辛苦怀胎十月，千万不要以为生完宝宝后就万事大吉了，产后可能还会有很多麻烦事找到你，首先要面对的就是产后疼痛，那么，产后最容易疼痛的地方有哪些？ 　　一、肌肉酸痛 　　产后麻醉消失之后，最明显的疼痛莫过于肌肉酸痛了。我们知道，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从紧绷状态进入到放松状态，这时肌肉产生的乳酸堆积过量，就会产生肌肉酸痛感。而孕妇生产其实也是一个剧烈的运动过程，会牵扯到孕妈的大脑、四肢、背部、腰部等各个关键部位。若孕妈产程过长，或孕妈本身就是缺乏运动的体质，那么生产完之后一个星期，基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及内脏，所以新妈咪们尽可放心。 　　小编建议： 　　对于产后的肌肉疼痛，一般不建议新妈咪使用药物，而是使用热敷和按摩来治疗，以促进血液循环的方式来减轻肌肉疲劳。因此，保证适当的休息是最基本的减痛方法。如果疼痛持久且严重，可以在医师的指导下

　　产后元气大伤，坐月子期间就要好好的补补，那么，产后吃什么补血呢？下面小编为您推荐4款产后补血食谱，有需要的新妈妈可以试试看。 　　产后吃什么补血：黑糯米酒红糖煮鸡蛋 　　材料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量 　　制作方法： 　　将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮沸后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。 　　健康提示：可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。 　　产后吃什么补血：红糖小米粥 　　材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克 　　制作方法： 　　1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入; 　　2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用; 　　3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花

　　出生第一口，喂水还是喂奶?关于这个问题的争议，老一代和新一代的父母都陷入了罗生门，这边认为喂奶更有营养，这边认为喂水利于新陈代谢，究竟他们争论的理由是什么呢?我们且来听听他们的之间的喂养辩论赛。 　　一、前有古人：老人来支招 　　像俗话讲的，“家有一老如有一宝”，老人在这个世界打滚的时日总比年轻的爸妈多，见识多了，经验也丰富。对于“宝宝出生后第一口应喂什么”的问题，有些老人很容易就把做法说出口了——先喝甘草茶或水。 　　据老人的说法，宝宝出生后要先喝甘草茶，3天后才可以开始喝奶。宝宝喝的第一口奶叫“开奶”，这“开奶”还是有一定的讲究的，不能喝自己家妈妈的奶。一般情况下，女孩子要先去喝一下别家男孩子妈妈的奶，男孩子要先去喝一下别家女孩子妈妈的奶。但当问到这一做法

　　为了孕育腹中胎儿，孕妇的血流量会增加，体温也跟着升高，但仍有部分孕妇可能会出现手脚冰冷的现象，尤其是在冬天。当孕妇有此情形时，应该警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致，要及早从饮食及日常生活上做改善，以免影响到胎儿的健康发育。 　　手脚冰冷对女性而言是常有的事，特别是在秋冬。这种情形绝大多数都是四肢末梢血液循环不良所导致的。 　　女性孕期也可能出现手脚冰冷 　　在怀孕期间，孕妇的血流量、基础代谢率都会增加，所以体温会稍微升高，这也是为什么孕妇容易怕热的原因。 　　由于孕妇体温较高，即使孕前会手脚冰冷的女性，在怀胎十月的过程中，此情形也会缓解，甚至常有发热的感觉。不过，仍有少部分的孕妇会出现手脚冰冷，此时就该特别注意从日常生活及饮食上来做改善。 　　手脚冰冷的可能原因 　　孕妇若出现手脚冰冷的问题，大多是属于暂时性现象，到怀孕后期就会改善，其可能原因包括有下列几种： 　

随着现代社会的发展，人们越来越开放，流产在很多年轻女性那里似乎并不严重，但是要知道流产是会给女性带去极大危害的。就流产而言方式有很多，一般人工流产相对安全些，那么人工流产哪种方式好呢?下面就一起来了解一下关于人工流产的方式。 流产一般分为药物流产和人工流产。人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小，而且怀孕4周以内最好。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。另外，药物流产的整个过程比较长，需要在家先服药3天，流产当天再在医院服用开宫口药物后，在医院观察若干小时，由医生确认胎囊是否排出体外。还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有5%的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。所以很多孕妇还是选

