准妈咪应该如何控制体重超标?
2011年10月12日 11:45阅读次数：227
对于准妈妈来说，体重超标最容易患上妊娠综合症，这比正常体重的准妈妈几率要高得多，体重超标会引起妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等，不但如此，胎宝宝也易成为巨大儿，这就增加了产妇生产的难度，极易导致产后出血及感染。
巨大儿
“谁家生了个大胖小子或大胖丫头!”别再奔走相告了。如果孕期营养过于丰足，特别是到了孕中晚期，孕妈咪体重增长过多、过快，胎宝贝也会变成个大块头——出生体重超过4000克就算巨大儿了。研究表明，孕期体重增加超过18千克时，巨大儿的发生率将超过10%。这可能影响宝贝一生的健康，因为巨大儿更容易发展为儿童期和成年期的肥胖，并且罹患相当疾病。
No.4——难产发生几率大
胖了做什么都不方便，生孩子也是一样。脂肪堆积在产道，生产时阻力增加，而胎宝贝过大，胎头又大又硬，更会加重自然分娩的难度。当孕期体重增加超过20千克，剖腹产率可高达60%。虽然是难题交给医生，但肥胖的产妇一样不得安宁，因为肥胖会增加剖腹产手术的难度和术后并发症的风险。
No.5——产后恢复难
孕期豁出去了，大吃大喝一番，产后却负担着多出了一袋面的体重，如何恢复体型就成了大难题。妊娠纹、皮肤松弛都成了永久的烙印，借助吸脂瘦身等美容手段，又需付出昂贵的代价。而且，放纵的饮食会成为难以克制的习惯，哺乳期的妈咪有足够的理由继续大饱口福，产后体重继续增加，以前的窈窕身姿就真的一去不复返了!
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