这个问题就带有个体差异性了。体质好的,洗了可能没点事,还能顺便增强体质;那体弱的经过冷水的洗礼可能就得发烧感冒。
冷水澡并非人人适宜,以下人群要慎洗:
1.婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗,女性在月经期、孕期不要洗,平时水温也要避免过低。
2.因长期加班或者患病身体免疫力下降的人不要洗,否则会使细菌病毒趁虚而入,引起感冒、咽喉炎等疾病。
3.对冷水敏感者不要洗,否则会引起皮疹;高血压患者洗冷水澡,会使血压升高,甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等症状。
4.心脏病患者洗冷水澡,易加重心脏负担,诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死。
5.风湿病、坐骨神经痛的患者洗冷水澡会加剧疼痛,也不宜洗冷水澡。
如果想要增强自己的抵抗力的话,那么最好是在平时注意防寒保暖,当自己的体质明显有所上升,而且可以洗冷水早了的时候再去洗冷水澡可能会比较好。
还有,如果你就是冲着发烧感冒去的,那冬天洗冷水澡(多洗一会儿)应该可以达到你的目的。
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