想让宝宝有好的睡眠质量，枕头起着重要的作用，因此，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，给宝宝选枕头别闯入以下一些误区。 　　对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区。 　　第一，简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准; 　　第二，认为儿童枕就是成人枕头的“小一号版本”; 　　第三，不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过早或过晚; 给宝宝选枕头别闯入的误区 　　第四，一个枕头伴随孩子从小到大。 　　实际上，为孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。 　　枕套应以纯棉布的为最优另外，孩子头部出汗较多，睡觉时汗液和口水也会浸湿枕头。而这些汗液和灰尘混合易使致病

　　有时候由于天气变化很快，或者天气寒冷的原因，孩子喉咙里会有许多痰液，家长应帮助孩子及时排痰，在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长们，以下四招能有效的让宝宝的喉咙清爽。 　　第一，家长要保持居室空气清新，定时开窗通风换气。 　　最好将室内温度保持在18℃～22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上，房间相对湿度保持在60%～65%。在孩子痰咳不出时应采取拍背的应急措施。在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3～5分钟，每日拍2～3次。 　　第二，可以采取饮水法让孩子的咽喉保持湿润。 　　让孩子多饮水尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，

　　宝宝在学步期可能会让家长担心不已，亲亲宝贝小编在此提醒，在宝宝学习走路的过程中，只要父母在3个方面多加注意，一般不会出现什么问题。 　　1. 注意时机 　　学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强，在经历翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上来。 　　每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。 　　值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。 　　2. 注意姿势 　　在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不

　　12秒87，这是一个平世界记录的成绩，虽然因为超风速的原因，刘翔在国际田联钻石联赛尤金站获得冠军的这个成绩没有被认定，但谁都知道，这个成绩足够震撼世界、震撼对手。现在的刘翔已经不是2008年以及之后几年内那个饱受伤病困扰的刘翔，他已经走彻底出了人生低谷，伦敦奥运是他的最佳表演舞台。 　　本场比赛，可以用完美来形容，之所以说完美，源于他在比赛的各个环节都很出色，没有出现任何失误。他既赢在技术上又赢在心理上，特别是近来一直不够稳定的起跑得到完美改善，数据显示0.131秒的起跑反应，是8名选手中最好的，联想到瑞典室内赛的起跑犯规，以及此后多次比赛中的起跑反应不佳，在奥运会前如此重要的比赛中，能够将起跑做到最好，足以显示出近期强化起跑训练的功夫没有白下。 尤金站刘翔12秒87震撼世界  面对伦敦仍需冷静 　　另外，他的七步上栏技术已经日臻成熟，再加上他本来就天下第一的后程

　　宝宝出生后头部皮肤时常覆盖一层灰白色包胎脂，这就是我们所说的宝宝头垢，对于宝宝头垢，新妈妈必须要知道几个以下知识。 　　头垢的产生和宝宝体质有关吗?可用哪些药物呢? 　　新生宝宝的头部出现厚薄不等的灰黄色或黄褐色油腻结痂和鳞屑，重者可累及眉、鼻唇沟、耳后等处。此类宝宝多为渗出性体质，合理护理3～4周多可自愈。治疗可用消毒植物油或液体石蜡将结痂浸泡柔软后，用棉棒或洁净毛巾轻轻擦除。平时应注意头部卫生，避免过多出汗。症状较重或反复出现者，可口服维生素B2、B6、钙剂，局部应用肤轻松、红霉素软膏，5%硫磺霜等。 　　宝宝头上为什么会有乳痂? 　　乳痂是宝宝新陈代谢的产物，主要与以下因素有关： 　　遗传：如果爸爸妈妈头皮屑特多，或曾患过脂溢性皮炎，宝宝就很容易长乳痂。 妈妈要了解的宝宝头垢常识 　　不良生活习惯：认为新生宝宝不宜洗澡洗头，时间长了，就会使乳痂越积越厚。 　　

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，宝宝头垢的出现，除了先天性遗传，还有很大一部分的原因来自于妈妈日常护理的失误。为了让宝宝将来拥有一头健康乌黑的秀发，就要先从预防头垢做起。 　　PART1 洗头 　　致病真菌常可以加重头垢的产生。经常为宝宝清洗头皮，则可以减少头垢的形成。而且经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，从而促进宝宝头发的生发和生长。 　　● 合理控制水温 　　给宝宝洗头时的水温最好控制在37℃～38℃上下。这是因为水太凉不易去除头皮上的污垢，而水太烫则容易造成宝宝皮肤烫伤，所以给宝宝洗头的时候，妈妈最好自己先试一下水温。冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。 预防宝宝头垢分两步走 　　● 选择专业产品 　　选择宝宝洗发水，不用成人用品。因为成人用品过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。另

