1.规律饮食,少食多餐,低脂高蛋白,多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果。
2.不 偏食 ,多食五谷杂粮、 豆类等。
3.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4.常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5.饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
6.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
1.自动破裂
正常黄体内有少量出血,但如果出血太多,可能增加黄体内的压力,发生自发性黄体破裂。有人认为,血管黄体化期间,功能不全,易发生黄体内毛细血管出血,从而导致黄体破裂。
2.外力作用
如下腹受到撞击,以及剧烈跳跃、奔跑、用力咳嗽或解大便时,腹腔内压力突然升高,可促使成熟的黄体发生破裂。此外,性生活时女性生殖器官扩张充血,黄体内张力升高,加上男方动作粗鲁,女方下腹部受到强烈冲击,也可导致黄体破裂。
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