清明祭祖是孝道的一种体现，也是传承文明的一种方式，而清明有事踏青赏春好时节，因此可以把祭祀与踏青相结合，在遵循祖先的教诲及发扬祖先的美德时也可以带上全家老小一起出游，享受明媚的春光。 　　曾子说：“谨慎得对待父母死亡，追念远代祖先，自然会导致老百姓归于忠厚老实了。” 　　中国人重孝道，讲求慎终追远，表现于行动上的便是祭拜祖先。自古以来，历代都有扫墓祭祖的日子，虽然日期不一，但大约都在清明前后，因为清明正是寒尽春来，万物复生之时，正可表示对祖先的崇敬。民国二十四年，政府明定清明节为民族扫墓节，更凸显了清明扫墓的重要意义。 　　台湾自农业社会转型為工商社会后，许多旧时的习俗都渐為人们所忽视，但清明扫墓却仍深受重视，各地墓园在清明前后，祭扫活动进入最高潮，山头尽是扫墓人群，政府亦会举行中枢祭典，充份显示中国人不忘本的精神。 　　由于墓园多位于郊区，且清明节正值

　　一年一度祭祖的清明节就要到了。很多家庭都会进行祭祖活动，随着环境的恶化，扫墓祭祖也应要考虑到环境安全问题，因此祭祖一定要摒弃陋习，文明环保。 　　又是一年春草绿，又是一年清明时。一年一度的清明节祭祖，是中华民族缅怀英烈、祭奠逝者、悼念先人、寄托哀思的传统节日，距今已有二千五百多年的历史。清明祭祀祖先主要是扫墓，但历史传承下来的烧纸焚香的祭奠方式，常使祭扫场所火光冲天，烟雾弥漫，这种不文明、不卫生、不健康的祭扫，不仅影响了社会风气，又严重污染环境，也给社会公共安全带来隐患。笔者以为，要使清明节—这一国家级非物质文化遗产在传承中发展和丰富，必须要有所取舍，有所扬弃。 　　一、弘扬文明健康新风，破除庸俗愚昧的祭祀陋习。 　　扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现，但丧葬祭奠中的迷信风俗，最近几年正由农村向城市蔓延，且有愈演愈烈之势。在一些城市的冥品店、冥品一条街上，纸扎

　　随着时代的发展，清明祭奠的方式越来越多，祭奠的方式也越来越新颖，近年来，很多人都喜欢在网上祭奠故人，网上祭奠到底是怎么回事呢? 　　随着网络的发展，网上祭奠,网上纪念，网上祭祀，网上扫墓，网上墓地，网上陵园等多种形式的纪念方式不断出现; 　　永网上祭祀网站模拟现实中的清明扫墓祭祀独创虚拟的网上墓地，陵园;在虚拟的墓地，陵园中，用户可以为逝者点燃香烛、敬献鲜花、水果、经文祈祷... 　　在网站上为已故亲人建立纪念馆，用户通过网上祭奠平台可以在逝者网上纪念馆撰写人物简介、逝者生平、纪念文选、上传纪念图片... 　　网站把现实生活中的一些有关怀念、纪念、祭奠、吊唁、扫墓、献花等虚拟到网上，使失去亲友的用户足不出户便可在网上祭奠自己逝去的亲人。 　　网上祭奠亲人包含：献花、祭酒、点歌、祝福、上香、祭拜等网上祭奠项目，网上祭奠物品丰富多彩，用户还可以在网上祭奠平台进行家庭追思，国内国外

　　祭清明，思故人!时值2013清明，春意盎然，扫墓祭祀是清明节的传统习俗，亲亲宝贝网小编提醒你，清明祭祖一定要注意以下6个注意事项。 　　1.清明祭祖外出物品请带全 　　外出祭祖大都需要爬山，出门最好穿运动鞋;祖坟一年不扫，必然会长满杂草，因此出门时要记得带上锄头、镰刀、火柴等相关物品;有些祖坟可能距出发地较远，如果自己开车去，出发前检查好自己的车，看汽油是否足够、水箱里是否还有水，这些细节都是很必要的。 　　2.清明祭祖梁上君子要谨防 　　外出清明节扫墓时间较久，要注意防盗。出门前应锁好门窗，以防梁上君子光顾家门。一位梁先生就向笔者倾诉过，他去年外出扫墓时，出门前忘了关阳台上的窗户，在野外扫墓时间又长，结果扫墓结束，傍晚回到家里，家里值钱的东西也被人一“扫”而光了。 　　3.清明祭祖防晒防雨不可少 　　外出清明节扫墓首先要关注天气的变化，出门前关注天

