孕妇一天能吃多少红毛丹

不宜超过5个。

红毛丹性温热，孕妇吃多了会加重体内燥热，容易上火。另外，红毛丹的含糖量也很丰富，孕妇吃多了会导致血糖升高，对健康不利。所以为了避免出现这两个问题，孕妇应将每天吃红毛丹的数量控制在5个以内。

孕妇吃红毛丹吃多了会怎样

上火

孕妇吃多了红毛丹，容易上火，出现夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛或者便秘等现象。

加重溃疡

红毛丹中含有丰富的酒石酸、苹果酸等有机酸成分，刺激性较大，有口腔溃疡或者是肠胃溃疡的孕妇吃太多会加重溃疡的情况，导致疼痛加剧。

血糖升高

红毛丹中含有葡萄糖、蔗糖等，这些糖分很容易被人体所吸收利用，若是患有糖尿病的孕妇过多食用，可能会直接导致体内的血糖水平升高，加重病情，严重的会出现头晕、心悸等不适。

孕妇吃红毛丹注意事项

1、这些孕妇不宜吃

有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳、胃炎、消化性溃疡及胃热等症的孕妇不宜吃红毛丹，以免病情加重。

2、洗干净再吃

红毛丹的果皮长满软刺，容易藏污纳垢，所以孕妇在食用前一定要清洗干净，以免食用不洁导致出现腹痛、腹泻等不适。

3、不能吃红毛丹果膜

人体肠胃很难将红毛丹果膜消化掉，有些甚至会让这层膜划破肠胃内壁，对身体造成伤害。所以孕妇食用时一定要将这层膜去干净再吃。