孕妇红薯吃多了会怎么样
2019年08月28日 17:56阅读次数：1254
红薯营养丰富，口感香甜软糯，很多准妈妈都喜欢吃，有时候不小心就吃多了。那么，孕妇红薯吃多了会怎么样呢?
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反酸、烧心
红薯中的淀粉和膳食纤维含量很高，当孕妇吃多了时会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，就会出现反酸、烧心等不适，尤其多见于肠胃不好的孕妇身上。
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打嗝、放屁
红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道中产生大量二氧化碳气体，当孕妇吃多了时，就会出现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。
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发胖
红薯含有大量糖分，吃多了容易造成糖分摄入过多，囤积在身体转化为脂肪，引起肥胖。而且红薯富含淀粉和碳水化合物，吃多了产生的热量也不容小觑，容易发胖。
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