很多新手妈妈在母乳喂养宝宝时总是不得法，不知道喂养宝宝是按时喂养还是按需喂养，也不知道母乳喂养宝宝时需要注意哪些事情，新妈要如何哺乳才少走弯路？下面小编就来给新妈妈们扫盲啦。 　　1.怎么知道宝宝饿了? 　　饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。 　　2.尽可能地早喂母乳。 　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 　　3.按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。 　　宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。 　　如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳

　　春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。准妈妈该如何预防流行感冒呢?其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。注意以下7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。 　　1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染; 　　2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。 　　3、勤戴口罩。 　　戴口罩的好处： 　　a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。 　　b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。 　　4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。 　　5、注意调适身心状态 　　孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵

　　不少孕妇在孕早期出现了先兆流产的症状，都有过用黄体酮保胎的经历。不过，近期的一则新闻让她们倍感忧虑：有专家对孕妇出现先兆流产时使用的黄体酮提出质疑，担心孕早期使用大量黄体酮可能使“胎儿畸形的危险增加8倍”。 　　对此专家指出，只有当孕酮水平低时才需要补充黄体酮来保胎，如果是胚胎自身存在问题，则没必要保胎。 　　黄体功能不足才需注射黄体酮 　　海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师提醒孕妇，怀孕早期最好每隔一个月做一次检查。一旦出现腹部疼痛、阴道出血等先兆流产症状，要尽快到医院通过B超检查看是否是宫外孕，胚胎发育是否正常;如果怀孕已经六七周，可以查胎芽及胎心波动情况。 　　北大医院妇产科杨慧霞教授指出，如果孕妇检查后确诊是黄体功能不足导致的孕酮水平低，则可以补充黄体酮。但现在一些孕妇一旦发现阴道出血等先兆流产症状，就急着用黄体酮保胎，对此专家并不认同。杨慧霞

　　微量元素对孩子的生长发育有着极其重要的作用，不少妈妈为了能让孩子更加健康的成长，很是积极的给孩子补充微量元素，但你知道吗？微量元素的补充稍不注意就会进入误区，如果给孩子过度补锌会导致性早熟。 　　误区1：别人补啥我补啥 　　调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。 　　对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右父母给出了正确的回答。调查发现，父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩子补，就自己决定给孩子补。 　　专家说，微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也不好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。专家表示，目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营

　　钙质等微量元素对孩子的正长发育起着至关重要的作用，为此妈妈们要注意给孩子补钙，而给孩子补钙的最佳途径就是通过饮食，所以妈妈们，快来学习下面几款补钙食谱吧。 　　对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。 　　我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收，造成钙摄入量不足。 　　因此，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等，下面介绍几例含钙量较高的食谱以供参考。 　　一、松子毛豆炒干丁 　　原料：

　　想让孩子聪明又健康，就要合理地给他们子补充一些营养食物能起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。 　　这里给妈妈推荐3款宝宝健脑食谱： 　　鲔鱼苹果糊 　　营养分析：鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。 　　制作方法：将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥，加少许水调匀米(麦)精，洒上碎鱼肉一起拌匀。 　　鸡肝粥 　　营养分析：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。 　　制作方法： 　　1.大白菜洗净切碎后，加少许水煮熟，然后剁成泥。 　　2.鸡肝洗净，以汤匙除筋刮泥后蒸熟。 　　3.鸡肝泥及大白菜泥拌入粥中即可(尽可能不加盐，或其

　　人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化;牛奶中的乳糖含量也较人乳少，这些都容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。 　　纯母乳喂养的宝宝，不需要补充水分、矿物质和维生素，因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖的比例堪称完美，已经足够满足宝宝成长所需的各种营养，并且容易消化和吸收;反之，如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们吸取的乳汁量减少，不利于生长发育。 　　配方奶喂养的婴儿的补水要注意什么? 　　1、睡前少喝水：刚出生的宝宝在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。 　　2、少饮多餐：为新生儿补水的方法要正确，要经常让宝宝

　　对于新生宝宝来说，最好的饮食就是妈妈的母乳，由此可知，母乳有着它独一无二的好处，一项研究结果表明，母乳喂养的儿童，患以下疾病的几率大大降低。 　　母乳喂养好处新发现 　　预防儿童肥胖症： 　　德国学者的一项研究结果表明，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。 　　预防儿童肝病： 　　医学研究人员发现，人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，母乳喂养的孩子能有效预防罹患病毒性肝炎。 　　促进孩子大脑发育： 　　研究证实，母乳中的一种氨基酸——牛磺酸，与人类的

夫妻生活是生活不可缺少的一部分，生活中夫妻生活有着重要的地位，但是如果夫妻生活过度，那么对于男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，必然会影响双方的身体健康，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 一、体质状况变差 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 二、性器官“过劳” 由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 三、诱发性功能障碍 男子经常重复夫妻生活，会延长射精时间，因为第二次夫妻生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、夫妻生活无快感等性功能