　　对于产后哺乳期的新妈妈，产后哺乳期如何安排性生活?本篇资讯就告诉新妈妈几个注意事项，让你在哺乳期的性生活仍然会浪漫如初。 　　大多数产妇在产褥期结束后会出现月经复潮，即使是恢复较晚的，在月经恢复以前也多有排卵，因此性生活时一定要做好避孕上作.因为产妇生产给自己的生殖系统带来了一些变化，而且还要哺育心爱的小宝宝，因此在哺乳期选择的避孕方式也和新婚时大不一样.具体来说，哺乳期避孕要注意以下几点. 　　1.“安全期”不安全 　　对于产前习惯采用安全期避孕的产妇，如果在产后月经复潮迟迟不出现，那么最好换用其他的避孕方式.哺乳期月经不很规律的产妇可根据自己宫颈黏液量的多少(在卵巢排卵前，随着雌激素水平的上升，宫颈黏液量增多)来判断排卵日期，以此来安排避孕的安全期. 　　2.药物避孕不利于宝宝成长 　　药物避孕是许多青年人热衷的一种避孕方式，但在哺乳期此种方法当属

　　产后避孕是新妈妈产后又一大关键任务，那么产后新妈妈如何做到科学避孕呢?本篇资讯就为新妈妈们列举出几种适合产后避孕的方法，以供新妈妈参考。 　　外科手术 　　1、女性输卵管结扎术 成功率可达99.9% 　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。 　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。 　　2、男性输精管切除术 功率为可达99.9% 　　优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。 缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期

　　专家提醒，一般情况下，剖腹产后要两年后才可以再次生育，因此剖腹产妈妈的产后避孕就显得尤其关键了，下面请看相关详细内容。 　　剖腹产后，产妇的子宫肌壁受创，若不及时、正确避孕而再次怀孕使用人流术或引产术，将使子宫壁再次受创、那是一件十分危险的事。所以剖腹产后正确的避孕方法对于剖腹产的新妈妈来说尤为重要! 　　一般说来，剖腹产后的避孕应从产后两个月开始。从医学调查资料看，实施剖腹产的妇女中，有近半的人因娇惯和害怕体型改变，以及工作等原阻，放弃对婴儿哺乳。在这种情况下，其体内的雌激素和孕激素水平，大多会在两个月左右接近或恢复正常，从而恢复月经，产生排卵。如果有了正常性生活，就极可能再次受孕。如果产后对婴儿进行哺乳喂养，体内雌激素和孕激素水平恢复较为慢;但仍可能在3四个后，在不出现月经的情况下，再次受孕占所以，关于剖腹产后的避孕时间，一般应从产后两个月开始。对个体差异者，应以产后首次来月经

　　对于产后新妈妈来说，宫内节育器是一种不错的避孕方法，但是许多新妈妈担心宫内节育器会影响内分泌系统，对于这个问题，下面来看看专家的说法吧。 　　专家表示： 　　宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。 　　适宜放置宫内节育器的时间有多种： 　　1、月经周期间放置：一般以月经干净后3～7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会 很小;且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置，因此时可排除置器前妊娠的可能性，且子宫颈口较松，操作容易，还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。 宫内节育器不影响内分泌系统 　　2、人工流产后即时放置：人工流产或钳刮术后即时放置，此时宫口松，且可免去二次手术。有人研究与月经周期时放置

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法，希望新妈妈们引起重视，千万不要忽视产后避孕，下面请着相关详细内容。 　　一、产后避孕不可忽视 　　我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。 　　那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解，这样有助于你选择出最适合自己，的避孕方法。 　　二、怎样科学避孕 　　外科手术 　　1、女性输卵管结扎术 成功

　　对于产后新妈妈来说，产后抑郁的症状与一般的抑郁症是不同的，那么对于新妈妈们来说，产后抑郁的症状有哪些具体的表现呢?又有哪些好的治疗方法?本篇资讯，我们就重点的来讲讲这两个问题。 　　产后抑郁九大表现： 　　1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 　　2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 　　3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 　　4、睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。 　　5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 　　6、身体异常疲劳或虚弱状态。 产后抑郁的9大表现和6大治疗方法 　　7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。 　　8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 　　9、有反复自杀的意念或企图。 　　产后抑郁六种治疗方法： 　　

　　产褥期也就是产后月子期间，在这段时期，新妈妈要特别注意做好各项保健工作，以免引起产褥期感染，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈，有可能导致你产褥期感染的几大原因，以便新妈妈尽早做好心理准备。 　　1、自身抵抗力下降产程过长使产妇极度疲劳，体力消耗很大，产后失血过多，导致贫血又未及时纠正，产道损伤等均可使产妇本身的抗病力减弱，易致细菌繁殖感染。 　　2、宫口开放产后宫颈口尚未闭合，子宫内膜原胎盘附着部位又有创面，产后的血性恶露又有利于细菌的繁殖，也为细菌的入侵创造了条件。 导致你产褥期感染的几大原因 　　3、产后的妈妈们，在生完自己的宝宝后，卫生意识比较差，产前、产后都不注意卫生，在临近预产期的时候也仍然有性生活，尤其是由于性生活从而导致的胎膜早破、这样更是为细菌的侵入产妇宫腔去提供了机会。 　　4、接生者缺乏无菌观念如接生用的手套、器械未经严格消毒，也是造成感染的原因。