　　著名青年演员郝蕾今天在微博上公布了自己产子的喜讯，并晒出了双胞胎儿子的脚印照片，据此前媒体爆料，郝蕾在今年年初与男友登记结婚，丈夫是普通上班族。 　　8月9日，演员郝蕾在微博公布了自己产子的喜讯，晋升为人母的郝蕾生下了一对双胞胎儿子。 　　8月9日13时15分，郝蕾发布微博公布产下一对双胞胎的喜讯：“欢迎来到这个世界，兄弟俩肩并肩留下人生旅途中的第一个足迹 。”并晒出了一对双胞胎儿子的脚印照片。 　　此前据媒体爆料称，郝蕾已于今年初与男友登记结婚。有说法称她的丈夫是普通的上班族，职业是公务员，不过此消息郝蕾所属的工作室并未予以证实。(新娱)

胎儿发育到一定的阶段，也会渴望着与外界沟通的，这时候妈妈们可以多跟宝宝说说话，给宝宝唱唱歌，给宝宝讲讲故事，下面我们就来看看如何给胎儿讲故事。 胎儿在宫内渐渐发育时，可以与母体的心灵感应，来吸收外界的信息，所以孕妈妈的情绪变化及一些事物感受都能让胎儿感觉到，从而良好的信息传递是正确的，那么为宝宝讲故事也是一种不错的感应及交流方式哦，该怎么做呢? 为了培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿心灵健康成长。 可选那些色彩丰富、富于幻想的内容;可以是提倡真、善、美的;只要适合胎儿成长的主题都可以采用。 利用画册作教材进行胎教时，一定要注意把感情倾注于故事的情节中去，通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。单调和毫无生

　　一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他(她)很舒服，有的则预示着危险，需要妈妈注意。 　　停经 　　规律的月经来潮突然停止不来，是预示怀孕喜讯的第一个信号。 　　乳房胀痛 　　有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。 　　若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。 　　腹胀 　　由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。 　　尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉(餐后1小时左右逐渐减弱)，但这种腹胀是呈持续性

　　婴幼儿语言、认知发育等皆有一定的规律。今天小编要介绍下宝宝语言发展的规律，各位妈妈们，一起来了解下吧! 　　父母都希望自家宝宝口齿伶俐，这就需从小开始培养，首先就是要了解宝宝的语言发展规律。那宝宝语言有哪些发展规律呢?下面一起来详细了解下。 　　宝宝语言发展四阶段 　　宝宝语言的发育是大脑发育是否正常的一个标志，通常分为四个阶段 　　一、发育阶段 　　新生儿只会哇哇啼哭，没有其他发音，2个月能发出和谐的喉音，3个月能发出哺喃之声。 　　二、咿呀作语阶段 　　4~12个月，最初咿呀作语，语音含糊不清，渐渐发出“咯咯”的声音;5~6个月会发出单音节词;7~8个月会发复音，如爸爸、妈妈、达达等，并可重复大人所发出的简单音节。 　　三、单词、单句阶段 　　1岁以后能说日常生活用词，如吃、睡、走等;1岁半时能讲单句，能用语言表示要求，如“吃饭

　　宝宝四个月就要考虑给他添加辅食了，宝宝辅食的添加要讲究循序渐进，那么，在宝宝4个月，也是刚开始给宝宝添加辅食时，应添加哪些辅食呢？ 　　四个月宝宝辅食有哪些 　　一些新手妈咪在宝宝辅食方面比较关心，不知应添加辅食有哪些?尤其是4个月大的宝宝，那么通过这篇文章来了解下，让您知道4个月宝宝辅食食谱，而相关介绍的内容如下： 　　1、香蕉泥 　　材料： 　　熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 　　做法： 　　把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 　　营养提示： 　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 　　2、鲜橙汁 　　材料： 　　鲜橙1个，温开水适量 　　做法： 　　把橙子洗净、切为