　　痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。 　　女孩痛经绝大多数婚后自愈 　　西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。 　　“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，黄健玲说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西

　　随着遗传学的迅速发展，人们已发现3000多种遗传病，其中大约有250种只在男性发病，女性没有或很少患病。看来如果爸爸们想生个健康的男孩，一定要提前去医院检查一下自己身上是否有那些会遗传给儿子的病症。 　　只遗传给男性的遗传病 　　原来人体细胞中有23对染色体，其中1对(2条)是决定性别的性染色体，女性为XX，男性为XY。 染色体上携带决定人体各种性状的基因5万多个。如果基因发生变异，便可发生疾病，并能遗传给后代。如果致病基因在性染色体上，则会出现伴性遗传。致病基因在X染色体，即叫X-连锁或X-性连遗传病。只要一条X染色体携有致病基因就可发病的称为X—连锁显性遗传病，这种病很少，男女均可发病。只有两条X染色体上的同一位置都是致病基因才发病的称作X-连锁隐性遗传病，这种病比较常见。 　　由于女性很难碰到两条染色体同一位置都有致病的情况，一条X染色体致病基因往往可被另一条X

　　准爸妈们都希望自己拥有一个健康聪明漂亮的宝宝，而孩子的智力以及健康和父母有着密不可分的关系。最近有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。最近，德国科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的健康和智力。那么宝宝在几月份出生最好呢? 　　9月出生的宝宝更聪明? 　　据《福布斯》杂志，对全球657名白手起家的亿万富豪进行研究之后发现，秋天出生的美国亿万富豪要比其他任何一个季节出生的都多，其中有42人出生于9月。与此同时，12月出生的美国亿万富豪相对要少很多。难道是因为9月出生的宝宝更聪明吗?事实上，国外大部分“出生月份的影响”的研究显示，天才通常在秋天出生，他们不但考试成绩最优异，而且具有运动天分。 　　有研究显示，胎儿脑部的发育集中在准妈妈怀孕三个月左右，这一时段胎儿脑部受到季节的影响，会产生一系列微妙的变化。秋天

　　很多孕前女性正为如何补充叶酸而烦恼，其实，女性补充叶酸不需要一直吃营养品，有些女性可能会出现不吸收，可以靠日常的饮食来补充。小编就来教你如何烧一些补充叶酸的家常菜。 　　牛肉卷心菜 　　叶酸含量：41微克 　　材料：卷心菜、牛肉、香油、盐、花椒、姜。 　　制作方法： 　　1. 用保鲜膜把洗干净的卷心菜包起来，放在微波炉里加热两分钟后，切块备用。 　　2. 在锅中加水烧沸，放入牛肉、姜片，等牛肉煮熟后捞出，凉后切片。 　　3. 盛入盘中，拌入香油、盐、花椒粉即可。 　　猪肉芦笋卷 　　叶酸含量：89微克 　　材料：猪肉、芦笋、料酒、姜蒜盐、咖喱粉、黑胡椒粉。 　　制作方法： 　　1. 用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10-15分钟。 　　2. 芦笋切成长段。用腌好的猪肉包住芦笋段。 　　3. 把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤7分钟左右即可。 扁豆焖

专家介绍，剧烈运动时产生大量酸性代谢产物，这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，使精液中产生大量活性氧成分。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，精子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。 小王身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到医院做了检查。妻子未发现有什么问题，而小王却被发现精子密度偏低，并且精子活动力显著下降，活力最好的精子只有不到4%(正常25%以上)。 检查发现，小王没有精索静脉曲张、生殖道或附属性腺感染等疾患，也无烟酒嗜好、在电脑旁久坐等影响精子活力的不良习惯。经仔细询问，医生发现小王非常喜爱体育运动，每周都会去踢几次球。考虑到剧烈运动也可能会影响男性的生育力，所以嘱小王停止剧烈活动，注意休息，并适当口服能提高精子活力的药物，3个月后检查精子密度、活

　　每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。 　　泡脚不会出汗 　　如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。 　　泡脚上身出汗 　　多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗 　　泡脚下身出汗 　　多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。 　　提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。 　　泡脚主要是起理疗保健作用，身边也有不少朋友喜欢按照配方在泡脚水中加入中药，以图起到治疗