　　扫墓祭祀是清明节的一个传统习俗，而很多人也会选择在这天郊外踏青，感受大自然带给自己的愉悦，但是除了扫墓和踏青，你还知道清明节有哪些古老神秘的习俗吗? 　　清明节戴柳，插柳的习俗，流传已久。在山东河南等中原地区，清明节不插柳戴柳已经成为了禁忌。山东、河南等地民谚素有“清明不戴柳，死了变猪狗”“清明不戴柳，红颜变皓首”等之说。认为不戴柳就是不祭祖，不孝顺。湖北一带也有这种说法。 　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。 　　清明节习俗扫墓祭祖 　　中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为

　　哈文个人资料 　　哈文，1969年4月13日出生于宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市。1991年中国传媒大学播音系本科毕业，1995年中国传媒大学电视节目制作系双学位，1995年调至中央电视台经济部工作;1996年 《一个人和一条法规》获“中国新闻奖”。2003年10月任《非常6+1》栏目制片人，2008年辞掉《非常6+1》栏目制片人一职担当《咏乐汇》制片人，是著名主持人李咏的妻子。2011年7月7日，哈文被确定为2012年春晚总导演的人选。2012年央视春节联欢晚会担任总导演。2012年7月26日，2013央视蛇年春晚剧组成立，哈文再任央视春晚总导演。 李咏的老婆是谁 哈文简历及个人资料 　　行政职务：综艺频道(CCTV3)节目部主任 　　行政级别：正处长级 　　职业：导演 　　籍贯：宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市 　　血型：O 　　星座：白羊座

　　李咏离开央视五大理由： 　　理由1：没有王牌节目，留不如走 　　当年，李咏凭借《幸运52》和《非常6+1》成为家喻户晓的主持人，但这两档节目都已经不再播出了。纵观央视主持人，几乎都有一个王牌节目，非科班出身的主持人毕福剑有一档能为央视挣来巨额广告的《星光大道》，而崔永元则有一档创新节目《谢天谢地你来啦》，收视都相当不俗。央视这个平台，既要求节目的收视率，同时对节目的制作尺度有相当严格的把控，留给李咏发挥的个人空间也不大。李咏主持的节目无论是《咏乐汇》《梦想中国》还是《向幸福出发》，收视率都相当一般。没有代表性的节目，随着时间的推移，想再红一把着实不容易。 李咏被证实离开央视加盟东南卫视 离开央视五大理由 　　理由2：老婆越来越红，此消彼长 　　两年前，哈文还是李咏身后的女人。而今，哈文连续两年被央视任命为春晚总导演，并且最近被任命为CCTV-3节目部主任。哈文的官越做越

　　清明赏花，不妨出境走一走，有着众多精良偶像剧的韩国，剧里唯美的景色是不是牢牢的抓住了你的眼球？想要感受那涤荡人心的温柔，那就身临其境吧。 　　韩国首尔 壮观的“樱花隧道” 　　最佳观赏期：3月至4月 　　别以为只有日本每年会发布“樱花预报”，其实离咱们不远的韩国也有大片樱花可看。 韩国首尔的樱花 　　汝矣岛国会议事堂后的轮中路是首尔市内最有名的樱花景点，樱花大约在每年的4月中旬左右盛开。樱花道由轮中路开始，经国会议事堂后，一直延伸至韩国放送公社前，长达10公里，樱花怒放时更是形成一条壮观的“樱花隧道”。1400多棵树龄在30-40年的樱花树立于路两侧，每当汉江上有风吹来，樱花花瓣纷纷飘落，让游人过足“眼瘾”。 　　南山也是有名的赏樱区。一到4月，南山上还会举办&ld

　　三四月间，春暖花开好时节，切不可辜负这大好时光，有空不妨出游赏花，为自己的心放一个假，可赏花好去处有哪些呢？且听小编为您一一道来。 　　春天到了，正是赏花时节。国内有十大赏花的景点被人们所称道，而目前机票价格也相对便宜，正是出行的好时机。 　　大理茶花甲天下 　　云南应是春游的首选，那里自古就有“云南茶花甲天下，大理茶花甲云南”的佳话，大理山茶栽培历史悠久，每到二月至五月，各个品种陆续开放，争奇斗艳，甚为壮观。 　　烟花三月下扬州 　　扬州自古就是骚客文人汇集的胜地，三月的扬州更是桃红柳白，百花争艳。这时节，扬州市花———琼花也将盛开，更使古城扬州增添了无比的魅力。 　　春来西湖桃花美 　　阳春三月的杭州西湖，桃柳夹岸，花开时翠彩相间，千姿百态。湖两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空濛，青黛含翠。 　　樱花

