1.快过期的药物不宜吃
很多药物标注的保质期是以药物未开封为基本前提的。药物一旦开封,就容易受潮或变性,失去了原有的性质。临近过期,开封的药物可能已经变性或受潮,药性下降不宜吃。
2.吃药后不宜多喝水
有些人习惯吃药后喝上一杯水,但是,这是不好的。喝水过多会稀释我们的胃液,不利于药物被充分利用吸收。特别是一些止咳糖浆,服用后不宜喝水,否则会影响效果。
3.弄清药物空腹吃还是饭后吃
有些药物如驱虫药、泻药等适宜空腹吃才有效。但是大部分的药物对胃有一定的刺激性,适宜在饭后吃。这些说明书里会有一定的提示,一定要正确吃药才有效果。
4.服药期间要远离烟酒、咖啡浓茶、鱼腥和油腻食物
烟酒、咖啡浓茶、鱼腥和油腻食物都有可能影响到药物作用的发挥,因此,服药期间最好能清淡饮食,疾病会更快好转。
1.酒精饮料
过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。
2.腌制类食品
腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。
3.油炸食物
油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,对人体是十分有害的。
4.高糖食品
备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
5.辛辣食物
在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。
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