维生素D3什么时候吃最好
2020年06月12日 15:13阅读次数：618
维生素D3可帮助促进钙铁的吸收，帮助宝宝预防和佝偻病。那么，维生素D3什么时候吃最好呢?
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维生素D3什么时候吃最好
维生素D3最好是在餐后30分钟服用。
维生素D3是一种脂溶性维生素，进食后尤其是吃了含脂质的食物，能加速维生素D3的代谢和分解。所以，最好是在餐后服用，但没有规定是早餐还是晚餐，建议最好是固定在每天同一时间服用。
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维生素D3怎么吃
维生素D3有多种形式，婴幼儿常服用的是滴剂型，这种滴剂一般是400U单位一粒，服用的量一般是一天一粒即可。
服用方法：先在滴剂上面剪一个小口，然后将里面的液体挤到宝宝口中即可。也可加入食物、饮料中或者滴到干净的表面如调羹或干净的手背上给孩子吃。
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