看着周围的朋友都有了自己的孩子，渴望做妈妈的你们是否已经做足了充分的受孕准备呢?受孕需要注意的事项你们都清楚吗? 　　保持爱的愉悦 　　受孕时的心理状态与优生有着密切关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高。做爱时没有忧 郁和烦恼，夫妻双方精神愉快，心情舒畅，此时受精，易于着床受孕，胎儿的素质也好。做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明 的宝宝至关重要。 　　做爱后不宜马上洗澡 　　做爱后，准妈妈可能会想马上洗澡，但是如果想提高怀孕几率，还是不要马上洗澡，应该在床上多休息一会儿，不要站立或行走，这样不仅可以防止精液外流，还可以借助地球引力的力量帮助精子游动，加大受孕几率。 　　传承传统体位 　　现在男女生活追求变式，连最私密的性爱也不例外。其实在讲究刺激享受的同时，秉承传统的男上女下的姿势，对

　　关于坐月子是否可以洗头这个话题，可以说是探讨了成千上万遍了，今天，就让我们一起来听听专家的意见，以及看看广大妈妈们的经验吧。 　　专家解答坐月子是否可以洗头 　　首先可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为生子过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。 　　坐月子多久可以洗头? 　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗

很多待产妈妈在犹豫到底该不该选择剖腹产，对于剖腹产的一连串困惑，小编现在就来为您揭晓，让我们一起更加深入地了解剖腹产吧。 困惑1:都说剖腹产会使产妇和胎儿在分娩时危险减小，是否比阴道分娩更理想 解答困惑：剖腹产并不是最理想的分娩方式。 剖腹产手术只是一种万不得已的分娩方式，是用来解决难产、保全胎儿和产妇生命安危的一种应急措施，不能盲目选择。降低分娩风险，应依赖于社会经济水平发展，医疗保健的整体水平提高，而不是单靠提高剖腹产率来解决。 其实，剖腹产降低产妇及胎儿危险性或死亡率的作用是有限的。很多临床报道显示，剖腹产手术死亡率高于阴道分娩，大部分是因麻醉意外、出血及栓塞性疾病而导致，因此剖腹产也是有一定危险的。 困惑2:既然剖腹产只是解决难产而采用的分娩方式，不应完全听从产妇的个人愿望，那么哪些产妇才需要

　　萝卜具有滋润肺部，治疗咳嗽的作用。但是萝卜性凉，脾虚者进食萝卜，会造成身体更虚。对于吃萝卜还有其他什么禁忌，本文细细告诉大家。 　　加萝卜有道理 　　多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，萝卜有很好的下气消滞作用。”医师建议，“消滞就是消除饮食的“积滞”，帮助消化。当你吃得太多时或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。” 　　便秘者多吃萝卜 　　吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频

自然分娩的痛对于很多第一次待产的准妈妈来说是充满未知与恐惧的，因此很多准妈妈会犹豫是否该选择剖腹产。那么，到底哪些情况是必须进行剖腹产，而剖腹产又会给妈妈们和孩子的身体带来哪些影响呢?现在就让我们一起来学习一下吧。 所谓剖腹产，就是不通过产道将胎儿取出。方法有好几种，大部分采取腹式剖腹产，即切开产妇的下腹部和子宫(占全部的3%~5%)。施行剖腹产的情况有2种一种是提前就清楚地知道不能自然分娩，能够预测出对胎儿和母体有危险，另一种是在自然分娩过程中发生异常，必须紧急取出胎儿。 下列自然分娩困难或早期生产困难，会对胎儿和母体的生命造成威胁，应进行剖腹产手术： 什么情况下需要剖腹产 1、产道尤其是骨盆等有异常时和胎儿的大小比较起来骨盆小得多，或35岁高龄初产妇，大多软产道坚韧，也就是产道发硬，胎儿不易通过时，或者有胎位不

　　2012年11月份黄道吉日：2012年11月份黄道吉日是哪天?2012十一月份的黄道吉日有哪些?11月的黄道吉日有几天?这些问题恐怕很多人不清楚，不妨跟着亲亲宝贝网小编一起来看看2012年11月份的黄道吉日。选择吉日时请尽量避开您生肖的冲日和煞向。  　　阳历2012年11月1日 农历09月大18日 星期四 天蝎座 　　今冲：冲猴庚申煞北 　　适宜：入殓 破土 启钻 安葬 除服 成服 馀事勿取 　　禁忌：开市 入宅 祭祀 置产 补垣 塞穴 　　阳历2012年11月2日 农历09月大19日 星期五 天蝎座 　　今冲：冲鸡辛酉煞西 　　适宜：嫁娶 祭祀 祈福 求嗣 开光 出行 拆卸 修造 动土 上梁 安床 纳畜 入殓 破土 　　禁忌：入宅 移徙 掘井 理发 伐木 交易 开市 作灶 　　阳历2012年11月3日 农历09月大20日 星期六 天蝎座 　　今冲

