清肺可以多吃什么食物
2019年08月12日 19:08阅读次数：1179
在干燥炎热的季节，肺部很容易有内火，很多人都会想着用药物对于肺部进行清理。其实我们可以通过平时的饮食来达到清肺的效果，那么清肺可以多吃什么食物呢？
1
萝卜
吃萝卜对于保护肺部有很好的保护，萝卜含有较多的碳水化合物，对于滋养肺部有非常好的作用，同时，萝卜是性凉的食材，能够避免肺热引起的热性疾病。
2
百合
百合既可以当做药物治疗疾病，也可以当做食物，补充身体的需要。百合属于性寒的食材，对于清心除烦、安心宁神有较好的作用，特别是对于温度高引起的热病有好的消热功效。
同时，食用百合时，还能够吸收其中的黏液质，这种物质能够润燥清热，也是中医一直用来治疗肺热、咳嗽的主要材料。
4
藕
藕的本色也是白色，在中医看来，藕性寒，能够入心、脾、胃经，具有较好的生津、清热、补脾的作用。
吃藕对于身体保健好处极多，能够有效的养阴清热，还能够补肺养血，不妨多食用一些，能够调节好身体。
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