冬天皮肤瘙痒起红疙瘩怎么办

冬天皮肤干燥就容易痒，痒就容易挠，挠就起了红疙瘩。所以在日常生活中我们必须做好皮肤护理，做到以下原则：

(1)保持皮肤卫生。

(2)用水时水温不要过烫或过凉，冬季洗澡不宜过勤，忌用碱性强的肥皂洗浴。

(3)沐浴后最好全身涂擦维生素E霜或橄榄油等保湿护肤品。

(4)勤修剪指甲，以免过度的抓挠引起皮肤损害。

(5)选择宽松衣物，贴身衣物及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，避免羊毛衣物直接贴身。

(6)注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，少食鱼、虾、蟹等容易过敏食物，适当食用水果蔬菜，保证大便的通畅，避免内分泌失调。

(7)保持环境一定的湿度，室内空气不要过于干燥，可以适当使用加湿器，保证空气的湿度，减少皮肤水分的蒸发。

(8)转移注意力，注意力过于集中在皮肤上会感觉瘙痒症状加重，可以通过听音乐、看电影、看书等转移注意力，可以一定程度上缓解瘙痒。

如果以上办法还是没有效果建议就医，毕竟身体健康无小事，不要耽误。

冬季皮肤瘙痒起红疙瘩的原因

冬天天气干燥寒冷，温度降低，引起汗腺分泌减少，加上天气干燥，极易引起皮肤干燥、骚痒、脱屑等，这就是平时说的季节性皮炎。由于皮肤奇痒难控，患者常常忍不住用手抓，愈痒愈抓，愈抓愈痒，反反复复，小红疙瘩一抓就起了。

温馨提示

如果在日常生活中出现冬季有皮肤瘙痒，起红疙瘩症状，应该及时的检查和确诊，确诊之后对症下药，这样有利于更快的恢复，在冬季，我们应该注意好个人的卫生，这样可以一定程度上减少皮肤病的发生，保持一个良好的心情和舒适的环境，都有利于减少皮肤病的发生，做好这些措施都可以减少皮肤病的发生。