　　光滑细腻的皮肤是很多人都向往的，可现实却是不如人意，皮肤暗沉怎么办呢？其实可以通过食疗来改善，下面，亲亲宝贝网小编为您推荐可以改善皮肤暗沉的7种食物。 　　1、大豆制品 　　大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物 　　大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。 　　2、大枣 　　民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣

　　爱美是女人的天性，谁都想有一个完美苗条的身材，可大部分女生却是生了一张吃货的嘴，那有什么食物是吃多少都不会长胖的？既满足了女人的口腹之欲，又不用担心体重的上升。 　　对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。 　　饼干：苏打饼干热量低 　　苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。 　　小编提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干，热量相对比较低，但是都不能多吃。 　　蜂蜜：排毒又美肤 　　蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部

　　家长在宝宝日常生活护理中，要面面俱到，尤其是宝宝私处的护理千万不要忽略，男女宝宝私处的护理方法各有不同，对于女宝宝而言，私处的护理方法有哪些？ 　　女宝宝的性器官有两个部分，外部性器官和内部性器官。外生殖器是需要日常护理的，内生殖器则由卵巢和子宫等组成。外生殖器分为大阴唇、小阴唇、阴核，会阴、阴道口几个部分。小阴唇和大阴唇覆盖尿道口和阴道口，能防止细菌的侵入。 　　清洁方法 　　第1步： 大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西。也可以先用装入温水的喷雾器从前往后冲洗，这样脏东西就容易洗掉了，之后再用湿毛巾擦拭就会更方便。 　　第2步： 用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。也可以用在超市里买的棉签，蘸水轻轻地擦拭。 　　第3步： 大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手

　　做家长的都知道，对宝宝来说，长牙是一个极为痛苦的过程，流口水，易烦躁，牙龈发炎等都是这个时期的表现，很多家长在这个时候总是干着急，除了心疼就无计可施了，其实，在宝宝长牙时期，可以通过以下方法减缓宝宝的痛苦。 　　冷敷牙龈 　　让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。 　　按摩牙龈 　　用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈，有助于缓解出牙的疼痛。 　　巧用奶瓶 　　在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶倒置放入冰箱，直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。 　　转移宝宝的注意力 　　最好的方法可能是让宝宝不再注意自己要冒出牙齿的牙龈。试着和宝宝一起玩他最爱的玩具或者用双手抱着宝宝

　　虽然已经入秋，天气也已经变凉，但是在南方，这个时候还会有蚊虫出没，因此家里少不了备上花露水，在给宝宝使用花露水时要注意以下5大事项。 　　一忌：成人花露水用在宝宝身上 　　花露水既消暑又散发着清香，妈妈们特别爱给宝宝使用花露水。尤其在傍晚时分，带宝宝外出玩耍前，有的妈妈习惯给宝宝身上涂些花露水防蚊。此时，建议妈妈们最好选择婴儿专用花露水，不仅温和无刺激，还有预防痱子的作用。 　　切记，绝不能把成人花露水用在宝宝身上哦!成人花露水含有浓度较高的刺激性成分，易伤害宝宝的皮肤。即使要用，也要先用5倍的水进行稀释才行。 　　二忌：宝宝患了皮炎仍然使用花露水 　　宝宝一旦被蚊虫叮咬，皮肤会起小疙瘩，瘙痒难忍，妈妈心疼之余，会拿来花露水涂抹，这样做其实有害无益。因为花露水中含有“伊默宁”、薄荷、樟脑等成分，宝宝易产生过敏反应，引发接触性皮炎。所以，有过敏体质的宝宝

　　众所周知，豆浆有着极高的营养价值，多喝豆浆对身体有好处，但是你知道吗？喝豆浆有9大禁忌是不能犯的，这9个禁忌到底是什么呢？ 　　为了促进初秋健康，要有效喝豆浆。初秋喝豆浆必知9大禁忌。 　　一 忌与鸡蛋同食 　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 　　二 忌喝超量 　　一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。 　　三 忌冲红糖 　　红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。 　　四 忌空腹喝 　　空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同

　　秋季气候干燥，容易上火，从而流鼻血的可能也就变大了，因此在秋季，家长要注意护理好宝宝，预防干燥季宝宝流鼻血。 　　儿童鼻出血多发生于4-10岁，并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不堪一击，很容易发生出血。 　　鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。 　　孩子鼻出血时，家长千万不要慌张，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加重出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3-5分钟，也可用消毒棉花蘸0.

