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坐月子可以用艾叶泡脚吗

2016年03月18日 19:34阅读次数:44961
坐月子可以用艾叶泡脚吗?月子期间一定要特别注意防寒保暖,不然很容易落下月子病,在传统的观念里,坐月子是不可以洗头、洗澡、洗脚、刷牙的,那么月子期间能用艾叶泡脚吗?
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坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子是可以用艾叶泡脚的,月子期间妈咪们的身体都比较虚弱,很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷,腿疼足跟疼短的症状,这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿,更能散寒止痛。

艾叶具有降火,特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃补一补,这样能够有效的补充精气神。

坐月子可以用艾叶泡脚吗

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艾叶泡脚怎么泡


首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉,不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。除了在水方面要有方法之外,艾叶泡脚最忌的就是寒,所以,最好不要再敞开式的地方泡脚,也要注意保暖,像这样的天气最好就披一件外套,以免出现边冷还边泡,也就是脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。

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艾叶泡脚注意事项

1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。

2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

3:阴虚血热的产妇最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

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