中老年吃什么补品 7种补品恢复身体活力
2017年08月14日 19:40阅读次数：584
中老年吃什么补品呢?人到中老年身体就会出现各种毛病，所以适当的吃一些补品对身体是有好处的，那么中老年吃什么补品好呢?
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中老年吃什么补品-小米
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
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