　　对于新妈妈来说，在产后一定要保持愉快的心情，因为如果你经常生气的话，很可能会引发以下这两类疾病，一起来看看详细内容吧。 　　月经不调 　　有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良性或恶性肿瘤等严重后果。 产后生气可能引起这2大疾病 　　乳腺疾患 　　由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。 　　对于妈妈们来说这些症状以及这些疾病的发生都是与人的情绪变化有关的，当我

据相关调查显示，有一部分的新妈妈，在产后会有严重的脱发的问题，那么产后脱发严重该怎么办呢?本篇资讯我们就重点来解答这个问题，以及给出一些指导方案。 1、提高雌激素水平 经过研究发现，产妇在生产之后之所以会出现脱发的情况，与体内的雌激素有着密切的关系。如果女性体内雌激素过高的话，头发生长速度便会变慢，而当体内雌激素水平低的话，头发的更新速度会加快。而一般情况下人的头发每隔5年就要全部更换一次，而平时头发的更新都是分批更新的，因此我们一般都不会察觉。 而女性在妊娠期间由于雌激素过高，这个时候头发的生长速度就会受到雌激素的影响而出现延长，除此之外这个时候脱发的速度也会随之而变慢，因此让头发看上去更加的有光泽，同时也会变得更加的浓密、顺滑、服贴，头垢以及头屑的情况也非常的少见。 产后脱发严重该怎么办呢 2、减少精

　　产后月子期间的保健工作十分重要，因为如果月子保健不当的话，容易引出一些疾病或者后遗症，下面我们就详细的来看看，不当的坐月子容易引起产后后遗症分别都有哪些? 　　后遗症1、产后腰腿痛 　　产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。 　　后遗症2、产后抑郁症 　　如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。 　　后遗症3、子宫复旧不良 　　对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒广大新妈妈，产后一年是精神病高危期，所以在这一年内，新妈妈一定要注意调整自己的情绪，下面请看本文对此给出的详细指导。 　　产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个月自行恢复，但也可持续1—2年。产后抑郁症的临床表现主要有四个方面： 　　情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重; 　　自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调; 　　创造性思维受损，主动性降低，行为上反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物的能力下降; 提醒：产后一年是精神病高危期 　　对生活缺乏信心，

　　对于产后新妈妈来说，内分泌系统还没有得到很好的调整，所以很容易出现产后腰痛的现象，本篇资讯，我们就重点的来讲讲产后腰痛的3大类型和10大原因： 　　产后腰痛的3大类型： 　　1、瘀血留滞型：由于产后恶露排出不畅，淤血阻碍气血流通而引起腰痛。 　　腰痛特点：痛处固定，胀痛或像针刺一样痛，活动后稍缓，或伴随下腹疼痛。舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。 　　2、寒湿痹阻型：产后气血不足，体质虚弱，寒湿邪气乘虚而入，痹阻经脉而引起。 　　腰痛特点：疼痛比较剧烈，腰像断掉一样疼，而且活动起来很僵硬，风吹和受凉疼痛会加剧，相反保暖和热敷可以减轻痛苦。舌质淡白、舌面湿润。 产后腰痛的3大类型和10大原因 　　3、肾虚血亏型：中医学认为“腰为肾之府”，肾的问题首先反映到腰部。女性子宫的功能也与肾息息相关，分娩时竭力必然要损伤肾气，肾气不足的人损伤就会更明显。同时

产后风湿是令每个新妈妈苦恼的一种疾病，本篇资讯，我们就详细的来看看，导致新妈妈产后风湿的具体原因有哪些： 一、是孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二、是如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三、是对于产妇朋友们来说，休养的时期，门窗关不严也会促使产妇会受到风，这样也就会导致产后风湿病。 导致产后风湿的5大原因 四、是孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 五、是妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

　　据相关调查表明，产后乳腺炎的发病率逐步上升，因此亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，在产后要积极的做好预防乳腺炎的工作，想要正确的预防，必须先知道产后患乳腺炎有四大根源。 　　1、乳汁排通不畅，淤积乳房内。 　　2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。 　　3、对于新妈妈们来说，有些新妈妈们的乳头发育也会出现不良，比如说乳头内陷，也是有碍哺乳进行的。 产后患乳腺炎有四大根源 　　4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。 　　以上，就是导致新妈妈们产后乳腺炎的四大根源，通过看上面的介绍，相信很多的新妈妈们应该清楚导致乳腺炎的四大根源有哪些了