　　樱花，纷纷扬扬飘落肩头的情景你感受过吗？哪儿的樱花如雨般飘落？哪儿的樱花能带给你浪漫的感受？可能很多人都会选择日本，其实，在云南，你也可以看到最美的樱花。 　　徒步赏花地：圆通山 　　既然被称为春城，赏花的地方可谓多如牛毛。但在市内，最有名气的地方当属圆通山。圆通山是我从小到大春游的必选地。每次去到圆通山，我都会惊奇地发现自己依旧能拥有雀跃的心情。我曾在小熊猫馆见过小熊猫在某个小朋友不小心掉下去的小白兔前发呆;曾用树叶喂温顺的梅花鹿，不过它肯不肯配合你把树叶从它嘴里扯出来就靠运气了。在我看来，有着无辜眼神的羊驼是动物园的最大亮点。 　　圆通山樱花 　　阳春三月，数千株樱花、垂丝海棠竞相开放，那时候公园里就会变成一片花的海洋。圆通山的樱花和武汉大学的樱花不一样，武大樱花为单瓣，呈淡粉色，圆通山樱花为复瓣，所谓花团锦簇说的就是圆通山的樱花了，大片大片绵延开来，灿若云

　　长溪村，中国最美的乡村婺源一个不为人所知深藏在大山中的村庄。很多人都说起过她的隽秀，说起过她的安静、乖巧。白天拿把椅子，坐在门口，晒着暖和的阳光，看着眼前的油菜花，蝴蝶、蜜蜂在枝头花间舞蹈，虫儿在草中跳跃，孩童在旁边嬉戏......一切竟是如此的惬意，犹如回到了童年般的日子。在这深山中，忘却了工作，忘却了烦恼，心中犹如水中涟漪过后的平静和安宁，在这暖暖的阳光下，不知不觉中进入了梦中的世外桃源。 　　这里没有大片的田野，看不到那种特别壮观的油菜花的景观，然而，那在晨雾中生长在山头的油菜花，不争，兼顾，恬静,更的有另一种意韵。漫步于乡村的石板路，穿过溪河的石拱桥，油菜花盛开于徽式农舍间，返璞归真的神韵尽在其中。那些铺着硕大的青石板的巷道，那些重重叠叠的马头墙，那些山间梯田抽象的线条，那些暮色中骑在牛背上的村童……都让人陡然间心静如水。带着你的她(

　　女人每个月总有那么几天不舒服，这几天除了身体上出现各种不适症状外，情绪上也会有所变化，而且是不好的变化，这让不少男人困惑，很是不理解为什么经期的女人那么不可理喻，如果男人来月经，那是不是也能体会到女人的困扰了呢？而月经机器就能让男人体验一把来月经的滋味。 　　英国皇家艺术学院经常出一些怪才设计，最近学生Hiromi Ozaki的毕业设计就非常耸人听闻，名叫“月经机器”。 　　简介 　　所谓的“月经机器”，就是“制造”月经的机器，不过，不是给女人设计的，而是让男人也体验一下月经的滋味。 　　原理 　　先在机器的容纳装置里面装上一些红色的液体，然后戴在男人的腹部上，通过微电击刺激让腹部产生痛的感觉，然后将红色液体排出。整个过程持续大概在5天左右，正好是一个女生正常月经期的时间段。 　　编后语 　　每个女性

　　感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，准妈妈怀孕后身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，加上春季气温变化无常，就更易感冒，因此怀孕期间准妈妈防感冒，尤为重要。 　　为何春季孕妈妈容易感冒 　　早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。 　　妈妈感冒，宝宝难逃 　　一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又

　　烟雨四月就要到了，白羊座的你有想过即将到来的四月自己的运势是如何的吗？爱情是否也如天气般烟雨蒙蒙？事业能否更进一层？身体是否健康依旧？想知道自己的4月运势如何，那就看看下文怎么说吧。 　　心情阳光指数：★★★☆☆ 　　健康状况指数：★★★☆☆ 　　爱情状况指数：★★★☆☆ 　　本月幸运贵人：狮子座 　　白羊座2013年4月整体运势： 　　整体运势中等偏上，白羊座这个月整体运势危险中保持上升姿态。单身的白羊们看起来爱情运势稳定，继续朝着自己的方向努力吧!希望就在坚持不懈，相信会有结果的。已经有伴的人呢，本月和你的另一半可能会因为对方异性缘太好产生争执，看来争风吃醋这事难解决了。建议你最好还是将心比心，站在对方的立场上想一想，多给彼此一点信任，事情就会明朗多了。工作上比较顺心，没有特别大的风波影响，而财运方面还算正常，保持薪资正常。 　　2013年4月爱情运势： 　　本月白

