚上熟睡时，会盗汗＆手脚冰冷，这都是正常的反应。

3、烦躁、爱哭闹、坐立不安就是缺钙？

宝宝没由来的哭闹，除了急性肠绞痛引起宝宝不适之外，很可能是生病了。比如说牛奶蛋白过敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染……等等。建议尽快去看小儿科医师，在家乱补钙是没有用的。

4、长牙、学步慢就是缺钙？

体质不同罢了。有人四个月就冒牙，也有晚至一岁后才长，这都是正常的，跟体质有关系。

所以，爱帝宫给大家准备春季补钙小课堂，专门给妈妈们补补课！

Q1：骨密度低、测血钙就能说明娃一定缺钙吗？

中国的宝宝们从一出生开始就被要求补钙，但其实真的必要吗？这时候很多妈妈都会拿骨密度检测数据出来说：“可是，数据说我家孩子缺钙，这还能有假？”

其实只要一查骨密度，大部分宝宝都是缺钙的。因为对于宝宝来说，目前还没有骨密度的相应参考范围，临床上一直在拿成人的标准来判断孩子的骨密度。用成人标准来衡量宝宝的骨密度，数值显示会不缺钙吗？至于测血钙这个参考价值更小。人体中99%的钙含量都在骨骼，测量血液中的钙含量并不能准确反映真实情况。

Q2：我的娃每天就只喝奶，担心他缺钙，补补总没错！

数据表明每 600 mL 母乳中就含有 200 毫克钙。喝配方奶的宝宝更方便，妈妈根据奶粉中的钙含量，把控奶量，一般情况下都不用担心缺钙。也就是说：只要你的娃每天都在正常的喝奶，基本就不用担心缺钙。

一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快儿童，长期胃口差进食少、腹泻，患有肝、肾疾病的儿童等，这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D,促进钙的吸收。普通的宝宝其实不需要专门补钙。

Q3：想给宝宝补充营养，那究竟该补什么好？

其实，真的有这么一种物质，需要注意给宝宝补充，从足月健康宝宝出生数天后就开始补充，早产儿前3个月更要翻倍。然而，这种物质的补充，还没有得到大部分妈妈的重视。

补维生素D！维生素D的作用其实就是帮助钙被人体肠道充分利用吸收，同时保证钙质不会随尿液流失。只有维生素D补到位了，饮食中摄取的钙才能被宝宝更好的吸收，避免出现缺钙的症状。

Q4：那如何保证宝宝不缺钙？

1.多晒太阳

2.睡眠充足

3.补充维生素D：维生素D可以帮助人体对钙的吸收。

4.多吃富含钙的辅食。

5.尽量母乳喂养：再好的钙补充，都不如母乳的钙含量更丰富~更适合宝宝的体质。

做到以上几点，就基本可以满足婴幼儿时期的正常钙需求了。

Q5：有哪些禁忌需要注意？

很多家长认为，补钙就要多喝大骨汤，其实大骨汤中其实钙含量不高，但脂肪含量却不低，如果要补钙的话，还是尽量不要给宝宝过多的喝大骨汤。

一定注意的是，宝宝是不是真的缺钙，一定不能自己胡乱判断。要到正规的儿科医生处进行全面检查，再由医生的指导下，进行正确的补钙。

宝宝补钙千万不能随意，过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”。

钙虽然是个好东西，但是也不要贪杯哦！

请各位宝妈不要盲目的给孩子补钙，如果是真的缺钙，也要科学、适量的补钙。钙也不是补越多越好，钙过量也会引起反效果哦~