日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。 　　20种不能混吃的食物 　　·海鲜与啤酒易诱发痛风 　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。 　　如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 　　·鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 　　生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰

　　父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，那宝宝聪明与否是天生的还是有天因素决定的？其实，人类的智商可分为遗传性智商和后天结晶智商两种。这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。 　　这4种做法是： 　　一、改变儿童的饮食习惯; 　　二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境; 　　三、增强孩子的情绪智商; 　　四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。 　　以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁提出，人类的智商可分为遗传性智商和后天结晶智商两种。 　　这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。这4种做法是： 　　一、改变儿童的饮食习惯; 　　二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境; 　　三、增强孩子

　　爸爸妈妈们在给宝宝准备饮食时一定要注意哪些食物可以多吃，哪些食物是需要禁忌的，合理的饮食搭配可能会让宝宝越来越聪明，下面我们就来看看让宝宝越来越聪明的食物有哪些。 　　促进儿童大脑发育的9种美食 　　1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 　　2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 　　3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。 　　4、鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住

　　鱼肝油有什么作用？鱼肝油对宝宝的成长的作用是至关重要的，因此适当适量的给宝宝补充鱼肝油很必要，那么，什么时候开始给宝宝补充鱼肝油呢？有网友在这方面也存在着疑问，我们看看专家是如何回答的。 　　网友：您好，我女儿八个月了，从4个月到7个半月时补了伊可新维生素AD滴剂和盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒，她每次吃盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒时特别苦闹，酸的打颤，现在没有喂了，也没有补别的钙。但她还有明显的枕秃和晚上睡觉睡觉脑后总爱出汗，囟门也还没闭合。 请问她还要补钙么，补什么钙，怎样补。 　　专家：首先，小宝宝八个月，她现在还在吃奶，或者是母乳喂养，或者是配方奶喂养。看喂养的量够不够。母乳喂养的奶很充沛，应该是没有问题的。单吃配方奶，应该吃到800毫升到1000毫升，这个量的话，孩子的钙是没有问题的。 　　但是鱼肝油就出现了够不够的问题。从四个月到七个月才补伊可新，我们说补伊可新应该是生后半个月

　　面条之类的食物对宝宝练习咀嚼有好处，因此当宝宝长到一定阶段，就可以给宝宝喂食面条了，那么，怎么给小宝宝喂面条呢？ 　　宝宝在1岁左右，乳牙逐渐长齐，咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。怎样给宝宝喂面条呢? 　　喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。 喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。 　　可参照下面的标准来掌握给宝宝喂面食的一日用餐量： 　　4-5个月：(150毫升的小碗)2/3碗烂面加两匙菜汤。 　　6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。 　　8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。 　　11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。 　　1-1.5岁：

　　人工喂养宝宝除了要选择合适的奶粉外，还要注意喂养工具的消毒，尤其是奶瓶的消毒最重要，那么，如何给奶瓶消毒才最彻底呢？ 　　奶瓶中的奶极易受到污染，容易诱发腹泻、发热等问题，而奶瓶消毒则是避免这一直接污染的最佳途径。 　　给奶瓶消毒最常用的是煮沸法。将水煮沸，然后先把奶瓶放入其中，煮沸10分钟;再将奶嘴放入沸水中，煮5分钟左右，捞出晾干。之所以如此分开，是因为奶嘴用橡胶或硅胶制成，耐热时间很短，久了易软化，甚至释放有毒物质。此外，还可用微波炉消毒。将清洗后的奶瓶盛上清水放入微波炉，打开高火10分钟即可。但要注意，千万不能将奶嘴及连接盖放入微波炉，以免变形、损坏。 　　宝宝抵抗力弱，肠胃易被感染。因此6个月之前的孩子，每次必须使用消毒过的奶瓶。因此，家里有条件的最好备4-6个奶瓶。另外，塑料奶瓶如经常消毒，易释放有毒的化学物质，最好3个月换一个。

　　很多妈妈在困惑，母乳喂养宝宝的时间间隔是多久，是宝宝是吃了就给喂奶还是有一定的时间间隔，哪种喂奶方式对宝宝有好处？ 　　医生一直提倡新生宝宝要母乳喂养，但是新生宝宝究竟要什么时候才能喂奶，却是一个新问题。传统的观念认为，应该在宝宝出生12小时后开始喂奶，在此之前可给宝宝喂少许糖水。但最新的医学观点却认为，婴儿最好的喂养时间是出生后半小时，这样可以刺激母亲乳汁的分泌，就算只有几滴也是一个好的开始。 　　在宝宝出生后的第一次喂养经历中，让妈妈和宝宝裸体进行皮肤接触，并保证宝宝吸吮乳头持续30分钟以上，以刺激乳头，促进生乳素的分泌。有研究表明，婴儿出生后半小时内，其觅食反射最强烈，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。分娩后早让母婴接触，及早开奶，有利于母亲乳汁分泌，婴儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。 　　此后可给新生儿每3个小时喂一次奶，如上午6、9、12点，下午3、6、9