　　钙铁锌都是人体内必须的微量元素，在给孩子补锌时要注意到孩子的喂养方式，母乳喂养的宝宝与人工喂养的宝宝补锌方式也略有不同，那么，人工喂养的宝宝如何补锌呢？ 　　从孩子呱呱坠地开始，他(她)的营养物质来源全凭日常所摄入的食物。母乳，显然是婴儿最理想的天然营养品，它含丰富的营养素和免疫物质。在母乳所含的各种营养素中，锌元素已越来越引起人们的重视。研究人员曾对45名健康产妇的乳汁进行了含锌量的测定，发现分娩后12天内的母乳，含有大量的锌元素，平均浓度为血清锌的4—7倍;此后，母乳的含锌量便会迅速下降。 　　到产后56天时，仅比血清锌浓度高出20%左右;到产后6个月以后，母乳锌含量与血清锌已无明显差异。研究人员认为产后应尽早开奶，尽量让孩子吃4—6个月的母乳，因为母乳喂养的孩子锌缺乏症的发病率较低。 　　牛奶含锌量虽然也不少，但它主要和大分子的蛋白质结合，影响肠道吸

　　哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康。 　　处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急;没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是，4个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦躁，经常莫名其妙地啼哭。 　　她发现自己的奶水似乎比前两个月少了，而且颜色也似乎不对劲，这一连串的变化搞得她手忙脚乱，不知所然。邻居的老太太说，宝宝很可能是喝了“热奶”，而这种奶的产生，就是由于刘女士的情绪波动太大，自身的气血受到影响，使得奶水的质量也发生了变化。 　　乳汁乃由血气转化而成 　　专家称，我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生

　　别装，别闷骚，老实交代，作为爷们你有没有很喜欢摸女人的胸部?其实这并不是什么难以启齿的话题。根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，男人双手伸展开来所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。 　　乳房是人体伟大而又神秘的器官。在性生活中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，让男人激情四起。一般的爱抚就是揉搓乳房，但并不是抓住两个凸起物即可。要把乳头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着乳房揉搓，开始时最好是轻揉的爱抚。 　　一如前面所述，女性的性感是逐渐上升，如一开始就给予强烈刺激，不但感受不到痛快，反而只会感到疼痛。当女性为始露出陶醉表情，嘴运发出甜美的叹息声时，揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围乳房轻揉，不仅如此，从乳房的边缘，如挤般握紧

　　有的美食有助孕的效果，有的美食则有避孕的作用，因此想要备孕的夫妻，在日常生活中，一定要远离以下几种食物。 　　1、咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。 　　2、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　3、向日葵籽 　　向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸

国家卫生计生委正在研究是否放开“单独二胎”政策，引起诸多关注。昨日广州市计生局有关人士表示，继2011年申请失败后，广州将有可能再次申请“单独二胎”试点城市。 “单独二胎”政策最早在2011年初被提出。全国政协人口资源环境委员会副主任王玉庆向南都记者透露，国家计划生育部门的确正考虑调整相关政策，预计十二五期末有可能放开“单独二胎”。这项政策有可能会在北京、上海、广州等有条件的城市先行试点。随后，广东向国家计生部门提交“单独二胎”试点。 同年8月，广州市人口计生局前局长李文耀在接待群众来访时也透露，广州会在综合考虑人口承载能力的基础上“积极争取”单独二胎试点，但一直未收到正式批复。 广州计生局相关人士介绍，“广州计生部门在平时调研中能感觉到，市民的生二胎愿望比较强烈”。而2011年申请时的调查数据显示，8成受访者希望生二胎。该人士称，考虑到社会稳