　　湖南卫视《爸爸去哪儿》目前已经播出到第四站，昨天“爸爸剧组”开始了最后一站的节目录制，前往东北哈尔滨。田亮在途中接受了记者的采访，对于日前网友对他不会照顾孩子的质疑，他都谦虚接受，表示要学习的还有更多。而对自己的冷幽默，田亮说他开玩笑的时候很认真。 　　《爸爸去哪儿》播出期间，五位星爸和萌娃都是大众讨论焦点，田亮此前被教育专家评价不会照顾孩子。田亮表示都学习接受，在今后也会努力做得更好：“过程中大家都看得到，我带孩子还有很多不足的地方，像做饭、给女儿搭配衣服等，从前我都不太会注意的，但现在我就开始学着去做，我觉得现在我做饭还不错，女儿挺喜欢吃的。”田亮说，在节目中对“森碟”的教育和沟通也是家中的方式，“只是在家里没和其他家长交流，效果不是那么明显。节目后期我加强了和她的沟通，其实还是有变化的&rdqu

　　前段时间公布恋情的乔振宇，被目击和女友王倩一一起在超市逛哺育区选购吸奶器、婴儿车等婴儿用品，网友结合女主的微博蛛丝马迹分析，猜测不是在怀孕，而是早已经生子。11月28日，王倩一通过微博证实确实已经生子，透露两人是在拍戏时结缘而有了爱情的结晶，并晒出一家三口的温馨合影。同一天，乔振宇转发微博发表爱的告白。 　　11月28日21点16分，乔振宇老婆王倩一发表长微博，证实已有小孩并晒一家三口合影。微博透露因为遭遇经济困境以及家人健康危机，而心情一度消沉。随后在拍摄《老有所依》时而认识了乔振宇，乔振宇的耐心开导和贴心的关怀，使他对乔振宇产生了不一样的感觉，两人走到一起并且有了爱情的结晶。9月份，经过痛苦的生产过程，宝宝来到了人间。王倩一并且首次曝光全家福，照片中，乔振宇坐在沙发上一脸幸福的抱着胖乎乎、正在酣睡的儿子，王倩一温柔的贴身坐在老公身边，非常的幸福温馨。 　　随后，在同一天乔振

　　龚伟伟，典型的80后，2个月前，她还是一名护士，如今，她有了另一重身份---爱亲母婴连锁店女老板，时隔2个月，她已完美的完成了一次人生的蜕变。 　　龚伟伟曾经是一名护士，有着一个幸福的三口之家，丈夫是医生，有一个2岁的小孩，生活过得十分安稳。2个月前，她毅然的辞去了安稳的工作，投身于母婴行业，走上了创业之路，如今已是爱亲母婴连锁店老板的她，在谈及创业的历程时，眼中依然充满了欣喜和感激。 　　80后的完美蜕变 　　“我的孩子现在2岁多，可在母婴用品上已花了几万元，现在像我这样的母亲非常多，市场非常庞大，所以我觉得母婴行业是一个朝阳性的产业，有着很大的提升和发展空间”，龚伟伟表示说，这也是她之所以下定决心，辞去安稳的工作，走上创业之路的根源所在。 　　创业，最艰难的是开始的阶段，对于初入母婴行业的龚伟伟来说，有着太多的困难。如何定位，如何选址，如何评估，如何

　　北京时间11月28日下午，据台湾媒体报道，歌手王力宏继27日凌晨在微博公开恋情后，今天更透过经纪人进一步宣布，已于美国时间27日与李靓蕾登记结婚，小两口刻意选择与父母结婚纪念日同一天，意义非凡，但一家都很低调，他刚透过经纪人表示：“特别感谢所有粉丝和媒体的祝福。” 　　虽然不少人认为王力宏恋情宣布突然，不过他早已在微博上为宣布自己终身大事埋下线索。 　　11月17日，王力宏在微博透露今年感恩节“不可能错过你”，他透露感恩节是自己家里非常重要的节日，结尾更特意点出一个“你”，当时也让粉丝猜测有特指。王力宏称：“从小到大，感恩节是罗彻斯特城所有中国人(当年80-100人)都聚集在我们家吃饭的节日。 那时家里的乒乓球桌当饭桌用，去厕所要排队因为人实在会太多! 菜色是传统美式感恩节餐： 火鸡，土豆，色拉，南

　　婴幼儿时期是儿童成长的关键期，人们常说的“三岁看大，七岁看老”讲的就是这个道理。这个阶段是父母与子女亲情形成的最佳时期，同时也是人的一生从感知觉、动作技能到人格模式等教育的关键时期。在宝宝0-6岁这个阶段,父母需要根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点而进行有针对性的指导和培养,为孩子多元智能和健康人格的培养打下良好的基础，侧重开发儿童的潜能，促进儿童在语言、智力、艺术、情感、人格和社会性等方面的全面发展。 　　什么才是有针对性的指导和培养? 　　每个宝宝在八大能力方面(认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力)的强弱项到底是什么?需要针对哪些相比同龄孩子较弱的能力项进行有针对性的、及时的培养与改进?这就需要有一套科学系统的测评体系。 　　“康Q母婴全脑潜能测评” 是一款专门