　　猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 　　适用人群 　　适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。 　　食用功效 　　猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 各种排骨的营养价值 　　羊排骨的营养价值：根据《金匮要略》记载，羊排骨对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。 　　牛排骨的营养价值：适合于胖人食用的食物，每100克牛排骨含蛋白质20克以上，牛排骨蛋

　　肺炎是一种比较常见的传染病，新生儿身体抵抗力差，较容易感染肺炎，新生儿肺炎主要表现为发热、咳嗽、呼吸异常。 　　肺炎不容小觑，爸爸妈妈应该及时发现宝宝的病症，及时治疗。爸爸妈妈们应该学会认识宝宝肺炎的发病症状，婴儿肺炎一般包含以下三点症状：发热：多为39度至40度高热，呈驰张型，早晨低，午后高，并有疲乏的现象，但体弱的小儿每见徐缓，发热不高。咳嗽：初期为干咳，末期为无力的急咳。呼吸：浅表性而不急迫的呼吸，多带喘鸣，鼻冀扇动，甚至胸骨上窝及心窝部陷没。 　　此外病情严重的宝宝还有口唇指甲发绀，四肢厥冷的症状，以致心力衰竭，或者有呕吐腹泻，食欲不振等肠胃症状。应该先分清婴儿肺炎的病情是否严重，再确定对应的治疗及护理的方式! 　　当婴儿属于轻症肺炎时，临床表现多为发热、咳嗽、气促、新生儿咳嗽多表现为口吐白沫。治疗时可先控制感染，改善通气功能，再对症治疗，防止并发症　　当婴儿属于重症肺炎

　　2012诺贝尔奖揭晓时间(北京时间)分别为:8日17时30分生理学或医学奖;9日17时45分物理学奖;10日17时45分化学奖;12日17时和平奖;15日19时经济学奖。 　　诺贝尔奖官方网站报道,2012年诺贝尔文学奖将于斯德哥尔摩时间10月11日13时(北京时间10月11日19时)公布。

         中国好声音学员梁博自从夺冠走红之后，饱受家庭背景猜测的困扰，如今其女友照片也被曝光。照片中其女友长发大眼十分漂亮。 　　长春，梁博所在的吉林艺术学院大门前，一副长达五六米的巨型条幅令人震撼。上面是这所艺术学院在今年《中国好声音》中表现非常出色的三名学员，他们是梁博、权振东和金志文。而本报记者这次赶赴长春的目标就是梁博。 　　为躲粉丝差点爬梯子 　　自打今年参加《中国好声音》之后，梁博的名气越来越响，学校中粉丝也越来越多。同学说，“以往梁博在舞台上表演的时候，有的只是欢呼声。如今不同了，除了更高分贝的欢呼声之外，在他上台表演时，台下的学生几乎都拿着照相机或手机在给他拍照，那种感觉和电视里的演唱会上的大明星一模一样。 ” 　　而粉丝的疯狂程度还远不止于此，就在梁博

　　胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。到底胡萝卜有什么魅力呢?下面为您介绍胡萝卜的功效与作用，以及胡萝卜的营养价值。 　　胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。 胡萝卜的营养价值与成分 　　胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道，常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，御寒耐冷。日本学者认为，带根皮的蔬菜生长在土壤里，根部和皮壳中含有大量的无机盐和营养素。近年来，国内外资

　　兔唇是一种比较常见的先天性疾病，宝宝兔唇跟妈妈有着千丝万缕的关心，妈妈在怀孕期间，如果不注意以下这些事项，就有可能会导致宝宝兔唇。 　　唇腭裂俗称“兔唇”，是一种常见的先天性颜面畸形，主要是由于胚胎的部分骨骼和组织未能正常发育而引起。 　　据统计，世界上每700个婴儿中就会有一例发生唇腭裂，而 在亚洲地区每350个婴儿中就有一例。严重的唇腭裂不仅影响婴儿吸吮、发育，甚至会使婴儿因窒息或饥饿而死亡。一些未接受治疗的唇腭裂儿童无法像正常儿童一样上学接受教育，不仅如此，患儿家庭往往也因此承受极大的心理压力。 　　近几年由于整形手术的快速发展，唇腭裂患儿可以早期进行矫治，并取得很好疗效。但专家认为：早期预防更为重要，准备为人父母者，掌握一些必要的科学知识，对预防和减少先天性唇腭裂的发生，至关重要。“兔唇”会遗传近亲莫结婚先天性唇腭裂是一种多

         萝卜是日常餐桌上常见的食材之一，俗话说萝卜是老百姓的人参，看来吃萝卜好处颇多。白萝卜又有哪些功效呢？ 　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”、“烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜皮”等谚语也早就随着