　　备孕期间，很多人都希望能怀上一个健康、聪明的宝宝，但有个别孕妈妈生出的宝宝还是畸形儿，那么，是什么原因导致宝宝畸形呢？容易生怪胎的情况有哪些？ 　　现代每个家庭只有一个孩子，因此，年轻的夫妻都很重视优生优育，但备孕一个健康、聪明的宝宝，远离怪胎。女性就要预防并遵守以下六大原则。 　　十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。那么，哪些女性要当心生怪胎呢? 　　1、 孕早期发生高热的妇女。怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 　　2、爱接近猫狗的孕妇。很少人知道带菌的猫

　　想要好孕，就要做好相应的怀孕前的准备工作，尤其在饮食上更是不能马虎，孕前吃得好吃得对有助于怀孕哦，那么，孕前吃什么食物好呢？ 　　网友回答: 　　您好，女性可吃豆类和杏仁对卵巢、内分泌都有好处，男性可吃韭菜、芝麻等都是生精的，祝你早得贵子。 　　在准备怀孕前的三个月，甚至是六个月你就应该开始在饮食上积极准备，把自己的身体调节到最佳状态，让最优质的精子和卵子结合，把夫妻双方的优良基因都结合在一起，这样才能孕育出健康、聪明、美丽的宝宝。 　　孕前不宜偏食 要营养均衡 　　新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些”低质”精子。受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动

　　孕妇不能吃哪些食物？这是很多孕妈妈想要了解的问题，尤其在流产高发的怀孕初期，饮食更是要小心谨慎，那么，怀孕三个月不能吃哪些食物呢？ 　　怀孕3个月不能吃什么 　　有些准妈妈可能已有已有身孕3个月了，所以会在网上咨询在这个时期，有哪些东西是不能吃的?因此，小编就整理出了怀孕3个月有什么不能吃的内容，那就一起来看看下面的介绍吧。 　　在怀孕了3个月时，准妈妈除了在饮食方面上不能吃这些外，如桂圆，大热，极易造成孕妇流产，螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，尤其是蟹腿，芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。还应关注下如下的这下药物也是孕妇不能吃的。 　　(l)应完全避免使用的药物有：雄激素、雌激素、已烯雌酚、口服避孕药、孕酮，这些药物可使女胎儿男性化，男胎

　　在我们的认知中，第三只眼睛是心灵，用心去看才会看到最真实的世界，然而，有这么一个开天眼培训班，号称能帮人开第三只眼，而3天的培训费就需要1.8万。 　　神话传说中，人有第三只眼睛，往往被称为天眼。比如二郎神。 　　通过几天培训，能打开孩子的天眼吗?最近，陆续有家长联系本报，说接到关于脑培训的课程推销，能帮孩子开天眼。 　　家住BOBO城的朱先生就是其中一位，他是私营企业主，有个将上幼儿园的女儿。“间脑开发，帮孩子开天眼，拥有第三只眼睛”，“全脑开发，让孩子过目不忘……”不同机构的报价在3至5天时间，价格1.5万至3万元之间浮动。朱先生说：“我挺好奇，老婆说肯定假的，不让我碰。” 　　现场探营 　　接到报料后，记者一直想亲自到课堂体验下，感受神奇的“开天眼&rdqu

　　昨天，猫扑、优酷、新浪微博本地大号不断转发一条南京地铁上的视频，内容为一个年轻女子用微信与情敌吵架，视频中还爆出女子在南京新街口知名百货公司化妆品柜台工作。 　　昨天，金陵晚报记者辗转联络到事件女主角，这位女子承认自己一时情绪激动才会在地铁上大声吵架，但是否认自己是网上传说的小三，“我前男友在我生病的时候跟别的女人开房，她才是小三好吧。” 　　金句频出，自扇巴掌 　　这段视频长8分46秒，为优酷网友“xixixixi092”8月5日16点36分上传。视频以：“昨晚地铁偶遇一奇女子，让我领教了一番微信是怎么用的!!!”字幕开头，视频中的女子正对画面，穿热裤、高跟鞋，不断用疑似手机微信语音的方式与对方用南京话隔空大吵。由于不断有“我在哪里逮到你们”、“把你家男人牵过来&rdqu