三天中吃完午餐和晚餐后可以立即喝一杯调配好的蜂蜜白醋,而且在午餐时可以在进食期间喝一点,这样能延缓食物消化,减少晚餐的进食量。
材料:冰糖150克,香糖250克。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。
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