怎样使私处变紧致 教你产后如何快速恢复

女人一旦私处松弛，相当于防护外界细菌病毒的大门就完全开放，各种病菌就会如约而至。由此引发的女性妇科问题也是屡见不鲜。严重的还会影响到正常的夫妻关系。有关数据显示，由于女性私处松弛导致的夫妻生活不和谐，进而影响夫妻关系的比例已经上升到了70%以上，你难道要把你原本幸福的生活给生生葬送吗?我想大多数人是不愿意的!

所以，女性缩阴势在必行!那么今天小编就来教大家产后如何快速恢复，尤其是产后阴道松弛问题，那么女人怎样使私处变紧致?

怎样使私处变紧致之一：每天坚持锻炼有助于私处肌肉弹性的恢复。

仰卧伸腿：产后妈妈将臀部放在床沿后并仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，防止下滑，然后双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身并靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。这样就有利于改善产后阴道松弛。

立式锻炼：站立，双腿微分开，差不多与肩同宽，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。这也是改善产后阴道松弛的一大方法。

缩肛锻炼：缩肛运动对于改善产后阴道松弛有很大的帮助，并且没有什么限制，随时随地都可以做。但是尽量是选择在每天早晚空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

怎样使私处变紧致之二：外用紧致精华-雀仕瑾配合简单的所以锻炼

雀仕瑾是一款专业的纯植物配方的缩阴紧致精华，独创“超强渗透+快速修复”的原理.上市销售已经近20年，其主要作用机理在于通过纤维修复因子在阴道内释放，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，重新建立阴道微生态良性循环，从而恢复阴道壁肌肉紧握力，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验!

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使用雀仕瑾前：松弛干涩、炎症肆虐

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使用雀仕瑾后：炎症消失、紧致粉嫩

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雀仕瑾作为一个崇尚健康安全的缩阴产品，雀仕瑾打破传统缩阴模式，以纯植物天然成分为基础，融合现代生物科技的新成果，强势推出安全、有效、不反弹的紧致精华，而高调的口碑宣传使其在国内女性私护行业迅速崛起并长久不衰。上市近20年来，雀仕瑾在网络上销售一路飘红，荣膺五项全能王，成为了网络购买率最高的缩阴产品，在国内缩阴产品排行榜中连续获得排行榜榜首的席位，受惠顾客突破千万，成就了业界销售传奇。

很多女性缩阴需求迫切，促使一些不法商家生产伪劣产品，试图以普通的消炎产品冒充紧致缩阴产品来蒙蔽广大消费者的眼睛。雀仕瑾官方再次提醒大家，选择缩阴产品一定要看产品是否具有紧致功效，有没有紧致功效，看看产品的内包装，一看便知。这也是目前检验产品是否具有紧致功效最为简便的方法!

怎样使私处变紧致之三：做缩阴手术需谨慎

目前，国外的缩阴技术较成熟，但是国内还处于探索尝试阶段。即便是国外成熟的缩阴手术也存在很大的不确定性。要知道缩阴手术有风险，不仅伤害身体，也有可能带来可怕的后遗症，一旦失败，可能造成终身遗憾，所以我们一定要谨慎!

或许还有一部分女性朋友还没有意识到松弛紧致有什么区别，给人体带来的影响有哪些，觉得无所有。即便如此，你不为了爱情和婚姻，为了自己的健康也要慎重考虑。怎样使私处变紧致?生活中的一些小细节同样可以帮助你保持私处紧致水润，就比如养成良好的饮食作息习惯，保持一个好的心态，不熬夜不抽烟喝酒，不暴饮暴食，相信不久的将来您就会成为一个很完美的人。