运动内衣能外穿吗

答案是可以。运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。

我们走进健身房，会看到若干这样的现象，撸铁汉们身着紧身衣面对镜子近乎古董鉴定般观摩自以为存在的肌肉线条，然后抬头看看墙上巨石强森宣传海报觉得与其无限接近;还有些人发型凌厉随便做做常规动作然后坐在一旁聊起微信，时不时瞟一眼自己的legging，纤细的小腿仿佛巅峰状态的麦迪，静坐半小时后独自离去。我们能接受这些怪咖们的孤芳自赏，为何对一个穿着运动内衣执着训练的女孩子不依不饶呢?

深浅搭配制造对比

在穿搭中，形成对比是一种学问，对比得当则形成另一种均衡。深浅穿搭一明一暗，在画面上更具冲击力，不过要注意颜色明度的把控。

02 合并同类项

如果对色彩搭配缺少胆量，最为简单莫过于选择同色系穿搭。

03 成套穿搭无需费力

如果还嫌弃麻烦，那就直接穿整套。这就好比去餐厅吃饭点套餐，省去思考的过程，更不用担心个别单品是否不好搭配的问题。

04 多层次穿搭出街必备

多层次核心在于合适的运动夹克和下装。邻近色画面更平和，对比色更有些许活力，大家也可以在网上查一下最简单的色卡来进行配色搭配的选择，以防盲目选款撞雷。

为什么要穿运动内衣

2007年，朴茨茅斯大学的JoannaScurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时女性胸部的运动方向有50%都是垂直的，22%为左右运动以及27%的缩放运动。相对单纯的紧身胸罩来说，运动胸罩可以减少其中两种，而前者能减少一种。并且这同胸部的大小没有关系。

你知道你的胸部是没有肌肉的吗?你的胸器是由一些悬挂的韧带组成，在运动的时候它们无法很好的支撑你的胸部，导致你的胸部过度伸展，形成无法修复的下垂。运动的时候，胸部会在9厘米分范围内运动。 所以，为了防止胸部下垂，运动必须穿运动内衣!