　　近日有网友发贴爆料，称疑似知名编剧于正与一男子在咖啡厅聊天发生争执并被对方扇耳光。该男子边打边骂：“你为什么这么对我，你就是一禽兽，你不是人，你个变态。”随后于正工作室人员确定此事属实，已移交给警方立案处理，打人男子身份不便透露。 　　于正遭男子暴打一事引发网友关注，于正工作室发声明，承认被打并已报案，强烈谴责该演员的暴力的行为;该演员在新剧角色被拒的情况下，突然的泼咖啡和暴力行为以及偷拍照曝光，疑是对方的炒作。

　　在生活节奏越来越快的今天，很多人的压力越来越大，睡眠质量却是越来越差，睡眠质量问题直接影响到生活质量，那么，如何拥有一个好睡眠呢？这当然得从良好的生活规律开始。 　　今天是“世界睡眠日”，越来越多的人感觉睡不够、或是醒来没精神、或是失眠，睡眠问题重重，而且目前健忘、肥胖和色斑已经成为失眠带来的三大后遗症，建议年轻人应适当早睡早起，中老年人应适当晚睡晚起，以保持健康睡眠。 　　睡眠时间要顺应四季变化 　　每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。 　　中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 　　一般来说，春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡 5 个小时至 7 个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在 7 个小时至 8 个小时。

　　因为各种原因，有些孕妇怀孕还没到预产期宝宝就出生了，提前出生的宝宝我们称为早产儿，早产儿比一般宝宝的身体素质要差，而且抵抗力低下，因此在护理早产儿时要格外用心，那么，早产儿什么时候复查？早产儿该如何喂养？ 　　一、早产宝宝出院前准备 　　对大多数早产儿来说，当体重长到4斤左右，这时他(她)的各系统发育逐渐成熟，可以离开婴儿保温箱，在室温下体温维持稳定了。有一些疾病的宝宝，这时也基本恢复，各项生命体征都正常了。自已能吃奶，排便有规律，体重稳步增加。这时就可以出院回家了。 　　早产儿出院只是万里长征走完了第一步，今后的路还很长，作为家长要有充分的思想准备。因为大部分早产宝宝出院时还没足月(没到预产期)，各系统和器官未完全发育成熟，生活能力还比较弱，容易发生问题，所以不能像对待足月宝宝那样来对待他们。一方面，家长要有信心能够养育好自已的宝宝;另一方面，要遵照医生的指导，给宝宝特别的关

很多孕妇在分娩方式的选择上一直都左右为难，不知道选择什么样的分娩方式好，其实，选什么分娩方式，除了自身身体条件考虑外，还要从分娩方式对母婴的影响程度考虑，那么，哪种分娩方式对孕妇和胎儿最好？ 自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦，而是具有良好的优生作用。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟，而孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化，变的更有利于分娩。 分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。有统计资料表明剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难，甚至死亡。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，新生儿的

临近预产期了，孕妈咪应该为随时去医院做好准备，事先了解一些住院的常识，把需要带到医院的东西收集在一个包里，只要需要，马上就可以出发。 入院分娩常识 * 及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。 * 了解清楚从家到医院的交通状况和路线，制定好在不同情况下去医院的各种方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜间等特殊时间段怎样及时到达医院的准备，并且能正确估计出路上需要的时间。 * 出现分娩前兆不要惊慌，只有破水需要立即卧床，并及时去医院。出现阵痛和见红不必急于上医院，可以从容地准备东西，并且洗一个澡，因为一旦入院，最少也要有一周不能洗澡。 * 去医院前尽可能多吃些东西，即便阵痛已经很强烈，也不能不吃东西，因为分娩的过程是很耗费

　　年轻的妈咪因为不熟悉耳朵的解剖结构，看不清耳内的组织，常常造成宝宝耳朵护理的盲区。如果不及时清理宝宝的耳朵，非常容易导致病原菌乘虚而入，在中耳腔内引起感染，甚至鼓膜穿孔、耳道内感染、流脓，势必影响孩子的听力，严重的甚至导致耳聋。可宝宝的头总是不停地乱动，真让妈妈无从下手。 　　怎样才能给宝宝洗干净耳朵呢?要掌握以下8个步骤。 　　1.先在一个小皂盒里，把婴儿皂搓出泡沫来。 　　2.先洗宝宝的耳后和耳廓部位。让小宝宝躺卧在大床上，妈妈跪坐在宝宝头的一旁，或让宝宝躺在婴儿床里，妈妈坐在婴儿床的一边。 　　3.然后，妈妈把一只手掌轻轻地放在宝宝的一侧脸颊上，使宝宝的脸朝向一边。 　　4.妈妈另一只手的手指蘸取一点皂液，用手指像按摩一样轻轻地揉搓耳后和耳廓部位，把污垢充分揉开。 　　5.再用已准备好的拧干纱布擦拭，直到擦干净为止。 　　6.耳朵入口处用消毒棉做成的棉条轻轻擦拭。