性生活少易得子宫疾病 美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。 专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。 研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于

　　近年来，女性不孕的比例逐渐上升。记者了解到，中山一院生殖医学中心王琼副教授在长期接触许多形形色色的病例中，发现除了先天和年龄等问题之外，婚前有许多不良行为没有引起女性的重视，从而播下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会如何保护生育能力。 　　隐患1：减肥过度 　　小美身材匀称，可自从上一段感情破裂后，她开始讨厌自己的身材。小美和前度男友ALEX谈了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到ALEX爱上了另外一个身材苗条的女生。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得非常没有自信。每次看到时装杂志封面上的模特儿，总埋怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把得不到心仪男生的青睐归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉。1.65米的个子，体重只有八十多斤，一阵风就能把她吹起来似的。 　　后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。刚开始也不在意，但三年过去了，

　　生男生女是很多准父母希望知道的，有什么办法可以提高生男生女的几率？想要生女孩或者生男孩需要做哪些准备呢？这些准备的原则是什么? 　　想生女孩你需要做的准备 　　准备： 　　1.每天都要正确填写基础体温表，以协助确定排卵日，不能确定时，到医院检查子宫颈黏液; 　　2.在无法确定排卵日前的2至3个月，要利用安全套避孕; 　　3.最好在排卵日前两天性交; 　　4.需采取有利于生女孩的性交体位(即阴茎不可插入过深); 　　5.性交后，停止性生活一周。 　　原则： 　　一、在排卵日前三天停止性行为 　　通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开

　　大家都知道，在结婚前都需要做一个婚检，检查哪些病不适合结婚、哪些病不适合生育，那么，婚检项目都有哪些呢？ 　　常有人在进行婚前医学检查前来电话询问医学检查查什么或在医学检查结束后问医生“我的血型是什么?”等问题，可见大家对婚前医学检查查什么还不清楚，特在此进行说明。 　　按照《母婴保健法》第7、8条规定：“对准备结婚的男女双方可能患影晌结婚和生育的疾病进行医学检查”，为此，在婚前医学检查中重点是查严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病和影晌结婚和生育的重要脏器疾病及生殖器官异常等。 　　严重遗传性疾病是指医学上认为不宜生育的遗传性疾病。患有这种疾病的人往往生活能力不能自理，而现在又无有效的治疗方法，一旦他们结婚、怀孕时又每有办法对胎儿是否患这种遗传性疾病进行事先诊断，他们生下的孩子再患这种遗传病的风很高。 　　指定传染病是指中华人

　　备孕夫妻最想要的就是“好孕”当头，如何才能好孕呢？其实未准爸妈们可以从饮食出发，科学搭配孕前饮食有助于受孕，那么，怎么吃才能快速怀孕呢？ 　　人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 　　专家提示： 　　虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。药是为治病而设，即使服滋补强壮剂也有针对性，所以调补要辨证，进补最好在医师指导下，合理地、有目的地选用。 　　古人说“食也，性也”，就是说食物是有性味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何运用饮食增补生殖细胞呢?生殖细胞的营养成分

在备孕阶段，有很多注意事项须要未准爸妈们牢记在心并付出行动的，而相关的备孕知识更是要了解透彻，那么，在孕前应注意的备孕知识有哪些呢？ 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。 1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节

　　研究发现，造成孕妇难产的原因与饮食也有密切的关系。有些食物对于孕妇而言是毒药，长期食用这些食物就容易导致难产的发生。那么为了预防孕妇难产，孕妇应该避免食用哪些食物呢?让小编来告诉大家答案吧。 　　一、黄芪炖鸡 　　黄芪具有益气健脾的功效，如果与鸡一起炖熟食用，那么就具有良好的滋补益气的功效，非常适合气虚的人食用，但不适合将要临产的孕妇食用，因为这食物会干扰到妊娠晚期胎儿的正常下降的生理规律，从而造成难产的现象。 　　二、咸鱼 　　咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，在进入人体后会被转化为致癌性很高的二甲基亚硝胺，并且会通过胎盘作用与胎儿。因此孕妇不宜食用咸鱼。 　　三、酸性的食物 　　很多孕妇在孕早期，很喜欢吃些酸性的食物，以缓解孕期呕吐现象，甚至有人还会滥用一些酸性药物止吐。实际上，孕期多吃酸性食物并不利于母婴健康。这是因为酸性食物和酸性药物是造成畸形儿的元凶之一。 　　四、

