还不知眼疲劳怎么回事？需要补充越橘叶黄素酯了！

不少人都曾遇到过眼干、眼涩、眼疲劳的问题，不同的是，有的人并不会把它当一回事儿，而有的人一旦出现了眼疲劳的情况，不仅会马上重视起来，还会及时找到原因及缓解方法。出现了眼疲劳的症状时，你一般会怎么做呢？

一、如何缓解眼疲劳？

出现了眼疲劳的情况时，其实最佳缓解方法就是让眼睛得到适当的休息，在休息的过程中，能够让眼部肌肉放松下来，有助于减轻眼部疲劳，闭眼休息，或者是远眺，也有助于缓解眼疲劳。在持续用眼的过程中，也可以适当做做眼保健操，或者是按摩一下眼部周边的穴位，同样能起到缓解眼疲劳的作用；若是时间条件允许，也可以适当做一下眼部热敷，这样能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，眼睛会觉得舒服不少呢。

二、补充眼部营养能有效缓解眼疲劳

除了以上这些方法外，还要适当地补充眼部营养，如越橘叶黄素，能够有效缓解眼疲劳，可以起到更好的护眼效果。

越橘与叶黄素对眼睛都很有好处，并且都能起到抗氧化作用。叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，它能分解强光和紫外线对人眼的伤害，阻挡蓝光对视网膜细胞的氧化伤害，叶黄素无法由人体自行合成，需要从外界摄取；越橘也被叫做野生欧洲越橘，欧洲越橘的果实比蓝莓小，不过其所含的花青素却是蓝莓的3~4倍，越橘中的维生素C及维生素E含量也比蓝莓要高的多，护眼效果自然也远优于蓝莓，越橘有加强眼部微血管弹性，促进眼部血液循环的作用，可以有效缓解眼疲劳。越橘与叶黄素酯搭配，能达到更好的护眼效果哦。

健视佳越橘叶黄素酯，含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素，经过科学的配比，一天一粒，就能有效缓解眼疲劳，给眼睛全面的呵护。

越橘提取物以欧洲野生越橘为原料，越橘中富含花青素，有助于眼周毛细血管血液循环，缓解眼疲劳；厄瓜多尔进口的叶黄素酯，具有较强的抗氧化及光保护作用，叶黄素酯的光热稳定性强于叶黄素，有助于减缓视网膜在接收光线时受到氧化，可以保护视神经不受有害自由基的损害；天然β-胡萝卜素则是以澳大利亚杜氏海藻为原料，β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于缓解眼睛干涩。

想要有效缓解眼疲劳？不妨试试健视佳越橘叶黄素酯。