维生素D3可以长期吃吗
2020年06月12日 15:17阅读次数：495
维生素D3可促进钙、磷的吸收，很多婴幼儿都会服用，有助于骨骼健康，同时还可预防佝偻病。那么，维生素D3可以长期吃吗？
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维生素D3可以长期吃吗
可以长期吃。
维生素D3是一种溶脂性的维生素，一般从婴儿出生半个月就可以在医生指导下适量服用，一直吃到2岁的时候停止。但要注意，服用量一定要遵医嘱，不能过量，以免出现中毒现象。
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维生素D3什么时候吃最好
维生素D3最好是在餐后服用。
维生素D3是一种脂溶性维生素，进食后尤其是吃了含脂质的食物，能加速维生素D3的代谢和分解。所以，最好是在餐后服用，但没有规定是早餐还是晚餐，建议最好是固定在每天同一时间服用。
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