很多准妈妈在怀孕初期都很想通过自然分娩的方式生下自己的宝宝，但是到了怀孕的后期，随着肚子越来越大，想到顺产需要疼十几个小时，心中的紧张和担心也在渐渐增加，担心自己没有足够的勇气和身体条件进行顺产。 说实话，生产时的疼痛虽然不会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。为了让准妈妈少受点痛苦，增加顺产的机会，准妈妈不妨可以试试我说的一些建议，顺利地度过分娩。 顺产饮食原则 想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。 宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。 因为巨大儿的头

临产前会出现哪些征兆呢?清楚地了解临产的征兆，为分娩做好充分的准备，及时、适时地住院待产，对于保证母婴安全，避免并发症的发生是非常关键的。那么孕妇临产有哪些征兆呢?临产的征兆主要有以下几点： 孕妇临产前会出现以下征兆： 1、胎动异常 怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的 次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次 的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医 检查。 2、轻松感 上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头

　　许多人知道“二手烟”的危害，但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹得“烟消云散”，就可避免非吸烟者被动吸烟。 　　然而美国研究人员发现，吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。 　　危害于无形 　　这项研究刊登在本月出版的美国医学杂志《儿科》上。 　　研究人员发现，吸烟者一番“吞云吐雾”后，不但自身头发和衣服上残留香烟气味及有害物质微粒，就连周围环境的地毯、靠垫等物品都会沾染“烟毒”。 　　这些有害物质包括氰化氢、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性物质钋—210以及多种致癌物质。以钋—210为例，俄罗斯前特工亚历山大·利特维年科200

　　有研究成果表明，一个人在胎儿期或儿童期受到铅污染，会导致大脑遭受永久性损伤，可能会引发成年后的犯罪行为。 　　铅污染与犯罪 　　上述研究结论来自两项关于铅污染及其对大脑损伤的研究。研究报告发表在《公共科学图书馆医学》杂志上。 　　美国俄亥俄州辛辛那提 　　大学的金·迪特里希接受路透社记者电话采访时说，铅污染与犯罪行为密切相关，甚至是美国许多城市市中心犯罪事件的罪魁祸首，因为市中心的老房子大多使用含铅涂料粉刷。 　　1979年至1984年间，迪特里希和他的同事招募250名住在辛辛那提市受铅污染寓所内的孕妇参与调查。 他们对孕妇及其新生儿的血液铅浓度进行测试，并对新生儿的成长进行跟踪调查。 　　在研究中，他们把这些孩子的血铅浓度与其成年后的犯罪记录关联后发现，从胎儿期到童年期血铅浓度越高的人违法次数越多。迪特里希课题组的调查对象中，55%的人至少有一次违法记录，2

  　　新生宝宝皮肤娇嫩，可红屁屁却不时来袭?宝宝积极学爬，纸尿裤又悄悄侧漏好不给力?身为妈妈的小编也在忧天下妈妈所忧，四处寻觅省心的好尿裤。 　　近日看到国内新晋品牌贝舒乐推出了E芯分阶段纸尿裤，据说这“E芯”技术开创了革命性的第三代纸尿裤，各方面性能均明显超越过往的传统芯体，导流更快、更轻薄、更干爽，更有着传统芯体难以做到的不结团、不断层等独特优势 。 　　贝舒乐E芯真有如此强大?做做实验便知道! 经过小编多年积累的经验，甄别好尿裤，五个步骤必不可少，下面妈咪们跟我一起来，测试一下E芯是不是适合您家宝宝的那颗“芯”吧! 　　五招辨好“芯” 　　Step1 摸一摸： E芯纸尿裤更薄更贴身 　　——更薄的纸尿裤方能更贴身、更透气，尤其是天气逐渐变热，小编建议妈妈要为宝宝选择

　　避孕方式很多，人们的选择也就多了，但不管选择什么样的避孕方式，都要了解这些避孕方法是不是对自己的身体有副作用，那么，该如何根据自己的情况选择适合有效的避孕方法呢？ 　　现今避孕节育有多种方法，例如使用避孕套、自然避孕法、服药、上环或结扎、体外射精等。《计划生育技术管理条例》规定公民享有避孕方法的“知情选择权”，这意味着人们在避孕方法上的知情选择权有法可依。我们可以自主选择有效而适合自己的节育方法，那么避孕方法那么多我们应该如何选择呢? 　　目前应用的避孕方法很多。从种类上来讲，有药物、工具、手术、安全期、体外排精避孕及免疫避孕等;根据使用途径不同，又可分为口服、注射、外用、皮下埋植等;避孕方法还有永久、长效和短效之分;就性别而言又有男用及女用避孕方法。各种避孕方法均各具其避孕效果，同时亦有一定的缺点.生育年龄妇女应根据自己的实际情况，在医生的指导下，自愿选